‘ശ്വാസം പുറത്തേക്ക് വിടാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചിനകത്ത് വേദന’: ചില സൂചനകളിലൂടെ ശ്വാസകോശം അപകടത്തിലാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാം
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ശ്വാസകോശം. ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തില്‍ മുഖ്യ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു....
‘വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഫലം എല്ലുകൾക്ക് ബലക്ഷയം’; വെയിൽ കൊള്ളാൻ മടിക്കേണ്ട, അറിയേണ്ടതെല്ലാം...
വെയിലടിച്ചാൽ കറുത്തുപോകുമെന്നാണോ പരാതി. എങ്കിൽ ധാരണ മാറ്റിക്കോളൂ... ചർമത്തിൽ വെയിൽ ഏൽക്കുമ്പോളാണ് ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി...
ലോ കാലറി പ്രാതലും ഉച്ചയൂണും അത്താഴവും: ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ടിപ്സ് പരീക്ഷിക്കാം
ഉയർന്നുപോകുന്ന ഭാരസൂചി കാണുമ്പോൾ വണ്ണം കുറയ്ക്കണമെന്നുണ്ട്. പക്ഷേ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി ഇഷ്ട ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കാനൊട്ട് മനസ്സുമില്ല. ഇതാണോ...
‘ദാഹിക്കുന്നു എന്ന് ശരീരം സിഗ്നൽ തരുന്നതിനു മുന്‍പേ വെള്ളം കുടിക്കാം’; ഒരുക്കാം സമ്മർ ഡയറ്റ്
സമ്മർ ഡയറ്റിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനം ശരീരത്തിനു വേണ്ടത്ര ജലം നൽകുക എന്നതാണ്. അതിനു ദിവസവും 2-3 ലീറ്റർ ശുദ്ധജലം കുടിക്കുക. ചൂടു വരുമ്പോൾ ശരീരം...
‘അമിതമായ ഡിപ്രഷൻ വരുമ്പോൾ ഡോപമിന്റെ അളവ് വല്ലാതെ താണുപോകും’; ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സിന് ഇക്കാര്യങ്ങൾ പാലിച്ചു നോക്കൂ...
ചെറുപ്പം നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ മനസിന്റെ സമീപനവും പ്രധാനം. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മനസിന്റെ സൗഖ്യവും തമ്മിൽ ബന്ധപ്പെട്ടാണിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ള...
വയറിന്റെ വലതുവശത്ത് വാരിയെല്ലിനു തൊട്ടുതാഴെയായി വേദന, അസ്വസ്ഥത; ലക്ഷണം കണ്ടാല്‍ സൂക്ഷിക്കുക, ഫാറ്റി ലിവറിന്റേതാകാം
ഏറ്റവും സാധാരണമായ കരൾരോഗമാണ് ഫാറ്റിലിവർ. പേരു സൂചിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ കരളിൽ കൊഴുപ്പടിയൽ എന്ന് ലളിതമായി വ്യാഖ്യാനിക്കാം. കരളിലെ കോശങ്ങളിൽ...
അപസ്മാരം ഉള്ളവർ, അമിതവണ്ണമുള്ളവർ... ആ ഗ്രീൻ സിഗ്നൽ ലഭിച്ച ശേഷമാകാം ഗർഭധാരണം
ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ചിലർ രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലാകുന്നു. പക്ഷേ, അമ്മയാകാനുള്ള മോഹം അവർക്കുണ്ട്. രോഗത്തിന്റെ കഠിനപാത എങ്ങനെ കടക്കും ? ഗർഭം രോഗാവസ്ഥയെ...
‘മെലിഞ്ഞിരുന്നാലും അറ്റാക്കും സ്ട്രോക്കുമൊക്കെ വരും, പിന്നെ കൊളസ്ട്രോളിന് എന്തിന് ചികിത്സിക്കണം?’; മാറണം ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ
കൊളസ്ട്രോളിലൊന്നും ഒരു കാര്യവുമില്ല, എല്ലുപോലെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവർക്കും അറ്റാക്കും സ്ട്രോക്കുമൊക്കെ വരുന്നു. വണ്ണവും വയറുമൊക്കെ ഉണ്ടായിട്ടും ഒരു...
കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിൽ അമിതദാഹവും ക്ഷീണവും; വേനൽക്കാലത്ത് കുടിക്കാമോ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്ക്സ്? അറിയാം
കടുത്ത വേനൽച്ചൂടിൽ വരണ്ടുണങ്ങുകയാണു നാട്. പകൽ മുഴുവൻ പൊള്ളുന്ന വെയിൽ. രാത്രി വീശിയടിക്കുന്ന ഉഷ്ണക്കാറ്റ്. പൊരിവെയിലിൽ വിയർത്തൊഴുകി ക്ഷീണിച്ചു...
‘ഗ്ലൂട്ടൻ അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവർക്ക് ഗോതമ്പ് അനുയോജ്യമല്ല’; മികച്ച ശരീരക്ഷമത കൈവരിക്കാനുള്ള മൂന്ന് ഘടകങ്ങൾ അറിയാം
നമ്മളിൽ പലരും ഇന്ന് ജിമ്മിൽ പോയി കഷ്ടപ്പെട്ട് വിയർക്കുന്നത് ആകാരവടിവൊത്ത ശരീരം ലഭിക്കാൻ വേണ്ടിയാണ് കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും...
‘ഓർമശക്തി കൂടും, ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങളെ പടിക്കു പുറത്തുനിർത്താം’; ചൂടുകാലത്ത് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ അറിയാം
പ്രകൃതിയോടിണങ്ങിയ ജീവിതം എന്ന ആശയത്തിന് സ്വീകാര്യതയേറുന്ന കാലമാണിത്. ഭക്ഷണത്തിലായാലും താമസത്തിലായാലും ഈ മാറ്റങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ...
‘പാരമ്പര്യമായി പിസിഒഡി ഉള്ളവരിലും രോഗ സാധ്യത, അമിതഭാരം കുറയ്ക്കണം’; വില്ലനാകരുത് പിസിഒഡി, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പിസിഒഡി രോഗികളുടെ എണ്ണത്തിൽ നാൾക്കുനാൾ വർധനയുണ്ടാകുന്നതായാണു കണക്കുകൾ. പുതിയ കാലത്തിന്റെ ജീവിത രീതിയാണ് ഇതിനു കാരണം. ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പിസിഒഡി...
‘ദഹനക്കേട് തടയുന്നു, കൊളസ്‌ട്രോളും ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കുന്നു’; ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ, ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
സാലഡ് ഡ്രിങ്കിങ്ങിനും മറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്ന ആപ്പിൾ സിഡർ വിനഗർ ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ്. തൊണ്ട വേദന അകറ്റുന്നതു മുതൽ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ...
പാർലറിൽ മുടി കഴുകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക...ബ്യൂട്ടി പാർലർ സ്‌ട്രോക്ക് സിൻഡ്രത്തെക്കുറിച്ചറിയാം
ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളോ ഹെയർ സലൂണുകളോ സന്ദർശിക്കാത്തവർ കാണില്ല. ഇപ്പോൾ ഇക്കാര്യത്തിൽ ആൺ– പെൺ ഭേദവുമില്ല. പാർലറുകളിലും മറ്റും മുടി മുറിക്കുന്നതിനു...
ഇഞ്ചിനീരും ഇന്തുപ്പും പച്ചക്കപ്പലണ്ടിയും: ദഹനക്കേടിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ
ആഹാരം ശരിയായ രീതിയിലും അളവിലും സമയത്തുമാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജവും പോഷണവും ശരീരധാതുക്കള്‍ക്ക് ബലവും നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍ ശരിയല്ലാത്ത...
‘കാൻസറിനെ പ്രതിരോധിക്കും, ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ നശിപ്പിക്കും’; നാരങ്ങാത്തോടിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ അറിയാം
നാരങ്ങ രുചികരമാണെന്ന് മാത്രമല്ല അത് ആരോഗ്യത്തിനും ത്വക്കിനും മുടിക്കും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് നീരെടുത്തതിനു ശേഷം തോട് എറിഞ്ഞു...
‘കാലുകൾക്കു രണ്ടിനും മുമ്പില്ലാത്ത ഭാരം, നടക്കുമ്പോൾ ചെരുപ്പുകൾ തെന്നിപ്പോവുന്നു’; ഡിസ്കിന്റെ തള്ളലുകളും കഴുത്തുവേദനയും നിസ്സാരമായി കാണരുത്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ഊർജസ്വലനായ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനായിരുന്നു അയാൾ. സ്ഥിരമായി വീടുനടുത്തുള്ള ഓഫിസിലേക്ക് ബൈക്കിൽ യാത്ര ചെയ്തായിരുന്നു അയാൾ പൊയ്ക്കൊണ്ടിരുന്നത്..!...
കഴുതപ്പാലിൽ കുളി, നൈൽ തീരത്തെ മണ്ണിൽ ഫെയ്സ്പാക്ക്; ക്ലിയോപാട്രയുടെ നാട്ടിലെ സൗന്ദര്യക്കൂട്ട്
ഗ്രീക്ക്–റോമൻ കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ സൗന്ദര്യ ദേവത വീനസ് ആയിരുന്നു. ചരിത്രത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരി ഈജിപ്തിലെ ക്ലിയോപാട്ര ആണ്. ഗ്രീസിൽ...
സ്വർണത്തോട് അലർജി? ധരിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് ചൊറിച്ചിലും ചെവി പഴുപ്പും: എന്താണ് പ്രതിവിധി
സൗന്ദര്യത്തിനു മാറ്റ് കൂട്ടാനായി നമ്മൾ അണിയുന്ന ആഭരണങ്ങൾ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കിയാലോ? ആ അവസ്ഥയാണ് ആഭരണ അലർജി. ഇന്ന് കൈകളിലും കഴുത്തിലും മാത്രമല്ല...
പ്രസവച്ചെലവ് ഏറ്റെടുക്കുന്നതോടെ ഉത്തരവാദിത്തം കഴിഞ്ഞെന്നു കരുതരുത്: ഭർത്താവ് അവളുടെ മനസറിഞ്ഞ് ഒപ്പമുണ്ടാകണം
ഗർഭകാലത്തിൽ സ്നേഹവും കരുതലുമായി ഒ പ്പം നിന്നവരെ സ്ത്രീ ഒരിക്കലും മറക്കില്ലത്രെ. അതുപോലെ തന്നെ അവളെ ആ സമയത്തു വേദനിപ്പിച്ചവരെയും! ആയുസ്സോളം നീണ്ട...
മുതിർന്നവരുടെ മരുന്ന് കുട്ടികൾ കഴിക്കാനിടയായാൽ; പ്രഥമശുശ്രൂഷ ഇങ്ങനെ
മുതിർന്നവരുടെ മരുന്നു കുട്ടികൾ കഴിക്കാനിടയായാൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉടനെതന്നെ കുട്ടിയെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കേണ്ടതാണ്. മരുന്നിന്റെ...
‘ഇനി വരുന്നത് കാൻസര്‍ ഇല്ലാത്ത കാലം’; കാൻസർ ചികിത്സാരംഗത്തെ പുതിയ മുന്നേറ്റങ്ങള്‍ അറിയാം
ക്രിസ്മസും പുതുവത്സരവും ആഘോഷിക്കാന്‍ വന്നവരെല്ലാം നാടുകളിലേക്കു മടങ്ങി. അവധിക്കാലം ഉത്സാഹഭരിതമാക്കിയ ശേഷം പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ േപായതിനേക്കാള്‍...
കുട്ടി മരുന്ന് തുപ്പിക്കളഞ്ഞാൽ വീണ്ടും ആവർത്തിച്ചു നൽകണോ, സിറപ്പ് തുറന്നിരുന്നാൽ അപകടമോ: മറുപടി
മരുന്ന് , അത് ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നതായാലും മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്നതായാലും കഴിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ഒട്ടേറെ ആശങ്കകളുണ്ടാകാം. മരുന്ന്...
ക്ഷീണം മാറാൻ തേൻ തൈര് മിക്സ്, മെഴുക്കിളക്കാൻ പയറ്പൊടി നാളികേരപ്പാൽ രഹസ്യക്കൂട്ട്: ചൂടു കുറയ്ക്കാൻ ഈ വഴികൾ
പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അത് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയേയും ബാധിക്കുമെന്നു വളരെക്കാലം മുൻപുതന്നെ വൈദ്യ...
ഗർഭകാലത്ത് വണ്ടിയോടിച്ചാൽ അബോർഷൻ ആകുമോ? സീറ്റ്ബെൽറ്റ് ഇടുന്നത് കുഞ്ഞിനു ദോഷമോ? വിദഗ്ധനിർദേശം അറിയാം
ഗർഭകാലത്ത് ആദ്യ മൂന്നു മാസവും അവസാന മൂന്നു മാസവുമാണ് വണ്ടിയോടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നാണ് പൊതുധാരണ. പക്ഷേ, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമമൊന്നും...
രണ്ട് നേരത്തെ ചോറ് ഒരു നേരമാക്കിയാൽ തന്നെ മാറ്റം കാണാം; ഇങ്ങനെ ഡയറ്റ് സ്വീകരിച്ചു നോക്കൂ; ഫലം ഉറപ്പ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പല തരത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവയിൽ ഉൾപ്പെട്ടവയാണ് ലോ കാർബ് ഡയറ്റും ലോ ഫാറ്റ് ഡയറ്റും. ലോ കാർബ് ഡയറ്റും...
‘ദീര്‍ഘനേരം മൂത്രം തടഞ്ഞുവയ്ക്കരുത്, സ്വയം ചികിത്സ അരുത്’; യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ നിസ്സാരമല്ല, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് അഥവാ യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോഴാണ് പലരും ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന കാര്യം ഓര്‍ക്കുന്നത്....
സ്ഥിരമായി പാതി വെന്ത ഇറച്ചി കഴിച്ചു; വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, പരിശോധിച്ചപ്പോള്‍ 52 വയസുകാരന്റെ തലച്ചോറില്‍ വിരകള്‍!
വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയെ തുടര്‍ന്ന് ചികിത്സ തേടിയതായിരുന്നു ന്യൂയോര്‍ക്കില്‍ 52 വയസുകാരന്‍. മൈഗ്രെയ്ന്‍ എന്നാണ് ഇയാള്‍ കരുതിയിരുന്നത്. എന്നാല്‍...
‘എല്ലിനും പല്ലിനും ഗുണകരം, ഗ്യാസ്ട്രബിൾ, മലബന്ധം എന്നിവ അകറ്റും’; തൈരിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
പതിവായി തൈര് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു പലവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ∙ തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം എല്ലിനും പല്ലിനും ഗുണകരമാണ്. ചർമത്തിന്റെ...
വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം അർബുദം തടയാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ? കാൻസർ പാരമ്പര്യരോഗമാണോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
കാൻസറിനെ ഒരുപരിധി വരെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ആഹാരത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും ദരിദ്രരാകുക. കാൻസർ എത്രവേഗം കണ്ടുപിടിച്ചു...
‘മൂന്നു മാസമായിട്ടും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ’; വളർത്തു പക്ഷികളിൽ നിന്നു പകരുന്ന ശ്വാസകോശ രോഗം! ഡോക്ടര്‍ പറയുന്നു
ജലദോഷവും അനുബന്ധമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചുമയും വൈറസ് രോഗങ്ങൾ ആയതിനാൽ അവയുടെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി അധികം ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് തിരുവനന്തപുരം...
നിങ്ങൾ പോലുമറിയാതെ മുടികൊഴിഞ്ഞു കൊണ്ടേയിരിക്കും: സോപ്പും ഷാംപുവും ബ്ലീച്ചും ‘പണി തരും’: ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ കാര്യങ്ങൾ
മുടിയുണ്ടെങ്കിൽ ചാച്ചും ചരിച്ചും കെട്ടാമെന്നു പ്രമാണം. എന്നാൽ അതിനു മുടിയില്ലെങ്കിലോ? പിന്നെ പരിഹാരം തേടി പരക്കം പാച്ചിലായി. കൗമാരപ്രായക്കാർ...
എന്താണ് മെഡിറ്റേഷൻ? നിത്യേനയുള്ള ധ്യാനം തലച്ചോറിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെ? ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പ്
തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനം വളരെയധികം സഹായിക്കും... ഇന്നത്തെ ഹൈപ്പർ-കണക്‌റ്റഡ് ലോകത്തിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ...
എന്തുകൊണ്ട് ആഹാരം പ്രതിയാകുന്നു? ഏത് അർബുദമാണു കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്നത്? കാന്‍സര്‍, സംശയങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും
കാൻസറിനെ ഒരുപരിധി വരെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ആഹാരത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും ദരിദ്രരാകുക. കാൻസർ എത്രവേഗം കണ്ടുപിടിച്ചു...
കാൻസർ ബാധിച്ചവർക്ക് രോഗം വീണ്ടും വരുന്നത് തടയും; 100 രൂപയ്ക്ക് കാൻസർ പ്രതിരോധ ഗുളികയുമായി ഗവേഷകർ
നൂറ് രൂപയ്ക്ക് ലഭ്യമാകുന്ന കാൻസർ പ്രതിരോധ ഗുളിക വികസിപ്പിച്ചതായി മുംബൈ ടാറ്റ മെമ്മോറിയൽ കാൻസർ സെന്‍ററിലെ ഗവേഷകർ. കാൻസർ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയാനും...
‘കൃഷ്ണമണിയിൽ പാടുകൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കരുത്’; കണ്ണു സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ
പലപ്പോഴും നമ്മൾ പറയാറുണ്ട്, കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണി പോലെ സംരക്ഷിച്ചതാണ് എന്ന്. ഏറ്റവും കരുതലോടെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു ഭാഗം തന്നെയാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ....
‘ചൂട് കാരണം ചൊറിച്ചിലും വിവിധ തരത്തിലുളള പൂപ്പൽബാധകളും ഉണ്ടാകാം’; വേനൽക്കാലം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ
വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. കുടിവെളളം, അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വരെ. വെള്ളം...
പനി മരുന്നാണോ ആന്‍റിബയോട്ടിക്? സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നതിന് മുന്‍പ് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം
പനി മാറാന്‍ ഡോക്ടർമാരോട് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ചോദിച്ചു വാങ്ങി കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമൊന്നുമില്ലാതെ, മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന്...
‘കറുവാപ്പട്ട രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു; എന്നാല്‍ കരൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാസിയ കാരണമാകുന്നു’; തിരിച്ചറിയാം അപരനെ..
ഒട്ടേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കറുവാപ്പട്ട. ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിക്കായി ചേർക്കുന്നതിന് പുറമെ ഔഷധമായും സുഗന്ധദ്രവ്യമായും കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ചു...
ദിവസവും ഒരു പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍
മുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുമെന്നൊരു തെറ്റിധാരണ പൊതുവേ ആളുകള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. മുട്ടയില്‍ ആവശ്യം പോലെ പോഷകങ്ങള്‍...
ചുളിവുകൾക്കു ബോട്ടോക്സ്, കവിൾ തുടുക്കാൻ ഫില്ലറുകൾ... സൗന്ദര്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇറങ്ങുംമുമ്പ് ഓർത്തു വയ്ക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ
രാവിലെ ഒാഫിസിൽ പോകാൻ നോക്കിയപ്പോഴാണ് ശ്രദ്ധിച്ചത് മുഖമാകെ നീരു വന്ന് വീങ്ങിയപോലെ. തലേന്ന് ഒരുപാട് താമസിച്ച് ഉറങ്ങിയതിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഇനി എന്തു...
പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...
<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...
കുഞ്ഞുങ്ങൾ വായതുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് നിസാരമായി കാണരുത്: പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇങ്ങനെ
കുട്ടികള്‍ വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ? അങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? കുട്ടികള്‍ വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിനു...
വെളുക്കാന്‍ മരുന്നുണ്ട്, പക്ഷേ ലഭിക്കുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള ഫലങ്ങളാകും; പാർലറിലേക്ക് പോകുംമുമ്പ്
കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുകയോ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചു വ്യാകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്ത ആരുണ്ടാകും? മൂക്ക് അൽപം കൂടി നേരെയായിരുന്നെങ്കിൽ,...
പഠിക്കാന്‍ മിടുക്കി, വൃക്കകള്‍ തകരാറിലായ ശേഷം കടുത്ത ക്ഷീണം; ചികില്‍സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ വലഞ്ഞ് പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ഥിനി
വൃക്കകള്‍ തകരാറിലായ പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ഥിനി ചികില്‍സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ നട്ടം തിരിയുന്നു. തൃശൂര്‍ കണ്ണംകുളങ്ങര സ്വദേശിനിയായ പതിനഞ്ചുകാരിയാണ്...
ഡയറ്റിങ് സമയം ദേഷ്യവും വിഷാദവും വരാറുണ്ടോ? മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണം അറിയാം, മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകളും
ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ളവർക്കറിയാം ഡയറ്റിങ് അത്ര ഈസിയല്ല. നാവിനു പിടിച്ച രുചികളെ ഒരു സുപ്രഭാതം മുതൽ വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കേണ്ടി വരുന്നത് ശരീരം മാത്രമല്ല...
പ്രായം തൊടാത്ത, തിളങ്ങുന്ന ചർമം വേണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ...
ചർമം കണ്ടാൽ പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല എന്നു കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? ചർമസംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി പല ത്യാഗങ്ങളും നാം ചെയ്യാറുമുണ്ട്. പക്ഷേ, നാം...
‘രാമച്ചം പൊടിച്ച് റോസ് വാട്ടർ ചേർത്തു ദേഹത്തു പുരട്ടാം, ഒപ്പം ഓറഞ്ചു തൊലിയില്‍ നിന്ന് ബ്യൂട്ടി പായ്ക്കും’: ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കും ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്
വേനൽചൂടും വിയർപ്പും തെല്ലും അലട്ടാതിരിക്കാൻ ആഹാരത്തിലും കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും വസ്ത്രത്തിലും വരെ ശ്രദ്ധ...
ഒരു ദിവസം 500 കാലറി വീതം കുറച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് 2 കിലോ കുറയ്ക്കാം: കാലറി കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈസി ടിപ്സ്
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം വേണ്ടിവരുന്ന ആകെ ഊർജം അഥവാ റെസ്റ്റിങ് മെറ്റബോളിസം (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) കണ്ടുപിടിക്കണം....
