സ്മാര്‍ട്ട് ആകാന്‍ ഡീടോക്സ് ചെയ്യൂ;  ഇതാ ഡയറ്റ് പ്ലാന്‍

ഒരുമാസം കൊണ്ട് സ്വന്തമാക്കാം കംപ്ലീറ്റ് ഫിറ്റ്നസ്; അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഒരുമാസം കൊണ്ട് സ്വന്തമാക്കാം കംപ്ലീറ്റ് ഫിറ്റ്നസ്; അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഫിറ്റ്നസ് എന്ന വാക്ക് കേട്ടാലുടനെ എത്ര സുന്ദരമായ നടക്കാത്ത സ്വപ്നം എന്നു പറഞ്ഞുകളയുന്നവരാണ് കൂടുതലും. ഫിറ്റ്നസ് നേടാൻ അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്ത്...

ശരീരത്തിലെ അമിതവിയർപ്പും ദുർഗന്ധവും; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന മൂന്ന് ഒറ്റമൂലികൾ

ശരീരത്തിലെ അമിതവിയർപ്പും ദുർഗന്ധവും; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന മൂന്ന് ഒറ്റമൂലികൾ

വേനൽക്കാലമായതോടെ പലര്‍ക്കും വിയർപ്പും ശരീരദുർഗന്ധവും തലവേദനയായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. എല്ലാവർക്കും വിയർപ്പുണ്ട്. പക്ഷെ വിയർപ്പിന്റെ ദുർഗന്ധമില്ല....

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളിലുണ്ടോ; എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളിലുണ്ടോ; എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകാം

‘‘പെട്ടെന്നാണ് അവൾക്ക് ദേഷ്യം വരുന്നത്, ചിലപ്പോൾ അകാരണമായി എന്നോട് മിണ്ടാതെ ഒഴിഞ്ഞുമാറി ഇരിക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. അടുത്തിടെ തന്റെ...

വേനലിനെ പേടിച്ച്് പുറത്തിറങ്ങാതെ ഇരിക്കാനാകുമോ? സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ

വേനലിനെ പേടിച്ച്് പുറത്തിറങ്ങാതെ ഇരിക്കാനാകുമോ? സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കാക്കാൻ ഇതാ ചില വഴികൾ

വേനൽ തീക്ഷ്ണമായിവരികയാണ്. അതോടൊപ്പം ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകളും ഏറി വരുന്നു. സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും...

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മിയുടെ അളവിൽ വലിയ വർധന; സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ

അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മിയുടെ അളവിൽ വലിയ വർധന; സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ

അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) രശ്മിയുടെ അളവിൽ സംസ്ഥാനത്തു വലിയ വർധന രേഖപ്പെടുത്തി. മിക്കയിടങ്ങളിലും അളവ് 10 യൂണിറ്റിൽ കൂടുതലാണ്. വയനാട്ടിലും...

മക്കളെ തടിയന്മാരാക്കല്ലേ...!

മക്കളെ തടിയന്മാരാക്കല്ലേ...!

അനാരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള്‍ നമ്മുടെ കുട്ടികളെ അമിതഭാരമുള്ളവരാക്കുന്നു. കുട്ടികള്‍ക്ക് ശരിയായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്‍ നല്‍കാന്‍ മാതാപിതാക്കള്‍...

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലെ 7 അബദ്ധങ്ങൾ

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലെ 7 അബദ്ധങ്ങൾ

ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിലാണ് നമുക്ക് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും കൂടുതൽ അബദ്ധങ്ങൾ പറ്റുക. ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നു കരുതി ചെയ്യുന്നവ പോലും ചിലപ്പോൾ ദോഷമാവും....

പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാം; വെറും രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ

പ്രമേഹത്തിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാം; വെറും രണ്ടു കാര്യങ്ങൾ

മൂക്കു മുട്ടെ തിന്നുക, ശരീരം അനങ്ങി പണി എടുക്കാതിരിക്കുക... ഇതാണ് ഇപ്പോൾ ഒട്ടുമിക്ക മലയാളികളുടെയും ശീലം. കൂടെ ഇപ്പോഴത്തെ തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതികൾ...

കുട്ടിക്കളിയല്ല, കുട്ടികളുടെ പ്രമേഹം

കുട്ടിക്കളിയല്ല, കുട്ടികളുടെ പ്രമേഹം

പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് കുട്ടികളും മുക്തരല്ല എന്നത് ഏവരേയും ‍ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു വാസ്തവം തന്നെയാണ്. എന്തുകൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് പ്രമേഹം വരുന്നു. ഇവ...

പുരുഷവന്ധ്യത തിരിച്ചറിയാൻ?

പുരുഷവന്ധ്യത തിരിച്ചറിയാൻ?

ഒരു ബീജം മാത്രം മതി, അണ്ഡവുമായി സംയോജിച്ച് ഒരു പുതിയ ജീവനു ജന്മം നൽകാൻ. എന്നാൽ ആ ധർമം നിറവേറ്റാൻ കോടിക്കണത്തിനു ബീജങ്ങളാണു ശ്രമിക്കുന്നത്. ഇവരിൽ...

Show more