എന്നും ചിക്കന്‍ കഴിച്ചാല്‍...

2v8blr6frb86p2cb3gdqdr0ou9 7ra422tmbsavcsl7hso74obe2s-list 1049jlo9nr5eaa8t8od53t2s3e-list vanitha-manorama-arogyam-health-tips

ഇങ്ങനെ ചിക്കൻ കഴിച്ചാൽ

കോഴിയിറച്ചിയുടെ ഉപഭോഗം മലയാളികളിൽ അസാധാരണമാംവിധം കൂടുതലാണ്

ചിക്കൻ അറ്റാക്ക് വരുത്തുമോ?

ചിക്കന്‍ ഹൃദ്രോഗത്തിനു നേരിട്ടു കാരണമാകില്ല. പക്ഷേ, അളവും പാചകരീതിയും ശ്രദ്ധിക്കണം

ഹോർമോൺ ഭീഷണി

ഹോർമോൺ തീറ്റകളും സ്റ്റിറോയ്ഡ് ഉപയോഗവും പ്രായോഗികമല്ലെന്നും പേടിക്കേണ്ടെന്നും വിദഗ്ധര്‍

ആന്റിബയോട്ടിക് സാന്നിധ്യം

ആന്റിബയോട്ടിക് സാന്നിധ്യം ഉള്ള ചിക്കൻ പതിവായാൽ ആന്റിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം വരാം

കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധ വേണം

നഗ്ഗറ്റ്സ് പോലുള്ളവ ഉപ്പും കൊഴുപ്പും കൂടുതലുള്ളത്. ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കാം

പാചകത്തിലുമുണ്ട് കാര്യം

വറുക്കുന്നതും ഗ്രില്ലിങ്ങും ബാർബിക്യുവും പതിവാക്കരുത്. ആവിയിൽ വേവിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരം

ആഴ്ചയിൽ 700 ഗ്രാം

മുതിർന്നവര്‍ക്ക് തൊലിനീക്കിയ ചിക്കൻ ആഴ്ചയിൽ 2–3 സെർവിങ് ആയി പരമാവധി 700 ഗ്രാം കഴിക്കാം