കഴിക്കാം ഹെൽത്തി ഓട്സ് ആൻഡ് ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മുട്ടപ്പത്തിരി

സ്പ്രൗട്സ് ആൻഡ് ഫ്രൂട്സ് ഇൻ ഹണി ഡ്രസ്സിങ്

സ്പ്രൗട്സ് ആൻഡ് ഫ്രൂട്സ് ഇൻ ഹണി ഡ്രസ്സിങ്

ഇഫ്താർ വിരുന്നൊരുക്കുന്ന സന്ധ്യകള്‍ക്കു പതിവിൽ നിന്നു മാറി ഇത്തവണ ചില ആരോഗ്യവിഭവങ്ങളുമായിട്ടാകാം. ഹെൽതി ഫൂ‍ഡ് ആണെങ്കിലും രുചിയുടെ കാര്യത്തിലും...

നോമ്പുതുറ വിഭവങ്ങളിൽ ഇന്ന് ‘തേങ്ങ പൂവപ്പം’

നോമ്പുതുറ വിഭവങ്ങളിൽ ഇന്ന് ‘തേങ്ങ പൂവപ്പം’

ഇത് റമസാൻ നോമ്പിന്റെ പുണ്യദിനങ്ങൾ. ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന പകലുകളും പുണ്യത്തിന്റെ രുചി വിരുന്നൊരുക്കുന്ന ഇഫ്താർ സന്ധ്യകളും എത്തി. പതിവിൽ നിന്നു...

റമസാൻ നോമ്പിന് വിളമ്പാൻ ആരോഗ്യം നിറഞ്ഞ എട്ടു വിഭവങ്ങൾ

റമസാൻ നോമ്പിന് വിളമ്പാൻ ആരോഗ്യം നിറഞ്ഞ എട്ടു വിഭവങ്ങൾ

ഇനി റമസാൻ നോമ്പിന്റെ പുണ്യനാളുകൾ. ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്ന പകലുകളും സ്നേഹത്തിന്റെയും സാഹോദര്യത്തിന്റെയും ഇഫ്താർ വിരുന്നൊരുക്കുന്ന സന്ധ്യകളും ഈ...

ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്ക് ചീര അവിയൽ

ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്ക് ചീര അവിയൽ

1. ചുവന്ന ചീര – 100 ഗ്രാം, പച്ചക്കായ – 100 ഗ്രാം, പച്ചമാങ്ങ – 30 ഗ്രാം, 2. മഞ്ഞൾപ്പൊടി – അര ചെറിയ സ്പൂൺ, കറിവേപ്പില – രണ്ടു തണ്ട്, വെളിച്ചെണ്ണ –...

കൂർക്ക, കൂൺ, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പു പീര

കൂർക്ക, കൂൺ, കശുവണ്ടിപ്പരിപ്പു പീര

1. വെളിച്ചെണ്ണ – അഞ്ചു െചറിയ സ്പൂൺ, 2. കടുക് – അര െചറിയ സ്പൂൺ, വറ്റൽമുളക് – രണ്ട്, 3. ഇഞ്ചി – ഒരിഞ്ചു കഷണം, നീളത്തിൽ കനം...

അമ്മ രണ്ടു ദിവസം വീട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിലും അത്യാവശ്യം അടുക്കള കൈകാര്യം െചയ്യാനുള്ള വഴികൾ...

അമ്മ രണ്ടു ദിവസം വീട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിലും അത്യാവശ്യം  അടുക്കള കൈകാര്യം െചയ്യാനുള്ള വഴികൾ...

അവധിക്കാലം അടിപൊളിയാക്കാൻ കുറച്ചു പാചകം പഠിച്ചാലോ...അമ്മ രണ്ടു ദിവസം വീട്ടിൽ ഇല്ലെങ്കിലും അത്യാവശ്യം അടുക്കള കൈകാര്യം െചയ്യാനുള്ള വഴികൾ.......

വ്യത്യസ്തത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് പനീർ കുർഛൻ

വ്യത്യസ്തത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് പനീർ കുർഛൻ

1. പനീർ – 150 ഗ്രാം, 2. ചുവപ്പ്, മഞ്ഞ, പച്ച കാപ്സിക്കം – ഒാരോന്നിന്റെയും നാലിലൊന്നു വീതം, 3. എണ്ണ – പാകത്തിന്, 4. കടുക് – അര െചറിയ സ്പൂൺ, 5....

ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പാം വെള്ളരിക്ക ഉപ്പുമാങ്ങ കറി

ചോറിനൊപ്പം വിളമ്പാം വെള്ളരിക്ക ഉപ്പുമാങ്ങ കറി

1. വെള്ളരിക്ക – 100 ഗ്രാം 2. ഉപ്പുമാങ്ങ – രണ്ട് 3. വെളിച്ചെണ്ണ – ഒരു വലിയ സ്പൂൺ 4. ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത് – ഒരു വലിയ സ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞത് –...

കൂൺ തൈര് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം

കൂൺ തൈര് സാലഡ് ഉണ്ടാക്കാം

1. ബട്ടൺ മഷ്റൂം – 750 ഗ്രാം 2. എണ്ണ – മൂന്നു വലിയ സ്പൂൺ 3. ഉപ്പ് – പാകത്തിന് കുരുമുളകുപൊടി – പാകത്തിന് 4. കട്ടത്തൈര് – 150...

തണുക്കാന്‍ സാലഡ് മാജിക്

തണുക്കാന്‍ സാലഡ് മാജിക്

ഭക്ഷണത്തിലും അല്‍പ്പം കൂളാകൂ. ഈ ചൂടില്‍ ശരീരവും മനസും തണുക്കാന്‍ സാലഡിനെ കൂട്ടുപിടിക്കാം. ഇത്തവണ തണ്ണിമത്തങ്ങ സാലഡും മുളപ്പിച്ച...

ചൂടിനെ വെല്ലാൻ സാലഡ്

ചൂടിനെ വെല്ലാൻ സാലഡ്

വിശപ്പാണ്...പക്ഷെ മസാലയും എരിവും എല്ലാം ചേർത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലേ വയറ് നിറയൂ എന്നില്ലല്ലോ. സാലഡുകൾ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ ഇതാ...

ഇടിച്ചക്കത്തോരൻ

ഇടിച്ചക്കത്തോരൻ

ഏപ്രിൽ മാസത്തിൽ ചക്ക വിഭവങ്ങൾ കേരളത്തിലെ പ്രധാന മെനു തന്നെയാണ്. ഈ ചക്ക സീസണിൽ ഉച്ചയൂണിന് വിളമ്പാം അൽപ്പം ചക്ക സ്പെഷൽ കറികൾ. ഇടിച്ചക്ക തോരൻ...

റൈസ് സാലഡ് തയാറാക്കാം

റൈസ് സാലഡ് തയാറാക്കാം

ചോറ് കഴിക്കാന്‍ എല്ലാവര്‍ക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍ ഓര്‍ക്കുമ്പോള്‍ ചോറ് കഴിക്കാനും പേടിയാണ്. ചോറും കറികളുമായി കഴിക്കുമ്പോള്‍...

ഈസ്റ്റർ‌ രുചികരമാക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായ മൂന്ന് വിഭവങ്ങൾ

ഈസ്റ്റർ‌ രുചികരമാക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായ മൂന്ന് വിഭവങ്ങൾ

പച്ചക്കറി വിഭവങ്ങളുടെ നോമ്പ് കാലത്തിന് അവസാനം കുറിച്ച് രുചിയൂറും നോൺവെജ് വിഭവങ്ങളുടെ ഈസ്റ്റർ വിരുന്ന് കാലത്തേക്ക്. ഈ ഈസ്്റ്റർ വിരുന്നിന് അൽപ്പം...

Show more

YUVA BEATZ
ആലാപനത്തിൽ വ്യത്യസ്തത പുലർത്തുന്ന പാട്ടുകാരിയാണ് അമൃത സുരേഷ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ...
JUST IN
തടികൂടുന്നതിനൊപ്പം ബെല്ലി ഫാറ്റ് അനിയന്ത്രിതമാകുന്നതാണ് പലർക്കും പ്രശ്നം....