MANORAMA AROGYAM

ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണത്തില്‍ നിയന്ത്രണം മതി; പെട്ടെന്നു തടി കുറയ്ക്കാനുള്ള കുറുക്കു വഴി

കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ബ്രെഡ് നല്‍കാമോ? ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് പറയുന്നതു കേള്‍ക്കാം

കുട്ടികൾക്ക് ദിവസവും ബ്രെഡ് നല്‍കാമോ? ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റ് പറയുന്നതു കേള്‍ക്കാം

നിത്യജീവിതത്തിൻെറ തിരക്കിൽ ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത വിഭവമാണ് ബ്രെഡ്. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി കുട്ടികൾക്ക് ബ്രെഡ് നൽകുന്ന ധാരാളം രക്ഷാകർത്താക്കളുണ്ട്. എന്നാല്‍...

106 കിലോയിൽ നിന്ന് 53 ലേക്ക് അനു എത്തിയത് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിലൂടെ മാത്രം; ആ മാജിക് ഡയറ്റ് അറിയാം

106 കിലോയിൽ നിന്ന്  53 ലേക്ക് അനു എത്തിയത് ഭക്ഷണനിയന്ത്രണത്തിലൂടെ മാത്രം; ആ മാജിക് ഡയറ്റ് അറിയാം

പത്തൊമ്പതാം വയസ്സിൽ,പെരുമ്പാവൂർ സ്വദേശിയായ അനുവിനെ കണ്ടാൽ ഇരുപത്തൊമ്പതു മതിക്കുമായിരുന്നു. ഇപ്പോൾ ഇരുപത്തിമൂന്നാം വയസ്സിൽ, ഒന്നര വയസ്സുള്ള ഒരു...

അലർജി മുതൽ മാനസികപ്രശ്നം വരെ; നല്ല കണ്ണിനായി അറിയേണ്ടത്...

അലർജി മുതൽ മാനസികപ്രശ്നം വരെ; നല്ല കണ്ണിനായി  അറിയേണ്ടത്...

മനസ്സിൻെറ കണ്ണാടിയാണല്ലോ കണ്ണ്. നമുെട ആേരാഗ്യവും അനാരോഗ്യവും ദുഃഖവും സന്തോഷവുമെല്ലാം കണ്ണിൽ പ്രതിഫലിക്കും. കണ്ണിൻെറ ഭംഗി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന...

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ മൊബൈൽ ആപ്പുകളും; നല്ലതേത്? തിരിച്ചറിയാം ഉപയോഗിക്കാം

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ മൊബൈൽ ആപ്പുകളും; നല്ലതേത്? തിരിച്ചറിയാം ഉപയോഗിക്കാം

മറ്റു രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുമൊക്കെ വിഭിന്നമാണ് പ്രമേഹരോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ. ഡോക്ടറുടെ ഒരു കുറിപ്പടി കൊണ്ടുമാത്രം സാധ്യമല്ലത്. അതിസങ്കീർണവും നിരന്തരം...

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരനില പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞുപോകുന്ന ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരനില പെട്ടെന്ന് കുറഞ്ഞുപോകുന്ന ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ; ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ഊർജസ്രോതസ്സാണ് ഗ്ലൂക്കോസ്. അതു ക്രമാതീതമായി കൂടുന്നതാണ് പ്രമേഹം. എന്നാൽ പ്രമേഹരോഗികളിൽ പെട്ടെന്ന് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരനില...

വികൃതികളെ മെരുക്കാൻ ‘ചുട്ട അടി’ തന്നെ വേണമെന്നുണ്ടോ? ഇതാ അടി തീർക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ

വികൃതികളെ മെരുക്കാൻ ‘ചുട്ട അടി’ തന്നെ വേണമെന്നുണ്ടോ? ഇതാ അടി തീർക്കുന്ന മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരങ്ങൾ

‘കുട്ടികളെ അടിക്കുവാൻ പാടില്ല’...എന്ന ആശയം പല മാതാപിതാക്കളെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിൽ ആക്കാറുണ്ട്. കാരണം പല കുട്ടികളുടെയും കുസൃതി നാൾക്കുനാൾ...

ഫാറ്റിലിവർ വ്യാപകമാകുന്നു; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

ഫാറ്റിലിവർ വ്യാപകമാകുന്നു; കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

ഫാറ്റിലിവർ– ഇന്ന് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹവും ഈ രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധ ത്തെക്കുറിച്ചു വലിയ ചർച്ചകൾ നടക്കുന്നുണ്ട്....

പുതിയ തരം എണ്ണകൾ പരീക്ഷിച്ചോളൂ, പക്ഷെ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

പുതിയ തരം എണ്ണകൾ പരീക്ഷിച്ചോളൂ, പക്ഷെ ഈ കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കണം

തേങ്ങാ ആട്ടിയെടുത്ത നല്ല ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ. കുറച്ചു കാലം മുമ്പ് ന മ്മുടെ അടുക്കളയിൽ അതു മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാലി<br> ന്നോ! വിവിധ...

കുട്ടികൾക്കും വേണം ഫൂഡ് മെനു! ബുദ്ധിവളര്‍ച്ചയ്‌ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഇവയാണ്

കുട്ടികൾക്കും വേണം ഫൂഡ് മെനു! ബുദ്ധിവളര്‍ച്ചയ്‌ക്ക് സഹായിക്കുന്ന ആഹാരസാധനങ്ങൾ ഇവയാണ്

കുട്ടികളുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളര്‍ച്ച മാതാപിതാക്കള്‍ വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ നോക്കികാണേണ്ട പ്രായമാണ് കുട്ടിക്കാലം. ശാരീരികവളര്‍ച്ചയോടൊപ്പം...

Show more

PACHAKAM
മീൻ വൃത്തിയാക്കി കഷണങ്ങളാക്കി വയ്ക്കുക. രണ്ടാമത്തെ േചരുവ മയത്തിൽ അരച്ചു മസാല...
JUST IN
‘ഒാരോ നാണയത്തിനും മറുപുറം ഉള്ളതു പോലെ ഓരോ കേസിനും പ്രതികൾക്കും മറുപുറം ഉണ്ട്....