തിന കൊണ്ടു തയാറാക്കാം ഹെൽതി ലെമൺ റൈസ്, ഇതാ ഈസി റെസിപ്പി!

രുചിക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവും പകരുന്ന തിന ലെമൺ റൈസ് തയാറാക്കുന്നത് എങ്ങനെ എന്നു നോക്കിയാലോ...

ചേരുവകൾ

∙തിന – ½ കപ്പ്

∙നിലക്കടല – 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ

∙പച്ചമുളക് – 4 എണ്ണം

∙ഇഞ്ചി – ഒരു ചെറിയ കഷണം

∙മഞ്ഞൾപ്പൊടി – ¼ ടീസ്പൂൺ

∙കായം – 2 നുള്ള്

‌∙കടുക് – ½ ടീസ്പൂൺ

∙ജീരകം – ¾ ടീസ്പൂൺ

∙ഉഴുന്ന പരിപ്പ് – 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ

∙കടലപ്പരിപ്പ് – 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ

∙വറ്റൽ മുളക് – 3

‌∙ഉപ്പ് – പാകത്തിന്

∙എണ്ണ – 2 ടീസ്പൂൺ

∙കറിവേപ്പില – 1 തണ്ട്

∙നാരങ്ങാനീര് – 1 ചെറിയ നാരങ്ങയുടേത്

‌∙മല്ലിയില – 2 തണ്ട്

∙വെള്ളം – 2 കപ്പ്

തയാറാക്കുന്ന വിധം വിഡിയോയിൽ...