‍ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്ക് കഴിക്കാൻ ഈസി ചിക്കൻ സാലഡ്!

ചിക്കന്‍ സാലഡ്

1.പാകം ചെയ്തതിൽ ബാക്കി വന്ന കോഴിയിറച്ചി വേവിച്ചത് – രണ്ടു കപ്പ്

2.വെള്ളം മാറ്റിയ തൈര് – മുക്കൽ കപ്പ് (തൈര് കനം കുറഞ്ഞ തുണിയിൽ ഒഴിച്ച് കെട്ടിത്തൂക്കി വെള്ളം വാർന്നു കഴിഞ്ഞ് എടുക്കണം)

3.ക്രീം – നാലോ അഞ്ചോ വലിയ സ്പൂൺ

4.കശുവണ്ടി/നിലക്കടല/വാൾനട്ട്സ് – അരക്കപ്പ്

5.സെലറി അരിഞ്ഞത് – ഒരു തണ്ട്

6.നാരങ്ങാനീര് – ഒരു വലിയ സ്പൂൺ

7.കുരുമുളകു പൊടിച്ചത് – കാൽ ചെറിയ സ്പൂൺ

ഉപ്പ് – പാകത്തിന്

8.പഞ്ചസാര/തേൻ – ഒന്ന്–ഒന്നര വലിയ സ്പൂൺ

9.ആപ്പിൾ/പൈനാപ്പിൾ – ഒരു കപ്പ്

10.പുഴുങ്ങിയ മുട്ട നന്നാലു കഷണങ്ങളാക്കിയത് – മൂന്ന്

11.സോയാസോസ് – ഏതാനും തുള്ളി (നിർബന്ധമില്ല)

‌ പാഴ്സലി – ആവശ്യത്തിന്

പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം

∙ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ അടർത്തിയെടുക്കുക.

∙ഏതാനും തുള്ളി സോയാസോസ് ഇതിനു മീതെ തളിക്കുക.

∙ഇതിൽ സെലറി, അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ആപ്പിളോ പൈനാപ്പിളോ എന്നിവ ചേർത്തിളക്കുക.

∙തൈരിൽ ക്രീം, പഞ്ചസാര, നാരങ്ങാനീര്, കുരുമുളകുപൊടി, ഉപ്പ് എന്നിവ യോജിപ്പിക്കുക.

∙ഈ മിശ്രിതം ചിക്കനു മീതെ ഒഴിച്ചു വീണ്ടും ഇളക്കുക.

∙പുഴുങ്ങിയ മുട്ടക്കഷണങ്ങൾ മീതെ വച്ചു പാഴ്സലിയും വിതറി വിളമ്പുക.