വെറുതെ ഇരിക്കുമ്പോഴും വിരലുകള്‍ക്ക് വിറയല്‍; കൈ വിറയലിന് പിന്നിലെ 10 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ !
കൈകൾ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ പലരും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണെന്ന് ഭയപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ വിറയലുകളും അതിന്റെ ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അമിതപ്രവർത്തനം, ഉത്കണ്ഠ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നത്, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം, സെറിബെല്ലത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, മദ്യത്തിന്റെ പിന്മാറ്റലക്ഷണങ്ങൾ, വിൽസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയവയാണ് വിറയലിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. വിറയൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണോ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഒരു കൈയിലാണോ രണ്ടുകൈകളിലുമാണോ തുടങ്ങിയ സൂചനകൾ വെച്ച് കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. ഭയപ്പെടുകയോ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുകയോ ചെയ്യാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധനയിലൂടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്.
കൈകൾ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ പലരും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണെന്ന് ഭയപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ വിറയലുകളും അതിന്റെ ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അമിതപ്രവർത്തനം, ഉത്കണ്ഠ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നത്, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം, സെറിബെല്ലത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, മദ്യത്തിന്റെ പിന്മാറ്റലക്ഷണങ്ങൾ, വിൽസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയവയാണ് വിറയലിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. വിറയൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണോ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഒരു കൈയിലാണോ രണ്ടുകൈകളിലുമാണോ തുടങ്ങിയ സൂചനകൾ വെച്ച് കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. ഭയപ്പെടുകയോ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുകയോ ചെയ്യാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധനയിലൂടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്.
കൈകൾ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ പലരും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണെന്ന് ഭയപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ വിറയലുകളും അതിന്റെ ലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ, തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അമിതപ്രവർത്തനം, ഉത്കണ്ഠ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നത്, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം, സെറിബെല്ലത്തിന്റെ തകരാറുകൾ, മദ്യത്തിന്റെ പിന്മാറ്റലക്ഷണങ്ങൾ, വിൽസൺസ് രോഗം തുടങ്ങിയവയാണ് വിറയലിന് പിന്നിലെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. വിറയൽ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണോ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണോ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഒരു കൈയിലാണോ രണ്ടുകൈകളിലുമാണോ തുടങ്ങിയ സൂചനകൾ വെച്ച് കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. ഭയപ്പെടുകയോ സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുകയോ ചെയ്യാതെ, ലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധനയിലൂടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കേണ്ടതാണ്.
കൈകൾ വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണെന്ന് ഭയപ്പെടേണ്ട! വിറയലിന് ( Tremors) പിന്നിലെ 10 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം!
***
ചായക്കപ്പ് പിടിക്കുമ്പോൾ കൈ വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? എഴുതുമ്പോൾ അക്ഷരങ്ങൾ വൃത്തികേടാകുന്നുണ്ടോ? വിശ്രമിക്കുമ്പോഴും വിരലുകൾ വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ?
കൈകൾ വിറയ്ക്കുമ്പോൾ പലരും ആദ്യം സംശയിക്കുന്നത് പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണ്. എന്നാൽ എല്ലാ വിറയലുകളും അതിന്റെ ലക്ഷണമല്ല!
വിറയൽ അഥവാ ട്രെമർ എന്നത് പേശികളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ, താളാത്മകമായ ചലനമാണ്. സാധാരണ ശാരീരിക കാരണങ്ങൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ നാഡീരോഗങ്ങൾ വരെ ഇതിന് പിന്നിലുണ്ടാകാം.
വിറയലിന് പിന്നിലെ 10 പ്രധാന കാരണങ്ങൾ!
1. എസൻഷ്യൽ ട്രെമർ (Essential Tremor)
സാധാരണമായ ചലനവൈകല്യങ്ങളിൽ ഒന്ന്. ചായക്കപ്പ് പിടിക്കുമ്പോഴും എഴുതുമ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴും കൈകൾ വിറയ്ക്കാം. സാധാരണ ഇരുകൈകളെയും ബാധിക്കുന്നു. ചിലരിൽ തലയും ശബ്ദവും വിറയ്ക്കാം. കുടുംബാംഗങ്ങളിലും കാണപ്പെടാം.
2. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം (Parkinson's Disease)
പ്രധാനമായും വിശ്രമിക്കുമ്പോഴുള്ള വിറയൽ (Resting Tremor). തുടക്കത്തിൽ ഒരു കൈയിൽ മാത്രമാകാം. വിരലുകൾക്കിടയിൽ ഗുളിക ഉരുട്ടുന്നതുപോലുള്ള ചലനം, ചലനമന്ദത, പേശികളുടെ കാഠിന്യം (Rigidity) എന്നിവ പ്രധാന സൂചനകളാണ്.
3. തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണിന്റെ അമിതപ്രവർത്തനം (Thyrotoxicosis)
കൈകൾ നീട്ടിപ്പിടിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷ്മമായ വിറയൽ. ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കൽ, അമിതവിയർപ്പ്, ശരീരഭാരം കുറയൽ, ചൂട് സഹിക്കാനാകാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവയും അനുഭവപ്പെടാം.
4. മാനസികസമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും
ഭയം, പരിഭ്രാന്തി, കടുത്ത മാനസികസമ്മർദം എന്നിവ ശരീരത്തിലെ സ്വാഭാവികമായ നേരിയ വിറയൽ വർധിപ്പിക്കാം. സമ്മർദം കുറയുമ്പോൾ വിറയലും കുറയാം.
5. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയുന്നത് (Hypoglycemia)
പ്രത്യേകിച്ച് ഇൻസുലിനോ ചില പ്രമേഹമരുന്നുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നവരിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. പെട്ടെന്നുള്ള വിറയൽ, വിയർപ്പ്, വിശപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കൽ, തലകറക്കം എന്നിവയുണ്ടാകാം. ഉടൻ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര പരിശോധിക്കണം.
6. മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ചില ശ്വാസകോശമരുന്നുകൾ, മാനസികരോഗചികിത്സയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, ലിഥിയം തുടങ്ങിയവ വിറയലിന് കാരണമാകാം. മരുന്നുകൾ സ്വയം നിർത്താതെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
7. അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം
കാപ്പി, കടുപ്പമുള്ള ചായ, ഊർജപാനീയങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അമിത ഉപയോഗം വിറയൽ വർധിപ്പിക്കാം. ഉറക്കക്കുറവും ക്ഷീണവും ഇത് കൂടുതൽ പ്രകടമാക്കും.
8. സെറിബെല്ലത്തിന്റെ തകരാറുകൾ (Cerebellar Disorders)
ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനം നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിലെ ഭാഗമാണ് സെറിബെല്ലം. ഒരു വസ്തുവിലേക്ക് കൈ നീട്ടുമ്പോൾ വിറയൽ വർധിക്കുക, നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടുക, ചലനങ്ങൾക്ക് കൃത്യത കുറയുക എന്നിവ പ്രധാന സൂചനകളാണ്.
9. മദ്യത്തിന്റെ പിന്മാറ്റലക്ഷണങ്ങൾ (Alcohol Withdrawal)
സ്ഥിരമായി അമിതമായി മദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നവർ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുമ്പോൾ വിറയൽ, വിയർപ്പ്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുണ്ടാകാം. ഗുരുതരമായാൽ അപസ്മാരവും ആശയക്കുഴപ്പവും സംഭവിക്കാം. വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണ്.
10. വിൽസൺസ് രോഗം (Wilson's Disease)
ശരീരത്തിൽ ചെമ്പ് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അപൂർവ ജനിതകരോഗം. പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുപ്പക്കാരിൽ വിറയൽ, സംസാരവൈകല്യം, അസാധാരണ ചലനങ്ങൾ, കരൾരോഗലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ പരിശോധിക്കണം.
വിറയലിന്റെ കാരണം തിരിച്ചറിയാൻ നാല് പ്രധാന സൂചനകൾ!
1. വിശ്രമിക്കുമ്പോഴാണോ, പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴാണോ?
വിശ്രമവേളയിലെ വിറയൽ പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴുള്ള വിറയൽ എസൻഷ്യൽ ട്രെമറിലും സാധാരണമാണ്.
2. ഒരു കൈയിലാണോ, രണ്ടുകൈകളിലുമാണോ?
പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിൽ പലപ്പോഴും ഒരു വശത്ത് ആരംഭിക്കുന്നു. എസൻഷ്യൽ ട്രെമറിൽ സാധാരണ ഇരുകൈകളെയും ബാധിക്കുന്നു.
3. പെട്ടെന്നാണോ ആരംഭിച്ചത്, ക്രമേണ വർധിക്കുന്നതാണോ?
പെട്ടെന്നുള്ള വിറയലിന് മരുന്നുകൾ, പഞ്ചസാരക്കുറവ് തുടങ്ങിയ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കണം. ക്രമേണ വർധിക്കുന്ന വിറയൽ ചില നാഡീരോഗങ്ങളുടെ സൂചനയാകാം.
4. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?
ചലനമന്ദതയും പേശികളുടെ കാഠിന്യവും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തെയും, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർധിക്കലും ശരീരഭാരം കുറയലും തൈറോയ്ഡ് അമിതപ്രവർത്തനത്തെയും, ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ സെറിബെല്ലത്തിന്റെ തകരാറുകളെയും സൂചിപ്പിക്കാം.
ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ സൂചനകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കാനാവില്ല. വിശദമായ നാഡീവ്യൂഹപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.
വിറയലുണ്ടെങ്കിൽ ചെയ്യരുതാത്ത അഞ്ച് കാര്യങ്ങൾ!
1. എല്ലാ വിറയലുകളും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗമാണെന്ന് കരുതരുത്.
2. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ ആരംഭിക്കരുത്.
3. നിലവിലുള്ള മരുന്നുകൾ സ്വയം നിർത്തരുത്.
4. മദ്യമോ ഉറക്കമരുന്നുകളോ ഉപയോഗിച്ച് വിറയൽ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
5. വിറയൽ വർധിക്കുമ്പോഴോ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോഴോ പരിശോധന വൈകിക്കരുത്.
എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം?
വിറയൽ തുടർച്ചയായി നിലനിൽക്കുകയോ വർധിക്കുകയോ എഴുത്ത്, ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, നടത്തം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ബാധിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നാഡീരോഗവിദഗ്ധനെ സമീപിക്കുക.
ആവശ്യാനുസരണം തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, കരൾ-വൃക്ക പ്രവർത്തനം തുടങ്ങിയ പരിശോധനകളും ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ തലച്ചോറിന്റെ എം.ആർ.ഐ ( MRI) പരിശോധനയും നടത്താം.
അപകടസൂചനകൾ!
പെട്ടെന്നുള്ള വിറയലിനൊപ്പം സംസാരതടസ്സം, ഒരുവശത്തെ ബലക്കുറവ്, കാഴ്ചവൈകല്യം, കടുത്ത തലവേദന, നടക്കാനുള്ള പെട്ടെന്നുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കാഘാതം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ സംശയിക്കണം. ഒട്ടും വൈകാതെ അടിയന്തര ചികിത്സ തേടുക!
വിറയലിന് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുണ്ടോ?
തീർച്ചയായും! ചികിത്സ വിറയലിന്റെ കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
തൈറോയ്ഡ് അമിതപ്രവർത്തനം, പഞ്ചസാരക്കുറവ്, മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ പരിഹരിക്കുമ്പോൾ വിറയൽ കുറയുകയോ മാറുകയോ ചെയ്യാം.
എസൻഷ്യൽ ട്രെമറിനും പാർക്കിൻസൺസ് രോഗത്തിനും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകളുണ്ട്. തിരഞ്ഞെടുത്ത രോഗികളിൽ ഡീപ് ബ്രെയിൻ സ്റ്റിമുലേഷൻ (Deep Brain Stimulation) പോലുള്ള നൂതന ചികിത്സകളും സഹായകരമാണ്.
ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിലൂടെ പലർക്കും ഗണ്യമായ ആശ്വാസവും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതനിലവാരവും നേടാനാകും!
ഓർക്കുക!
കൈകൾ വിറയ്ക്കുന്നത് ഒരു രോഗത്തിന്റെ പേരല്ല; ശരീരം നൽകുന്ന ഒരു സൂചനയാണ്! എല്ലാ വിറയലുകളും അപകടകരമല്ല. എന്നാൽ ചില വിറയലുകൾക്ക് പിന്നിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമായ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുണ്ടാകാം.
വിറയൽ കണ്ടാൽ ഭയപ്പെടരുത്; അവഗണിക്കുകയും അരുത്! കാരണം കണ്ടെത്തുക, സമയത്ത് ചികിത്സ തേടുക. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കാം!
എഴുത്ത് : Dr. Arun Oommen, Neurosurgeon