ദൈനംദിന ജീവിതവുമായി നിരന്തരം പോരാടുന്ന, അസാമാന്യമായ പ്രതിഭയുള്ള ഒരു മനസ്സ്. മുതിർന്നവരുടെ ADHD- (Attention deficit hyperactivity disorder) ബുദ്ധിക്കുറവല്ല, വ്യത്യസ്തമായ മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനം ആണ്. നിങ്ങൾ മടിയനാണെന്ന് വിശ്വസിച്ച് ജീവിതം മുഴുവൻ ചെലവഴിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക... പക്ഷേ അതല്ല സത്യമെങ്കിലോ?
നിങ്ങൾ ആവേശത്തോടെ പല പ്രോജക്ടുകളും തുടങ്ങും. പുതിയ ആശയങ്ങൾക്കും പദ്ധതികൾക്കും ഒട്ടും കുറവുണ്ടാകില്ല. പക്ഷേ, അവ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോഴേക്കും ശ്രദ്ധ മറ്റൊന്നിലേക്ക് വഴിമാറിയിരിക്കും. ജന്മദിനങ്ങൾ മറന്നുപോകും. താക്കോലും ഫോണും എവിടെ വച്ചെന്ന് ഓർമ്മയുണ്ടാകില്ല. സംഭാഷണത്തിനിടെ അറിയാതെ മറ്റുള്ളവരുടെ സംഭാഷണങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. സമയപരിധികൾ പാലിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടും. അതേസമയം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് ഒരേസമയം നൂറ് ചിന്തകൾ കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും.
എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ളവർ ജീവിതം എല്ലാം നിയന്ത്രണത്തിലാക്കി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതായി കാണുമ്പോൾ, "എന്തുകൊണ്ട് എനിക്ക് മാത്രം ഇങ്ങനെ?" എന്ന ചോദ്യം വീണ്ടും വീണ്ടും മനസ്സിൽ ഉയരും. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറ് മറ്റുള്ളവരുടേതിൽ നിന്ന് അല്പം വ്യത്യസ്തമായാണ് പ്രവർത്തിച്ചിരുന്നതെന്നതും, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു മടിയനായിരുന്നില്ല എന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതും ചിലപ്പോൾ 35ാം വയസ്സിലോ, 45ാം വയസ്സിലോ അല്ലെങ്കിൽ 60ാം വയസ്സിലായിരിക്കാം!
പലരും ഇപ്പോഴും ADHD കുട്ടിക്കാലത്ത് മാത്രം കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് കരുതുന്നു. എന്നാൽ യാഥാർത്ഥ്യം അതല്ല. ADHD ഉള്ള നിരവധി കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരാകുമ്പോഴും അതിന്റെ വെല്ലുവിളികളുമായി ജീവിക്കുന്നു. പക്ഷേ, പലർക്കും അത് ADHD ആണെന്ന് തിരിച്ചറിയാനോ രോഗനിർണ്ണയം നടത്താനോ കഴിയാറില്ല. ഫലമോ? വർഷങ്ങളോളം അവർ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കും. ഉത്കണ്ഠയോടെയും ആത്മവിശ്വാസക്കുറവോടെയും ജീവിക്കും. "എനിക്ക് കഴിവുണ്ടെങ്കിലും എന്തുകൊണ്ട് എനിക്ക് ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ല?" എന്ന ചോദ്യം അവരെ നിരന്തരം വേട്ടയാടും. സ്വന്തം യഥാർത്ഥ കഴിവിനനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്ന തോന്നലുമായി അവർ വർഷങ്ങളോളം പോരാടിക്കൊണ്ടിരിക്കും.
ADHD ദേശീയ ചർച്ചയായ, നടൻ ഫഹദ് ഫാസിലിന്റെ വെളിപ്പെടുത്തൽ
വർഷങ്ങളോളം മുതിർന്ന ഒത്തിരിപ്പേർ മടിയൻ, അശ്രദ്ധൻ, അച്ചടക്കമില്ലാത്തവൻ എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിശേഷണങ്ങളുടെ ഭാരം നിശ്ശബ്ദമായി ചുമന്നു. യഥാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഒരു പേരുണ്ടെന്നും അതിന് ശാസ്ത്രീയമായ കാരണമുണ്ടെന്നും പലർക്കും അറിയില്ലായിരുന്നു. നടൻ ഫഹദ് ഫാസിൽ തനിക്ക് പ്രായപൂർത്തിയായ ശേഷമാണ് ADHD ഉണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞതെന്ന തുറന്നുപറച്ചിൽ രാജ്യമൊട്ടാകെ ശ്രദ്ധ നേടി.
ആ വെളിപ്പെടുത്തൽ ഒരു വാർത്ത മാത്രമായിരുന്നില്ല. വർഷങ്ങളോളം സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് ജീവിച്ചിരുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾക്ക് അതൊരു പുതിയ തിരിച്ചറിവായി. "ഒരുപക്ഷേ പ്രശ്നം എന്റെ സ്വഭാവത്തിലല്ല... എന്റെ മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്" എന്ന ചിന്ത പലരിലും ആദ്യമായി ഉണർന്നു. ചിലർക്കത് രോഗനിർണ്ണയത്തിലേക്കുള്ള ആദ്യ ചുവടായിരുന്നു; മറ്റുചിലർക്കത് വർഷങ്ങളായുള്ള കുറ്റബോധത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനുള്ള തുടക്കവും.
ഫഹദ് ഫാസിലിന്റെ കഥ ശക്തമായ സന്ദേശമാണ് നൽകിയത്. ADHD ആരെയും തിരഞ്ഞെടുത്ത് ബാധിക്കുന്ന ഒന്നല്ല. അതു ബുദ്ധിമാന്മാരിലും, മികച്ച കലാകാരന്മാരിലും, വിജയം നേടിയ പ്രൊഫഷണലുകളിലും, ഉയർന്ന നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിച്ചവരിലും ഉണ്ടാകാം.
ഒരു രോഗനിർണ്ണയം ഒരാളുടെ കഴിവുകളെ കുറയ്ക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, വർഷങ്ങളായി മനസ്സിലാകാതെ പോയ വെല്ലുവിളികൾക്ക് ഒരു വിശദീകരണം നൽകുകയും സ്വന്തം കഴിവുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ വഴിതുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ചിലപ്പോൾ ഒരാൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ധീരമായ കാര്യം സ്വന്തം കഥ തുറന്നുപറയുക എന്നതാണ്. ഫഹദ് ഫാസിലിന്റെ തുറന്നുപറച്ചിലും അങ്ങനെ ഒന്നാണ്. വർഷങ്ങളായി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടിരുന്ന നിരവധി പേർക്ക് സ്വന്തം ജീവിതത്തെ പുതിയൊരു കണ്ണിലൂടെ കാണാൻ അത് പ്രചോദനമായി. അതിലുപരി, അത് മറ്റൊരു പ്രധാന സന്ദേശവും നൽകി: “സഹായം തേടുന്നത് ബലഹീനതയല്ല; സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനുള്ള ധൈര്യത്തിന്റെയും ആത്മബോധത്തിന്റെയും അടയാളമാണ്”.
ADHD യെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണ
എല്ലായ്പ്പോഴും ADHD ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശ്രദ്ധ കുറവായിരിക്കണമെന്നില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ എപ്പോൾ എന്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്നത് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലാണ് പ്രധാന വെല്ലുവിളി. താൽപര്യമില്ലാത്ത ദൈനംദിന ജോലികളിൽ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകാം. എന്നാൽ മനസ്സിനെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒരു കാര്യത്തിൽ മുഴുകിയാൽ, മണിക്കൂറുകളോളം ചുറ്റുപാടുകൾ പോലും മറന്ന് അതിൽ മുഴുകാൻ കഴിയും. ഈ അവസ്ഥയെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹൈപ്പർഫോക്കസ് (Hyperfocus) എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്.
അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു പ്രോജക്റ്റിൽ മണിക്കൂറുകളോളം മുഴുകി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പോലും മറന്നുപോകാൻ കഴിയുന്നത്. അതേസമയം, ഏതാനും മിനിറ്റ് മാത്രം വേണ്ട ഒരു സാധാരണ ഇമെയിലിന് മറുപടി നൽകുന്നതോ ചെറിയ ദൈനംദിന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതോ അതീവ പ്രയാസമായി തോന്നുകയും ചെയ്യാം.
എല്ലാവരെയും പോലെ ചിന്തിക്കാത്ത മനസ്സുകളാണ് ചരിത്രം മാറ്റിയത്
ചരിത്രത്തിലെ ശ്രദ്ധേയമായ പല നേട്ടങ്ങൾക്കും പിന്നിൽ പതിവ് ചട്ടക്കൂടുകൾക്കപ്പുറം ചിന്തിച്ച മനസ്സുകളുണ്ടായിരുന്നു.
ഇന്ന് നിരവധി സംരംഭകരും കലാകാരന്മാരും കായികതാരങ്ങളും ADHD യുമായി ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്,
. റിച്ചാർഡ് ബ്രാൻസൺ (സംരംഭകൻ)
. മൈക്കൽ ഫെൽപ്സ് (ഒളിമ്പിക് നീന്തൽ ഇതിഹാസം)
. ജസ്റ്റിൻ ടിംബർലേക്ക് (ഗായകനും നടനും)
എന്നിവർ ADHDയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വന്തം അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവച്ചവരാണ്. എന്നാൽ ഇതിലൊരു കാര്യം പ്രത്യേകം ഓർക്കണം. ADHD ഒരാളെ പ്രതിഭയാക്കുകയോ വിജയം ഉറപ്പാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. അതുപോലെ, വിജയത്തിലേക്കുള്ള തടസ്സവുമല്ല. ശരിയായ തിരിച്ചറിവും പിന്തുണയും അനുയോജ്യമായ തന്ത്രങ്ങളും ലഭിക്കുമ്പോൾ, ADHD ഉള്ളവർക്കും അവരുടെ കഴിവുകൾ പൂർണ്ണമായി വികസിപ്പിക്കാനും ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കാനും കഴിയും.
അവരുടെ യാത്രകൾ നമ്മെ ശക്തമായ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കുന്നു: ADHD കഴിവില്ലായ്മയല്ല - അത് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു കഴിവിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്. ദിനചര്യയുമായി പൊരുതുന്ന തലച്ചോറിന് മറ്റുള്ളവർക്ക് കഴിയാത്തത് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിരുകൾക്കപ്പുറം ചിന്തിക്കാനും, അനിശ്ചിതത്വം സ്വീകരിക്കാനും, അസാധാരണമായ രീതിയിൽ ആശയങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കാനും, വെല്ലുവിളികളെ അവസരങ്ങളാക്കി മാറ്റാനും അതിന് കഴിയും.
ഈ മനസ്സുകളെ മാറ്റുകയല്ല യഥാർത്ഥ ലക്ഷ്യം. അവയെ മനസ്സിലാക്കുക, വളർത്തുക, അവയെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയെന്നതാണ്. കാരണം ചിലപ്പോൾ, വളരെ വ്യത്യസ്തർ എന്ന് പറയപ്പെടുന്ന ആളുകൾ തന്നെയാണ് ലോകത്തെ മാറ്റാൻ പോകുന്നത്.
മുതിർന്ന ADHD പലപ്പോഴും ദൈനംദിന ലേബലുകൾക്ക് പിന്നിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു.
. അശ്രദ്ധൻ
. ക്രമമില്ലാത്തവന്
. എപ്പോഴും വൈകിയെത്തുന്നവന്
. വളരെ വികാരാധീനന്
. ശ്രദ്ധിച്ച് കേൾക്കാത്തവന്
എന്നാൽ ഈ ലേബലുകൾക്ക് പിന്നിൽ, മറ്റുള്ളവർക്ക് സാധാരണമായി തോന്നുന്ന ദൈനംദിന കാര്യങ്ങൾ പോലും ചെയ്യാൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മനസ്സായിരിക്കാം. അത് മടിയല്ല; ലോകവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിശ്ശബ്ദമായി പോരാടുന്ന തലച്ചോറായിരിക്കാം.
. മുതിർന്നവർക്കും ഫോണോ, വാലറ്റോ, കണ്ണടയോ എവിടെ വച്ചെന്ന് ഇടയ്ക്കിടെ മറന്നുപോകാം. ഒരു മുറിയിലേക്ക് എന്തെങ്കിലും എടുക്കാൻ ചെന്നിട്ട്, അവിടെ എത്തിയപ്പോൾ എന്തിനാണ് വന്നതെന്നുപോലും ഓർമ്മയില്ലാതെ നിൽക്കേണ്ടി വരാം.
. സംഭാഷണത്തിനിടെ മറ്റുള്ളവരുടെ വാക്കുകൾ അറിയാതെ മുറിച്ചുകടന്നേക്കാം. അത് മര്യാദക്കുറവുകൊണ്ടല്ല; മനസ്സിൽ വന്ന ചിന്ത അടുത്ത നിമിഷം മറന്നുപോകുമോ എന്ന ഭയമാണ് പലപ്പോഴും കാരണം.
. ബില്ലുകൾ അടയ്ക്കുക, സന്ദേശങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകുക, രേഖകൾ ക്രമപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ സാധാരണ ജോലികൾ പോലും ആത്മാർത്ഥമായി ശ്രമിച്ചിട്ടും അമിതഭാരമായി അനുഭവപ്പെടാം. ഇത് ശ്രമക്കുറവിന്റെ ലക്ഷണമല്ല; പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധയും പ്രവർത്തനങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ രീതിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ്.
. പങ്കാളികൾ മറവിയെ പലപ്പോഴും സ്നേഹക്കുറവോ നിസ്സംഗതയോ ആയി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങൾ അകൽച്ചയിലേക്ക് നീങ്ങാം. അതുപോലെ, ജോലിസ്ഥലത്ത് മികച്ച കഴിവും സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തയും ഉണ്ടായിട്ടും, സമയപാലനത്തിലോ ജോലികൾ ക്രമമായി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിലോ നേരിടുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കാരണം യഥാർഥ കഴിവുകൾ പലപ്പോഴും അംഗീകരിക്കപ്പെടാതെ പോകുന്നു.
തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ വൈകാരിക നഷ്ടം
ADHD യുടെ ഏറ്റവും ആഴമേറിയ മുറിവുകൾ പലപ്പോഴും അദൃശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ മടിയനും, അശ്രദ്ധനും, ഉത്തരവാദിത്തമില്ലാത്തവനും അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ശ്രമിക്കുന്നില്ല എന്നൊക്കെ പറയപ്പെട്ട് വർഷങ്ങൾ - ചിലപ്പോൾ പതിറ്റാണ്ടുകൾ - ചെലവഴിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക.
രോഗനിർണ്ണയം ലഭിക്കാതെ ADHD യുമായി ജീവിക്കുന്നത് ഒരാളെ വൈകാരികമായി തളർത്തുന്ന അനുഭവമായിരിക്കും. വർഷങ്ങളായുള്ള വിമർശനങ്ങൾ പതുക്കെപ്പതുക്കെ ഒരു ഉൾവിളിയായി മാറുന്നു:
. ഒരുപക്ഷേ, ഞാൻ അത്ര മികച്ചതായിരിക്കില്ല.
. ഒരുപക്ഷേ ഞാൻ ഒരിക്കലും വിജയിക്കില്ലായിരിക്കാം.
ആ നിശബ്ദ പോരാട്ടം ADHD യെക്കാൾ വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും.
രോഗനിർണ്ണയം നടത്താത്ത ADHD ഉള്ള പല മുതിർന്നവരും ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, മോശം ഉറക്കം, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം എന്നിവയുമായി പൊരുതുന്നവരാണ്. ഈ അവസ്ഥകൾക്ക് ADHD നേരിട്ട് കാരണമാകുന്നതിനാലല്ല, മറിച്ച് നിരന്തരമായ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള പരാജയങ്ങൾ, നിരന്തരമായ ആത്മ സംശയം എന്നിവയുമായി വർഷങ്ങളോളം ജീവിക്കുന്നത് ആഴത്തിലുള്ള വൈകാരിക ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാലാണ്.
ശരിയായ രോഗനിർണ്ണയവും, സ്വന്തം അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ധാരണയും, ആവശ്യമായ പിന്തുണയും ലഭിക്കുമ്പോൾ, വർഷങ്ങളായി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തിയ മനസ്സ് പതിയെ സ്വയം മനസ്സിലാക്കാനും അംഗീകരിക്കാനും തുടങ്ങും. കുറ്റബോധത്തിന്റെയും ആത്മസംശയത്തിന്റെയും സ്ഥാനത്ത് പ്രത്യാശയും ആത്മവിശ്വാസവും വളരാൻ തുടങ്ങും.
ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും വലിയ മാറ്റം ഒരു മരുന്നിൽ നിന്നല്ല ആരംഭിക്കുന്നത്. അത് ഒരു ലളിതമായ തിരിച്ചറിവിൽ നിന്നാണ്- "ഞാൻ ഒരിക്കലും ദുർബ്ബലനായിരുന്നില്ല.... എന്നെ തെറ്റിദ്ധരിച്ചു."
സന്തോഷവാർത്ത: ADHD യ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയുണ്ട്
ADHD യ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും ലഭ്യമാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും ലഭിച്ചാൽ, പലർക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ സുഗമമാക്കാനും കഴിയും. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ചികിത്സാരീതി വ്യത്യാസപ്പെടാം. അതിൽ ADHD യെക്കുറിച്ചുള്ള ബോധവൽക്കരണം, പെരുമാറ്റപരമായ തന്ത്രങ്ങൾ, കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT), ADHD കോച്ചിങ്, നല്ല ഉറക്കശീലങ്ങൾ, പതിവ് വ്യായാമം, മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് പരിശീലനങ്ങൾ, ആവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ മരുന്നുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
വർഷങ്ങളോളം മങ്ങിയ കാഴ്ചയോടെ ജീവിച്ച ഒരാൾ ആദ്യമായി ശരിയായ കണ്ണട ധരിക്കുന്നതു പോലെയാണ് പലർക്കും ചികിത്സ ആരംഭിച്ചതിന് ശേഷം ലഭിക്കുന്ന അനുഭവം. ഇതിൽ കുടുംബങ്ങളും നിർണ്ണായക പങ്ക് വഹിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഓരോ കുടുംബവും ചോദിക്കേണ്ട ഒരു ചോദ്യം
. എന്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പരിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല? എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിന് പകരം എങ്ങനെ എനിക്ക് നിങ്ങളെ വിജയിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കാനാകും? എന്ന് ചോദിക്കണം.
. മനസ്സിലാക്കൽ കുറ്റപ്പെടുത്തലിനേയും കരുണ വിമർശനത്തേയും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
യഥാർഥ നഷ്ടം ADHD അല്ല
. ചികിത്സ ലഭിക്കാത്ത ADHDയുടെ ഏറ്റവും വലിയ നഷ്ടം മോശം ഗ്രേഡുകളോ നഷ്ടപ്പെട്ട സമയപരിധികളോ അല്ല.
. അത് യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാത്ത സാധ്യതയാണ്.
ലോകത്തെ മാറ്റിമറിച്ച നിരവധി കലാകാരന്മാരും സംരംഭകരും കണ്ടുപിടുത്തക്കാരും നേതാക്കളും പതിവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിച്ചവരാണ്. സമൂഹം അവരുടെ സർഗ്ഗാത്മകതയെ ആഘോഷിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആ വ്യത്യസ്തമായ ചിന്ത ചിലപ്പോൾ ശ്രദ്ധ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ, ആവേശപരമായ തീരുമാനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പതിവിൽ നിന്ന് മാറിയ പ്രവർത്തനരീതി എന്നിവയോടൊപ്പം വരാമെന്ന കാര്യം പലപ്പോഴും മറന്നുപോകുന്നു. ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം അവർ എപ്പോഴും ആയിരിക്കേണ്ടവരായി മാറുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയെന്നതാണ്.
ഒരു ADHD രോഗനിർണ്ണയം കഥയുടെ അവസാനമല്ല- അതൊരു തുടക്കമാണ്
ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളെയോ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെയോ തിരിച്ചറിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. ഒരു രോഗനിർണ്ണയം ഒരു ലേബലല്ല; വർഷങ്ങളായി മനസ്സിലാകാതെ പോയ അനുഭവങ്ങൾക്ക് അർഥം നൽകുന്ന ഒരു നിമിഷമാണത്. പലർക്കും അത് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തലിൽ നിന്ന് സ്വയം മനസ്സിലാക്കലിലേക്കുള്ള യാത്രയുടെ തുടക്കമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഒരു ശരിയായ തിരിച്ചറിവ് വർഷങ്ങളായുള്ള കുറ്റബോധത്തെ സ്വയം അനുകമ്പയാക്കി മാറ്റും. ആശയക്കുഴപ്പത്തിന് വ്യക്തതയും നിരാശയ്ക്ക് പ്രത്യാശയും നൽകും. കാരണം, സ്വയം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പലപ്പോഴും രോഗശാന്തിയിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആദ്യ ചുവട്.
വ്യത്യസ്തമായ ഒരു മസ്തിഷ്കം വികലമായ തലച്ചോറല്ല. വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ലെൻസിലൂടെ ലോകത്തെ കാണുന്ന ഒരു തലച്ചോറാണിത്. ചില മനസ്സുകൾ നന്നായി തീർത്ത പാതകളിലൂടെ പിന്തുടരാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്. മറ്റുള്ളവർ അജ്ഞാതമായ പാതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും, കൺവെൻഷനുകളെ വെല്ലുവിളിക്കാനും, അസാധ്യമായത് സങ്കൽപ്പിക്കാനും, അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ജനിച്ചവരാണ്. ലോകത്തെ മാറ്റിയത് സാധാരണപോലെ ചിന്തിച്ചവരല്ല, മറിച്ച് വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കാൻ ധൈര്യം കാണിച്ചവർ ആണ്.
എഴുത്ത്: ഡോ. അരുൺ ഉമ്മൻ, ന്യൂറോസർജൻ