Vanitha - Where beauty blooms, wellness flows, stars shine, and hearts grow.
September 2025
August 2025
1. 27 വയസ്സ്. അവിവാഹിത. പീരിയഡ് ആകുന്നതിന്റെ പത്തോ അതിൽ കൂടുതലോ ദിവസങ്ങൾക്കു മുൻപ് വയറിന്റെ ഇടതു വശത്ത് അസഹനീയമായ വേദന തുടങ്ങുന്നു. ഇതു നടുവിലേക്കും കാലിലേക്കും വ്യാപിക്കും. പിന്നീടു വേദന കുറയുമെങ്കിലും ദിവസം രണ്ടോ മുന്നോ തവണ ഇത്തരത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ആർത്തവദിനങ്ങളിലും അസഹനീയ വേദനയാണ്. സ്കാൻ
സ്കൂളില്‍ പോകുന്ന കുട്ടികളുടെ അമ്മമാർക്ക് ഏറ്റവും വലിയ പേടിസ്വപ്നം എന്താണെന്നോ? തുടരെ എത്തുന്ന അസുഖങ്ങൾ. പനിപിടിച്ച് ഒരാഴ്ചയോളം വീട്ടിൽ നിർത്തി മരുന്നുകളും പൊടിക്കൈകളും ആരോഗ്യവും സ്നേഹവും നിറച്ച ഭക്ഷണവും കൊടുക്കും. വീണ്ടും സ്കൂളിലെത്തുന്നതിന്റെ അടുത്ത ദിവസം തന്നെ പലപ്പോഴും പനിയുമായി കുട്ടി
ഷുഗർ ഫ്രീ എന്നു കാണുമ്പോൾ അതിലടങ്ങിയതെന്തൊക്കെയാണെന്നു വായിച്ചു നോക്കുന്ന ആളാണോ നിങ്ങൾ? ആണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിലും നമുക്ക് അതേക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയാം. എന്താണ് ഷുഗർ ഫ്രീ? ഷുഗർ ഫ്രീ എന്നാൽ ഒരു തവണ വിളമ്പുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രകൃതിദത്തമായതോ അല്ലാത്തതോ ആയ പഞ്ചസാരയിൽ നിന്നും അരഗ്രാം കുറവ് അളവിൽ മാത്രം
പ്രസവം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീ, കുറച്ചു ദിവസത്തേക്ക് ടിവി കാണരുത്, അധികം വെള്ളം കുടിക്കരുത് എന്നിങ്ങനെയുള്ള നിബന്ധനകൾ മിക്കവരും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും. ഇത്തരം ചിട്ടകളിൽ എന്തെങ്കിലും വസ്തുതയുണ്ടോ... ? ഈ സംശത്തിനുള്ള മറുപടിക്കൊപ്പം ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തരും പാലിക്കേണ്ടതായ ചിട്ടകളും. ടിവി കാണാനും മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാനും
വിശ്രമവും ഊണും ഉറക്കവുമില്ലാതെ നൂറു ശതമാനം സ്ട്രെസ്സോടെ രാവുകൾ പകലാക്കി ജോലി ചെയ്യുന്ന ചെറുപ്പക്കാർക്കായി ഇതാ കാത്തിരിക്കുന്നു–കരോഷി സിൻഡ്രം. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനു ഭീഷണിയാകുന്ന ഏറ്റവും പുതിയ വില്ലനായി മാറുകയാണ് ‘അമിതാദ്ധ്വാനത്തിലൂടെ മരണം’ എന്നർത്ഥം വരുന്ന കരോഷി സിൻഡ്രം. 26 വയസുള്ള എറണാകുളം സ്വദേശിനി
സോഷ്യൽ മീഡിയ തുടങ്ങി പലവിധത്തിലുള്ള ഹെൽത്ത് മാഗസിനുകളിൽ ഒക്കെ ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്ങിനെ കുറിച്ച് പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്. അധികമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു പശ്ചാത്തലത്തിൽ ആണ് ഇതിനെ കുറിച്ച് പരാമര്‍ശിച്ചിട്ടുള്ളത്. എന്താണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ് എന്നതും എപ്രകാരമാണ് ഇത് ഗുണകരം ആവുന്നതെന്നും
ചില കുട്ടികളെ നിരന്തരം അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് അതികഠിനമായ വയറുവേദന. ഒപ്പം ഛർദി, വയറിളക്കം, പനി എന്നിവ കൂടെയുണ്ടെങ്കിൽ അതു മീസെൻട്രിക് ലിംഫഡിനൈറ്റിസ് (mesentric lymphadinitis.) ലക്ഷണമാണോയെന്നു പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആമാശയത്തിലെ, മിസെൻട്രി എന്ന ഭാഗത്തു പലവിധം അണുബാധകളോടുള്ള പ്രതികരണം എന്ന നിലയിൽ കഴലകൾ
പ്രായക്കൂടുതൽ, ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ അങ്ങനെ ഗർഭകാലവുംപ്രസവവും സങ്കീർണമാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഏറെ. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽഅമ്മയുടെയും കുഞ്ഞിന്റെയും സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ അറിയേണ്ടതെല്ലാം... അമ്മമാരോടു ഗർഭകാലത്തെക്കുറിച്ചു േചാദിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മിണ്ടാൻ മടി കാണിക്കുന്നവർ പോലും ആ നേരം വാചാലരാകും. സന്തോഷനിമിഷങ്ങളും നേരിട്ട
വയനാട് സ്വദേശിക്ക് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം സംശയിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ അതീവ ആരോഗ്യ ജാഗ്രത പുലർത്തണമെന്ന് വയനാട് ജില്ലാ മെഡിക്കൽ ഓഫിസർ (ആരോഗ്യം) ഡോ.ടി.മോഹൻ ദാസ്. അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം മനുഷ്യരിൽ നിന്ന് മനുഷ്യരിലേക്ക് പകരില്ലെങ്കിലും അണുബാധയേറ്റാൽ മരണസാധ്യത വളരെ കൂടിയ രോഗമായതിനാൽ പനിയടക്കമുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ
ലോകത്ത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫ്രൂട്ടാണ് മാമ്പഴം. ഇരുപതോളം ജീവകങ്ങളും ധാതുക്കളും മാമ്പഴത്തില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് മാങ്ങയിൽ 100 കാലറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളായ സിസാന്തിൻ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ എന്നിവയും മാമ്പഴത്തിൽ ഉണ്ട്. മാമ്പഴം എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും
മാമ്പഴത്തിന്റെ മാധുര്യം മനസിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നവരാണ് മിക്കവരും. പഴക്കടകളിൽ കാണുന്ന മാമ്പഴത്തിന്റെ അഴക് കണ്ട് വാങ്ങിയാൽ ചിലപ്പോൾ പണി കിട്ടാനും സാധ്യതയുണ്ട്. മാമ്പഴം പെട്ടെന്നു പഴുക്കാൻ കാൽസ്യം കാർബൈഡ്, ആഴ്സനിക്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നീ രാസവസ്തുക്കളാണ് പ്രധാനമായും ചേർക്കുന്നത്. ഇവ കഴിക്കുന്നത് ത്വക്ക് രോഗം, ശ്വസന
തടാകങ്ങൾ, നദികൾ, ചൂടുനീരുറവകൾ തുടങ്ങിയ ചെറുചൂടുള്ള ആഴം കുറഞ്ഞതുമായ ശുദ്ധജലാശയങ്ങളിൽ ലോകമെമ്പാടും വസിക്കുന്ന ഒരു അമീബയാണ് "നെഗ്ലേരിയ ഫൗളേരി" അഥവാ ബ്രെയിൻ ഈറ്റിങ് അമീബിയ. മണ്ണിലും വസിക്കുന്നു. ജീവിക്കാൻ ആതിഥേയരുടെ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു സ്വതന്ത്ര ജീവിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അമീബ ബാധിച്ചവരിൽ
Results 1-12 of 1139
