Vanitha - Where beauty blooms, wellness flows, stars shine, and hearts grow.
August 2025
തടാകങ്ങൾ, നദികൾ, ചൂടുനീരുറവകൾ തുടങ്ങിയ ചെറുചൂടുള്ള ആഴം കുറഞ്ഞതുമായ ശുദ്ധജലാശയങ്ങളിൽ ലോകമെമ്പാടും വസിക്കുന്ന ഒരു അമീബയാണ് "നെഗ്ലേരിയ ഫൗളേരി" അഥവാ ബ്രെയിൻ ഈറ്റിങ് അമീബിയ. മണ്ണിലും വസിക്കുന്നു. ജീവിക്കാൻ ആതിഥേയരുടെ ആവശ്യമില്ലാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു സ്വതന്ത്ര ജീവിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ അമീബ ബാധിച്ചവരിൽ
അഭിനയശേഷി കൊണ്ട് ഇന്ത്യയൊട്ടുക്കുള്ള സിനിമാപ്രേമികളെ വിസ്മയിപ്പിച്ച അഭിനേത്രിയാണു മലയാളിയായ വിദ്യാ ബാലൻ. വിദ്യ ഇന്നു തന്റെ മേക്ക്ഒാവർ കൊണ്ട് ഏവരെയും ഞെട്ടിച്ചിരിക്കുകയാണ്. സിൽക് സ്മിതയുെട കഥ ‘ഡേർട്ടി പിക്ചർ’ എന്ന പേരിൽ അഭ്രപാളികളിൽ എത്തിയപ്പോൾ സിൽക്കായി വേഷമിട്ട വിദ്യ, ആ കഥാപാത്രത്തിനു വേണ്ടി
എനിക്ക് 33 വയസ്സ്. കുറച്ചു മാസങ്ങളായി ആർത്തവ സമയത്ത് രക്തസ്രാവം കൂടുതലാണ്. 10 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജിഷ, തൃശൂർ സ്ത്രീകളില്‍ പൊതുവേ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമാണു മാസമുറ സമയത്തെ അമിത രക്തസ്രാവം. സാധാരണ 28 – 30 ദിവസം കൂടുമ്പോൾ മൂന്ന്– അഞ്ച് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതാണു മാസമുറ. എന്നാൽ,
എല്ലാ രോഗങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് കുടലിൽ നിന്നാണെന്നു ഹിപ്പോക്രറ്റീസ് പറഞ്ഞതു സഹസ്രാബ്ദങ്ങൾക്കു മുൻപാണ്. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സ്പന്ദനം ദഹനവ്യവസ്ഥയിലാണെന്നു സാരം. പല രോഗങ്ങളുടെയും തുടക്കം ഉദരാരോഗ്യത്തിലെ (Gut health) അപാകതകളിൽ നിന്നാണ്. ഒരു ദിവസം ദഹന പ്രശ്നം, പിന്നെ നിരന്തരം അലട്ടുന്ന ചുമ, കടുത്ത തലവേദന,
ആദ്യ പ്രസവം സിസേറിയനായിരുന്നു. ഇനി എനിക്കു സാധാരണ പ്രസവം സാധ്യമാണോ? ഇത് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണ് ? ജ്വാല, ചാവക്കാട് ആദ്യ സിസേറിയനു ശേഷം എല്ലാവർക്കും സാധാരണ പ്രസവം (VBAC–Vaginal Birth After Caesarian / TOLAC–Trial Of Labour After Caesarian) സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ, 50-60% പേരിലും സാധ്യമാണ്. VBAC ചെയ്യാൻ
പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുത്തിട്ടുംപേവിഷബാധയേറ്റുമരിച്ചവരുടെ വാർത്തനിരന്തരം വരുന്നു.പേവിഷത്തിനെതിരേകരുതലെടുക്കാം... ‘‘അവിടെ വേസ്റ്റ് കൊണ്ടിടല്ലേ എന്ന് എല്ലാവരോടും പറഞ്ഞതാ... അതു തിന്നാൻ വന്ന പട്ടികളാ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ കടിച്ചുകീറിയത്. ഞാനോടി ചെല്ലുമ്പോൾ എന്റെ കുഞ്ഞിനെ കടിച്ചു പറിക്കുകയായിരുന്നു. അപ്പഴേ
ജീവന്റെ നിലനിൽപ്പിന് ഏറ്റവും അടിസ്ഥാനപരമായ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. ആ ഭക്ഷണം പ്രകൃതിദത്തവും ആരോഗ്യകരവുമാകുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. പരമ്പരാഗത ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണ സംസ്കാരത്തിന്റെയും ആധുനിക പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങളുടെയും സംയോജനത്തോടെ ഡോ. ഫൂഡ് ഒരുക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്ക് ഇവിടെയാണ് പ്രസക്തി വർധിക്കുന്നത്. രണ്ട്
ജിമ്മിൽ വ്യായാമത്തിനിടെ കുഴഞ്ഞുവീണു മരിച്ച കന്നഡ നടൻ പുനീത് രാജ്കുമാർ (46). ബാങ്കോക്കിൽ അവധിയാഘോഷത്തിനിടെ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് മരിക്കുമ്പോൾ കന്നഡ നടി സ്പന്ദനയ്ക്ക് പ്രായം (35). ഈ നിരയിൽ ചേർത്തു വയ്ക്കാൻ നമുക്കുമുണ്ടാകും പ്രിയപ്പെട്ടവർ. ഏറ്റവും ഒടുവിൽ ജിമ്മിൽ വ്യായാമത്തിനിടെ കുഴഞ്ഞുവീണു മരിച്ച
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി നാട്ടു മരുന്നു കഴിച്ചയാൾ മരിച്ചതുപോലുള്ള സഭവങ്ങൾ ഇന്നു വിരളമല്ല. അശാസ്ത്രീയമായ വണ്ണം കുറയ്ക്കലുകൾ വലിയ അപകടം വിളിച്ചു വരുത്താറുണ്ട്. വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനുവേണ്ടി പലരും ചെയ്തുകൂട്ടുന്ന അബദ്ധങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ ചിലരെ ഉപദേശിക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്, ‘‘ഇങ്ങനെ വണ്ണം കുറച്ച് ആരോഗ്യം
ജിഎം ഡയറ്റ് അഥവാ ജനറൽ മോട്ടോർസ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ എന്നു കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? മറ്റേത് ഡയറ്റിനേക്കാളും വളരെ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ് ജിഎം ഡയറ്റ്. ജനറൽ മോട്ടോർസിലെ ജോലിക്കാരെ ആരോഗ്യവാന്മാരാക്കാനും അതുവഴി ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും 1985 ൽ ആരംഭിച്ച
മറ്റാരുടെയും സഹായമില്ലാതെ, ഒരു വൈദ്യപരിശോധനയും കൂടാതെ സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കാവുന്ന പ്രശ്നമാണല്ലോ വെരിക്കോസ് വെയിൻ. കാലിലെ സിരകൾ തടിച്ചു വീർത്ത് അശുദ്ധരക്തം കെട്ടിക്കിടക്കുക, സിരകൾ നീല നിറത്തിൽ വളഞ്ഞു പുളഞ്ഞു കിടക്കുക, ചെറു സിരകൾ ചർമത്തിനടിയിൽ വലയങ്ങളായി പടർന്നു കിടക്കുക എന്നിങ്ങനെയാണു ലക്ഷണങ്ങൾ. കാലിനു
വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാൻ പോകുന്നു എന്നു പറയുമ്പോഴേ ഭയപ്പെടുത്തുന്നവരോട് പറയൂ, അൽപം മാറി നിൽക്കൂ എന്ന്. അബദ്ധധാരണകൾ അകറ്റി ഫിറ്റ്നസ് നേടാം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിനുള്ള ഫോർമുലയാണ് ഫിറ്റ്നസ്. ഫിറ്റ്നസ് നേടുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ പ്രധാനമാണ് ഇതു നിലനിർത്തുന്നതും. ഇതിനായി വർക്കൗട്ട് ചെയ്യാനാഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെയും
Results 1-12 of 1128
