Vanitha Veedu - New Year 2025 issue featuring Manju warrier's Home Tour
April 26 - May 9, 2025
December 2025
കെട്ടിടത്തിനു മുകളിൽ നിന്നു ചാടി മരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചതിനാണ് ബിബിനെ (യഥാർഥ പേരല്ല) കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജ് കാഷ്വാലിറ്റിയിലെത്തിച്ചത്. കയ്യും കാലുമൊടിഞ്ഞ് ആ ശുപത്രിക്കിടക്കയിൽ കിടന്ന അവന്റെ കണ്ണുകളിൽ മരണഭയത്തെക്കാൾ വലിയ പേടി ഉണ്ടായിരുന്നു. സംശയം തോന്നി ഡോക്ടർ അന്വേഷിച്ചപ്പോഴാണ് ആ ‘ചാട്ട’ത്തിന്റെ കാരണം
മകളുടെ കുഞ്ഞു ഹൃദയത്തിന്റെ താളം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഇടപെട്ട മമ്മൂട്ടിയെ നേരില് കാണമെന്ന ആഗ്രഹവുമായി മലപ്പുറം തിരൂർക്കാട്ടുള്ള കുടുംബം. മൂന്നര വയസ്സുകാരി നിദ ഫാത്തിമയുടെ 7 ലക്ഷം രൂപ ചെലവു വരുന്ന ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ചെലവ് വഹിച്ചത് മമ്മൂട്ടി രക്ഷാധികാരിയായ കെയർ ആൻഡ് ഷെയർ ആണ്. ആശുപത്രിയിൽ നിന്ന് ഡിസ്ചാർജ്
നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ ഒാക്കെയല്ലേ? നേരത്തേ തിരിച്ചറിയൂ, വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കൂ’ എന്നതാണ് ഈ വർഷത്തെ വൃക്ക ദിനത്തിന്റെ പ്രമേയം. വൃക്കരോഗികളുടെ എണ്ണം നാൾക്കുനാൾ വർധിച്ചു വരുന്ന സാഹചര്യത്തില് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതും സ്ത്രീകളാണോ പുരുഷന്മാരാണോ? വൃക്കസംബന്ധമായ
ഏതൊരു ഓർഗനൈസേഷന്റെ വിജയത്തിന് ജീവനക്കാരുടെ നല്ല മാനസികാരോഗ്യവും നല്ല തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളും വളരെ പ്രധാനമാണ്.. ഉയർന്ന പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ളതും വിജയകരവുമായ ഒരു ബിസിനസിന് ജോലിസ്ഥലത്ത് കാര്യക്ഷമതയുള്ള ജീവനക്കാർ അത്യാവശ്യമാണ്. ഘടനാപരമായ ജോലി ശീലങ്ങൾ ഒരു ജീവനക്കാരന് അവരുടെ ജോലിസ്ഥാനം നിറവേറ്റാനും ഉയർന്ന
നീണ്ട പത്തുമാസം അമ്മ വയറിനുള്ളിൽ, മാതൃശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിച്ച് ആ നെഞ്ചിടിപ്പും വികാരവിചാരങ്ങളും തൊട്ടറിഞ്ഞു കിടന്ന ഗർഭസ്ഥശിശു ആദ്യമായി പുറംലോകത്തേക്കു വരുകയാണ്. ശ്വാസമെടുക്കുന്നതു മുതൽ എല്ലാം പുതുമയാണു കുഞ്ഞിന്. ആദ്യ ശ്വാസമെടുക്കൽ ഒരു കരച്ചിലായാണു പുറംലോകം കേൾക്കുന്നത്. ആദ്യത്തെ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് നെല്ലിക്ക ജ്യൂസാണോ, നാരങ്ങവെള്ളമാണോ നല്ലത്? സാധാരണ എല്ലാവര്ക്കും തോന്നുന്ന ഒരു സംശയമാണിത്. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസും നാരങ്ങവെള്ളവും ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പേരുകേട്ട രണ്ടു പാനീയങ്ങളാണ്. ഇവ എങ്ങനെയാണ് തടി കുറയ്ക്കാന്‍
‘മന്ത്രവാദിയുടെ ചൂരൽ നൽകിയ കണങ്കാലിലെ ചുവന്ന പാടുകൾ’ – ബോധമനസിന്റെയും അബോധ മനസിന്റെയും നാഡീസംഗമ ഭൂമികയായ ലിംബിക് നാഡീവ്യൂഹത്തിൽ നിന്ന് ഉടലെടുക്കുന്ന പ്രത്യേക തരം അപസ്മാരരോഗത്തിന്റെ ഇര–പ്രശസ്ത മനോരോഗ വിദഗ്ധൻ ഡോ. കെ. എ. കുമാർ എഴുതുന്നു മധ്യവയസ്കരായ ദമ്പതികളാണ് വീട്ടിലേക്കു കടന്നുവന്നത്. വെളുത്തു
അതിരാവിലെ ഭർത്താവിനെ എഴുന്നേൽപ്പിച്ചു നടക്കാൻ വിട്ടിട്ടു മൂടിപ്പുതച്ചുറങ്ങുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാലം കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരോടൊപ്പം നടക്കാനും ജോഗിങ്ങിനുമൊക്കെ പോകുന്നുണ്ട്. പുരുഷന്മാർക്കു മസിലുകൾ പെരുപ്പിച്ച് നടക്കാനുള്ള ജിംനേഷ്യങ്ങളിൽ നിന്നു പ്രായഭേദമെന്യേ സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും അനുബന്ധ രോഗങ്ങളും ചെറുപ്പക്കാരെ കടുത്ത ആശങ്കയിലാക്കുന്ന ഒന്നാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ ഹോർമോൺ-ബാലൻസിംഗ് ഡയറ്റ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടടവുമായ ജീവിതം നമുക്ക് ഉറപ്പ് വരുത്താനാകും. ഹോർമോണുകൾ ഒരാളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും മെറ്റബോളിസവും മുതൽ ആരോഗ്യം വരെ
വേനൽകാലത്ത് ആവശ്യാനുസരണം വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. സ്ത്രീകളിൽ നിർജലീകരണം അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുക, മതിയായ വെള്ളം കുടിക്കാതെ തീവ്രമായ വർക്കൗട്ടുകളിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നതൊക്കോ അപകടകരമാണ്.
സ്ത്രീകളില്‍ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി, കലോറി കൂടിയ ഭക്ഷണം, അമിതമായ കൊഴുപ്പ് സംഭരണം എന്നിവ ശരീരഭാരം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. എന്നാല് ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ച് എന്തൊക്കെ ഡയറ്റ് എടുത്താലും ചിലരില് വണ്ണം കുറയാറില്ല. അതിനു കാരണം ഹോർമോണുകളിലെ വ്യതിയാനമാണ്. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഹോർമോണുകൾ സുപ്രധാന
വേനല്ക്കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം ചൂടേറിയ വെയിലാണ്. സൂര്യ രശ്മികള് എങ്ങനെയാണ് ചര്മ്മത്തിന് ഹാനികരമാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.സൂര്യ രശ്മികള് പ്രധാനമായും 5 തരം രശ്മികള് ആണ് (തരംഗ ദൈര്ഘ്യമനുസരിച്ച്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് <b>തരംഗ ദൈര്ഘ്യം</b> 1. അള്ട്രാ വയലറ്റ് - C (UVC) >290nm 2. അള്ട്രാ
Results 1-12 of 1090
