-
-
വരണ്ട ചർമം എന്നത് ചർമം മൃദുത്വം നഷ്ടപ്പെട്ട്, തിളക്കമില്ലാതെ, ചിലപ്പോൾ വെളുത്ത പൊടി പോലെ കാണപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ചൊറിച്ചിലിനും ഇടയാക്കും, പ്രധാനമായും കൈകളിലും കാലുകളിലും മുഖത്തും ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. അലർജി പോലുള്ള കാരണങ്ങളാൽ അല്ലാതെ വരുന്ന വരണ്ട ചർമത്തിന് ചികിത്സ തേടുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്, ഏലാദി കേര തൈലം, ദിനേശ വല്യാദി കേര തൈലം തുടങ്ങിയ ഔഷധങ്ങൾ ചർമത്തിനനുസരിച്ച് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ചൂടേറിയതും തണുപ്പുള്ളതുമായ വെള്ളം ഒഴിവാക്കി ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ പത്ത് മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കാതെ, കടുത്ത സുഗന്ധമുള്ളതും പതയുമുള്ള സോപ്പുകൾക്ക് പകരം തേങ്ങാപ്പിണ്ണാക്ക്, ഓട്സ്, പയറുപൊടി എന്നിവ വെള്ളത്തിൽ കുഴച്ച് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്, ഇളം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച ശേഷം മോയിസ്ചറൈസറോ ഏലാദി ക്രീമോ പുരട്ടുന്നത് നല്ലതാണ്, സ്ഥിരമായി സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുകയും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുകയും വേണം, ഭക്ഷണത്തിൽ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ഒമേഗ 3 അടങ്ങിയതും ഉൾപ്പെടുത്തണം. കൂടാതെ, വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കറ്റാർവാഴയുടെ കാമ്പു ചേർത്തോ അല്ലെങ്കിൽ അവക്കാഡോ, ഉരുക്കു വെളിച്ചെണ്ണ, തേൻ എന്നിവ ചേർത്തുള്ള മാസ്ക് ഉപയോഗിച്ചോ ചർമസംരക്ഷണത്തിന് സാധിക്കും.
-
കറുവപ്പട്ട, വിഭവങ്ങൾക്ക് രുചി കൂട്ടുന്നതിനൊപ്പം ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഏറെ ഗുണകരമാണെന്ന് ലേഖനം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ഫൈബർ, അയേൺ, മാംഗനീസ്, കാൽസ്യം എന്നിവയടങ്ങിയ കറുവപ്പട്ട അമിതവണ്ണത്തെ ചെറുക്കാനും സഹായകമാണ്. മുഖക്കുരു, കറുത്തപാടുകൾ, ചുളിവുകൾ എന്നിവ അകറ്റാനും നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. കറുവപ്പട്ടപ്പൊടി തേൻ, നാരങ്ങാനീര്, ഒലീവ് ഓയിൽ, തൈര്, പഴം, കോഴിമുട്ടയുടെ വെള്ള എന്നിവയുമായി ചേർത്ത് പലതരം ഫേസ്പാക്കുകളും ഹെയർ മാസ്ക്കുകളും തയ്യാറാക്കാം. മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും താരനകറ്റാനും ചൊറിച്ചിൽ ശമിപ്പിക്കാനും കറുവപ്പട്ട ഉപയോഗിക്കാമെന്നും ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.
-
-
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ആയുർവേദം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന വിവിധ രീതികളെക്കുറിച്ച് ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുന്നതും യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതുമായ രസായന ചികിത്സകൾ, ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട തവിടോടുകൂടിയ അരി, ചെറുപയർ, പച്ചക്കറികൾ, ഇന്തുപ്പ്, നെല്ലിക്ക, പാൽ, മോര്, തേൻ, മിതമായ അളവിൽ നെയ്യ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചും പറയന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, അകാലനര എന്നിവ തടയാനായി തലയിൽ എണ്ണ തേച്ചു കുളിക്കുക, അനുയോജ്യമായ തൈലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, മഴക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നിവ ഉപദേശിക്കുന്നു. ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ, ബീറ്റ്റൂട്ട്, ഓറഞ്ച്, പപ്പായ, നാരങ്ങ എന്നിവ കഴിക്കുകയും നാൽപാമരാദി തൈലം ഉപയോഗിക്കുകയും വേണം. പാടുകൾ മാറാൻ മഞ്ചട്ടിപ്പൊടി, ഇരട്ടിമധുരം, രക്തചന്ദനം, കുങ്കുമാദി തൈലം എന്നിവ ഫലപ്രദമാണെന്നും പറയുന്നു. വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഫേഷ്യലുകളും കരുവാളിപ്പ് മാറ്റാനുള്ള വിദ്യകളും വിശദീകരിക്കുന്നു. വിളർച്ച തടയാൻ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മത്സ്യമാംസാദികളും കഴിക്കണമെന്നും, കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മാറ്റാൻ മതിയായ ഉറക്കം, ഇലക്കറികൾ, നട്സ്, ആയുർവേദ തൈലങ്ങൾ, കറ്റാർവാഴ, വെള്ളരിക്ക തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
-
മുഖകാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി അരിപ്പൊടി, ഓറഞ്ച് തൊലി, തേൻ, പഴം, പാൽ, ഉലുവ, ചെറുപയർ, തൈര്, ചെമ്പരത്തിപ്പൂവ്, പച്ചരി, കറ്റാർവാഴ, വെള്ളക്കടല, ഉഴുന്ന്, നാരങ്ങാനീര്, ആര്യവേപ്പില, മുൾട്ടാണി മിട്ടി, ബദാം, ഓട്സ്, കാപ്പിപ്പൊടി, വൈറ്റമിൻ ഇ, കുക്കുമ്പർ, പുതിനയില, തണ്ണിമത്തങ്ങ, ചന്ദനപ്പൊടി, മസൂർ പരിപ്പ് തുടങ്ങിയ പലതരം പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫെയ്സ് പാക്കുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങളാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ഓരോ പാക്കും മുഖക്കുരു, കറുത്ത പാടുകൾ, എണ്ണമയം, സൺ ടാൻ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിന് മൃദുലത, തിളക്കം, പുതുമ, യുവത്വം എന്നിവ നൽകാനും സഹായിക്കുന്നതായി വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ചില പാക്കുകൾ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കാമെന്നും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
-
മുഖത്തിന്റെ ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പുരികത്തിനും കൺപീലികൾക്കും നിർണായക പങ്കുണ്ടെന്ന് ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായ വീതിയുള്ള പുരികങ്ങളാണ് നല്ലതെന്നും, അവ വൃത്തിയായി ബ്രഷ് ചെയ്യുകയും, വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും, ത്രെഡ് ചെയ്ത ശേഷം കറ്റാർ വാഴ ജെൽ പുരട്ടുകയും ചെയ്യുന്നത് ഭംഗി കൂട്ടുമെന്നും പറയുന്നു. പുരികം വളരാൻ സവാള നീര്, ഒലിവെണ്ണ, ആവണക്കെണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാമെന്നും, ഐബ്രോ പെൻസിലിനേക്കാൾ പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക ഭംഗി നൽകുമെന്നും, ഹൈലൈറ്റർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഖത്തിന് ചെറുപ്പം നൽകുമെന്നും ലേഖനം പറയുന്നു. കൺപീലികൾക്ക് കരുത്ത് നൽകാനും വളർച്ച കൂട്ടാനും ആവണക്കെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ, ഗ്രീൻ ടീ, മുട്ടവെള്ള, ബദാം എണ്ണ, വിറ്റാമിൻ ഇ കാപ്സ്യൂൾ, പെട്രോളിയം ജെല്ലി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. മസ്കാര ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മൂന്നു കോട്ട് ഇടുന്നതും, ഐ ലാഷ് കേളർ മസ്കാര ഇടുന്നതിന് മുൻപ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും, നിറമുള്ള മസ്കാരയുടെ ഉപയോഗവും ഭംഗി വർദ്ധിപ്പിക്കും. മൈക്രോബ്ലേഡിങ്, ഐബ്രോ ടാറ്റൂയിങ്, ടെംപററി ഐലാഷസ് എന്നിവയിലൂടെ പുരികങ്ങളുടെയും കൺപീലികളുടെയും ആകൃതിയും ഭംഗിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നും ലേഖനം പറയുന്നു.
-
-
നാൽപ്പതുകളിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെന്നും, ഇത് സൗന്ദര്യത്തിന് വെല്ലുവിളിയാകാമെന്നും ലേഖനം പറയുന്നു. നാല്പത് വയസ്സിനു ശേഷം ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതുണ്ട്. അഴുക്കില്ലാത്തതും വരൾച്ചയില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മമാണ് പ്രധാനമെന്നും, ദിവസവും മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും കെമിക്കൽ ചേർന്ന ബ്ലീച്ചും ഫേഷ്യലും ഒഴിവാക്കണമെന്നും ലേഖനം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ലേഖനം കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കവും മിനുസവും നൽകുന്നതിനായി പഴങ്ങൾ, തേൻ, ഗ്ലിസറിൻ, മുട്ടയുടെ വെള്ള, വെള്ളരിക്ക, തൈര്, ഓട്സ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആപ്പിൾ, നാരങ്ങാനീര്, കടലമാവ്, പപ്പായ, തക്കാളി നീര്, റോസാപ്പൂവിതൾ, ആൽമണ്ട് ഓയിൽ, പാൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫേഷ്യൽ പാക്കുകളും ലേഖനം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു.
-
-
-
-
2m7fvb11lcpe4ilefvs6k7e8s9 7rf6ud2gujg2i2tme4m0viin45
