Vanitha - Where beauty blooms, wellness flows, stars shine, and hearts grow.
October 2025
September 2025
‘എന്റെ സ്കിൻ, എന്റെയീ ഫെയ്സ്...’ ഇതൊക്കെ സുന്ദരവും സൂപ്പറും ആ ക്കണമെന്ന ചിന്ത പുരുഷന്മാർക്കല്ലേ ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ? അതുകൊണ്ടു തന്നെ അവർ ഗ്രൂമിങ്ങിനും മേക്കപ്പിനും പ്രാധാന്യം നൽകിത്തുടങ്ങി. സോ ഗയ്സ്, ഔദ്യോഗിക മീറ്റിങ്ങിനായാലും ഡേറ്റിങ്ങിനായാലും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ തിളങ്ങാൻ മേക്കപ്പിനെ ഫ്രണ്ട്സ് ലിസ്റ്റിൽ
ചർമ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് സമയം കണ്ടെത്താൻ പലപ്പോഴും പുരുഷന്മാർ ശ്രമിക്കാറില്ല. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ പ്രായം 30 പിന്നിടുമ്പോഴേക്കും ചർമത്തിൽ ചുളിവുകളും മുടിയിഴകളിൽ വെള്ള വരകളും വീഴുന്നു. അതോടെ യഥാർഥ പ്രായത്തിലും കൂടുതൽ തോന്നിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, ഒരൽപം സമയം കണ്ടെത്തിയാൽ ഇതെല്ലാം
വിവാഹ ഫോട്ടോസ് കാണുമ്പോഴാണ് പല വരന്മാർക്കും മേക്കപ് ചെയ്യാഞ്ഞതിന്റെ നിരാശ തോന്നുന്നത്. മേക്കപ് ചെയ്ത്, മിന്നും സാരിയും ആഭരണങ്ങളും ധരിച്ച് അണിഞ്ഞൊരുങ്ങിയ പെണ്ണിനൊപ്പം നിൽക്കുമ്പോൾ കല്യാണച്ചെക്കൻ ആകെ ഡൾ. അതുകൊണ്ടു തന്നെ നമ്മുടെ പയ്യൻസ് എല്ലാം മേക്കപ്പിലും ഗ്രൂം ഗ്രൂമിങ്ങിലും ശ്രദ്ധ
പുരുഷന്മാര്‍ മുഖത്ത് ഒരു ഫെയ്സ് പായ്ക് ഇടുന്നതോ കണ്ണിനു മുകളിൽ വെള്ളരിക്ക പായ്ക് ഇടുന്നതൊ വലിയ നാണക്കേട് ഒന്നുമല്ല. അനിയത്തി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫെയ്സ് പായ്ക്കിനു വേണ്ടി അടി കൂടേണ്ട, സ്വന്തമായി അൽപം ഉണ്ടാക്കി മുഖത്തിടൂ. അല്ലെങ്കിൽ തന്നെ സ്വന്തം സൗന്ദര്യത്തിൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ചാലല്ലേ മറ്റുള്ളവർ നമ്മളെ
തനിക്ക് ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോഡർ (ASD) രോഗം ഉണ്ടെന്നു തിരിച്ചറിഞ്ഞതായും സിനിമാ കരിയർ അവസാനിപ്പിക്കുകയാണു എന്നുമുള്ള സംവിധായകൻ അൽഫോൺസ് പുത്രന്റെ കുറിപ്പു വൈറലാണ്. എന്നാൽ കേരളത്തിലെ ആയിരക്കണക്കിനു ഓട്ടിസ്റ്റിക് ആയ കുട്ടികളുെട രക്ഷാകർത്താക്കൾക്കും ആ കുട്ടികൾക്കും തെറപ്പിയും മറ്റും നൽകി
ഹലോ ഗൈസ്, നിങ്ങളുടെ ഈ ബോഡി... ഈ ഫെയ്സ്... സ്കിൻ... ഇതൊന്നും വേനലിൽ വാടരുതല്ലോ. അറിയാം പുരുഷന്മാർ അറിയേണ്ട സമ്മർ സ്കിൻ കെയർ. ∙ കറ്റാർവാഴയുടെ ഒരു കഷണമെടുത്ത് അതിന്റെ തൊലിയും മഞ്ഞക്കറയും നീക്കി കാമ്പു മാത്രമെടുക്കുക. ദിവസം ഒരു തവണ ഇതു മുഖത്തു പുരട്ടി 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം കഴുകാം. വരാൻ പോകുന്ന
മനസ്സ് പളുങ്കാണെങ്കിലും ചർമം പൊതുവേ അൽപം പരുക്കനായിരിക്കും. പുരുഷന്മാരുടെ കാര്യമാ പറയുന്നേ. അതെങ്ങനെ ജോലിയുടെ അലച്ചിൽ, ബൈക്കിലെ കറക്കം... പൊടിയും സൂര്യപ്രകാശവുമേറ്റ് ചർമം പിണങ്ങാതിരിക്കുമോ? ഒപ്പം ശരിയായി ഉറങ്ങാത്തത്, ജോലി സമ്മർദം, പുകവലി, ഭക്ഷണകാര്യത്തിലെ അശ്രദ്ധ തുടങ്ങിയവ ഈ പിണക്കത്തെ
ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്റ് ടീമിലെ ഫിറ്റ്നസ് ഫ്രീക്കായ കളിക്കാരിൽ ഒരാളാണ് ക്യാപ്റ്റൻ വിരാട് കോലി. തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യവും ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നടന്ന ചോദ്യോത്തരവേളയിൽ കോലി ആരാധകരുമായി പങ്കുവച്ചു. ഡെയിലി വർക്ക് ഔട്ടും കൃത്യമായ ആഹാരശീലങ്ങളുമാണ് തന്നെ ഫിറ്റാക്കി നിർത്തുന്നതെന്ന് വിരാട് കോലി
‘മിസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സ് ’ പട്ടം നേടിയആദ്യത്തെ ഇന്ത്യക്കാരൻ...മലയാളിയായ ചിത്തരേശ് നടേശൻ... അനുകൂലസാഹചര്യങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും തോൽക്കാൻ തയാറല്ല എന്നു നമ്മൾ നമ്മളോടു തന്നെ പറയുന്ന നിമിഷമുണ്ടല്ലോ. അപ്പോൾ മുതലാണ് ഒരാൾ വിജയിച്ചു തുടങ്ങുന്നത്.’’ വടുതലയിലെ ആ സ്ബെസ്റ്റോസിട്ട രണ്ടുമുറി വീട്ടിലിരുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റിങ്ങിലൂടെയും കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും അമിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. പുരുഷന്മാർക്ക് മെലിയാൻ ഫിറ്റ്ന്സ് വിദഗ്ധർ നൽകുന്ന നിർദേശങ്ങൾ... മസിൽ നിറഞ്ഞ സ്ട്രോങ് ബോഡിയും ഫ്ലാറ്റ് ആയ വയറും ഉള്ള രൂപം ഏതു പുരുഷനാണ് സ്വപ്നം കാണാത്തത്? ടീനേജേഴ്സ് െതാട്ട്
ഒരുകാലത്ത് ബോളിവുഡിലെ സുന്ദരനായ ചോക്ലേറ്റ് നായകനായിരുന്നു നടന്‍ അനില്‍ കപൂർ. അന്നും ഇന്നും ലുക്കിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയുമില്ലാത്ത താരമാണ് അനില്‍ കപൂർ. 64 ാം വയസ്സിലും തിളങ്ങുന്ന യുവത്വം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്ന താരത്തിന്റെ ഡെഡിക്കേഷന്‍ തന്നെയാണ് ആരാധകര്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത്. ജീവിതത്തില്‍
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കടുത്ത് വ്യായാമ മുറകൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒപ്പം ഭക്ഷണക്കാര്യത്തിലെ ചിട്ടകൾ കൂടി പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ. പെട്ടെന്ന് നിങ്ങളാഗ്രഹിച്ച ബോഡി വെയ്റ്റിലും ശരീര ഷേപ്പിലും എത്താൻ സാധിക്കും. ഡയറ്റും എക്സർസൈസും ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടി ജീവിതത്തിൽ പാലിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Results 1-12 of 24
