നമ്മുടെ ശരീരത്തില് യൂറിക് അസിഡിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഗൗട്ട് അഥവാ സന്ധിവാതം എന്നു പറയുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങള്...
മലയാളിയുടെ തീൻമേശയിലേക്ക് കീൻവ എന്ന സൂപ്പർ ഫൂഡ് കടന്നു വന്നിട്ടു കുറച്ചു കാലമേ ആയിട്ടുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇനിയും കീൻവയെ അറിയാത്ത കുറേപേരുണ്ട്...
വിവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുക എന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്ത് വലിയ ആഗ്രഹം (ലൈംഗികാഗ്രഹം) ഉണ്ടാകാനാണ്’ എന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലെ ലസ്റ്റ്...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി നാട്ടു മരുന്നു കഴിച്ചയാൾ മരിച്ചതുപോലുള്ള സഭവങ്ങൾ ഇന്നു വിരളമല്ല. അശാസ്ത്രീയമായ വണ്ണം കുറയ്ക്കലുകൾ വലിയ അപകടം വിളിച്ചു...
കണ്ണിൽ നോക്കിയാൽ ഹൃദ്രോഗ സാദ്ധ്യത കണ്ടെത്താമോ? സാധിക്കും എന്നാണ് ബ്രിട്ടണിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. ഹൃദ്രോഗസാദ്ധ്യത കണ്ടെത്താൻ...
ആർത്തവസമയം പൊതുവേ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. വേദന, അമിത രക്തസ്രാവം, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, കൈകാൽ കഴപ്പ് എന്നിങ്ങനെ ശാരീരികവും...
സ്കൂളിൽ നിന്നും പൂർണമായും അകറ്റപ്പെട്ട് പഠനം ഓൺലൈനിലൂെടയും ടിവിയിലൂെടയും മാത്രം ആയതോടെ കുട്ടികളിൽ പലതരത്തിലുള്ള മാനസികാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൂടി. ദേഷ്യം,...
കാതിൽ മൂന്നും നാലും കമ്മലുകളണിയുക, മൂക്കു തുളച്ച് മൂക്കുത്തി ഇടുക...ഇതൊക്കെ മുൻപത്തെക്കാൾ ഇന്ന് കൂടുതലായി കാണുന്നുണ്ട്. പുതിയ കാലത്തിന്റെ...
കൺചിമ്മി ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ ഒ പ്പം ഒരമ്മയും ജനിക്കുകയാണ്. എട്ടും പൊട്ടും തിരിയാത്ത പാൽകുഞ്ഞിനെപ്പോലെ തനിക്കു കിട്ടിയ മുത്തിനെ എന്തു...
കൊറോണ കാലമായ ശേഷം പ്രതിരോധ ശേഷിക്കു നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും ശുചിത്വത്തിനും നൽകി തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തിശുചിത്വം മാത്രമല്ല, വീടിനകവും...
കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തു ശാരീരികമായി ഫിറ്റാണ് എന്നു കരുതുന്നവരാണ് ഇരുപത്തിയഞ്ചിനും നാൽപ്പത്തഞ്ചു വയസ്സിനും മധ്യേയുള്ള ഒട്ടുമിക്ക...
ശുദ്ധജലക്ഷാമം പലവിധ രോഗാവസ്ഥകൾക്ക് ഇടയാക്കാം. വേനലിൽ വെള്ളം കുടിക്കും മുൻപ് രണ്ടുവട്ടം ആലോചിക്കണം.</b> ∙ <b>മഴവെള്ള സംഭരണിയിലെ...
ഒമേഗ കൊഴുപ്പ് എന്ന സൂപ്പർ പോഷകത്തെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സ്ട്രോക്ക് പ്രതിരോധത്തിനും വിഷാദം അകറ്റാനും...
ന്യൂട്രീഷൻ അഥവാ പോഷണത്തിന് സെപ്റ്റംബർ മാസവുമായി അഭേദ്യമായ ബന്ധമാണുള്ളത്. എന്താണെന്നല്ലേ? സെപ്റ്റംബർ ഒന്നു മുതൽ 30 വരെ ഇന്ത്യയിൽ...
സാധാരണയായി പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ മൂലവുമാണ് കേള്വി നഷ്ടപ്പെടാറുള്ളത്. അതുപോലെ പ്രസവാനന്തര അണുബാധ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്,...
ആർത്തവനാളുകൾ പൊതുവേ വേദനകളുടെയും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെയും ദിവസങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതൊരു അസ്വാസ്ഥ്യത്തെയും...
‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ അനാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചനകളായി ചില...
ഒരു രോഗിയുെട ഹൃദയത്തിന്, നിരന്തരം രോഗികളുെട ഹൃദയത്തിൽ കൈവയ്ക്കുന്ന ഇന്റർവെൻഷനൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ ഞെട്ടിക്കാനാവുമോ? ഹൃദ്രോഗചികിത്സയിൽ...
രതി എപ്പോഴാണ് അധികമാകുന്നത്? കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് പോലെ തന്നെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തം ആണ്. പങ്കാളിയുടെ...
സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേ ഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്....
പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ സോപ്പു െകാണ്ട് കുളിപ്പിച്ച്, കണ്ണെഴുതി, െപാട്ടുെതാട്ട് ഒരുക്കിയെടുക്കുന്നത് അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഹരമാണ്. എന്നാൽ അൽപം അശ്രദ്ധ മതി...
മധുരം കഴിക്കുന്നത് പല്ലിനു നന്നല്ല എന്നു നമുക്കറിയാം. മധുരങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ സുക്രോസ് ആണ് ഏറ്റവും അപകടകരം. ഏതുതരം മധുരമാണെന്നത് മാത്രമല്ല...
ആയുർവേദം ഒരു ചികിത്സാശാസ്ത്രമെന്നതിനുപരി ഒരു ജീവനശാസ്ത്രമാകുന്നു. ആയതിനാൽ ചികിത്സയേക്കാൾ രോഗപ്രതിരോധത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം. വ്യക്തിശുചിത്വത്തിൽ...
പൈൽസ്, ഫിഷർ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അസഹ്യമായ വേദനയും ദുരിതവും ആണ് ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഓർമ വരുക. പൈൽസ് എന്നു പറയുന്നത് മലസഞ്ചിയുടെ താഴ്ഭാഗത്തായി...
സാനിറ്ററി പാഡ് കൈയിൽ ഇല്ലാതിരിക്കെ ആർത്തവം വന്നാൽ: കൗമാരക്കാരിയുടെ അമ്മ അറിയാൻ വ്യായാമവും ആഹാരശൈലിയുമില്ലാത്ത പെൺകുട്ടികൾക്കും പിസിഒഡി വരും;...
ഇന്ന് എല്ലാ വിവരങ്ങളും നമ്മുെട വിരൽത്തുമ്പി ൽ ലഭ്യമാണ്. ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നുള്ള അറിവുകൾ മൊബൈൽ ഫോണിലൂടെ വളരെ പെട്ടെന്നു ലഭിക്കുന്നു....
കാൻസറിനെതിരായ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ വാർത്തകളിൽ നിറയുന്നുണ്ട്. അത്തരം വാർത്തകളിൽ പുതിയതാണ് യുകെയിലെ NHS ട്രസ്റ്റിലെ രോഗികളിൽ നടത്തിയ...
കുട്ടികളുടെയും സ്ൈറ്റൽമന്നന്മാരായ ചെറുപ്പക്കാരുടെയുമിടയിൽ ച്യൂയിങ് ഗം വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ കാഴ്ചയാണ്. ഇത്തരം ഗമ്മുകളിൽ...
ഭക്ഷണവും മരുന്നും ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെയാണ് ഡ്രഗ് ഫൂഡ് ഇന്ററാക്ഷൻ അഥവാ മരുന്നും ഭക്ഷണവുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം എന്നു...
ആഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കലോറി എന്ന വാക്കിന്റെ പ്രസക്തി എത്രയാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മിക്കവർക്കും അറിയാം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ശരീരത്തിനു ലഭിക്കുന്ന...
മുപ്പതുകാരനായ എന്റെ ഭർത്താവ് അതീവ ലൈംഗികാസക്തിയുള്ള ആളാണ്. ആഴ്ചയിൽ അഞ്ചു തവണയെങ്കിലും ഞങ്ങൾ കിടപ്പറ പങ്കിടുന്നു. യഥാർഥ പ്രശ്നം അതല്ല....
അഞ്ചു ശതമാനത്തിൽ താഴെയാണു കരളിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ്. അപ്പോൾ അഞ്ചു ശതമാനത്തിനു മുകളിൽ കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഫാറ്റി...
ആൺകുട്ടികളുെട വളർച്ചാകാലം ഒട്ടറെ സംശയങ്ങളുടേതാണ്. അതു ലൈംഗിതകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയാകുമ്പോൾ അതിനുത്തരം പറയാൻ അച്ഛനുപോലും കഴിയാതെ വരും. ചിലപ്പോൾ...
നായ്ക്കളും പൂച്ചകളും ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ മിക്കപ്പോഴും ചൊറിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ആശങ്കപ്പെട്ടിരുന്നിട്ടു കാര്യമില്ല. അവയുടെ രോ മം വകഞ്ഞു മാറ്റി ചെള്ളോ പേനോ...
നഗരത്തിലെ പ്രശസ്തനായ ലൈംഗികരോഗചികിത്സകനെ അന്നു കാണാൻ വന്ന ആദ്യരോഗി ഒരു കൊച്ചുപയ്യനായിരുന്നു. ഡിഗ്രി ഒന്നാം വർഷ വിദ്യാർഥി. ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്...
“സംസ്ഥാനത്ത് ആദ്യമായി വയനാട്ടിൽ ആഫ്രിക്കൻ പന്നിപ്പനി സ്ഥിതീകരിച്ചു .പന്നികളെ കൂട്ടത്തോടെ കൊന്നൊടുക്കുന്നു .” കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദിവസങ്ങളായി വയനാടും ,...
ഇന്ത്യയില് പേവിഷബാധ മൂലം 18000 - 20000 മരണം വരെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നാണ് പഠനങ്ങള് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ഇതില് 30% - 60% കണ്ടുവരുന്നത് 15 വയസ്സില്...
ആ നിമിഷത്തിന്റെ ധന്യതയിൽ അവൻ അവളോടു പറഞ്ഞു; ‘പ്രിയേ... ലോകം ഉറങ്ങുകയാണ്. ഈ ലോകത്ത് ഇപ്പോൾ രണ്ടുപേർ മാത്രമേയുള്ളു... ഞാനും നീയും’ അല്പം...
ജൂെെലയിലും ഒാഗസ്റ്റിലും ആഹാരത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പണ്ടുകാലം മുതല്ക്കു തന്നെ കര്ക്കിടകം ആരോഗ്യപരിരക്ഷയുടെ സമയമാണ്. സൂപ്പ്, മരുന്നുകഞ്ഞി...
രക്തത്തിലെ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവു വർധിക്കുമ്പോൾ അത് പരലുകളായി സന്ധികൾക്കു ചുറ്റുമായി അടിഞ്ഞുകൂടി അസഹ്യമായ വേദന ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക്...
പേരിലെ സാമ്യമൊഴിച്ചാൽ മങ്കിപോക്സും കുരങ്ങും പനിയും വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രണ്ടുരോഗങ്ങളാണ്. പകരുന്ന രീതിയും ലക്ഷണങ്ങളുമെല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്. <b>∙...
ശ്വാസംമുട്ടും വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയുമായിട്ടാണ് ആ രോഗി വന്നത്. എക്സ് റേയിൽ ശ്വാസകോശത്തിന് തകരാറൊന്നുമില്ല. മറ്റു പ്രത്യക്ഷരോഗങ്ങളുമില്ല. അയാൾ...
ഒന്നു മനസു വച്ചാൽ പ്രസവ വേദന കുറയ്ക്കാം; ലേബർ റൂമിലേക്ക് വേദനയില്ലാതെ കയറാൻ ഈ ടിപ്സ് <br> <br> ഒരു സ്ത്രീയുെട ജീവിതത്തിലെ നിർണായകമായ...
‘ഒന്നുകിൽ അബോർഷന് സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ജനിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് അമിത വണ്ണമുണ്ടാകും’: ഗർഭിണികളിലെ പ്രമേഹം <br> <br> പ്രമേഹം നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ...
‘വാക്സീൻ കിട്ടാതെ ഒരാളും മടങ്ങിപ്പോകല്ലേ എന്നായിരുന്നു എന്റെ പ്രാർഥന’: ദേശീയ അംഗീകാരത്തിന്റെ നിറവിൽ ഭവാനി സിസ്റ്റർ <br> <br> ഒരു...
മാതൃത്വം – ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വാക്ക്. ആ വാക്കിന്റെ അർഥവും വ്യാപ്തിയും പൂർണതയും മനസ്സിലാക്കാൻ സ്ത്രീകൾ നടത്തുന്ന ഒരു യാത്രയുണ്ട്. ആ...
ഒരു നായ വീട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷത്തിനു തന്നെ എന്തൊരു ഉത്സാഹം കലർന്ന മാറ്റമാണ് ഉണ്ടാവുന്നത്... ഏതു മടുപ്പിനെയും വിരക്തിയേയും...
കൊറോണയുടെ കരങ്ങളിൽ നാം അകപ്പെട്ടിട്ട് മൂന്നു വർഷമാകാറായി. ആദ്യം തെല്ലൊന്നു പകച്ചെങ്കിലും മാസ്ക് ധരിച്ചും സാമൂഹിക അകലം പാലിച്ചും ഇടയ്ക്കിടെ കൈ...
അലാസ്കയിലെ ദമ്പതികളായ സ്റ്റെഫാനി ഹാക്സ്റ്റണും ബെൻ ലൂക്കിനും ഇത് ശരിക്കും ഒരു അത്ഭുത പ്രസവം തന്നെയായിരുന്നു. ജന്മനാ രണ്ടു ഗർഭപാത്രങ്ങളും രണ്ടു...