നടുവേദന മാറ്റാം ഒറ്റമിനിറ്റിൽ: സ്കോർപിയോൺ സ്ട്രെച്ച് വിഡിയോ കാണാം
അരക്കെട്ടിനും ഇടുപ്പിനും വഴക്കം നൽകുന്നതും നടുവേദനയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ ഒരു മികച്ച വ്യായാമമാണ് ‘സ്കോർപിയോൺ സ്ട്രെച്ച്’. തറയിൽ...
ശ്വസനവ്യായാമങ്ങൾ അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുമോ? പഠനം പറയുന്നത്
പതിവായി ശ്വസനവ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് അൽസ്ഹൈമേഴ്സ് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നു പഠനം. ദിവസം രണ്ടു തവണ 20 മിനിറ്റു വീതം ശ്വസനവ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്തവരിൽ...
4000 ചുവടുകൾക്കു തുല്യം! പഴങ്ങൾക്കും അണ്ടിപ്പരിപ്പിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്: ഗുണങ്ങളറിയാം
മധ്യവയസ്സെത്തിയവരിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്കു മാറുന്നതുവഴി ദിവസവും 4000 ചുവടു വയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു ലഭിക്കുന്നതിനു തുല്യമായ ഫിറ്റ്നസ്...
എല്ലാ തലവേദനകളും ബ്രെയിൻ ട്യൂമറിന്റേതല്ല; തിരിച്ചറിയാൻ മാർഗങ്ങൾ...
ബ്രയിന്‍ ട്യൂമറുകളെ പൊതുവെ ഭയത്തോടെ ആണ് പൊതുജനം വീക്ഷിക്കുന്നത്. ഇത്രമാത്രം ഭയപ്പെടേണ്ടവയാണോ ഈ ട്യൂമറുകള്‍? പ്രായഭേദമന്യേ ട്രെയിന്‍ ട്യൂമറുകള്‍...
ശരീരത്താകെ ആറായിരത്തിലധികം കമ്മലുകൾ: അപൂർവ റെക്കോഡിന്റെ പിന്നിൽ
സെക്കന്റ് സ്റ്റഡും തേഡ് സ്റ്റഡും ഇരട്ട മൂക്കുത്തിയും പൊക്കിളിലും മറ്റും സ്റ്റഡുകളും വളയങ്ങളും സ്ത്രീയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സർവസാധാരണമാണ്....
വൈറ്റമിൻ ഡി പ്രമേഹം തടയുമോ?
സൺഷൈൻ വൈറ്റമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വൈറ്റമിൻ ഡിയുടെ ഗുണഗണങ്ങൾ നമുക്കറിയാം. ഈ വൈറ്റമിന്റെ ഒരു പുതിയ വിശേഷവുമായിട്ടാണ് അനൽ ഒാഫ് ഇന്റേണൽ മെഡിസിനിലെ (Annal of internal medicine) പുതിയ പഠനം. പതിവായി വൈറ്റമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റ് കഴിച്ചാൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത 15% കുറയ്ക്കാം എന്നാണു പുതിയ കണ്ടെത്തൽ.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും, കാൻസർ തടയും, ഹൃദയത്തിനു സുരക്ഷിതം: അറിയാം ഗ്രീൻ ടീയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
ഗ്രീൻ ടീ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ മനസ്സിനു പ്രകൃതിയുടെ പച്ചപ്പും ഉന്മേഷവും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലേ? സൗഖ്യമാഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കുള്ള ഉത്തമ പാനീയമായി...
തൈര് തേൻ ചേർത്ത്; ഇളനീരും സംഭാരവും നാരങ്ങാവെള്ളവും: ചൂട് കുറയ്കക്ാൻ ഈ വഴികൾ
പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അത് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയേയും ബാധിക്കുമെന്നു വളരെക്കാലം മുൻപുതന്നെ വൈദ്യ...
കറുത്തവെള്ളവും ആൽക്കലൈൻ വെള്ളവും; വെള്ളം ശുദ്ധമാക്കാനുള്ള വഴികൾ അറിയാം, ഒപ്പം കുടിക്കേണ്ട വെള്ളത്തിന്റെ അളവും
ഉറ്റവരുെട കൈകളിൽ നിന്ന് ഒരിറ്റു ദാഹജലം ചുണ്ടിൽ തട്ടിയാൽ സമാധാനപൂർവമായി സ്വർഗം പ്രാപിക്കാം എ ന്നു പറയുന്നവരാണു നമ്മൾ. നമ്മുെട ശരീരത്തിന്റെ ഏകദേശം...
സന്തോഷ് ശിശുപാലിന് ഡയബറ്റിസ് ഫെലോഷിപ്പ്
പ്രമേഹവും മാനസികാരോഗ്യവും എന്ന വിഷയത്തിൽ ഗവേഷണത്തിനും റിപ്പോർട്ടിങ്ങിനുമായുള്ള ഡയബറ്റിസ് മീഡിയ ഫെലോഷിപ്പ് മനോരമ ആരോഗ്യം ചീഫ് ഡസ്ക് എഡിറ്റർ...
കൈകാലുകൾ ഒടിഞ്ഞ് ഉള്ളിലേക്ക് മടങ്ങി, മുഖം കാണാനില്ല! അന്ന് ആ അമ്മ പറഞ്ഞു...‘എന്റെ മോനെ ഞാൻ നോക്കും’
1972 മാർച്ച് 23. തൃശൂർ ആർത്താറ്റിലെ ആ ശുപത്രിയിൽ പിറന്ന ആ കുഞ്ഞിനെ കണ്ടു ഡോക്ടർമാർ പോലും പകച്ചുപോയി. രണ്ടു കാലുകളും ഒടിഞ്ഞപോലെ ഉള്ളിലേക്കു...
‘ഭക്ഷണത്തിനു പകരം സപ്ലിമെന്റ്, ഭാരം എരിച്ചു കളയും കുടംപുളി’: ഇങ്ങനെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിന്നാൽ പണികിട്ടും
ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് ഇപ്പോൾ ഒരു ട്രെ ൻഡാണ്. ആകാരഭംഗിക്കു മാത്രമല്ല ഫിറ്റ് ആകാനും പ്രമേഹം പോലെയുള്ള അസുഖങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുമൊക്കെ ആളുകൾ...
ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ
മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...
ലൈംഗികതാൽപര്യം മുതൽ ഉദ്ധാരണത്തെ വരെ ബാധിക്കാം: അകറ്റി നിർ‌ത്താം ഈ 5 മരുന്നുകളെ
രതി എപ്പോഴാണ് അധികമാകുന്നത്? കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് പോലെ തന്നെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തം ആണ്. പങ്കാളിയുടെ...
അമ്മയ്ക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മകൾക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?: ഡയറ്റും പ്രധാന ഘടകം അറിയേണ്ടതെല്ലാം
അമ്മയ്ക്ക് പിസിഒഎസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ മകൾക്ക് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടോ?: ഡയറ്റും പ്രധാന ഘടകം അറിയേണ്ടതെല്ലാം <br> <br> മുഖത്ത് പുരുഷന്മാരുടേതുപോലെ രോമം...
ഔഷധങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ തടിപ്പ്, ചിലർക്ക് പെർഫ്യൂം അലർജി: കൊടുംചൂടിലെ ഫൊട്ടോ അലർജിയും സോളാർ ആർട്ടിക്കേരിയയും
വേനല്‍ക്കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നം ചൂടേറിയ വെയിലാണ്. സൂര്യ രശ്മികള്‍ എങ്ങനെയാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് ഹാനികരമാകുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.സൂര്യ രശ്മികള്‍...
ഉപ്പു മാത്രം കുറച്ചാൽ പോരാ: സോഡിയം കുറയ്ക്കാൻ ബിപി രോഗികൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
നിത്യജീവിതത്തിൽ നാം കഴിക്കുന്ന മിക്ക ആഹാരസാധനങ്ങളിലും വളരെ ഉയർന്ന തോതിൽ സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സ്നാക്കുകളും പ്രോസസ്ഡ് ഫൂഡുമെല്ലാം ഇതിന്...
കാരം കലക്കിയ വെള്ളം കുടിപ്പിച്ച് അറവു മൃഗത്തിന് തൂക്കം കൂട്ടൽ, വെറും തറയിലിട്ട് കശാപ്പ്: ഈ മാംസം കഴിച്ചാൽ രോഗം ഉറപ്പ് ; മാംസവിൽപനയിലെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പുറത്ത്...
നല്ല കുരുമുളകിട്ട് വരട്ടിയ ബീഫ്... തേങ്ങാപ്പാലൊഴിച്ച് വച്ച നാടൻ ചിക്കൻ കുറുമ, നല്ല എരിവുള്ള പന്നിയിറച്ചി. മാംസത്തിലെ രുചിഭേദങ്ങളെ ഏറെ...
മുതിർന്നവർക്ക് എട്ടു ഗ്ലാസ്‌; വീട്ടിൽ കുരുന്നുകൾ എത്ര അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കണം? അറിയാം...
മുതിർന്നവർ ഒരു ദിവസം എട്ട് ഗ്ലാസ്സ്‌ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണം എന്ന് മിക്കവർക്കും അറിയാം. വീട്ടിലെ കുരുന്നുകൾ ഒരു ദിവസം എത്ര അളവിൽ വെള്ളം...
ആയുധങ്ങൾ ഇല്ലാതെ തന്നെ അക്രമിയെ തുരത്താം, ഒപ്പം ഭാരവും കുറയ്ക്കാം: എളുപ്പത്തിൽ സ്വയത്തമാക്കാം ക്രാവ് മാഗ
ഒറ്റയ്ക്കു രാത്രിയിൽ നടന്നു പോവുകയാണ് നിങ്ങൾ. പെട്ടെന്നു രണ്ടു മൂന്നു പേർ പിന്നാലെ വരുന്നതായി കാണുന്നു. എന്തു ചെയ്യും? ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ...
ചെയ്തത് ശരിയാണെന്ന ബോധ്യം എനിക്കുണ്ട്, ആ ഉറപ്പാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പൊസിറ്റിവിറ്റി; ഡോ. രേണു രാജ് പറയുന്നു
സമ്മർദങ്ങളെ വരുതിയിലാക്കി ജീവിതത്തെ െപാസിറ്റിവായി മുന്നോട്ടു നയിക്കുക എന്നത് ഒരു കലയാണ്. ഞാൻ െപാസിറ്റിവാണ് എന്ന് ലോകത്തോട് ഉച്ചത്തിൽ പറയാൻ ശക്തി...
എട്ടു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മയാണെന്നു തോന്നാത്ത ചെറുപ്പം; ജിമ്മിൽ പോകാതെ, സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ വണ്ണം കുറച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശരണ്യ
നന്നേ മെലിഞ്ഞ് പ്രസരിപ്പ് നിറഞ്ഞുതുളുമ്പുന്ന ചിരിയുമായി മോഡേൺ ഭാവത്തിലുള്ള മഞ്ജു വാര്യരുടെ ഫോട്ടോ വൈറൽ ആയപ്പോൾ ആളുകൾ അടക്കം പറഞ്ഞു....
മുറിപ്പാടില്ലാതെ കക്ഷത്തിലൂടെ തൈറോയ്ഡ് മുഴ നീക്കാം: പുതിയ തൈറോയ്ഡ് ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം
എല്ലാം തൈറോയ്ഡ് മുഴകളും പ്രശ്നക്കാരല്ല. അതു തിരിച്ചറിയാനായി നൂതന പരിശോധനാസംവിധാനങ്ങൾ ഇന്നുണ്ട്. 1. അൾട്രാ സൗണ്ട് നെക്ക് –...
മോണ തൊട്ടാൽ രക്തം പൊടിയൽ, ചുവപ്പ്, വായിലെ വെളുത്ത പാടുകൾ: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പറയുന്നത്
മനുഷ്യശരീരത്തിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കവാടമാണ് വായ വായയിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും വലിയ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണമാകാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ വായ...
‘വല്ല കടയോ ബൂത്തോ ഇട്ടു കൊടുക്കൂ, വയ്യാത്ത കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കണോ?’: വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം: റെജിയുടെ അതിജീവനം
തൃശൂർ കുരിയച്ചിറ സ്വദേശി ഡോ. റെജിയുടെ ജീവിതം സിനിമാക്കഥ തോൽക്കുന്നത്ര വഴിത്തിരിവുകൾ നിറഞ്ഞതാണ്. ഏതെങ്കിലുമൊരു പെട്ടിക്കടയിൽ വീൽചെയറിൽ...
വേനലിൽ എരിവും പുളിയും മസാലയും കുറയ്ക്കാം, കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തിലുമുണ്ട് കണക്ക്
വേനല്‍ക്കാലം എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ഈ സമയത്ത് നമ്മെ പിടികൂടാറുള്ള രോഗങ്ങളും ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും ഏറെയാണ്. ചെങ്കണ്ണ്, ചിക്കന്‍പോക്‌സ് തുടങ്ങിയ...
ഇത്രയുംകാലം ആയിട്ടും ഒന്നും അറിയില്ല എന്ന ആറ്റിറ്റ്യൂഡ് ‘ഓവറാണ്’: സെക്സിൽ സ്ത്രീകൾ വരുത്തുന്ന 25 തെറ്റുകൾ
ആ നിമിഷത്തിന്റെ ധന്യതയിൽ അവൻ അവളോടു പറഞ്ഞു; ‘പ്രിയേ... ലോകം ഉറങ്ങുകയാണ്. ഈ ലോകത്ത് ഇപ്പോൾ രണ്ടുപേർ മാത്രമേയുള്ളു... ഞാനും നീയും’ അല്‍പം...
കണ്ണുകൾ കുഴിയും, മുഖം വലിഞ്ഞുമുറുകി പ്രേതസമാനമാകും: പേടിപ്പിക്കുന്ന മാബർഗ് വൈറസ്: വേണം കരുതൽ
ഏതാനും വർഷങ്ങളായി നമ്മളെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിയിരുന്ന കൊറോണ വൈറസ് ഭീതിയിൽ നിന്ന് ഏതാണ്ടൊക്കെ മുക്തരായി കഴിഞ്ഞതേയുള്ളു. അപ്പോഴേക്കും പുതിയൊരു...
അമ്നിയോട്ടിക് സഞ്ചി പൊട്ടാതെ പ്രസവം; അപൂർവമായ എൻ കോൾ ബെർതിനെക്കുറിച്ചറിയാം
ലോകത്ത് എൺപതിനായിരത്തിൽ ഒന്നു മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന പ്രതിഭാസമാണ് എൻ കോൾ ബർത്ത് (en caul birth). ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അമ്നിയോട്ടിക്...
പ്രായമാകുമ്പോഴുള്ള കേൾവിക്കുറവിനെ മറികടക്കാം; ശ്രവണസഹായികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
പ്രായമായവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഇ.എൻ.ടി പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏതാണ്ട് പകുതി കർണ്ണസംബന്ധമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വേണ്ടിയുള്ള ആരോഗ്യസ്ഥിതി ശരിയാകാതെ വന്നാൽ...
‘മെലിഞ്ഞിരുന്നാലും അറ്റാക്കും സ്ട്രോക്കുമൊക്കെ വരും, പിന്നെ കൊളസ്ട്രോളിന് എന്തിന് ചികിത്സിക്കണം?’; മാറണം ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ
കൊളസ്ട്രോളിലൊന്നും ഒരു കാര്യവുമില്ല, എല്ലുപോലെ മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നവർക്കും അറ്റാക്കും സ്ട്രോക്കുമൊക്കെ വരുന്നു. വണ്ണവും വയറുമൊക്കെ ഉണ്ടായിട്ടും ഒരു...
ഇറച്ചിയും മീനും മിതമാക്കാം, ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം: വേനലിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ
ചൂടുകാലത്ത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കാം. കഞ്ഞി, തൈര് സാദം പോലുള്ള എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതും ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ∙...
എത്ര കഴിച്ചാലും ഭാരം കൂടില്ല; പേടിക്കാതെ കഴിക്കാം സീറോ കാലറി ഫൂഡ്
ആഹാരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കലോറി എന്ന വാക്കിന്റെ പ്രസക്തി എത്രയാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മിക്കവർക്കും അറിയാം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ശരീരത്തിനു ലഭിക്കുന്ന...
പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...
<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...
പൊക്കിൾകൊടിയിൽ മരുന്നു പുരട്ടണോ? കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ 90 ദിവസങ്ങൾ, ശാരീരിക, മാനസിക വളർച്ചയിൽ വേണ്ട കരുതലുകൾ
കൺചിമ്മി ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ ഒ പ്പം ഒരമ്മയും ജനിക്കുകയാണ്. എട്ടും പൊട്ടും തിരിയാത്ത പാൽ‌കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ തനിക്കു കിട്ടിയ മുത്തിനെ എന്തു...
രക്താദിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കാം... വരുന്നു പുതിയ മരുന്ന്
രക്താതിസമ്മർദവും അതിനു മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവുമൊന്നും ഈ പുതിയ കാലത്ത് ഒട്ടും പുതുമയല്ല. ആഹാര നിയന്ത്രണങ്ങൾകൊണ്ടും ജീവിതശൈലീ പരിഷ്കാരങ്ങൾ...
വേദന ജനിപ്പിക്കുന്ന സെക്സ്, പങ്കാളിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്ന ഉത്കണ്ഠ: സ്ത്രീ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
രണ്ടു വ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ...
നാൽപ്പതുകളിൽ ആർത്തവം നിലച്ചാൽ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പായി കരുതാം
ആർത്തവം ഒരു അസൗകര്യമായി തോന്നാമെങ്കിലും ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമ്പോഴാണ് അതു ശരീരത്തിന് എത്രയേറെ ഗുണകരമായിരുന്നെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയുക. ആർത്തവം...
'ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ കൗമാരക്കാരിയുടെ മുറിയില്‍ തെങ്ങിന്‍ പൂക്കുല വയ്ക്കും'; പഴയകാല വിശ്വാസത്തിനു പിന്നില്‍
കൂട്ടുകുടുംബകാലത്ത് മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളും മുത്തശ്ശിയും ചേര്‍ന്ന് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയെ അതീവസുന്ദരമായി ആര്‍ത്തവത്തെ വരവേല്‍ക്കാനും അതിനെ ഉള്‍ക്കൊണ്ടു...
പാരസിറ്റമോൾ ദിവസം എത്രയെണ്ണം കഴിക്കാം? കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ? കരളിനു ദോഷം വരുത്തുമോ? വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം അറിയാം
ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മരുന്നിന്റെ പേര് ഒരു മലയാളിയോടു ചോദിച്ചു നോക്കൂ. ഉത്തരം റെഡി– പാരസെറ്റമോൾ. മലയാളിയുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ ഒരു അഭിവാജ്യഘടകമായി...
‘മക്കളെ കെട്ടിക്കാറായപ്പോഴാണോ ചേച്ചി വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുന്നത്’: 74ൽ നിന്നും 59ലേക്ക് തിരികെയെത്തിയ ആത്മവിശ്വാസം: സ്മിത പറയുന്നു
ഞാൻ ്‍ സ്മിതാ ബൈജു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ അനുജത്തിയെ കണ്ടു മടങ്ങുമ്പോൾ അയൽക്കാരി അവളോട് ചോദിച്ചത്രെ, ‘‘മക്കളെ കെട്ടിച്ചുവിടാൻ പ്രായമായപ്പോഴാണോ, ചേച്ചി...
അർബുദം തടയും ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളവും ആൽക്കലൈൻ വെള്ളവും: വാദങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ...
<b>പണ്ടൊക്കെ ദാഹിക്കുമ്പോൾ നാം നേരേ കിണറ്റിൻകരയിൽ ചെന്ന് തൊട്ടിയെടുത്ത് നല്ല തണുപ്പുള്ള തെളിനീര് കോരിയെടുത്തു കുടിച്ചിരുന്നു. പോകപ്പോകെ...
ശ്വാസകോശപ്രശ്നങ്ങളും വൃക്കരോഗവും മൂലം വരാം വായ്‌നാറ്റം; അകറ്റാൻ ഇതാ പൊടിക്കൈകൾ
വായ്‌നാറ്റം കുട്ടികളും , മുതിർന്നവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.അതുകൊണ്ട് തന്നെ വായ് തുറന്ന് സംസാരിക്കാന്‍ പോലും...
ഒന്നു പിന്നോട്ടു പോയിട്ട് തോറ്റുകൊടുക്കാം: പങ്കാളിക്ക് തെറ്റുസംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ തിരുത്തണം എന്ന വാശിവേണ്ട
ജീവിതത്തിലെ പല നിമിഷങ്ങളിലും ‘ഇതാ ഇവിടെ തീർന്നു...’ എന്നു തോന്നിയിട്ടില്ലേ? പക്ഷേ, അതിനെയെല്ലാം സ്വയം അതിജീവിച്ച് നമ്മൾ മുൻപോട്ടു...
കോവിഡ് വീണ്ടും തലപൊക്കുന്നു, ഇന്ത്യയും ഭീതിയിൽ, ജാഗ്രതയുടെ ഭാഗമായി ജീനോം സീക്വൻസിങ്
വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ കോവിഡിന്റെ ഭീഷണി വീണ്ടും തലപൊക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇന്ത്യയിലും ജാഗ്രതവേണമെന്ന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. ജപ്പാൻ, അമേരിക്ക,...
കാൽവണ്ണയുടെ വേദനയും വലിച്ചിലും കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലഘുവ്യായാമങ്ങൾ അറിയാം
കാൽമുട്ടിന് താഴെ പിൻഭാഗത്ത് ഉള്ള പേശികളുടെ ചലനവള്ളികളാണ് കുതിഞരമ്പ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുക്കുന്നത്. നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴുമൊക്കെ ഇവ ശരീരഭാരം...
നെറ്റിക്ക് ബാൻഡിട്ട് മുറുക്കിയ പോലെ വേദന; തലയ്ക്കു പിന്നിലും വേദന: ടെൻഷൻ തലവേദന പരിഹരിക്കാൻ വഴികൾ
<b>വല്ലവിധേനയും ജോലി തീർത്ത് ഒാഫിസിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ തുടങ്ങിയതാണ് നെറ്റിക്കു ബാൻഡിട്ട് മുറുക്കിയ പോലെയുള്ള തലവേദന.... നല്ല ടെൻഷൻ...
കൊളസ്ട്രോളിനും പ്രമേഹത്തിനും കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കാഴ്ചശക്തി വർധിപ്പിക്കുമോ?
കൊളസ്ട്രോളിനും പ്രമേഹത്തിനുമൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം ദിനം പ്രതി കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കൊളസ്ട്രോളിനു മരുന്നു കഴിച്ചാൽ കാഴ്ച...
ഇഞ്ചിനീരും ഇന്തുപ്പും പച്ചക്കപ്പലണ്ടിയും: ദഹനക്കേടിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ
ആഹാരം ശരിയായ രീതിയിലും അളവിലും സമയത്തുമാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജവും പോഷണവും ശരീരധാതുക്കള്‍ക്ക് ബലവും നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍ ശരിയല്ലാത്ത...
