ഇറച്ചിയും മീനും മിതമാക്കാം, ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ഭക്ഷണം: വേനലിലെ ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ
ചൂടുകാലത്ത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കാം. കഞ്ഞി, തൈര് സാദം പോലുള്ള എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നതും ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ∙...
പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...
<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...
രക്താദിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കാം... വരുന്നു പുതിയ മരുന്ന്
രക്താതിസമ്മർദവും അതിനു മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണവുമൊന്നും ഈ പുതിയ കാലത്ത് ഒട്ടും പുതുമയല്ല. ആഹാര നിയന്ത്രണങ്ങൾകൊണ്ടും ജീവിതശൈലീ പരിഷ്കാരങ്ങൾ...
പൊക്കിൾകൊടിയിൽ മരുന്നു പുരട്ടണോ? കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ 90 ദിവസങ്ങൾ, ശാരീരിക, മാനസിക വളർച്ചയിൽ വേണ്ട കരുതലുകൾ
കൺചിമ്മി ഒരു പിഞ്ചുകുഞ്ഞ് ജനിക്കുമ്പോൾ ഒ പ്പം ഒരമ്മയും ജനിക്കുകയാണ്. എട്ടും പൊട്ടും തിരിയാത്ത പാൽ‌കുഞ്ഞിനെപ്പോലെ തനിക്കു കിട്ടിയ മുത്തിനെ എന്തു...
വേദന ജനിപ്പിക്കുന്ന സെക്സ്, പങ്കാളിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്ന ഉത്കണ്ഠ: സ്ത്രീ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍
രണ്ടു വ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ...
നാൽപ്പതുകളിൽ ആർത്തവം നിലച്ചാൽ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പായി കരുതാം
ആർത്തവം ഒരു അസൗകര്യമായി തോന്നാമെങ്കിലും ആർത്തവം നിലയ്ക്കുമ്പോഴാണ് അതു ശരീരത്തിന് എത്രയേറെ ഗുണകരമായിരുന്നെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയുക. ആർത്തവം...
'ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ കൗമാരക്കാരിയുടെ മുറിയില്‍ തെങ്ങിന്‍ പൂക്കുല വയ്ക്കും'; പഴയകാല വിശ്വാസത്തിനു പിന്നില്‍
കൂട്ടുകുടുംബകാലത്ത് മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളും മുത്തശ്ശിയും ചേര്‍ന്ന് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയെ അതീവസുന്ദരമായി ആര്‍ത്തവത്തെ വരവേല്‍ക്കാനും അതിനെ ഉള്‍ക്കൊണ്ടു...
പാരസിറ്റമോൾ ദിവസം എത്രയെണ്ണം കഴിക്കാം? കുട്ടികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ? കരളിനു ദോഷം വരുത്തുമോ? വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം അറിയാം
ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ മരുന്നിന്റെ പേര് ഒരു മലയാളിയോടു ചോദിച്ചു നോക്കൂ. ഉത്തരം റെഡി– പാരസെറ്റമോൾ. മലയാളിയുടെ നിത്യജീവിതത്തിലെ ഒരു അഭിവാജ്യഘടകമായി...
‘മക്കളെ കെട്ടിക്കാറായപ്പോഴാണോ ചേച്ചി വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുന്നത്’: 74ൽ നിന്നും 59ലേക്ക് തിരികെയെത്തിയ ആത്മവിശ്വാസം: സ്മിത പറയുന്നു
ഞാൻ ്‍ സ്മിതാ ബൈജു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ അനുജത്തിയെ കണ്ടു മടങ്ങുമ്പോൾ അയൽക്കാരി അവളോട് ചോദിച്ചത്രെ, ‘‘മക്കളെ കെട്ടിച്ചുവിടാൻ പ്രായമായപ്പോഴാണോ, ചേച്ചി...
അർബുദം തടയും ഹൈഡ്രജൻ വെള്ളവും ആൽക്കലൈൻ വെള്ളവും: വാദങ്ങൾക്കു പിന്നിൽ...
<b>പണ്ടൊക്കെ ദാഹിക്കുമ്പോൾ നാം നേരേ കിണറ്റിൻകരയിൽ ചെന്ന് തൊട്ടിയെടുത്ത് നല്ല തണുപ്പുള്ള തെളിനീര് കോരിയെടുത്തു കുടിച്ചിരുന്നു. പോകപ്പോകെ...
ശ്വാസകോശപ്രശ്നങ്ങളും വൃക്കരോഗവും മൂലം വരാം വായ്‌നാറ്റം; അകറ്റാൻ ഇതാ പൊടിക്കൈകൾ
വായ്‌നാറ്റം കുട്ടികളും , മുതിർന്നവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.അതുകൊണ്ട് തന്നെ വായ് തുറന്ന് സംസാരിക്കാന്‍ പോലും...
ഒന്നു പിന്നോട്ടു പോയിട്ട് തോറ്റുകൊടുക്കാം: പങ്കാളിക്ക് തെറ്റുസംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ തിരുത്തണം എന്ന വാശിവേണ്ട
ജീവിതത്തിലെ പല നിമിഷങ്ങളിലും ‘ഇതാ ഇവിടെ തീർന്നു...’ എന്നു തോന്നിയിട്ടില്ലേ? പക്ഷേ, അതിനെയെല്ലാം സ്വയം അതിജീവിച്ച് നമ്മൾ മുൻപോട്ടു...
കോവിഡ് വീണ്ടും തലപൊക്കുന്നു, ഇന്ത്യയും ഭീതിയിൽ, ജാഗ്രതയുടെ ഭാഗമായി ജീനോം സീക്വൻസിങ്
വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ കോവിഡിന്റെ ഭീഷണി വീണ്ടും തലപൊക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇന്ത്യയിലും ജാഗ്രതവേണമെന്ന് കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. ജപ്പാൻ, അമേരിക്ക,...
കാൽവണ്ണയുടെ വേദനയും വലിച്ചിലും കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ലഘുവ്യായാമങ്ങൾ അറിയാം
കാൽമുട്ടിന് താഴെ പിൻഭാഗത്ത് ഉള്ള പേശികളുടെ ചലനവള്ളികളാണ് കുതിഞരമ്പ് എന്നു വിളിക്കപ്പെടുക്കുന്നത്. നടക്കുമ്പോഴും ഓടുമ്പോഴുമൊക്കെ ഇവ ശരീരഭാരം...
നെറ്റിക്ക് ബാൻഡിട്ട് മുറുക്കിയ പോലെ വേദന; തലയ്ക്കു പിന്നിലും വേദന: ടെൻഷൻ തലവേദന പരിഹരിക്കാൻ വഴികൾ
<b>വല്ലവിധേനയും ജോലി തീർത്ത് ഒാഫിസിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ തുടങ്ങിയതാണ് നെറ്റിക്കു ബാൻഡിട്ട് മുറുക്കിയ പോലെയുള്ള തലവേദന.... നല്ല ടെൻഷൻ...
കൊളസ്ട്രോളിനും പ്രമേഹത്തിനും കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കാഴ്ചശക്തി വർധിപ്പിക്കുമോ?
കൊളസ്ട്രോളിനും പ്രമേഹത്തിനുമൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന ആളുകളുടെ എണ്ണം ദിനം പ്രതി കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കൊളസ്ട്രോളിനു മരുന്നു കഴിച്ചാൽ കാഴ്ച...
ഇഞ്ചിനീരും ഇന്തുപ്പും പച്ചക്കപ്പലണ്ടിയും: ദഹനക്കേടിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ
ആഹാരം ശരിയായ രീതിയിലും അളവിലും സമയത്തുമാകുമ്പോള്‍ ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജവും പോഷണവും ശരീരധാതുക്കള്‍ക്ക് ബലവും നല്‍കുന്നു. എന്നാല്‍ ശരിയല്ലാത്ത...
സൗജന്യ പരിശോധനയും ക്ലാസ്സുകളും: ആയുർവേദ കോൺഗ്രസ്സിന്റെ ഭാഗമായുള്ള എക്സ്പോ വൻജനശ്രദ്ധ നേടുന്നു
ലോക ആയുർവേദ കോൺഗ്രസിനോട് അനുബന്ധിച്ചു നടക്കുന്ന ആരോഗ്യ എക്സ്പോ വൻ ജനശ്രദ്ധയാകർഷിക്കുന്നു. 2002 മുതൽ നടന്നതിൽ വച്ചേറ്റവും വലിയ സമാന്തര...
ലോകാരോഗ്യസംഘടനയിൽ നിന്നുള്ള പ്രതിനിധികൾ ഇതാദ്യമായി: ഒൻപതാം ലോക ആയുർവേദ കോൺഗ്രസിന് ഗോവയിൽ തുടക്കം
വിദേശങ്ങളിലുൾപ്പെടെ ആയുർവേദത്തിന്റെ കീർത്തി വർധിച്ചിരിക്കുന്ന സമയത്താണ് ലോക ആയുർവേദ കോൺഗ്രസ് നടക്കുന്നതെന്നത് ഏറെ പ്രസക്തമാണെന്നും ഈ...
ഒറ്റമൂലികളുടെ പുറകേ പോയി സമയം കളയരുത്: അറിയാം സോറിയാസിസിന്റെ പുത്തൻ ചികിത്സകൾ
ശരീരത്തില്‍ പ്രധാനമായും ത്വക്കിനേയും സന്ധികളേയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു ക്രോണിക് ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി രോഗമാണ് സോറിയാസിസ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധഘടനയുടെ...
ഭക്ഷണം കഴിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? ശീലമാക്കാം 25 ശതമാനം മാത്രം മാംസമുള്ള ഫ്ലെക്സിറ്റേറിയന്‍ ഡയറ്റ്
ഭക്ഷണമാണ് ആരോഗ്യസ്രോതസ്സ്. അതേഭക്ഷണം തന്നെ രോഗകാരണമാവുമാകാം. അതുകൊണ്ട് പുതുവർഷത്തിൽ ഭക്ഷണക്രമം തന്നെ ഉടച്ചുവാർക്കണം. ∙ ആദ്യം വേണ്ടത് നമ്മുടെ...
‘വെറുതേ മൂത്ര പരിശോധന നടത്തുമ്പോഴായിരിക്കും വൃക്ക രോഗിയാണെന്ന് അറിയുന്നത്’: വൃക്കരോഗം, ലക്ഷണം ആദ്യമേ അറിയാം
‘വെറുതേ മൂത്ര പരിശോധന നടത്തുമ്പോഴായിരിക്കും വൃക്ക രോഗിയാണെന്ന് അറിയുന്നത്’: വൃക്കരോഗം, ലക്ഷണം ആദ്യമേ അറിയാം മറ്റു ചികിത്സാവശ്യങ്ങൾക്കായി...
‘ജീവിതപ്പാതിയിൽ പങ്കാളി അപ്രതീക്ഷിതമായി വിടപറഞ്ഞു പോയാൽ?’: ഒറ്റപ്പെടലിൽ തുണയാകും ഈ വാക്കുകൾ
നമ്മൾ ദിവസവും ഒരു സൂര്യന് രണ്ടു മുഖം കാണുന്നു. ഒന്ന് ഉദയസൂര്യൻ. രണ്ട് അസ്തമയസൂര്യൻ. ഉദയസൂര്യന്റെ മുഖത്ത് നല്ല തിളക്കമാണ്. ചെയ്യേണ്ട കടമകൾ,...
പ്രസവശേഷം വയർ ചാടിയോ? പരിഹരിക്കാൻ നാലു വ്യായാമങ്ങൾ
ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണഗതിയിൽ 12 മുതൽ 15 കിലോ വരെ ഭാരം കൂടാറുണ്ട്. ഗർഭപാത്രം, മറുപിള്ള, ഗർഭസ്ഥശിശു എന്നിവയുടെ ഭാരത്തോടൊപ്പം കുഞ്ഞിന് ആദ്യ...
കുട്ടികൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൂടെയാണോ കിടക്കുന്നത്?; എപ്പോൾ മാറ്റിക്കിടത്തണം; അമ്മമാർ അറിയാൻ
ഞാനെങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടായത് എന്ന് 4 വയസ്സുകാരി ചോദിക്കുന്നു. എന്ത് മറുപടി കൊടുക്കണം? A അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ ഗർഭപാത്രം എന്നൊരു അറയുണ്ട്. അതിൽ 10 മാസം മോളെ...
മൂത്രാശയ അണുബാധ സ്ത്രീകൾക്കേ വരികയുള്ളോ? മൂത്രം പിടിച്ചുവച്ചാൽ പ്രശ്നമാണോ?
ഏറെ പ്രധാനമായ ഒരു ശരീരഭാഗമാണെങ്കിലും മൂത്രാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ അവബോധം ആളുകൾക്കു കുറവാണ്. ഡോക്ടർമാരോടു പോലും ഇതു...
മാംസഭക്ഷണം കഴിച്ചാലുടൻ പെരുവിരലിൽ നീർക്കെട്ടും വേദനയും ഗൗട്ടിന്റെ ലക്ഷണമാകാം; കഴിക്കാവുന്നതും ഒഴിവാക്കേണ്ടതുമായ ഭക്ഷണം അറിയാം
നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ യൂറിക് അസിഡിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഗൗട്ട് അഥവാ സന്ധിവാതം എന്നു പറയുന്നത്. ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങള്‍...
സൂപ്പർ ഫൂഡ് കീൻവ പുതുരുചിയിൽ: ലെമണി കീൻവ തയാറാക്കുന്ന വിഡിയോ കാണാം
മലയാളിയുടെ തീൻമേശയിലേക്ക് കീൻവ എന്ന സൂപ്പർ ഫൂഡ് കടന്നു വന്നിട്ടു കുറച്ചു കാലമേ ആയിട്ടുള്ളൂ. എന്നാൽ ഇനിയും കീൻവയെ അറിയാത്ത കുറേപേരുണ്ട്...
‘കുടുംബമായി ജീവിക്കും, പരസ്പര സമ്മതത്തോടെ രണ്ട്പേർക്കും വെവ്വേറെ ബന്ധങ്ങൾ’: ലൈംഗികത... പുതിയ കാലം, പുതിയമാറ്റം: സർവേ
വിവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുക എന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്ത് വലിയ ആഗ്രഹം (ലൈംഗികാഗ്രഹം) ഉണ്ടാകാനാണ്’ എന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലെ ലസ്റ്റ്...
മാസം നാലു കിലോയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം കുറച്ചാൽ പണികിട്ടും; നിസാരമാക്കരുത് ഈ മുന്നറിയിപ്പ്
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി നാട്ടു മരുന്നു കഴിച്ചയാൾ മരിച്ചതുപോലുള്ള സഭവങ്ങൾ ഇന്നു വിരളമല്ല. അശാസ്ത്രീയമായ വണ്ണം കുറയ്ക്കലുകൾ വലിയ അപകടം വിളിച്ചു...
കണ്ണിൽ നോക്കി ഹൃദ്രോഗസാധ്യത അറിയാം; പുതിയ പരിശോധന ഇങ്ങനെ
കണ്ണിൽ നോക്കിയാൽ ഹൃദ്രോഗ സാദ്ധ്യത കണ്ടെത്താമോ? സാധിക്കും എന്നാണ് ബ്രിട്ടണിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സംഘം ഗവേഷകർ പറയുന്നത്. ഹൃദ്രോഗസാദ്ധ്യത കണ്ടെത്താൻ...
പാഡ് മുതൽ പാന്റിലൈനേഴ്സും കപ്പും വരെ : ആർത്തവകാല ഉൽപന്നങ്ങളും ശുചിത്വത്തിലെ കരുതലും
ആർത്തവസമയം പൊതുവേ സ്ത്രീകൾക്ക് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സമയമാണ്. വേദന, അമിത രക്തസ്രാവം, മൂഡ് മാറ്റങ്ങൾ, കൈകാൽ കഴപ്പ് എന്നിങ്ങനെ ശാരീരികവും...
കുട്ടികളിലെ അമിതഉറക്കം, ഗാഡ്ജറ്റ് അഡിക്ഷൻ, വാശി എന്നിവ വിഷാദലക്ഷണമോ?: അച്ഛനമ്മമാർക്ക് അറിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ
സ്കൂളിൽ നിന്നും പൂർണമായും അകറ്റപ്പെട്ട് പഠനം ഓൺലൈനിലൂെടയും ടിവിയിലൂെടയും മാത്രം ആയതോടെ കുട്ടികളിൽ പലതരത്തിലുള്ള മാനസികാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൂടി. ദേഷ്യം,...
സ്ഥാനം മാറിപ്പോയാൽ അണുബാധ വരാം : കാതും മൂക്കും കുത്താൻ ഡോക്ടർ തന്നെ മതി
കാതിൽ മൂന്നും നാലും കമ്മലുകളണിയുക, മൂക്കു തുളച്ച് മൂക്കുത്തി ഇടുക...ഇതൊക്കെ മുൻപത്തെക്കാൾ ഇന്ന് കൂടുതലായി കാണുന്നുണ്ട്. പുതിയ കാലത്തിന്റെ...
തൊലിയിലൂടെ ശരീരത്തിലെത്തിയാൽ നാഡീവ്യൂഹത്തിനു ദോഷം, കാൻസറിനും കാരണം; ക്ലീനിങ് ലായനികൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
കൊറോണ കാലമായ ശേഷം പ്രതിരോധ ശേഷിക്കു നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും ശുചിത്വത്തിനും നൽകി തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തിശുചിത്വം മാത്രമല്ല, വീടിനകവും...
അമിത വ്യായാമം ഹൃദയാഘാതത്തിന് വഴിയൊരുക്കും; ലക്ഷണങ്ങളെ ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമായും നീരിറക്കമായും കരുതി അവഗണിക്കരുത്
കൃത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തു ശാരീരികമായി ഫിറ്റാണ് എന്നു കരുതുന്നവരാണ് ഇരുപത്തിയഞ്ചിനും നാൽപ്പത്തഞ്ചു വയസ്സിനും മധ്യേയുള്ള ഒട്ടുമിക്ക...
മൺപാത്രത്തിലെ തെളിനീരോ മഴവെള്ള സംഭരണിയിലെ വെള്ളമോ കൂടുതൽ ശുദ്ധം: വേനലിൽ വെള്ളം കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
ശുദ്ധജലക്ഷാമം പലവിധ രോഗാവസ്ഥകൾക്ക് ഇടയാക്കാം. വേനലിൽ വെള്ളം കുടിക്കും മുൻപ് രണ്ടുവട്ടം ആലോചിക്കണം.</b> ∙ <b>മഴവെള്ള സംഭരണിയിലെ...
സസ്യാഹാരികൾക്ക് ഒമേഗ കൊഴുപ്പു ലഭിക്കാൻ എന്താണ് വഴി? സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത്
ഒമേഗ കൊഴുപ്പ് എന്ന സൂപ്പർ പോഷകത്തെക്കുറിച്ച് കേൾക്കാത്തവരുണ്ടാകില്ല. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും സ്ട്രോക്ക് പ്രതിരോധത്തിനും വിഷാദം അകറ്റാനും...
പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, കുട്ടികളുടെ പഠനവും പോഷണവും: ദേശീയ പോഷകാഹാര മാസാചരണത്തിനു പിന്നിൽ...
ന്യൂട്രീഷൻ അഥവാ പോഷണത്തിന് സെപ്റ്റംബർ മാസവുമായി അഭേദ്യമായ ബന്ധമാണുള്ളത്. എന്താണെന്നല്ലേ? സെപ്റ്റംബർ ഒന്നു മുതൽ 30 വരെ ഇന്ത്യയിൽ...
നിങ്ങളുടെ കൺമണിക്ക് ശ്രവണ വൈകല്യം ഉണ്ടോ?: ജനിച്ച് ആറാം മാസത്തിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം: പ്രതിവിധി
സാധാരണയായി പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടും ചെവിയിലുണ്ടാകുന്ന അണുബാധ മൂലവുമാണ് കേള്‍വി നഷ്ടപ്പെടാറുള്ളത്. അതുപോലെ പ്രസവാനന്തര അണുബാധ, മെനിഞ്ചൈറ്റിസ്,...
അസഹ്യമായ ആർത്തവ വേദന എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മൂലമാണോ?
ആർത്തവനാളുകൾ പൊതുവേ വേദനകളുടെയും അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങളുടെയും ദിവസങ്ങളാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏതൊരു അസ്വാസ്ഥ്യത്തെയും...
‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ
‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ അനാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചനകളായി ചില...
‘രാത്രിയിലുണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ഹൃദയാഘാതമല്ലെന്ന് ഉറപ്പിക്കണം’; ‘ഹൃദയത്തിൽ തൊട്ട്’ ഡോ. അലി ഫൈസൽ
ഒരു രോഗിയുെട ഹൃദയത്തിന്, നിരന്തരം രോഗികളുെട ഹൃദയത്തിൽ കൈവയ്ക്കുന്ന ഇന്റർവെൻഷനൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ ഞെട്ടിക്കാനാവുമോ? ഹൃദ്രോഗചികിത്സയിൽ...
ലൈംഗികതാൽപര്യം മുതൽ ഉദ്ധാരണത്തെ വരെ ബാധിക്കാം: അകറ്റി നിർ‌ത്താം ഈ 5 മരുന്നുകളെ
രതി എപ്പോഴാണ് അധികമാകുന്നത്? കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് പോലെ തന്നെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തം ആണ്. പങ്കാളിയുടെ...
പ്രസവശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വയർ കുറയാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം?: വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേ ഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്....
കുഞ്ഞിക്കണ്ണുകളിലെ വെളിച്ചം കെടുത്തരുത്! കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ കരിവാരി തേയ്ക്കുന്നവർ അറിയണം ഈ അപകടം
പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ സോപ്പു െകാണ്ട് കുളിപ്പിച്ച്, കണ്ണെഴുതി, െപാട്ടുെതാട്ട് ഒരുക്കിയെടുക്കുന്നത് അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഹരമാണ്. എന്നാൽ അൽപം അശ്രദ്ധ മതി...
കുഞ്ഞരിപ്പല്ലുകളെ മധുരം കേടാക്കും: ബിസ്ക്കറ്റും കേക്കും നൽകും മുൻപ് ഇതു വായിക്കുക
മധുരം കഴിക്കുന്നത് പല്ലിനു നന്നല്ല എന്നു നമുക്കറിയാം. മധുരങ്ങളുടെ വിഭാഗത്തിൽ സുക്രോസ് ആണ് ഏറ്റവും അപകടകരം. ഏതുതരം മധുരമാണെന്നത് മാത്രമല്ല...
സോപ്പിനു പകരം കടലമാവ്; അഞ്ചു ദിവസം കൂടുമ്പോൾ മുഖരോമം നീക്കാം: അറിയാം ആയുർവേദ വ്യക്തിശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ
ആയുർവേദം ഒരു ചികിത്സാശാസ്ത്രമെന്നതിനുപരി ഒരു ജീവനശാസ്ത്രമാകുന്നു. ആയതിനാൽ ചികിത്സയേക്കാൾ രോഗപ്രതിരോധത്തിനാണ് പ്രാധാന്യം. വ്യക്തിശുചിത്വത്തിൽ...
വേദനയില്ല, രണ്ടോ മൂന്നോ ദിവസത്തെ ആശുപത്രി വാസം മാത്രം: പൈൽസിനെ ഈസിയായി കരിച്ചു കളയാം: നൂതന ചികിത്സ
പൈൽസ്, ഫിഷർ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അസഹ്യമായ വേദനയും ദുരിതവും ആണ് ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഓർമ വരുക. പൈൽസ് എന്നു പറയുന്നത് മലസഞ്ചിയുടെ താഴ്ഭാഗത്തായി...
