വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം?</b> മലയാളിയുടെ തനതു ഭക്ഷണ രീതി യുടെ അവിഭാജ്യഘടകമാണുനേന്ത്രപ്പഴം....
<i>കോവിഡ് രോഗത്തിനു ശേഷം ഉദരപ്രശ്നങ്ങൾ വർധിക്കുന്നുഎന്നതു തന്നെയാണ് ഇപ്പോൾ പൊതുവായ സംസാരവിഷയം. കാരണം എന്തെങ്കിലുമൊരു ഉദരപ്രശ്നം...
നല്ല മഴപെയ്യുന്ന നേരത്തു ഒരു കപ്പ് ചൂടു കാപ്പിയും കുടിച്ച്, പാട്ടും കേട്ടു സമയം ചെലവിടുന്ന കാര്യം ഒന്നാലോചിച്ചു നോക്കൂ...എത്ര സുന്ദരമല്ലേ......
<b>ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകമാണ് അനിസ്തീസിയ. എല്ലാ രോഗികൾക്കും ഒരേ രീതിയലല്ല അനസ്തീസിയ നൽകുന്നത്. മയക്കുന്ന രീതികൾ...
ബിപി കൂടുന്നതു ഒട്ടേറെ ഗൗരവകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിക്കാം. പക്ഷേ, നമ്മള് പോലുമറിയാതെ നമ്മുടെ ജീവിതരീതിയിലെ ചില കാര്യങ്ങള് ബിപിയുടെ...
മുടി വളരാനും പാചകത്തിൽ രുചി പകരാനുമൊക്കെയായി നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സസ്യമാണ് റോസ്മേരി. Salvia rosmarinus എന്നാണു ശാസ്ത്രീയനാമം. മെഡിറ്ററേനിയൻ...
പടികയറാനോ നടക്കാനോ പറ്റുന്നില്ല, കാല് ഒന്ന് അനക്കാൻ പോലും വയ്യാത്ത വേദനയാണ്. കസേരയിൽ ഇരിക്കാൻ പോലും പ്രയാസം...</b></i> 60 വയസ്സു കഴിഞ്ഞുള്ള...
ബ്ലഡ് ബാങ്കിലേക്കു ഓടിക്കിതച്ചെത്തിയ യുവാവ് പറഞ്ഞു, ‘‘ ഡോക്ടറേ.. നാളെ അമ്മയുെട സർജറിയാണ്. രക്തം വേണം. രക്തം നൽകാൻ രണ്ടുപേർ തയാറായിട്ടുണ്ട്....
കാൻസർ രോഗികളുടെ എണ്ണം കേരളത്തിൽ വർധിച്ചുവരുകയാണ്. അർബുദം കണ്ടെത്തുവാൻ വൈകിപ്പോകുമ്പോഴാണ് അതു മാരകവും ജീവന് ആപത്തുണ്ടാക്കുന്നതും ആകുന്നത്....
തലവേദന സാധാരണമാണെങ്കിലും അതുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ചെറുതല്ല. മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള തലവേദന ഒരു വ്യക്തിയുെട ജീവി തഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും....
'കൊതുകുജന്യ പകര്ച്ചവ്യാധികളായ മലേറിയ, ഫൈലേറിയ, മഞ്ഞപ്പനി, ഡെങ്കിപ്പനി, ചിക്കുന്ഗുനിയ, സിക്ക എന്നീ രോഗങ്ങളുടെ പര്യയനഹേതുക്കളായ കൊതുകുകള്...
നമ്മുടെ അയൽസംസ്ഥാനമായ തമിഴ്നാട്ടിൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഒട്ടേറെ ആളുകൾക്ക് മുണ്ടിനീര് സ്ഥിരീകരിച്ചതോടെ ഏതാണ്ടു നിർമാർജനം...
<b>എന്തുകൊണ്ടാണ് ചികിത്സിച്ചു ഭേദമാക്കിയശേഷവുംഅർബുദം വരുന്നത്?</b> അർബുദം വീണ്ടും വരുന്നതു പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്. കാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നതു കോശങ്ങളുടെ...
ആസ്മാരോഗത്തെ തടയാൻ അതേക്കുറിച്ചു മനസ്സിലാക്കുക പ്രധാനമാണ്. ചിലർക്ക് ആസ്മ പാരമ്പര്യമായി വരാം. ധാരാളം പൊടിയും പൂപ്പലും ശ്വസിക്കേണ്ട ജോലികൾ...
സാധാരണ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വെള്ളം, പാൽ, ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ മിക്സ് ചെയ്തു കുടിക്കാം. വേയ് പ്രോട്ടീൻ വർക് ഔട്ടിനു മുമ്പും പിമ്പും കെയ്സിൻ എന്ന പ്രോട്ടീൻ...
<b>ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ</b> നമ്മുടെ ശരീര വളർച്ചയ്ക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒരു പോഷകമാണ് പ്രോട്ടീൻ (മാംസ്യം). അതുകൊണ്ടാണ് അതിനെ നമ്മുടെ...
കല്ലിന്മേൽ കല്ലു ചേർത്തു കെട്ടിടങ്ങൾ പണിതുയർത്തുന്ന കാസർകോട്, ചെറുവത്തൂരുകാരൻ കണ്ണങ്കൈ കുഞ്ഞിരാമൻ തന്റെ ആശയും ആദർശവും സ്വപ്നവും ചാലിച്ചു...
അണുബാധ ശരീരത്തിലെ പല അവയവങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ശ്വാസകോശത്തിലെയും ആമാശയത്തിലെയും അണുബാധയാണു പൊതുവേ ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിലും മൂത്രാശയ അണുബാധയും...
ഏപ്രില് 17 ലോക ഹീമോഫിലിയ ദിനം പുരുഷന്മാരെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേകതരം ജനിതക രക്തരോഗമാണ് 'ഹീമോഫിലിയ'. ചെറുതായി തട്ടുകയോ മുട്ടുകയോ...
മുതിർന്നവരുടെ മരുന്നു കുട്ടികൾ കഴിക്കാനിടയായാൽ ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഉടനെതന്നെ കുട്ടിയെ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിക്കേണ്ടതാണ്. മരുന്നിന്റെ...
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി സ്നാക്കു പോലെ കഴിക്കാവുന്ന നട്സ് ആണ് ബദാമും വാൽനട്ടും. <b>∙ ബദാം</b> വൈറ്റമിൻ ഇ, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവയുടെ...
വേനൽക്കാലത്തു വരാവുന്ന ഒരു രോഗമാണ് ചിക്കൻപോക്സ്. വാരിസെല്ല സോസ്റ്റർ എന്ന വൈറസാണു രോഗകാരണം. രോഗി തുമ്മുമ്പോഴോ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ വായുവിൽ...
ഓരോ പ്രായത്തിലും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങ ൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നടത്തുന്ന ലളിതമായ പ രിശോധനകളിലൂടെ സങ്കീർണമായ പല ആരോഗ്യ...
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി വ്യാപകമായി ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. പുതിയൊരു ട്രെൻഡ് എന്നു തന്നെ പറയാം. ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം...
നമ്മുടെ ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത് ലാരിങ്സ് എന്ന തൊണ്ടയിലുള്ള ഭാഗത്തെ സ്വനതന്തുക്കൾ വൈബ്രേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോഴാണ്. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുന്ന ശബദം ൊരാളുടെ...
ഹാർവഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്നാണു പുതിയ പഠനഫലങ്ങൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്നത്. മധുരം കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ പൊണ്ണത്തടി , തുടർന്ന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദം...
അനാവശ്യമായ ഭയം വല്ലാതെ വീർപ്പുമുട്ടിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ പലരുടെയും ജീവിതത്തിലുണ്ടാകാം. ആരെങ്കിലും പേടിപ്പിച്ചിട്ടോ എന്തെങ്കിലും കണ്ട് പേടിച്ചോ...
പ്രായമേറുന്തോറും പലകാരണങ്ങളാൽ ദന്തസൗന്ദര്യം കുറയാം. പക്ഷേ അതിനു പരിഹാരമായുള്ള ദന്തക്രമീകരണ ചികിത്സകൾ ചെറപ്പത്തിലല്ലേ ചെയ്യാൻ പറ്റൂ എന്നാണ്...
വളരെ സാധാരണയായി നാമെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ് പാരസെറ്റമോൾ. പല്ലുവേദന, ചെവിവേദന, ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങി എല്ലാതരം വേദനകൾക്കും...
<b>മാതളത്തിന്റെ നീര് രക്തക്കുഴലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളെ നീക്കുമെന്ന് ഒരു സന്ദേശം കണ്ടു. ഇതിൽ എന്തെങ്കിലും...
പ്രമേഹവും വിഷാദവും തമ്മിൽ എന്താണ് ബന്ധം എന്നല്ലേ ആലോചിക്കുന്നത് ? ഇവ തമ്മിൽ അടുത്ത ബന്ധമുണ്ടെന്നതാണു സത്യം. ടൈപ് –2 പ്രമേഹരോഗികളിൽ...
ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും വിധം ആവശ്യത്തിലധികം എത്തുന്ന പോഷകാംശങ്ങൾ കൊഴുപ്പായി സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് അതിസ്ഥൗല്യം അഥവാ പൊണ്ണത്തടി എന്ന് പറയുന്നത്....
ശ്വാസകോശം ക്ലീൻ ആക്കുക എന്ന് പറയുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിച്ച്, അതിന്റെ ക്ഷമത വർധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ശ്വാസകോശവ്യവസ്ഥയിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം...
ആവശ്യമില്ലാത്ത ഗര്ഭധാരണം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് ഗര്ഭനിരോധനമെന്നതുകൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. അതോടൊപ്പം ഗര്ഭധാരണസമയം നിയന്ത്രിക്കാനും...
ശ്രവണ സഹായികള് കൊണ്ടു പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ബധിരതയുടെ കാര്യത്തില് വലിയൊരു ആശ്വാസമാണ് കോക്ലിയര് ഇംപ്ലാന്റ്. ആന്തരകര്ണത്തിലെ ശ്രവണകോശങ്ങളുടെ...
ബംഗ്ലാദേശി കുഞ്ഞിന് കേരളത്തിൽ നിന്നു കോക്ലിയർ ഇമ്പ്ലാന്റ് സർജറിയിലൂടെ ശ്രവണ ശേഷി തിരിച്ചു കിട്ടി. ബാംഗ്ലാദേശിലെ ഗൈബന്ധ ഗ്രാമത്തിലെ...
ഉദരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒട്ടേറെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കായി ഗ്യാസ്ട്രോ എന്ററോളജിസ്റ്റിനെ നമുക്ക് സമീപിക്കേണ്ടതായി വരാം. ഉദരരോഗങ്ങൾക്കായി ഗ്യാസ്ട്രോ...
കാൻസറിനെപ്പറ്റിയുള്ള വിവിധ പഠനങ്ങളിൽ വെളിവാകുന്നത് ഏകദേശം അഞ്ചു മുതൽ പത്തു ശതമാനത്തിനടുത്തു മാത്രമെ ജനിതക റിസ്ക് ഉള്ളൂ എന്നാണ്. പലരിലും ജനിതക...
ഫ്രോസൻ ഷോൾഡറിന് മരുന്നും കുത്തിവയ്പും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടെ ഒട്ടേറെ പ്രതിവിധികളുണ്ട്... വളരെ സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒരു രോഗം ആണ് ഫ്രോസൻ ഷോൾഡർ അഥവാ...
സിക്കിള്സെൽ രോഗം 1910-ൽ ലോകത്തിൽ ആദ്യമായി ചിക്കാഗോയിലെ വൈദ്യ വിദ്യാർത്ഥി വാൾട്ട് ക്ലമെന്റിലാണ് കണ്ടെത്തിയത്. ഇന്ത്യയിൽ ആദ്യമായി ഈ രോഗം...
എന്റെ പേര് പെൻസിലിൻ. നിങ്ങള്ക്ക് എന്നെയറിയാമോ? വൈദ്യശാസ്ത്രചരിത്രത്തിലെ തന്നെ വലിയൊരു നാഴികക്കല്ലായിരുന്നു എന്റെ ജനനം-ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും...
അ ണുവിമുക്തമായ മരുന്നു ലായനികളോ സ സ്പെൻഷനുകളോ ആണു കുത്തിവയ്പിന് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. കുത്തിവയ്പ് ശരീരത്തിൽ ഏതു സ്ഥാനത്താണു നൽകുന്നത് എന്നത്...
കാത്തലിക് ഫെഡറേഷൻ ഒാഫ് ഇന്ത്യയുടെ 17–ാമത് ജോൺ പോൾ മാർപാപ്പ പുരസ്കാരം പ്രശസ്ത ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധനും എഴുത്തുകാരനുമായ ഡോ. ജോർജ് തയ്യിലിന്. ഒക്ടോബർ 23...
ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നതാണ് ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ. ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ സംബന്ധിച്ച് സാധാരണക്കാർക്ക് ഒട്ടേറെ...
ചില ശബ്ദങ്ങൾ നമ്മൾക്ക് അരോചകമായി തോന്നാറുണ്ടല്ലേ...വലിയ ഒച്ചയിലുള്ള അറിയിപ്പുകൾ, ട്രെയിൻ നീങ്ങുന്ന ശബ്ദം, വലിയ ഉപകരണങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന...
മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി പെട്ടെന്നൊരു പനി വന്നു മരിക്കുന്നത് ആർക്കും ഉൾക്കൊള്ളാനാവുകയില്ലല്ലോ. അതുകൊണ്ടു തന്നെ പനി...
അതികഠിനമായ വേദന തരുന്നതാണു പൊള്ളൽ. തീ കൊണ്ടുള്ള പൊള്ളലുകളാണു സർവസാധാരണം. പൊള്ളലിന്റെ ആഴവും പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്തിന്റെ വിസ്തീർണവും ആസ്പദമാക്കി...
കുടുംബത്തിലെ അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹം. കഷ്ടകാലത്തിന് അന്നു തന്നെയാണ് ആർത്തവ തീയതിയും. ആകെ പ്രശ്നമായല്ലോ? ഇനി ശരീരവേദനയും നടുവേദനയുമൊക്കെയായി...
<b>Q കുട്ടികളോ മുതിർന്നവരോ ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതായി തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണം?</b> ലഹരി ഉപയോഗിച്ചു സ്വഭാവ വ്യതിയാനം കണ്ടു...