‘ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം, മട്ടൻ പ്രിയ വിഭവം, ഉച്ചഭക്ഷണം നിർബന്ധമില്ല’: ജോയ്സിയുടെ ആരോഗ്യകഥ
ജോയ്സി– മലയാളികൾക്ക് ആമുഖം ആവശ്യമില്ലാത്ത തൂലികാനാമം.എഴുപത്തഞ്ചോളം നോവലുകൾ, പത്തോളം ടെലിവിഷൻ സീരിയലുകൾ– ജനപ്രിയതയുെട കാര്യത്തിൽ മെഗാഹിറ്റ്...
അമ്മയേയും സഹോദരിയേയും താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്ന സംസാരങ്ങൾ വേണ്ട... ആൺകുട്ടികളെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പഠിപ്പിച്ചു തുടങ്ങണം
ഡൽഹിയിലെ ഒരുപറ്റം ആൺകുട്ടികൾ, (പ്ലസ് വണ്ണിലും പ്ലസ്ടുവിലും പഠിക്കുന്നവർ) ചേർന്ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ തുടങ്ങിയ #boislockerroom എന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ നടന്ന...
ഭാര്യയോട് കള്ളം പറഞ്ഞ് കുഴിയിൽ ചാടരുതേ ഭർത്താവേ...; ദാമ്പത്യത്തിൽ വേണ്ടത് ‘നേരേ വാ നേരേ പോ’ രീതി
അടുത്തിടെ കണ്ട ഒരു ഷോട്ട് ഫിലിം ഒാർമ വരുന്നു. കേരളത്തിനു പുറത്തുള്ള സ്ഥലമാണ് പശ്ചാത്തലം. പഴയ പെൺസുഹൃത്തിനെ രാത്രി അവിചാരിതമായി കണ്ട ഭർത്താവ്...
പഞ്ചസാര പടിക്കു പുറത്ത്, ആവിയിൽ വേവിച്ച ചിക്കനും മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഡയറ്റ് സീക്രട്ട്: സുവർണ ശോഭയിൽ എൽദോസ്: ആരോഗ്യരഹസ്യം
ഒരു പക്ഷിയുടെ അനായാസതയോടെ എൽദോസ് പോൾ പറന്നിറങ്ങിയത് ഇന്ത്യൻ ജനതയുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കാണ്. 2022 കോമൺവെൽത്ത് ഗെയിംസി ൽ ട്രിപ്പിൾ ജംപ് മത്സരത്തിൽ...
‘എന്നതാടി ഉണ്ടാക്കി വച്ചിരിക്കുന്നത് കരിഞ്ഞുപോയല്ലോ’: കുറ്റം പറയുന്ന ഭർത്താക്കൻമാർ അറിയാൻ
ജീവിതത്തിൽ എന്തു സംഭവിക്കുമ്പോഴും നെഗറ്റീവ് കമന്റ് പറയുന്ന ആളുകളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മഴക്കാല ംവന്നാൽ പറയും എന്തൊരു മഴയാ, ചൂടുകാലത്ത് പറയും എന്തൊരു...
എനിക്ക് നല്ല വയറുണ്ടായിരുന്നു, ആ ഡയറ്റ് താങ്ങാനും പറ്റിയില്ല... ഒടുവിൽ സ്വന്തമായി ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കി... 20 കിലോ സിംപിളായി കുറച്ചു
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇറങ്ങുന്നവർ പ്രധാനമായും രണ്ടുതരമുണ്ട്. ഒരുകൂട്ടർക്ക് ഉടൻ തന്നെ വണ്ണം കുറയണം. അതിന് ക്രാഷ് ഡയറ്റെടുക്കും. മൂന്നും നാലും മണിക്കൂർ...
ഭാര്യയെ തടിവയ്പിക്കാൻ നോക്കി; നടക്കില്ലെന്ന് കണ്ടപ്പോൾ ഷെറിൻ 97ൽ നിന്ന് 80ലേക്ക് പറന്നെത്തി; ആ രഹസ്യം
മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭാര്യയോട് തനിക്കൊപ്പം തടി വയ്ക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ട് നടക്കുന്നില്ലെന്നു കണ്ടപ്പോഴാണു തൊടുപുഴ സ്വദേശി ഷെറിൻ മെലിയാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്....
അന്ന് മരണ വീട്ടിൽ പോയി വന്നാല്‍ കുളിക്കാതെ വീട്ടിൽ കയറില്ല, ഇന്ന് എല്ലാം തലകുത്തനെ; നമുക്ക് നഷ്ടമായ ശുചിത്വം
അന്നു വലിയ തിരക്കില്ലാത്ത ദിവസമായിരുന്നു. ഇനി രോഗികളാരുമില്ല എന്നു സിസ്റ്റർ പറഞ്ഞപ്പോഴേ മനസ്സിലൊരു ലഡ്ഡു പൊട്ടി. കുറേനാളായി മക്കൾ പരാതി...
രോമവളർച്ചയുടെ ദിശയിൽ റേസർ ചലിപ്പിക്കാം; തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുഖം കഴുകാം: ശാസ്ത്രീയമായ ഷേവിങ് ഇങ്ങനെ...
<b>ഷേവിങ് കഴിഞ്ഞാൽ അടുത്ത ദിവസം ആ ഭാഗത്ത് കുരുക്കളാണ്. ചിലപ്പോൾ ചൊറിച്ചിലും. ഈ അലർജി എങ്ങനെ തടയാം?</b> പുരുഷ സംരക്ഷണ മാർഗങ്ങളിൽ പ്രധാനമാണ്,...
സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ വീട്ടിലുണ്ടോ?; വിത്ഡ്രോവൽ സിൻഡ്രോം വരും മുമ്പ് വീട്ടുകാർ അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
കോവിഡ് 19 രോഗവ്യാപന പശ്ചാത്തലത്തിൽ കേരളത്തിൽ ബാറുകളും ബീവറേജസ് കോർപറേഷൻ ഔട്ട്ലറ്റുകളും അടച്ചു പൂട്ടിയതിന്റെ അനന്തര ഫലം ആയി അതീവ ഗുരുതരമായ അവസ്‌ഥ...
‘ഗുരുതരമായ പ്രമേഹബാധയിൽ നിന്ന് അത്ഭുതകരമായി രക്ഷപെട്ട ഒരാളെ എനിക്കറിയാം, അയാളുടെ നെറ്റിയിൽ വലിയൊരു പാടുണ്ട്...’ മോഹൻലാൽ പറയുന്നു
മനോരമ ആരോഗ്യം ക്ലാസ്സിക്സ് വിഭാഗത്തിൽ ഇത്തവണം, പ്രമേഹ രോഗത്തിനെതിരെയുള്ള ബോധവർക്കരണത്തിനായി കേശവദേവ് ട്രസ്റ്റ് തയ്യാറാക്കിയ സൗജന്യ വീഡിയോ...
‘സ്റ്റൈലാണോ അവരെ ചെറുപ്പമാർന്നവരായി നിലനിർത്തുന്നത്?’: മോഹൻലാലിന്റെ സ്റ്റൈലിസ്റ്റ് ജിഷാദ് പറയുന്നു
കിരീടം സിനിമയിറങ്ങിയ കാ ലം. അതിൽ ലാൽ സാർ മുണ്ട് ഉടുത്തിരിക്കുന്നതു അന്ന് സ്റ്റൈലായി മാറിയിരുന്നു. ആ ഇഷ്ടം കൊണ്ട് ഞാനും ‘സേതുമാധവൻ’ എന്ന...
ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ് ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ തീരുമാനിക്കാം?; സ്ത്രീയും പുരുഷനും അറിയണം ഈ മാറ്റങ്ങൾ
സംതൃപ്തമായ ലൈംഗിക ജീവിതം ഒരു വ്യക്തിയുടെ അടിസ്ഥാന ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗികശേഷിക്കുറവും രോഗങ്ങളും ആ വ്യക്തിയെയും പങ്കാളിയെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും....
‘പങ്കാളിയില്ലാത്തവർ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിക്ക് ആശ്രയിക്കുന്നത് സെക്സ് ടോയ്സിനെ’: മാറുന്ന ലൈംഗിക താത്പര്യങ്ങൾ: സർവേ
പുരുഷ ലൈംഗികതയിൽ മാറ്റത്തിന്റ വലിയ കാറ്റു വീശുകയാണ്. കോവിഡു കാലം നൽകിയ ഇടവേളകൾ സൈബർ സെക്സ് ഇടങ്ങൾ അപഹരിച്ചപ്പോൾ ലൈംഗികാസ്വാദനം...
ഇരുപതു കഴിഞ്ഞെത്തുന്ന നരയെ ഇങ്ങനെ തോൽപ്പിക്കാം: വയസായി എന്ന തോന്നൽ ഇനി വേണ്ടേ വേണ്ട
20 വയസ്സു കഴിയുമ്പോൾ, യൗവനകാലത്തിന്റെ തിളക്കത്തിൽ മുങ്ങിനിൽക്കുമ്പോൾ തന്നെ മുടി നരച്ചു തുടങ്ങിയാലോ? വയസ്സായി എന്ന തോന്നൽ അതു ജനിപ്പിക്കും. ഇതു...
പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള സെക്സ് ആസ്വാദനം കുറയുന്നതല്ല, ഈ താൽപര്യമാണ് പുരുഷനെ കെണിയിൽ ചാടിക്കുന്നത്
പുരുഷ ലൈംഗികതയിൽ മാറ്റത്തിന്റ വലിയ കാറ്റു വീശുകയാണ്. കോവിഡു കാലം നൽകിയ ഇടവേളകൾ സൈബർ സെക്സ് ഇടങ്ങൾ അപഹരിച്ചപ്പോൾ ലൈംഗികാസ്വാദനം...
ഭർത്താവിന്റെ പോണ്‍ അടിമത്തം, അമിതമായ സ്വയംഭോഗം: ലൈംഗികാസ്വാദനം കെടുത്തുന്ന പുതിയകാലത്തെ പുരുഷൻ
പുരുഷ ലൈംഗികതയിൽ മാറ്റത്തിന്റ വലിയ കാറ്റു വീശുകയാണ്. കോവിഡു കാലം നൽകിയ ഇടവേളകൾ സൈബർ സെക്സ് ഇടങ്ങൾ അപഹരിച്ചപ്പോൾ ലൈംഗികാസ്വാദനം...
അർബുദമെന്നു കേട്ടതും ഭാര്യ നിലത്ത് ബോധംകെട്ടു വീണു! കാൻസറിനെ കീഴടക്കിയ ‘ലാത്തിച്ചാർജ്’; ഒരു പൊലീസുകാരന്റെ നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിന്റെ കഥ
രംഗബോധമില്ലാത്ത കോമാളി’–മരണത്തെക്കുറിച്ച് അങ്ങനെ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ പലരുടെയും ജീവിതത്തിൽ പൊടുന്നനെ തിരിച്ചറിയുന്ന കാൻസർ എന്ന രോഗത്തിനാണ് ആ...
‘എല്ലാ ബോഡി ടൈപ്പിനും കീറ്റോ ഇണങ്ങില്ല’: ഗ്രീൻസാലഡും ഫ്രൂട്സും കഴിച്ച് ഡയറ്റ്: യുവയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം
മലയാളി സീരിയൽ പ്രേക്ഷകർ ആദ്യമായിട്ടാവും ഒരു വില്ലനെ ഇത്രയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ‘മഞ്ഞിൽ വിരിഞ്ഞ പൂവ്’ എന്ന സീരിയലിലെ മനു പ്രതാപ് എന്ന ഒരൽപം...
കൂടുതൽ വിയർക്കുന്നവർക്ക് അലൂമിനിയം ക്ലോറൈഡ് അടങ്ങിയ ഡിയോഡറന്റുകൾ; ക്ഷാരസ്വഭാവമുള്ള സോപ്പ് ഒഴിവാക്കാം
തിരക്കേറിയ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനിടയിലും എപ്പോഴും പ്രസന്റബിൾ (Presentable) ആയിരിക്കുക എന്നതാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ഇക്കാര്യത്തിൽ...
ചൊറിച്ചിലും തുടകളുടെ അകവശത്തു കറുപ്പുനിറവും: ഹോസ്റ്റലിൽ നിന്നു കിട്ടിയ അണുബാധ മാറാൻ....
Q<i><b>20 വയസ്സുള്ള വിദ്യാർഥിയാണ്. ബി. ടെക് പഠനം കോളജ് ഹോസ്റ്റലിൽ നിന്നായിരുന്നു. കോവിഡ് ലോക്ഡൗൺ സമയത്ത് വീട്ടിലേക്കു വന്നു....
രാത്രി ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക; മൂത്രമൊഴിച്ചു തീർന്നില്ലെന്ന തോന്നൽ: പ്രോസ്േറ്ററ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ മുൻപേ അറിയാൻ
പുരുഷനുള്ള, വാർധക്യത്തിന്റെ സമ്മാനമാണ് പ്രോസ്േറ്ററ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നു പറഞ്ഞാൽ അതിശയോക്തിയാവില്ല. കാരണം പുരുഷന്മാരിൽ മാത്രം കാണുന്നതും...
‘പലരും ചോദിക്കാറുണ്ട്, ശബ്ദത്തിനു വേണ്ടി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാറുണ്ടോയെന്ന്’: പ്രഫ. അലിയാർ പറയുന്നു
ശബ്ദം കൊണ്ട് മായാജാലമൊരുക്കുന്നവരാണ് വോയിസ് ആർട്ടിസ്റ്റുമാർ. നേരിട്ടു കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും സ്വരം കൊണ്ട് നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ ഇടംപിടിച്ചവർ. നമ്മെ...
കോളജ് വിദ്യാർഥിയാണ്, മീശ വളരുന്നില്ല: പരിഹാരമെന്ത്?
<i><b>കോളജ് വിദ്യാർഥിയാണ്. മീശവളരാത്തതും സ്തന വളർച്ചയുള്ളതും കൊണ്ട് എന്നെ ട്രാൻസ്ജെൻഡർ എന്നു കൂട്ടുകാർ കളിയാക്കുന്നതിലെ മനോ വിഷമം മൂലമാണ് ഈ...
ചിരിക്കാത്തവർ ചിരിക്കും, ചിലർ കരയും, മറ്റുചിലർ വയലന്റ് ആകും; മദ്യം മനുഷ്യരിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിങ്ങനെ...
സന്തോഷാവസ്ഥയിലും സങ്കടാവസ്ഥയിലും മദ്യപിക്കുന്നവരുണ്ട്. മദ്യം ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിച്ചു തുടങ്ങുമ്പോൾ ചിലർ തമാശക്കാരാവും. ഒരു വിഭാഗമാളുകൾ...
‘എക്സർസൈസിലും ഡയറ്റിലും കുറയാത്ത തടി പുഷ്പം പോലെ കുറച്ചു: 3 മാസം കൊണ്ട് 15 കിലോ കുറച്ച മാജിക്
കോവിഡ് കാലത്ത് നെഗറ്റീവ് അടിച്ച് ലോക്‌ഡൗ‌ണിനെ പഴിച്ച് ഇരിക്കുന്നവരിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തനായി ജീവിതത്തിൽ പൊസിറ്റീവായ ഒരു മാറ്റത്തിന് ശ്രമിച്ചയാളാണ്...
പൊറോട്ട ഹാങ് ഒാവർ കൂട്ടുമോ? മദ്യപിച്ചശേഷം ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ: മദ്യവും ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമറിയാം
<b>∙ മദ്യപിച്ചശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണോ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചശേഷം മദ്യപിക്കുന്നതാണോ ആരോഗ്യപരമായി മെച്ചം?</b> മദ്യപിച്ചശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനാണ്...
അമ്മാവാ എന്നു വിളിച്ചവരെ ശിഷ്യൻമാരാക്കി! 102 കിലോയിൽ നിന്നും 80ലേക്ക് തിരിച്ചിറങ്ങിയ വിൽ‌പവറിന്റെ കഥ
‘തടിച്ച് ഒരു വഴിയായല്ലോ ഇഷ്ടാ... ഇപ്പൊ കണ്ടാൽ ഒരു അമ്മാവൻ ലുക്കാണ് കേട്ടോ... ജിമ്മിലെ അഭ്യാസമൊക്കെ നിർത്തിയോ? പതിനാറ് വയസു തൊട്ട് ജിമ്മിനെ...
‘എന്റെ അച്ഛനും അമ്മയും മരിച്ചത് പ്രമേഹം മൂലമാണ്’; പഞ്ചസാര പടിക്കു പുറത്ത്, 82 കിലോയിൽ നിന്നും 77ലേക്കെത്തിയ സിങ് മാജിക്
നല്ല ചങ്കൂറ്റമുള്ള പൊലീസ് ഒാഫിസർമാരെ സിനിമയിൽ മാത്രം നാം കണ്ടിരുന്ന കാലം. അപ്പോഴാണ് രാജസ്ഥാനിലെ ബിക്കാനേറിൽ നിന്ന് ഋഷിരാജ് സിങ് െഎ പി എസ്സിന്റെ...
28 കിലോ കുറച്ച സന്തോഷം തകർത്ത് ആക്സിഡന്റ്; വീണ്ടും കൂടിയ ശരീരഭാരം കുറച്ചത് മുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് പൊട്ടിയ വേദന സഹിച്ച്: ര‍ഞ്ജിത് കുമാറിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അനുഭവം
മനക്കരുത്തും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും നല്ലൊരു ഡയറ്റും വഴി 100 കടന്ന ശരീരഭാരത്തിൽ നിന്നും എട്ടു മാസം കൊണ്ട് 28 കിലോയോളം കുറയ്ക്കുക. ആ ഭാരം...
‘മദ്യപിച്ചു ശരീരം കളയാനും, മത്തു പിടിച്ചു നടക്കാനും എനിക്കിഷ്ടമില്ല’: 64ലും സൂപ്പർ ബോഡി: ആ രഹസ്യം പങ്കിട്ട് സണ്ണിച്ചായൻ
ജോജി സിനിമ കണ്ട‌മിക്കവർക്കും, വൃദ്ധനാണെങ്കിലും പരുക്കനും കരുത്തനുമായ പനച്ചേൽ കുട്ടപ്പനെന്ന കഥാപാത്രത്തെ കണ്ടപ്പോൾ ഒരു സംശയം. എവിടയോ...
‘വയർചാടി കവിൾചീർത്ത രൂപം ബന്ധുക്കള്‍ പോലും തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല’: ജിമ്മും ഡയറ്റുമില്ലാതെ കുറഞ്ഞ 17 കിലോ: രഹസ്യം പങ്കിട്ട് അഭിഷേക്
കോവിഡ് മഹാമാരിയും അതിനെ തുടർന്നുള്ള ലോക്‌ഡൗണും പലരുടേയും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്ന സമയമാണ്. വ്യായാമത്തിന് ജിമ്മിൽ പോകാനോ പുറത്തിറങ്ങാനോ...
‘സിക്സ് പായ്ക്കിനു പുറകേ പോകുംമുമ്പ് ഒരുവട്ടം ഒന്ന് ആലോചിക്കണം’: ശരത് കുമാറിന്റെ അനുഭവം: അഭിമുഖം
വീര പഴശ്ശിയുടെ ജീവന്റെ തുണയ്ക്ക് ചരിത്രം വിളിച്ച പേരാണ് ‘എടച്ചേന കുങ്കൻ.’ ഉഗ്രരൂപിയായ കുങ്കന്റെ ഭാവങ്ങൾക്ക് ഇനി മലയാളിയുടെ മനസ്സിൽ ഒറ്റ...
അമ്മയ്ക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ആൺകുഞ്ഞിന് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ; പുരുഷന്മാരിലെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാം
ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണല്ലോ പ്രമേഹം. അതിനോടൊപ്പം തന്നെ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് തൈറോയ്ഡ്...
‘സ്തനങ്ങൾ മുറിച്ചു കളഞ്ഞാലോ എന്നുതോന്നി, ആദ്യമായി ആർത്തവം വന്നപ്പോൾ വിഷാദത്തിലേക്കു വീണു’: അവളിൽ നിന്ന് മി. തൃശൂരിലേക്ക്
ഇരുപത്തിയൊന്നു വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം സ്ത്രീ ഉടലിൽ നിന്നു മോചനം നേടിയ പ്രവീണിനു തന്റെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ചിത്രം ഉണ്ടായിരുന്നു. ബോഡി...
പ്രതിരോധശേഷിക്ക് നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ കൂട്ടുപിടിക്കാം: ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സൂപ്പറാണ് ഈ മൈക്രോബയോം ഡയറ്റ്
ഡയറ്റുകളുടെ കൂട്ടത്തിലെ പുതുതലമുറക്കാരനാണ് മൈക്രോബയോം ഡയറ്റ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യം...
വൃഷണത്തിൽ ക്രിക്കറ്റ്ബോൾ ഏറ്: ഭാവിയിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കു കാരണമാകുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
4 വയസ്സുള്ള മകന് ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ ലിംഗത്തിൽ ക്രിക്കറ്റ് ബോൾ ഏറ് കൊണ്ടു. ലിംഗത്തിലും വൃഷണങ്ങൾക്കും രണ്ടു ദിവസം നല്ല വേദനയായിരുന്നു....
ഹിജാമ എന്ന വെറ്റ് കപ്പിങ് തെറപ്പി അലർജി മാറ്റുമോ?, ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതോ?; സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി
വെറും മൂന്നു ദിവസം കൊണ്ട് അലർജി മാറ്റാം, തുമ്മലും ആസ്മയും മാറ്റാൻ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ, എത്ര പഴക്കമുള്ള ആസ്മയും നൊടിയിടയിൽ മാറ്റും ഒറ്റമൂലി,അലർജി...
ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ശുക്ല ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാം; ആറു മാസം കൂടുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രം മാറണം: സാധാരണ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം
അലക്കി വൃത്തിയാക്കി തേച്ച് വടിവൊത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പോലും പക്ഷേ, അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ തികഞ്ഞ അശ്രദ്ധയാണ്...
‘ഒരേതരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ വിരസത മറികടന്നാൽ അതാണ് ആദ്യ വിജയം’; ബോഡി ബിൽഡിങ് തപസ്സാക്കിയ അനുഭവം പറഞ്ഞ് ചിത്തരേശ് നടേശന്‍
‘മിസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സ് ’ പട്ടം നേടിയആദ്യത്തെ ഇന്ത്യക്കാരൻ...മലയാളിയായ ചിത്തരേശ് നടേശൻ... അനുകൂലസാഹചര്യങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും തോൽക്കാൻ തയാറല്ല...
