പുഷ് അപ് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം
ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങളും വലിയ ഭാരവുമൊക്കെ ഉപയോഗിച്ചാലേ മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനാവൂ എ ന്നു വിശ്വസിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപകരണങ്ങളുടേയോ...
‘കെമിക്കലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വന്ധ്യതാ സാധ്യത കൂടും’; പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ 10 കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും അറിയാം
വന്ധ്യത സ്ത്രീക്കു മാത്രമാണെന്നു കരുതിയിരുന്ന ഒരു കാലത്തിൽനിന്നു മാറി, സ്ത്രീയോടൊപ്പം പുരുഷനും ചികിത്സയ്ക്കായെത്തുന്നുണ്ട് ഇപ്പോൾ. എന്താണ് പുരുഷ...
15 വയസ്സു മുതലേ പ്രാണായാമം ... ധ്യാനം, നടപ്പ് മുടക്കില്ല, ശുദ്ധ വെജിറ്റേറിയന്‍: 105 വയസ്സുള്ള ഡോ. കുമാരപണിക്കരിക്കരുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യമറിയാം
50വയസ്സു കഴിയുമ്പോഴെ വയോജനങ്ങളുെട കൂട്ടത്തിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെട്ട്, ശിഷ്ടകാലം രോഗങ്ങളുെട അരിഷ്ടതകളുമായി ജീവിച്ചേക്കാം എന്നു കരുതുന്ന വ്യക്തികൾ ഉള്ള...
‘ജിമ്മിൽ പോയിട്ടുണ്ട്, ശരീരം തേഞ്ഞതല്ലാതെ എങ്ങും പെരുകിയില്ല; അന്നു മാഷ് പറഞ്ഞുതന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുന്നുണ്ട്’: ഇന്ദ്രൻസ് പറയുന്നു
അഭിനയത്തികവിന്റെ ഉന്നതങ്ങളിലും നൻമയും വിശുദ്ധിയും കൈവിടാത്ത അസാധാരണമായ ജീവിതം– ആരോഗ്യം, മനസ്സ്, അനുഭവം– ഇന്ദ്രൻസ് പറയുന്നു... അന്നെനിക്ക് 10–12...
വഞ്ചിച്ച കാമുകിയുടെ നഗ്നചിത്രങ്ങള്‍ പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കാന്‍ പ്രേരണ: എന്തുചെയ്യണം?
<b>കാമുകി എന്നെ തേച്ചു. അവളുടെ ചിത്രങ്ങളും വിഡിയോയുമൊക്കെ എന്റെ കൈവശമുണ്ട്. കൂട്ടുകാരെല്ലാം പറയുന്നു, അവളെ വെറുതെ വിടരുത്, ഇനി അവളാരെയും...
മൂന്നു നേരവും ചെറുപയര്‍, ഒപ്പം കൂട്ടിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും: രോഗങ്ങളില്ലാത്ത ഫാ. മാത്യു പുളിങ്ങാത്തിലിന്റെ ജീവിതരഹസ്യം
ചിലരുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രായം വെറും അക്കം മാത്രമാണ്. 99 വയസ്സുകാരനായ ഫാ. മാത്യുപുളിങ്ങാത്തിലിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രസരിപ്പും ചുറുചുറുക്കും മുൻപിലും...
പുലർച്ചെ പശുവിനെ കറന്ന് അര ഗ്ലാസ് പാൽ തൊഴുത്തിൽ വച്ചേ കുടിക്കും; കഞ്ഞി മുഖ്യഭക്ഷണം: 99 വയസ്സുള്ള അപ്പുക്കുട്ട പൊതുവാളിന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യം
2022ലെ പത്മ പുരസ്കാര ദാന ചടങ്ങിൽ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി പറഞ്ഞു ഇത്തവണ പുരസ്കാരം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ 99 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവാവ് കൂടിയുണ്ട്....
കഷണ്ടിക്ക് ഹെയർ ഫിക്സിങ് ആണോ ട്രാൻസ്‌പ്ലാന്റ് ആണോ ഗുണകരം?
<b>Q എന്തുകൊണ്ടാണു പുരുഷൻമാരിൽ ചിലരിൽ മാത്രം കഷണ്ടി രൂപപ്പെടുന്നത്? ഇതു പാരമ്പര്യവും ജനിതകവും മാത്രമാണോ?</b> Aചില പ്രത്യേക പാറ്റേണുകളിൽ മുടി...
‘ഗോവണിയില്‍ നിന്നും കാൽവഴുതി പുറമടിച്ചു വീണു’: വിധി വില്ലനായെത്തിയ ആ ദിവസം: പ്രതിസന്ധിയിൽ തളരാതെ ഡോ. സുജിത്
അതിജീവനത്തിന്റെ മാധുര്യമാണ് ഡോ. സുജിത്തിന്റെ ജീവിതയാത്ര. മിഴിനീരിന്റെ ഉപ്പ് കാണെക്കാണേ അലിഞ്ഞ് ജീവിതത്തിൽ ഒരു ചെറുപുഞ്ചിരിയുടെ മധുരം...
ഇനി ഒരേ നിൽപ് നിൽക്കേണ്ടി വരില്ല: പൈൽസിനെ ഈസിയായി കരിച്ചു കളയാം: വേദനയില്ല, ചുരുങ്ങിയ ദിവസത്തെ ആശുപത്രി വാസം മാത്രം
പൈൽസ്, ഫിഷർ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അസഹ്യമായ വേദനയും ദുരിതവും ആണ് ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഓർമ വരുക. പൈൽസ് എന്നു പറയുന്നത് മലസഞ്ചിയുടെ താഴ്ഭാഗത്തായി...
പാലുൽപ്പന്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കി, അരിയാഹാരം കുറച്ചു; ശരീരഭാരം കുറച്ച് രക്താതിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കിയ പൊലീസ് ഓഫിസറുടെ ജീവിതകഥ
ഉറച്ച തീരുമാനവും ആഹാരനിയന്ത്രണവും കൊണ്ട് അധിക ശരീരഭാരത്തെ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല രക്താതിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കുകയും ചെയ്തു ഹരിസേന വർമ ഐപിഎസ്....
ഷേവിങ് കഴിഞ്ഞുള്ള പൊള്ളൽ, വിണ്ടുകീറൽ എന്നിവയ്ക്ക് എന്താണ് പരിഹാരം? ആഫ്റ്റർ ഷേവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ
നിത്യവും രാവിലെ വീടിനു പുറത്തിറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി മുഖത്തെ താടിരോമങ്ങളും അമിതമായുള്ള മീശയും വടിച്ചു നീക്കിയതിനുശേഷം നേരിയ സുഗന്ധത്തോടു കൂടിയ...
ജോലി കടുത്ത പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവോ? പൊസിറ്റീവ് ആകാൻ 5 വഴികൾ
തി രുവനന്തപുരത്തു ടെക് നോപാർക്കിലെ ഒരു സോഫ്റ്റ്‌വെയർ കമ്പനിയിലെ ഒരു ജീവനക്കാരൻ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദത്തിനുള്ള ചികിത്സയിലായിരുന്നു. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ...
വാർധക്യത്തിൽ മാരത്തൺ ഒാടാമോ? ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കു ശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാം
<b>വാർധക്യത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ ആഹാരക്രമീകരണം എങ്ങനെ നടത്തണം?</b> ഒരാൾ നിത്യേന കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ (percentage of daily calorie...
നൈട്രജൻ കലർന്ന മഴവെള്ളം ലൈംഗിക ശേഷി കൂട്ടുമെന്ന് സുഹൃത്തിന്റെ ഉപദേശം: വാസ്തവമെന്ത്? ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
എനിക്ക് 35 വയസ്സ്. ഭാര്യയ്ക്ക് 31. ഞങ്ങൾ ക്ലർക്കുമാരായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളില്ല അതിനുള്ള ചികിത്സയിലാണ്. പ്രത്യുൽപ്പാദനത്തിന് ജൂൺ–ജൂലൈ...
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കണോ? : 60 വയസ്സിനു ശേഷം വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ....
മാറുന്ന കാലത്ത് ഒരു കാഴ്ച ഏറെ കൗതുകമുണർത്തുന്നതാണ് Ð അതായത് വാർധക്യത്തിലെത്തിയവരും ജിമ്മുകളിലെത്തുന്നു. വർക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് പഴയ...
‘വെറുംവയറ്റിൽ പൈനാപ്പിൾ, എണ്ണ ചേർക്കാതെ ബീഫ്, പിന്നെ ആ ചീറ്റ് മീലും...’: ദ്രാവിഡിന്റെ ഉപദേശം, സിജോയുടെ ഫിറ്റ്നസ് വഴി
ഒരു ക്രിക്കറ്ററുടെ ജീവിതത്തിൽ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള പ്രാധാന്യംകൃത്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞതാണ് കോട്ടയം കിടങ്ങൂർ മേക്കാട്ടേൽ വീട്ടിൽ സിജോമോൻ ജോസഫിന്റെ...
പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ ശരീരത്തിലെ പാടുകളെക്കുറിച്ചോ മോശം കമന്റുകൾ വേണ്ട: നല്ല സെക്സിന് ടിപ്സ്
മനു വയസ്സ് 28. ഒരു ഐടി കമ്പനിയിൽ സീനിയർ എൻജിനീയറാണ്. ഭാര്യ പ്രമുഖ ബാങ്കിൽ ഓഫീസറായി ജോലി നോക്കുന്നു. മൂന്നു വയസ്സുള്ള ഒരു കുഞ്ഞുണ്ട്. ദാമ്പത്യ...
മഹാനഗരങ്ങൾ താണ്ടിയിട്ടും പകർന്നു കിട്ടിയ ആ ഭക്ഷണശീലം ഉപേക്ഷിച്ചില്ല: തീവണ്ടിയിൽ ജന്മമുദ്രവച്ച മെട്രോമാൻ: ആ ജീവിതം
മനുഷ്യർക്ക് ദീർഘായുസ്സ് ലഭിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി രണ്ടു ജീവിതഭാവങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന് ഒൗഷധം കൊണ്ടും വിശേഷഭക്ഷണം കൊണ്ടും നേടുന്ന...
മുതിർന്നുകഴിഞ്ഞു വരുന്ന സ്തനവളർച്ചയെ ശ്രദ്ധിക്കണം: പുരുഷന്മാരിലെ അമിത സ്തനവളർച്ച രോഗമാണോ?
അച്ഛനും 14 വയസ്സുള്ള മകനും കൂടിയാണ് ക്ലിനിക്കിൽ വന്നത്. എന്താണ് പ്രശ്നമെന്നു ചോദിക്കേണ്ടി വന്നില്ല. മകൻ ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടൺ അഴിച്ചിട്ട് വിഷമത്തോടെ...
‘കരടി നെയ്യ് മുതൽ ക്രീമുകൾ വരെ... എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും താടിയും മീശയും വളരുന്നില്ല’ എന്തായിരിക്കും കാരണം?
ആരോഗ്യപരവുമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്ന പംക്തി...നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ള മെസേജുകളായോ manoramaarogyam1@gmail.com എന്ന മെയിലിലോ...
‘വളരെ മുറുകിയ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോൾ വൃഷണങ്ങളുടെ ചൂട് കൂടാം’; പുരുഷന്മാരിൽ അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം? ചെറുപ്രായത്തിലേ അടിവസ്ത്രം ധരിച്ചു നടന്നില്ലെങ്കിൽ വൃഷണങ്ങൾ തൂങ്ങുമെന്നു പറഞ്ഞു...
ചോളവും നാരങ്ങാ നീരും ചേർന്ന മാജിക്, ചോറില്ലാത്ത ഡയറ്റ്; 107 കിലോയില്‍ നിന്നും 82 കിലോയിലെത്തിയ ഹസീബ് സീക്രട്ട്
കൊച്ചി ഇളംകുളം സ്വദേശിയായ അബ്ദുൾ ഹസീബ് എന്ന 17 കാരന് 107 കിലോ ശരീരഭാരം സൃഷ്ടിച്ച പൊല്ലാപ്പുകൾ ചെറുതല്ല. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ തന്നെ...
‘ഇതു വിഗ്ഗ് ആണോ എന്ന് ഇനിയാരും ചോദിക്കില്ല’; മുടി നടാം, വളർത്താം ഹെയർ ട്രാൻസ് പ്ലാന്റിങ്ങിലൂടെ
കൊച്ചിയിലെ ഒരു പലഹാരക്കടയിൽ ഏത്തയ്ക്കാ ചിപ്സ് വറക്കുന്ന ജീവനക്കാരനാണ് ബംഗാൾ സ്വദേശിയായ ദേവേശ്. കേരളത്തിൽ വന്നിട്ട് അഞ്ച് വർഷം കഴിഞ്ഞു. പ്രായം 28...
വാൽനട്ട് വലുപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥി നാരങ്ങാവലുപ്പമാകും; രാത്രി ഇടയ്‌ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരും: പ്രോസ്േറ്ററ്റ് വലുതായാൽ
ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണുന്ന പ്രോസ്േറ്ററ്റ് പ്രശ്നമാണ് പ്രോസ്േറ്ററ്റ് വലുതാകൽ . വാൽനട്ടിന്റെ വലുപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥി വലുതായി നാരങ്ങാവലുപ്പത്തിലാകാം....
‘എന്നെ ഒത്തിരി മനസിലാക്കുന്ന ഭാര്യ ആയതു കൊണ്ടു തന്നെ അവൾക്കത് മാനേജ് ചെയ്യാനായി’: സിജു വിൽസൺ
പത്തൊമ്പതാം നൂറ്റാണ്ട് ഒരു ചരിത്ര സിനിമ മാത്രമല്ല; മലയാള സിനിമയിൽ ചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ച സിനിമ കൂടിയാണ്.നായകനായ സിജു വിൽസൺ എന്ന നടനെ സിനിമയിൽ...
സ്ട്രോക്കിൽ തളർന്ന് പ്രിയപ്പെട്ടവൾ, അവളുടെ പ്രാഥമിക കാര്യങ്ങൾ വരെ ചെയ്തത് അത്രമേൽ ഇഷ്ടത്തോടെ’: കരാട്ടെയ്ക്ക് അപ്പുറം ശശിയുടെ ജീവിതം
വായുവിൽ ഉയർന്നുള്ള ചാട്ടവും പഞ്ചിങ്ങിന്റെ ഗതിവേഗവും മെയ് വഴക്കവും കണ്ടാൽ 30 ന്റെ ചുറുചുറുക്ക്. പ്രകൃതവും ഭാവവും പെരുമാറ്റവും കണ്ടാൽ 50...
ക്രൂസിഫറസ് പച്ചക്കറികളും പോർഷൻ നിയന്ത്രണവും: ഇഷ്ടമുള്ളതൊക്കെ ആസ്വദിച്ചു കഴിച്ച് 84 കിലോയിൽ നിന്നും 68ലേക്കെത്തിയ അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ജോർജ്
ഇരുന്നുള്ള ജോലിയും വ്യായാമമില്ലാത്ത ജീവിതരീതിയും ചേർന്നാണ് പാലാക്കാരൻ ജോർജ് ജോസഫിന്റെ ശരീരഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. മൂന്നുവർഷമായി യുഎസിലെ...
മുടികൊഴിച്ചിലിനെ ഭയക്കേണ്ട; കഷണ്ടിക്കും മരുന്നുണ്ട്
നമ്മൾ അനുദിന ജിവിതത്തിൽ രൂപഭംഗിക്ക് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന ഇക്കാലത്ത് മുടി കൊഴിച്ചിൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രധാന വിഷയം ആണ്. യുവതലമുറ...
‘ഈ പരീക്ഷണവും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമല്ലേ, മുൻപോട്ടുള്ള യാത്രയിൽ എന്തൊക്കെ സംഭവിക്കുമെന്ന് ആർക്കാണ് അറിയാനാകുക’
പ്രമുഖ റിയാലിറ്റി ഷോയിൽ നിന്ന് തിരികെ എത്തിയപ്പോൾ ആരാധകരുടെ സ്നേഹവലയങ്ങളിലേക്കാണ് ഡോ. റോബിൻ രാധാകൃഷ്ണൻ നടന്നു കയറിയത്. ഏതോ...
പുരുഷനിലെ മൂത്രാശയ അണുബാധ: ലക്ഷണങ്ങളിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടോ?
മൂത്രാശയ അണുബാധകളെന്നു പറയുമ്പോൾ സ്ത്രീകളുടെ പ്രശ്നമായാണ് സാധാരണ ആളുകൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ പുരുഷന്മാരിലും മൂത്രാശയ അണുബാധയ്ക്കു സാധ്യതയുണ്ട്....
സ്ഥിരമായി മദ്യപിക്കുന്നവര്‍ വീട്ടിലുണ്ടോ?; വിത്ഡ്രോവൽ സിൻഡ്രോം വരും മുമ്പ് വീട്ടുകാർ അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
കോവിഡ് 19 രോഗവ്യാപന പശ്ചാത്തലത്തിൽ കേരളത്തിൽ ബാറുകളും ബീവറേജസ് കോർപറേഷൻ ഔട്ട്ലറ്റുകളും അടച്ചു പൂട്ടിയതിന്റെ അനന്തര ഫലം ആയി അതീവ ഗുരുതരമായ അവസ്‌ഥ...
‘തല തുവർത്തുന്ന സമയത്ത് ചെറുതായൊന്നു തട്ടുന്നതു പോലെ തോന്നി, പരിശോധനയിൽ ബോൺ ട്യൂമർ’: ഡോ. റോബിന്റെ ജീവിതം
പ്രമുഖ റിയാലിറ്റി ഷോയിൽ നിന്ന് തിരികെ എത്തിയപ്പോൾ ആരാധകരുടെ സ്നേഹവലയങ്ങളിലേക്കാണ് ഡോ. റോബിൻ രാധാകൃഷ്ണൻ നടന്നു കയറിയത്. ഏതോ മാന്ത്രികതയിലെന്ന...
100 വയസുവരെ റമസാൻ നോമ്പെടുത്തു, അയ്യപ്പൻമാരുടെ മണ്ഡലകാല വ്രതവും ആരോഗ്യരഹസ്യം: എരുമേലിക്കാരുടെ കരീം ഉസ്താദ്
താഴത്തുവീട്ടിൽ ടി. എസ്. അബ്ദുൽ കരീം മൗലവി നൂറ്റിരണ്ടാം വയസ്സിേലക്കു കടക്കുന്നു!– എരുമേലി മഹല്ലാ മുസ്‌ലിം ജമാഅത്തിന്റെ ചീഫ് ഇമാം. പള്ളിയുടെ നിത്യ...
സംസാരിക്കാത്ത ഭാഷ സംസാരിക്കും; മറ്റൊരാളായി തോന്നും: വിചിത്രമെന്നു തോന്നുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അപസ്മാരത്തിന്റെയാകാം
വിവിധ പഠനങ്ങളില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ അപസ്മാരത്തിന്റെ വ്യാപനം 1000 ന് 5.59-10 ആണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കേരളത്തില്‍ ഇതു 1000 ജനസംഖ്യയില്‍ 4.7 ആണ്....
സ്വരം മാറ്റം, സ്വകാര്യഭാഗങ്ങളിലെ രോമ വളർച്ച, പ്രകടമാകുന്ന ഉദ്ധാരണം: കൗമാരത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോൾ ആൺകുട്ടിയിൽ സംഭവിക്കുന്നത്
ഒരു പ്രായമെത്തുമ്പോൾ ആൺകുട്ടികളിൽ സ്വരവ്യത്യാസം പ്രകടമാകും. ഇതു പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് കളിയാക്കലിനു വിഷയമാകാറുണ്ട്. ആരെങ്കിലും നിന്റെ...
സ്വയംപൊങ്ങികളെ സ്ത്രീകള്‍ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല, അവരുടെ 18 ഇഞ്ച് നിയന്ത്രണ രേഖയില്‍ അനുവാദം ഇവര്‍ക്കുമാത്രം: സെക്സ് അപ്പീലിന്റെ ശാസ്ത്രം
ഇണയെ ആകർഷിക്കാനാണ് പ്രകൃതി ജീവജാലങ്ങൾക്ക് സെക്സ് അപ്പീൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. പീലി വിരിച്ച് നിൽക്കുന്ന മയിലിനു മുതൽ കാളയ്ക്കും പൂച്ചയ്ക്കും...
ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ശുക്ല ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാം; ആറു മാസം കൂടുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രം മാറണം: സാധാരണ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം
അലക്കി വൃത്തിയാക്കി തേച്ച് വടിവൊത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പോലും പക്ഷേ, അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ തികഞ്ഞ അശ്രദ്ധയാണ്...
‘ഇഞ്ചിയും നാരങ്ങയും ഇട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം, മട്ടൻ പ്രിയ വിഭവം, ഉച്ചഭക്ഷണം നിർബന്ധമില്ല’: ജോയ്സിയുടെ ആരോഗ്യകഥ
ജോയ്സി– മലയാളികൾക്ക് ആമുഖം ആവശ്യമില്ലാത്ത തൂലികാനാമം.എഴുപത്തഞ്ചോളം നോവലുകൾ, പത്തോളം ടെലിവിഷൻ സീരിയലുകൾ– ജനപ്രിയതയുെട കാര്യത്തിൽ മെഗാഹിറ്റ്...
വ്യായാമത്തിനിടെ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരണം: പ്രമുഖ താരങ്ങളുടെ മരണം ഓർമിപ്പിക്കുന്നത്
ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കിടെ കുഴഞ്ഞുവീണ് യുവനടൻ ശബരീനാഥ് മരിച്ച വാർത്ത നമ്മളെ ഏറെ ഞെട്ടിച്ചതാണ്. ദുശ്ശീലങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
അമ്മയേയും സഹോദരിയേയും താഴ്ത്തിക്കെട്ടുന്ന സംസാരങ്ങൾ വേണ്ട... ആൺകുട്ടികളെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പഠിപ്പിച്ചു തുടങ്ങണം
ഡൽഹിയിലെ ഒരുപറ്റം ആൺകുട്ടികൾ, (പ്ലസ് വണ്ണിലും പ്ലസ്ടുവിലും പഠിക്കുന്നവർ) ചേർന്ന് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ തുടങ്ങിയ #boislockerroom എന്ന ഗ്രൂപ്പിൽ നടന്ന...
ഭാര്യയോട് കള്ളം പറഞ്ഞ് കുഴിയിൽ ചാടരുതേ ഭർത്താവേ...; ദാമ്പത്യത്തിൽ വേണ്ടത് ‘നേരേ വാ നേരേ പോ’ രീതി
അടുത്തിടെ കണ്ട ഒരു ഷോട്ട് ഫിലിം ഒാർമ വരുന്നു. കേരളത്തിനു പുറത്തുള്ള സ്ഥലമാണ് പശ്ചാത്തലം. പഴയ പെൺസുഹൃത്തിനെ രാത്രി അവിചാരിതമായി കണ്ട ഭർത്താവ്...
പഞ്ചസാര പടിക്കു പുറത്ത്, ആവിയിൽ വേവിച്ച ചിക്കനും മുട്ടയുടെ വെള്ളയും ഡയറ്റ് സീക്രട്ട്: സുവർണ ശോഭയിൽ എൽദോസ്: ആരോഗ്യരഹസ്യം
ഒരു പക്ഷിയുടെ അനായാസതയോടെ എൽദോസ് പോൾ പറന്നിറങ്ങിയത് ഇന്ത്യൻ ജനതയുടെ ഹൃദയത്തിലേക്കാണ്. 2022 കോമൺവെൽത്ത് ഗെയിംസി ൽ ട്രിപ്പിൾ ജംപ് മത്സരത്തിൽ...
‘എന്നതാടി ഉണ്ടാക്കി വച്ചിരിക്കുന്നത് കരിഞ്ഞുപോയല്ലോ’: കുറ്റം പറയുന്ന ഭർത്താക്കൻമാർ അറിയാൻ
ജീവിതത്തിൽ എന്തു സംഭവിക്കുമ്പോഴും നെഗറ്റീവ് കമന്റ് പറയുന്ന ആളുകളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മഴക്കാല ംവന്നാൽ പറയും എന്തൊരു മഴയാ, ചൂടുകാലത്ത് പറയും എന്തൊരു...
എനിക്ക് നല്ല വയറുണ്ടായിരുന്നു, ആ ഡയറ്റ് താങ്ങാനും പറ്റിയില്ല... ഒടുവിൽ സ്വന്തമായി ഡയറ്റ് ഉണ്ടാക്കി... 20 കിലോ സിംപിളായി കുറച്ചു
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഇറങ്ങുന്നവർ പ്രധാനമായും രണ്ടുതരമുണ്ട്. ഒരുകൂട്ടർക്ക് ഉടൻ തന്നെ വണ്ണം കുറയണം. അതിന് ക്രാഷ് ഡയറ്റെടുക്കും. മൂന്നും നാലും മണിക്കൂർ...
ഭാര്യയെ തടിവയ്പിക്കാൻ നോക്കി; നടക്കില്ലെന്ന് കണ്ടപ്പോൾ ഷെറിൻ 97ൽ നിന്ന് 80ലേക്ക് പറന്നെത്തി; ആ രഹസ്യം
മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഭാര്യയോട് തനിക്കൊപ്പം തടി വയ്ക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ട് നടക്കുന്നില്ലെന്നു കണ്ടപ്പോഴാണു തൊടുപുഴ സ്വദേശി ഷെറിൻ മെലിയാൻ തീരുമാനിക്കുന്നത്....
‘മൂത്രം കുടിക്കുക മാത്രമല്ല, ഒരു പാത്രത്തില്‍ ശേഖരിച്ച് അതിൽ കാൽ ഇറക്കിവയ്ക്കും’: പരിഹസിക്കുന്നവരോട് കൊല്ലം തുളസിയുടെ മറുപടി
മൂത്രചികിത്സ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ ഇപ്പോൾ നെറ്റി ചുളിക്കുന്നവരെപ്പോലെയായിരുന്നു ഞാ നും. മനസ്സില്ലാ മനസോടെയാണ് തുടങ്ങിയത്. പക്ഷേ...
പുരുഷന്മാരിലെ അമിതമായ സ്തനവളർച്ച
30 വയസുള്ള പുരുഷനാണ്. സ്തനങ്ങൾ വല്ലാതെ വളർന്നിട്ടുണ്ട്. എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം? ഒരു സാധാരണ വളർച്ചാ പ്രതിഭാസമാണ് പുരുഷസ്തനവളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ...
കൊളസ്ട്രോൾ കൂടിയാൽ ഉദ്ധാരണം നടക്കാതെ വരാം; പരിഹരിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ....
“ലിംഗത്തിൽ കൂടി ഹൃദയത്തെ കാണുക. (Look into the Heart through your penis)” എന്നു പറയുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ മൂലമുള്ള ഉദ്ധാരണ തകരാറുകളുടെ കാര്യത്തിൽ...
