‘എന്റെ അച്ഛനും അമ്മയും മരിച്ചത് പ്രമേഹം മൂലമാണ്’; പഞ്ചസാര പടിക്കു പുറത്ത്, 82 കിലോയിൽ നിന്നും 77ലേക്കെത്തിയ സിങ് മാജിക്

28 കിലോ കുറച്ച സന്തോഷം തകർത്ത് ആക്സിഡന്റ്; വീണ്ടും കൂടിയ ശരീരഭാരം കുറച്ചത് മുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് പൊട്ടിയ വേദന സഹിച്ച്: ര‍ഞ്ജിത് കുമാറിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അനുഭവം

28 കിലോ കുറച്ച സന്തോഷം തകർത്ത് ആക്സിഡന്റ്; വീണ്ടും കൂടിയ ശരീരഭാരം കുറച്ചത് മുട്ടിലെ ലിഗമെന്റ് പൊട്ടിയ വേദന സഹിച്ച്: ര‍ഞ്ജിത് കുമാറിന്റെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ അനുഭവം

മനക്കരുത്തും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും നല്ലൊരു ഡയറ്റും വഴി 100 കടന്ന ശരീരഭാരത്തിൽ നിന്നും എട്ടു മാസം കൊണ്ട് 28 കിലോയോളം കുറയ്ക്കുക. ആ ഭാരം...

‘മദ്യപിച്ചു ശരീരം കളയാനും, മത്തു പിടിച്ചു നടക്കാനും എനിക്കിഷ്ടമില്ല’: 64ലും സൂപ്പർ ബോഡി: ആ രഹസ്യം പങ്കിട്ട് സണ്ണിച്ചായൻ

‘മദ്യപിച്ചു ശരീരം കളയാനും, മത്തു പിടിച്ചു നടക്കാനും എനിക്കിഷ്ടമില്ല’: 64ലും സൂപ്പർ ബോഡി: ആ രഹസ്യം പങ്കിട്ട് സണ്ണിച്ചായൻ

ജോജി സിനിമ കണ്ട‌മിക്കവർക്കും, വൃദ്ധനാണെങ്കിലും പരുക്കനും കരുത്തനുമായ പനച്ചേൽ കുട്ടപ്പനെന്ന കഥാപാത്രത്തെ കണ്ടപ്പോൾ ഒരു സംശയം. എവിടയോ...

‘വയർചാടി കവിൾചീർത്ത രൂപം ബന്ധുക്കള്‍ പോലും തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല’: ജിമ്മും ഡയറ്റുമില്ലാതെ കുറഞ്ഞ 17 കിലോ: രഹസ്യം പങ്കിട്ട് അഭിഷേക്

‘വയർചാടി കവിൾചീർത്ത രൂപം ബന്ധുക്കള്‍ പോലും തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല’: ജിമ്മും ഡയറ്റുമില്ലാതെ കുറഞ്ഞ 17 കിലോ: രഹസ്യം പങ്കിട്ട് അഭിഷേക്

കോവിഡ് മഹാമാരിയും അതിനെ തുടർന്നുള്ള ലോക്‌ഡൗണും പലരുടേയും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്ന സമയമാണ്. വ്യായാമത്തിന് ജിമ്മിൽ പോകാനോ പുറത്തിറങ്ങാനോ...

‘സിക്സ് പായ്ക്കിനു പുറകേ പോകുംമുമ്പ് ഒരുവട്ടം ഒന്ന് ആലോചിക്കണം’: ശരത് കുമാറിന്റെ അനുഭവം: അഭിമുഖം

‘സിക്സ് പായ്ക്കിനു പുറകേ പോകുംമുമ്പ് ഒരുവട്ടം ഒന്ന് ആലോചിക്കണം’: ശരത് കുമാറിന്റെ അനുഭവം: അഭിമുഖം

വീര പഴശ്ശിയുടെ ജീവന്റെ തുണയ്ക്ക് ചരിത്രം വിളിച്ച പേരാണ് ‘എടച്ചേന കുങ്കൻ.’ ഉഗ്രരൂപിയായ കുങ്കന്റെ ഭാവങ്ങൾക്ക് ഇനി മലയാളിയുടെ മനസ്സിൽ ഒറ്റ...

അമ്മയ്ക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ആൺകുഞ്ഞിന് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ; പുരുഷന്മാരിലെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാം

അമ്മയ്ക്ക് തൈറോയ്ഡ് രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ ആൺകുഞ്ഞിന് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതൽ; പുരുഷന്മാരിലെ തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ അറിയാം

ഹോർമോണുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണല്ലോ പ്രമേഹം. അതിനോടൊപ്പം തന്നെ വ്യാപകമായി കണ്ടുവരുന്നതാണ് തൈറോയ്ഡ്...

‘സ്തനങ്ങൾ മുറിച്ചു കളഞ്ഞാലോ എന്നുതോന്നി, ആദ്യമായി ആർത്തവം വന്നപ്പോൾ വിഷാദത്തിലേക്കു വീണു’: അവളിൽ നിന്ന് മി. തൃശൂരിലേക്ക്

‘സ്തനങ്ങൾ മുറിച്ചു കളഞ്ഞാലോ എന്നുതോന്നി, ആദ്യമായി ആർത്തവം വന്നപ്പോൾ വിഷാദത്തിലേക്കു വീണു’: അവളിൽ നിന്ന് മി. തൃശൂരിലേക്ക്

ഇരുപത്തിയൊന്നു വർഷങ്ങൾക്കു ശേഷം സ്ത്രീ ഉടലിൽ നിന്നു മോചനം നേടിയ പ്രവീണിനു തന്റെ സ്വപ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായ ചിത്രം ഉണ്ടായിരുന്നു. ബോഡി...

പ്രതിരോധശേഷിക്ക് നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ കൂട്ടുപിടിക്കാം: ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സൂപ്പറാണ് ഈ മൈക്രോബയോം ഡയറ്റ്

പ്രതിരോധശേഷിക്ക് നല്ല ബാക്ടീരിയകളുടെ കൂട്ടുപിടിക്കാം:  ഭാരം കുറയ്ക്കാനും സൂപ്പറാണ് ഈ മൈക്രോബയോം ഡയറ്റ്

ഡയറ്റുകളുടെ കൂട്ടത്തിലെ പുതുതലമുറക്കാരനാണ് മൈക്രോബയോം ഡയറ്റ്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് അനുകൂലമായ സാഹചര്യം...

വൃഷണത്തിൽ ക്രിക്കറ്റ്ബോൾ ഏറ്: ഭാവിയിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കു കാരണമാകുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

വൃഷണത്തിൽ ക്രിക്കറ്റ്ബോൾ ഏറ്: ഭാവിയിൽ ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കു കാരണമാകുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

4 വയസ്സുള്ള മകന് ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുന്നതിനിടയിൽ ലിംഗത്തിൽ ക്രിക്കറ്റ് ബോൾ ഏറ് കൊണ്ടു. ലിംഗത്തിലും വൃഷണങ്ങൾക്കും രണ്ടു ദിവസം നല്ല വേദനയായിരുന്നു....

ഹിജാമ എന്ന വെറ്റ് കപ്പിങ് തെറപ്പി അലർജി മാറ്റുമോ?, ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതോ?; സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി

ഹിജാമ എന്ന വെറ്റ് കപ്പിങ് തെറപ്പി അലർജി മാറ്റുമോ?, ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതോ?; സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി

വെറും മൂന്നു ദിവസം കൊണ്ട് അലർജി മാറ്റാം, തുമ്മലും ആസ്മയും മാറ്റാൻ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ, എത്ര പഴക്കമുള്ള ആസ്മയും നൊടിയിടയിൽ മാറ്റും ഒറ്റമൂലി,അലർജി...

ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ശുക്ല ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാം; ആറു മാസം കൂടുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രം മാറണം: സാധാരണ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം

ഇറുകിയ അടിവസ്ത്രം ശുക്ല ഉൽപാദനത്തെ ബാധിക്കാം; ആറു മാസം കൂടുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രം മാറണം: സാധാരണ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം

അലക്കി വൃത്തിയാക്കി തേച്ച് വടിവൊത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പോലും പക്ഷേ, അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ തികഞ്ഞ അശ്രദ്ധയാണ്...

‘ഒരേതരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ വിരസത മറികടന്നാൽ അതാണ് ആദ്യ വിജയം’; ബോഡി ബിൽഡിങ് തപസ്സാക്കിയ അനുഭവം പറഞ്ഞ് ചിത്തരേശ് നടേശന്‍

‘ഒരേതരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ വിരസത മറികടന്നാൽ അതാണ് ആദ്യ വിജയം’; ബോഡി ബിൽഡിങ് തപസ്സാക്കിയ അനുഭവം പറഞ്ഞ് ചിത്തരേശ് നടേശന്‍

‘മിസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സ് ’ പട്ടം നേടിയആദ്യത്തെ ഇന്ത്യക്കാരൻ...മലയാളിയായ ചിത്തരേശ് നടേശൻ... അനുകൂലസാഹചര്യങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും തോൽക്കാൻ തയാറല്ല...

Show more

PACHAKAM
കുടംപുളി ഇട്ടു വച്ച നല്ല നാടൻ മീൻകറിയുമായി ഗായിക റീമി ടോമി. തന്റെ യൂടൂബ്...
JUST IN
സമരമുഖങ്ങളിലും സഭയിലും തീജ്വാലയായി നിന്ന പി.ടി കാലയവനികയ്ക്കുള്ളിൽ മറയുകയാണ്....