‘പായസം കുടിക്കരുത്, പഞ്ചസാര പാടില്ല’: കൂടെയുള്ളവർ എന്തു കഴിച്ചാലും മനസുമാറില്ല: പ്രമേഹത്തെ പിടിച്ചുകെട്ടിയ അച്ചൻകു‍ഞ്ഞ് മാജിക്
അരോഗദൃഢമായ യൗവനത്തിലാണു ജോർജ് ജോസഫ് എന്ന അച്ചൻകുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിലേക്കു പ്രമേഹത്തിന്റെ വരവ്. ജീവിതചര്യയിലെ നിശ്ചയദാർഢ്യമായിരുന്നു...
സെക്സിൽ താൽപര്യം കുറയൽ, വേണ്ട സമയത്തു രതിമൂർച്ച ഉണ്ടാകാതിരിക്കൽ: ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം
ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ ഏറ്റവുമധികം ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു വിഷയം വിവരക്കുറവാണ്. അതു വലിയ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കാം. ചില ദമ്പതികൾക്ക് ആദ്യ ദിവസം/ രാത്രി...
‘ആദ്യം കാഴ്ച തകരാറിലായി, ക്രമേണ വൃക്ക തകരാറിലായി മരണം’: മുൻപ് പാമ്പ് കടിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണോ?
<i><b>പൊതുവായ ഒരു സംശയം ചോദിക്കാനാണ് ഈ കത്ത്.ബോക്സിങ് താരമായ കൊല്ലം സ്വദേശിയായ ഒരു ഹോമിയോ ഡോക്ടർ പാമ്പു കടിച്ചു മൂന്നു വർഷത്തിനു ശേഷം...
കോവിഡ് പുരുഷന്മാരിലെ പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷമത കുറയ്ക്കുമോ? പഠനം പറയുന്നത്...
കോവിഡ് 19 വന്നുപോയി നാളേറെ ആയിട്ടും അതിന്റെ അലയൊലികൾ അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. കൊറോണ വൈറസ് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ വരുന്ന ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങളെ...
ചര്‍മത്തെ മൃദുവാക്കും, ബാക്ടീരിയയെയും വൈറസിനെയും അകറ്റും- അറിയാം ആഫ്റ്റര്‍ ഷേവിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍
നിത്യവും രാവിലെ വീടിനു പുറത്തിറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി മുഖത്തെ താടിരോമങ്ങളും അമിതമായുള്ള മീശയും വടിച്ചു നീക്കിയതിനുശേഷം നേരിയ സുഗന്ധത്തോടു കൂടിയ...
സംസാരശേഷി തിരിച്ചുകിട്ടി, തലമുടി വളരാനും കറുക്കാനും തുടങ്ങി... ആ മരണഭയം മാറ്റിയത് മൂത്രചികിത്സ: കൊല്ലം തുളസി പറയുന്നു
മൂത്രചികിത്സ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ ഇപ്പോൾ നെറ്റി ചുളിക്കുന്നവരെപ്പോലെയായിരുന്നു ഞാ നും. മനസ്സില്ലാ മനസോടെയാണ് തുടങ്ങിയത്. പക്ഷേ...
എല്ലാ കാര്യത്തിലും അടുക്കും ചിട്ടയും, പുകവലിയില്ല, വ്യായാമം മുടക്കില്ല-87-ാം വയസ്സിലും കായികമത്സരങ്ങളില്‍ തിളങ്ങി സാമുവല്‍ ജോസഫ്
നേരം പുലരുമ്പോഴെ കൊച്ചി, തിരുവാണിയൂരിലെ മറ്റത്തിൽ സാമുവൽ ജോസഫ് എന്ന എം.എസ്. ജോസഫ് വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങും. ജാവലിൻ ത്രോയും ഷോട്പുട്ടും...
നെഞ്ചുതുറന്നു ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയ, വേദനയുടെ നിമിഷങ്ങൾ: ഡോക്ടറായ അച്ഛന്റെ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ചുക്കാൻ പിടിച്ചത് മകൾ
ജോസഫ് പാറ്റാനിയുടെ സമയനിഷ്ഠ പ്രസിദ്ധമാണ്. ഡോക്ടർ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിയാൽ ക്ലോക്ക് നോക്കേണ്ട, ഉറപ്പിക്കാം സമയം ഏഴുമണി ആയിട്ടുണ്ടാകും. സമയനിഷ്ഠ...
‘അശ്ലീല വിഡിയോകൾ കാണുന്നു, ലൈംഗികമായ ചിന്തകളാൽ പഠനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കാനാവുന്നില്ല’: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
വയസുള്ള ക്രിസ്ത്യൻ കുടുംബാഗമാണ്. ഇപ്പോൾ പ്ലസ് ടു വിന് പഠിക്കുന്നു. ലൈംഗികമായ ചിന്തകളാൽ പഠനത്തിൽ പോലും ശ്രദ്ധിക്കാനാവുന്നില്ല....
‘ലോറിയുടെ ചക്രങ്ങൾക്കിടയില്‍ കുടുങ്ങി, ഇടുപ്പ് തകർന്നു, കാൽ മുറിച്ചുമാറ്റി’: സങ്കടക്കടൽ താണ്ടി ഡോ. സിജു
പ്രതിസന്ധികളിൽ മനസ്സ് ഇരുണ്ടുപോകുന്നവർക്കുള്ള കുറിപ്പടിയാണ് തൃശൂർ സ്വദേശി ഡോ. സിജു രവീന്ദ്രനാഥിന്റെ ജീവിതം. ഏതു പ്രതിബന്ധങ്ങൾക്കിടയിലും തളരാതെ,...
‘കിടന്നു പോയപ്പോൾ കുറച്ചേറെ വിഷമിച്ചു, മരണം അവൾക്കൊരു ആശ്വാസമായിരുന്നു’: പ്രിയപ്പെട്ടവളുടെ ഓർമ: മധുരം ഈ ഓർമ
‘‘ഉറങ്ങുമ്പോൾ പുലർച്ചെ രണ്ടു മണിയൊക്കെയാവും. ചിലപ്പോൾ അതിലും വൈകും. ഈ പാതി രാത്രി എന്താ ചെയ്യുന്നതെന്നു ചോദിച്ചാൽ, സിനിമകാണൽ തന്നയാ പ്രധാന പണി.....
രോഗങ്ങൾ വരുന്ന പ്രായം താഴേക്കിറങ്ങുന്നു, ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ചെയ്യാം ഈ പരിശോധനകള്‍
രോഗങ്ങൾ വരുന്ന പ്രായം താഴേക്കിറങ്ങി വരികയാണ്.ചെറുപ്പക്കാരിൽ കൂടുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും ജോലിസംബന്ധമായ മറ്റുള്ള സമ്മർദങ്ങളും...
ചിരിക്കുമ്പോള്‍ പൊക്കിള്‍ തള്ളി പുറത്തേക്കു വരുന്നു....
Q<i><b>46</b></i> <i><b>വയസ്സുള്ള</b></i> <i><b>പുരുഷനാണ്. എന്റെ വയറിൽ പൊക്കിളിന്റെ ഉൾഭാഗം തടിച്ചു വീർത്തുനിൽക്കുന്നു. മൂന്നു മാസം മുൻപാണ് ഇത്...
കൂടെക്കൂടെ മൂത്രശങ്ക, മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നടുവേദന: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? ഭയക്കണം ഈ സൂചനകളെ
പുരുഷ പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവമാണ് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥി. മൂത്രനാളി കടന്നു പോകുന്നത് ഈ ഗ്രന്ഥിയുടെ മധ്യത്തിലൂടെയാണ്....
ഉറങ്ങുന്നതിനു തൊട്ടുമുന്‍പ് ഇവ ഉപയോഗിക്കരുത്: നിസ്സാരമല്ല കൂര്‍ക്കംവലി, തടയാന്‍ മാര്‍ഗങ്ങളറിയാം
കൂർക്കം വലിക്കുന്നയാൾ അറിയുന്നില്ലെങ്കിലും അടുത്തു കിടക്കുന്നയാൾക്കു കൂർക്കംവലി ശല്യമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കൂർക്കംവലിക്കുന്നവരുടെ പങ്കാളികളാകും...
പ്രായമായി, മുട്ടുവേദനയാണ്- ഇനി ഇതൊന്നും വ്യായാമം മുടക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളല്ല...ഈ കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്തുനോക്കൂ
നമ്മുടെ ആയുർദൈർഘ്യം കൂടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. 2000 ത്തിൽ 67 വയസ്സ് ആ യിരുന്നത് 2019 ആയപ്പോഴേക്കും 73 ലെത്തി. മരണനിരക്കിലെ കുറവാണു...
പുകവലിക്കുന്നവരിലും ആസ്മ രോഗികളിലും കൂടാം; ഹീമോഗ്ലോബിന്‍ അളവു കൂടുന്നതിനു പിന്നില്‍...
43 വയസ്സുള്ള വ്യക്തിയാണ്. എപ്പോൾ രക്തപരിശോധന നടത്തിയാലും എച്ച്ബി 17.5 അല്ലെങ്കിൽ 18 ആണ്. ഈ അളവു കൂടുതലാണോ? <b>വിനയ് മേനോൻ,...
ബീഡിയല്ല സിഗററ്റാണ് പ്രശ്നക്കാരന്‍, വല്ലപ്പോഴും പുകവലിച്ചാല്‍ പ്രശ്നമില്ല-ധാരണകള്‍ തിരുത്താം
<b>പുകവലിയെക്കുറിച്ചു നിലവിലുള്ള 9 ധാരണകള്‍ തിരുത്താം</b> 1. സിഗററ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ബീഡി വലിക്കുന്നവർക്കേ കുഴപ്പമുള്ളൂ, ആ പുക ശ്വസിക്കുന്നവർക്ക്...
87-ാം വയസ്സിലും ജയിക്കാനായ് ജോസഫ് ...
നേരം പുലരുമ്പോഴെ കൊച്ചി, തിരുവാണിയൂരിലെ മറ്റത്തിൽ സാമുവൽ ജോസഫ് എന്ന എം.എസ്. ജോസഫ് വീട്ടിൽ നിന്നിറങ്ങും. ജാവലിൻ ത്രോയും ഷോട്പുട്ടും...
83 വയസ്സിലും നീന്തല്‍ ചാംപ്യന്‍- സെബാസ്റ്റ്യന്‍ സാറിനു വ്യായാമവും മരുന്നുമെല്ലാം നീന്തല്‍ തന്നെ...
83 കാരനായ പാലായിലെ സെബാസ്റ്റ്യൻ സാറിനു വ്യായാമവും മരുന്നുമെല്ലാം നീന്തലാണ്. സീനിയർ മത്സരങ്ങളിൽ ഒട്ടേറെ തവണ സമ്മാനം വാരിക്കൂട്ടിയ ഈ റിട്ട. പ്രഫസർ...
വീട്ടിൽ വച്ചു ചെയ്യാവുന്ന ഫങ്ഷനൽ വ്യായാമങ്ങൾ
ഫങ്ഷനൽ ട്രെയിനിങ് സാധാരണ ചലന രീതികളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ, ദൈനംദിന അധ്വാനത്തെ നന്നായി നേരിടാൻ സഹായിക്കും. പേശികൾ മാത്രമല്ല, പേശികൾക്കു ചുറ്റുമുള്ള...
‘അന്ന് 101 കിലോ ഭാരം, പട്ടിണി കിടന്നും ചിക്കൻ മാത്രം കഴിച്ചും വണ്ണം കുറച്ച പഴയകാലം’: സെലിബ്രിറ്റി ട്രെയിനർ റാഹിബ് പറയുന്നു ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്ര
സാനിയ അയ്യപ്പൻ, പാർവതി തിരുവോത്ത്, റിമ കല്ലിങ്കൽ. ഫിറ്റ്നസിനു പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്ന നമ്മുടെ നായികമാരുടെ പേഴ്സനൽ ട്രെയ്നറാണ് റാഹിബ് മുഹമ്മദ്....
കടുത്ത മാനസിക സംഘർഷവും അർബുദ കാരണമാകാം എന്ന് ഞാനപ്പോൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു -‘അർബുദം’ എന്ന നോവലിലൂടെ അർബുദത്തിന്റെ ഭീകരത വരച്ചു കാട്ടിയ നോവലിസ്റ്റ് ജോസ് ആന്റണി അർബുദത്തെ നേരിട്ടപ്പോൾ
<i><b>അർബുദ രോഗത്തിന്റെ ഭീകരമുഖം അനാവരണം ചെയ്യുന്ന ‘അർബുദം’ എന്ന നോവൽ എഴുതിക്കഴിഞ്ഞാണ് എഴുത്തുകാരൻ ജോസ് ആന്റണി യഥാർഥ അർബുദത്തെ...
പുഷ് അപ് വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാം
ജിമ്മിലെ ഉപകരണങ്ങളും വലിയ ഭാരവുമൊക്കെ ഉപയോഗിച്ചാലേ മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനാവൂ എ ന്നു വിശ്വസിക്കുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ ഉപകരണങ്ങളുടേയോ...
‘കെമിക്കലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് വന്ധ്യതാ സാധ്യത കൂടും’; പുരുഷ വന്ധ്യതയുടെ 10 കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും അറിയാം
വന്ധ്യത സ്ത്രീക്കു മാത്രമാണെന്നു കരുതിയിരുന്ന ഒരു കാലത്തിൽനിന്നു മാറി, സ്ത്രീയോടൊപ്പം പുരുഷനും ചികിത്സയ്ക്കായെത്തുന്നുണ്ട് ഇപ്പോൾ. എന്താണ് പുരുഷ...
15 വയസ്സു മുതലേ പ്രാണായാമം ... ധ്യാനം, നടപ്പ് മുടക്കില്ല, ശുദ്ധ വെജിറ്റേറിയന്‍: 105 വയസ്സുള്ള ഡോ. കുമാരപണിക്കരിക്കരുടെ ആരോഗ്യ രഹസ്യമറിയാം
50വയസ്സു കഴിയുമ്പോഴെ വയോജനങ്ങളുെട കൂട്ടത്തിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെട്ട്, ശിഷ്ടകാലം രോഗങ്ങളുെട അരിഷ്ടതകളുമായി ജീവിച്ചേക്കാം എന്നു കരുതുന്ന വ്യക്തികൾ ഉള്ള...
വഞ്ചിച്ച കാമുകിയുടെ നഗ്നചിത്രങ്ങള്‍ പ്രദര്‍ശിപ്പിക്കാന്‍ പ്രേരണ: എന്തുചെയ്യണം?
<b>കാമുകി എന്നെ തേച്ചു. അവളുടെ ചിത്രങ്ങളും വിഡിയോയുമൊക്കെ എന്റെ കൈവശമുണ്ട്. കൂട്ടുകാരെല്ലാം പറയുന്നു, അവളെ വെറുതെ വിടരുത്, ഇനി അവളാരെയും...
മൂന്നു നേരവും ചെറുപയര്‍, ഒപ്പം കൂട്ടിന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളും: രോഗങ്ങളില്ലാത്ത ഫാ. മാത്യു പുളിങ്ങാത്തിലിന്റെ ജീവിതരഹസ്യം
ചിലരുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രായം വെറും അക്കം മാത്രമാണ്. 99 വയസ്സുകാരനായ ഫാ. മാത്യുപുളിങ്ങാത്തിലിന്റെ കാര്യത്തിൽ പ്രസരിപ്പും ചുറുചുറുക്കും മുൻപിലും...
പുലർച്ചെ പശുവിനെ കറന്ന് അര ഗ്ലാസ് പാൽ തൊഴുത്തിൽ വച്ചേ കുടിക്കും; കഞ്ഞി മുഖ്യഭക്ഷണം: 99 വയസ്സുള്ള അപ്പുക്കുട്ട പൊതുവാളിന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യം
2022ലെ പത്മ പുരസ്കാര ദാന ചടങ്ങിൽ പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര മോദി പറഞ്ഞു ഇത്തവണ പുരസ്കാരം സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ 99 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവാവ് കൂടിയുണ്ട്....
കഷണ്ടിക്ക് ഹെയർ ഫിക്സിങ് ആണോ ട്രാൻസ്‌പ്ലാന്റ് ആണോ ഗുണകരം?
<b>Q എന്തുകൊണ്ടാണു പുരുഷൻമാരിൽ ചിലരിൽ മാത്രം കഷണ്ടി രൂപപ്പെടുന്നത്? ഇതു പാരമ്പര്യവും ജനിതകവും മാത്രമാണോ?</b> Aചില പ്രത്യേക പാറ്റേണുകളിൽ മുടി...
‘ഗോവണിയില്‍ നിന്നും കാൽവഴുതി പുറമടിച്ചു വീണു’: വിധി വില്ലനായെത്തിയ ആ ദിവസം: പ്രതിസന്ധിയിൽ തളരാതെ ഡോ. സുജിത്
അതിജീവനത്തിന്റെ മാധുര്യമാണ് ഡോ. സുജിത്തിന്റെ ജീവിതയാത്ര. മിഴിനീരിന്റെ ഉപ്പ് കാണെക്കാണേ അലിഞ്ഞ് ജീവിതത്തിൽ ഒരു ചെറുപുഞ്ചിരിയുടെ മധുരം...
ഇനി ഒരേ നിൽപ് നിൽക്കേണ്ടി വരില്ല: പൈൽസിനെ ഈസിയായി കരിച്ചു കളയാം: വേദനയില്ല, ചുരുങ്ങിയ ദിവസത്തെ ആശുപത്രി വാസം മാത്രം
പൈൽസ്, ഫിഷർ എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അസഹ്യമായ വേദനയും ദുരിതവും ആണ് ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും ഓർമ വരുക. പൈൽസ് എന്നു പറയുന്നത് മലസഞ്ചിയുടെ താഴ്ഭാഗത്തായി...
പാലുൽപ്പന്നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കി, അരിയാഹാരം കുറച്ചു; ശരീരഭാരം കുറച്ച് രക്താതിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കിയ പൊലീസ് ഓഫിസറുടെ ജീവിതകഥ
ഉറച്ച തീരുമാനവും ആഹാരനിയന്ത്രണവും കൊണ്ട് അധിക ശരീരഭാരത്തെ കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല രക്താതിസമ്മർദത്തെ വരുതിയിലാക്കുകയും ചെയ്തു ഹരിസേന വർമ ഐപിഎസ്....
‘ജിമ്മിൽ പോയിട്ടുണ്ട്, ശരീരം തേഞ്ഞതല്ലാതെ എങ്ങും പെരുകിയില്ല; അന്നു മാഷ് പറഞ്ഞുതന്ന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ചെയ്യുന്നുണ്ട്’: ഇന്ദ്രൻസ് പറയുന്നു
അഭിനയത്തികവിന്റെ ഉന്നതങ്ങളിലും നൻമയും വിശുദ്ധിയും കൈവിടാത്ത അസാധാരണമായ ജീവിതം– ആരോഗ്യം, മനസ്സ്, അനുഭവം– ഇന്ദ്രൻസ് പറയുന്നു... അന്നെനിക്ക് 10–12...
ഷേവിങ് കഴിഞ്ഞുള്ള പൊള്ളൽ, വിണ്ടുകീറൽ എന്നിവയ്ക്ക് എന്താണ് പരിഹാരം? ആഫ്റ്റർ ഷേവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ
നിത്യവും രാവിലെ വീടിനു പുറത്തിറങ്ങുന്നതിനു മുമ്പായി മുഖത്തെ താടിരോമങ്ങളും അമിതമായുള്ള മീശയും വടിച്ചു നീക്കിയതിനുശേഷം നേരിയ സുഗന്ധത്തോടു കൂടിയ...
ജോലി കടുത്ത പിരിമുറുക്കം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവോ? പൊസിറ്റീവ് ആകാൻ 5 വഴികൾ
തി രുവനന്തപുരത്തു ടെക് നോപാർക്കിലെ ഒരു സോഫ്റ്റ്‌വെയർ കമ്പനിയിലെ ഒരു ജീവനക്കാരൻ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദത്തിനുള്ള ചികിത്സയിലായിരുന്നു. ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ...
വാർധക്യത്തിൽ മാരത്തൺ ഒാടാമോ? ശസ്ത്രക്രിയകൾക്കു ശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യാം
<b>വാർധക്യത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവർ ആഹാരക്രമീകരണം എങ്ങനെ നടത്തണം?</b> ഒരാൾ നിത്യേന കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ (percentage of daily calorie...
നൈട്രജൻ കലർന്ന മഴവെള്ളം ലൈംഗിക ശേഷി കൂട്ടുമെന്ന് സുഹൃത്തിന്റെ ഉപദേശം: വാസ്തവമെന്ത്? ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
എനിക്ക് 35 വയസ്സ്. ഭാര്യയ്ക്ക് 31. ഞങ്ങൾ ക്ലർക്കുമാരായി ജോലി ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളില്ല അതിനുള്ള ചികിത്സയിലാണ്. പ്രത്യുൽപ്പാദനത്തിന് ജൂൺ–ജൂലൈ...
വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ കഴിക്കണോ? : 60 വയസ്സിനു ശേഷം വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 കാര്യങ്ങൾ....
മാറുന്ന കാലത്ത് ഒരു കാഴ്ച ഏറെ കൗതുകമുണർത്തുന്നതാണ് Ð അതായത് വാർധക്യത്തിലെത്തിയവരും ജിമ്മുകളിലെത്തുന്നു. വർക് ഔട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് പഴയ...
‘വെറുംവയറ്റിൽ പൈനാപ്പിൾ, എണ്ണ ചേർക്കാതെ ബീഫ്, പിന്നെ ആ ചീറ്റ് മീലും...’: ദ്രാവിഡിന്റെ ഉപദേശം, സിജോയുടെ ഫിറ്റ്നസ് വഴി
ഒരു ക്രിക്കറ്ററുടെ ജീവിതത്തിൽ ഫിറ്റ്നസിനുള്ള പ്രാധാന്യംകൃത്യമായി തിരിച്ചറിഞ്ഞതാണ് കോട്ടയം കിടങ്ങൂർ മേക്കാട്ടേൽ വീട്ടിൽ സിജോമോൻ ജോസഫിന്റെ...
പങ്കാളിയുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചോ ശരീരത്തിലെ പാടുകളെക്കുറിച്ചോ മോശം കമന്റുകൾ വേണ്ട: നല്ല സെക്സിന് ടിപ്സ്
മനു വയസ്സ് 28. ഒരു ഐടി കമ്പനിയിൽ സീനിയർ എൻജിനീയറാണ്. ഭാര്യ പ്രമുഖ ബാങ്കിൽ ഓഫീസറായി ജോലി നോക്കുന്നു. മൂന്നു വയസ്സുള്ള ഒരു കുഞ്ഞുണ്ട്. ദാമ്പത്യ...
മഹാനഗരങ്ങൾ താണ്ടിയിട്ടും പകർന്നു കിട്ടിയ ആ ഭക്ഷണശീലം ഉപേക്ഷിച്ചില്ല: തീവണ്ടിയിൽ ജന്മമുദ്രവച്ച മെട്രോമാൻ: ആ ജീവിതം
മനുഷ്യർക്ക് ദീർഘായുസ്സ് ലഭിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ അടിസ്ഥാനപരമായി രണ്ടു ജീവിതഭാവങ്ങളുണ്ട്. ഒന്ന് ഒൗഷധം കൊണ്ടും വിശേഷഭക്ഷണം കൊണ്ടും നേടുന്ന...
മുതിർന്നുകഴിഞ്ഞു വരുന്ന സ്തനവളർച്ചയെ ശ്രദ്ധിക്കണം: പുരുഷന്മാരിലെ അമിത സ്തനവളർച്ച രോഗമാണോ?
അച്ഛനും 14 വയസ്സുള്ള മകനും കൂടിയാണ് ക്ലിനിക്കിൽ വന്നത്. എന്താണ് പ്രശ്നമെന്നു ചോദിക്കേണ്ടി വന്നില്ല. മകൻ ഷർട്ടിന്റെ ബട്ടൺ അഴിച്ചിട്ട് വിഷമത്തോടെ...
‘കരടി നെയ്യ് മുതൽ ക്രീമുകൾ വരെ... എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും താടിയും മീശയും വളരുന്നില്ല’ എന്തായിരിക്കും കാരണം?
ആരോഗ്യപരവുമായ സംശയങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുന്ന പംക്തി...നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ നേരിട്ടുള്ള മെസേജുകളായോ manoramaarogyam1@gmail.com എന്ന മെയിലിലോ...
‘വളരെ മുറുകിയ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കുമ്പോൾ വൃഷണങ്ങളുടെ ചൂട് കൂടാം’; പുരുഷന്മാരിൽ അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം? ചെറുപ്രായത്തിലേ അടിവസ്ത്രം ധരിച്ചു നടന്നില്ലെങ്കിൽ വൃഷണങ്ങൾ തൂങ്ങുമെന്നു പറഞ്ഞു...
ചോളവും നാരങ്ങാ നീരും ചേർന്ന മാജിക്, ചോറില്ലാത്ത ഡയറ്റ്; 107 കിലോയില്‍ നിന്നും 82 കിലോയിലെത്തിയ ഹസീബ് സീക്രട്ട്
കൊച്ചി ഇളംകുളം സ്വദേശിയായ അബ്ദുൾ ഹസീബ് എന്ന 17 കാരന് 107 കിലോ ശരീരഭാരം സൃഷ്ടിച്ച പൊല്ലാപ്പുകൾ ചെറുതല്ല. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ തന്നെ...
‘ഇതു വിഗ്ഗ് ആണോ എന്ന് ഇനിയാരും ചോദിക്കില്ല’; മുടി നടാം, വളർത്താം ഹെയർ ട്രാൻസ് പ്ലാന്റിങ്ങിലൂടെ
കൊച്ചിയിലെ ഒരു പലഹാരക്കടയിൽ ഏത്തയ്ക്കാ ചിപ്സ് വറക്കുന്ന ജീവനക്കാരനാണ് ബംഗാൾ സ്വദേശിയായ ദേവേശ്. കേരളത്തിൽ വന്നിട്ട് അഞ്ച് വർഷം കഴിഞ്ഞു. പ്രായം 28...
വാൽനട്ട് വലുപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥി നാരങ്ങാവലുപ്പമാകും; രാത്രി ഇടയ്‌ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരും: പ്രോസ്േറ്ററ്റ് വലുതായാൽ
ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണുന്ന പ്രോസ്േറ്ററ്റ് പ്രശ്നമാണ് പ്രോസ്േറ്ററ്റ് വലുതാകൽ . വാൽനട്ടിന്റെ വലുപ്പമുള്ള ഗ്രന്ഥി വലുതായി നാരങ്ങാവലുപ്പത്തിലാകാം....
‘എന്നെ ഒത്തിരി മനസിലാക്കുന്ന ഭാര്യ ആയതു കൊണ്ടു തന്നെ അവൾക്കത് മാനേജ് ചെയ്യാനായി’: സിജു വിൽസൺ
പത്തൊമ്പതാം നൂറ്റാണ്ട് ഒരു ചരിത്ര സിനിമ മാത്രമല്ല; മലയാള സിനിമയിൽ ചരിത്രം സൃഷ്ടിച്ച സിനിമ കൂടിയാണ്.നായകനായ സിജു വിൽസൺ എന്ന നടനെ സിനിമയിൽ...
