നാൽപാമരത്തൊലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ടു കഴുകാം, ഔഷധപ്പുക ഏൽപിക്കാം: സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്കിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ

പ്രായം മുപ്പതു തൊട്ടപ്പോഴേ മുഖം പ്രായമായവരുടേത് പോലെ; നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് ആ പഴയ ചന്തം കിട്ടും; മാർഗങ്ങൾ

പ്രായം മുപ്പതു തൊട്ടപ്പോഴേ മുഖം പ്രായമായവരുടേത് പോലെ; നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് ആ പഴയ ചന്തം കിട്ടും; മാർഗങ്ങൾ

രാവിലെ ഒാഫിസിൽ പോകാൻ നോക്കിയപ്പോഴാണ് ശ്രദ്ധിച്ചത് മുഖമാകെ നീരു വന്ന് വീങ്ങിയപോലെ. തലേന്ന് ഒരുപാട് താമസിച്ച് ഉറങ്ങിയതിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഇനി എന്തു...

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഹോർമോൺ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം; ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വാസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഹോർമോൺ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം; ആർത്തവകാലത്ത്  അസ്വാസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ആർത്തവകാലം ശാരീരികാരോഗ്യത്തെ അൽപമൊന്നു വലയ്ക്കുന്ന കാലമാണ്. അതുകൊണ്ട് ആഹാരകാര്യങ്ങളിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ ആർത്തവകാലത്തെ ആഹാരക്രമീകരണം...

പിണങ്ങുമ്പോൾ‌ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് രണ്ടു പൊസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം ആലോചിക്കുക: കൗൺസലിംഗ് സ്വയം ചെയ്യാം

പിണങ്ങുമ്പോൾ‌ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് രണ്ടു പൊസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം ആലോചിക്കുക: കൗൺസലിംഗ് സ്വയം ചെയ്യാം

ജീവിതത്തിലെ പല നിമിഷങ്ങളിലും ‘ഇതാ ഇവിടെ തീർന്നു...’ എന്നു തോന്നിയിട്ടില്ലേ? പക്ഷേ, അതിനെയെല്ലാം സ്വയം അതിജീവിച്ച് നമ്മൾ മുൻപോട്ടു...

ആർത്തവം നീട്ടിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതോ?; ഗുളികയ്ക്കുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ആർത്തവം നീട്ടിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതോ?; ഗുളികയ്ക്കുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

കുടുംബത്തിലെ അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹം. കഷ്ടകാലത്തിന് അന്നു തന്നെയാണ് ആർത്തവ തീയതിയും. ആകെ പ്രശ്നമായല്ലോ? ഇനി ശരീരവേദനയും നടുവേദനയുമൊക്കെയായി...

‘ഭർത്താവിനെ വരുതിക്കു നിർത്താനുള്ള തുറുപ്പുചീട്ടായി സെക്സിനെ കാണരുത്’: സെക്സിൽ സ്ത്രീകൾ വരുത്തുന്ന 25 തെറ്റുകൾ

‘ഭർത്താവിനെ വരുതിക്കു നിർത്താനുള്ള തുറുപ്പുചീട്ടായി സെക്സിനെ കാണരുത്’: സെക്സിൽ സ്ത്രീകൾ വരുത്തുന്ന 25 തെറ്റുകൾ

ആ നിമിഷത്തിന്റെ ധന്യതയിൽ അവൻ അവളോടു പറഞ്ഞു; ‘പ്രിയേ... ലോകം ഉറങ്ങുകയാണ്. ഈ ലോകത്ത് ഇപ്പോൾ രണ്ടുപേർ മാത്രമേയുള്ളു... ഞാനും നീയും’ അല്‍പം...

വേദന കുറഞ്ഞ പാപ്‌സ്മിയർ രീതി, പ്രസവം നിർത്തലിനൊപ്പം കാൻസർ തടയാം: ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

വേദന കുറഞ്ഞ പാപ്‌സ്മിയർ രീതി, പ്രസവം നിർത്തലിനൊപ്പം കാൻസർ തടയാം: ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

ഗൈനക്കോളജി ഒ പിയുടെ തിരക്കിൽ പലപ്പോഴും ചോദിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളും രോഗിക്കു ചോദിക്കാനായെന്നു വരില്ല. രോഗിയോടു ഡോക്ടർ...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരുപാടു തെറ്റിധാരണകൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ‘പുകവലി മൂലം ഹൃദയാഘാതം വരില്ല’, ‘സ്ത്രീകൾക്കു വരുന്ന നെഞ്ചുവേദന...

‘അടുക്കളയിൽ അവൾ മല്ലിടുമ്പോൾ അരികത്തെങ്കിലും ഇരുന്നൂടേ...’; കുടുംബവും കരിയറും മാനേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

‘അടുക്കളയിൽ അവൾ മല്ലിടുമ്പോൾ അരികത്തെങ്കിലും ഇരുന്നൂടേ...’; കുടുംബവും കരിയറും മാനേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

ജോലിയുള്ള സ്ത്രീ എന്നത് നാം െപാതുവെ േകൾക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാൽ തികച്ചും അതിശയോക്തിയാണത്. കാരണം നമ്മുെട നാട്ടിൽ ഒരു കാലത്തും സ്ത്രീകൾക്ക്...

അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കാൻ ഷേവിങ് മാത്രമല്ല പരിഹാരം; ത്രെഡിങ്, ലേസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നൂതന മാർഗങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കാൻ ഷേവിങ് മാത്രമല്ല പരിഹാരം; ത്രെഡിങ്, ലേസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നൂതന മാർഗങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

നനുത്ത സ്വർണവർണമാർന്ന രോമങ്ങൾ സൗന്ദര്യലക്ഷണമായിരുന്നു പണ്ട്. സ്ലീവ്‌ലെസ് വസ്ത്രങ്ങളും ഇറക്കം കുറഞ്ഞ സ്കർട്ടുമൊക്കെ പ്രചാരത്തിലായതോടെ സ്ത്രീകളിൽ...

‘സർജറി സമയത്താണറിയുന്നത്, അത് അർബുദമല്ല എൻഡോമെട്രിയോട്ടിക് സിസ്റ്റ് ആണെന്ന്’: സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുമ്പോൾ

‘സർജറി സമയത്താണറിയുന്നത്, അത് അർബുദമല്ല എൻഡോമെട്രിയോട്ടിക് സിസ്റ്റ് ആണെന്ന്’: സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുമ്പോൾ

തലസ്ഥാനത്തെ ഏറെ പ്രശസ്തമായ സ്വകാര്യ ആശുപത്രി. യൂട്രസിൽ മുഴ ആണ് രോഗിക്ക്. വനിതാ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഗർഭപാത്രം നീക്കൽ...

ആ നനുത്ത രോമങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നോ?: അഭംഗിയും അലോസരവും ആകും മുമ്പ് തേടാം ഈ വഴികൾ

ആ നനുത്ത രോമങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നോ?: അഭംഗിയും അലോസരവും ആകും മുമ്പ് തേടാം ഈ വഴികൾ

പുരുഷന്മാർക്കു മീശയും താടിയും അഴകും പൗരുഷത്തിന്റെ പ്രതീകവുമൊക്കെയാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്കോ..അതൊരു തലവേദന തന്നെയായിരിക്കും. മുഖത്തും മറ്റും ചെറിയ,...

‘മേക്കപ്പ് ചേരാത്ത ഓയിലി സ്കിൻ ആണ് എന്റേത്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകുന്നതു തന്നെ കുറവ്’: സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിട്ട് അപർണ

‘മേക്കപ്പ് ചേരാത്ത ഓയിലി സ്കിൻ ആണ് എന്റേത്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകുന്നതു തന്നെ കുറവ്’: സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിട്ട് അപർണ

അഭിനേത്രി എന്നു മാത്രമായി അപർണ ബാലമുരളിയെ അടയാളപ്പെടുത്താനാകില്ല. മാധുര്യമുള്ള ആലാപനത്താൽ യുവഹൃദയങ്ങളിലിടം നേടിയഗായിക, അഴകാർന്ന ചുവടുവയ്പുകളിൽ...

‘പണ്ടൊക്കെ സെക്സ് വേണ്ടാ എന്നുപറയാൻ നടുവേദനയെ കൂട്ടുപിടിക്കുമായിരുന്ന പെണ്ണ്’: പുതിയ കാലത്തെ മാറ്റങ്ങൾ ഇങ്ങനെ...

‘പണ്ടൊക്കെ സെക്സ് വേണ്ടാ എന്നുപറയാൻ നടുവേദനയെ കൂട്ടുപിടിക്കുമായിരുന്ന പെണ്ണ്’: പുതിയ കാലത്തെ മാറ്റങ്ങൾ ഇങ്ങനെ...

അവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുക എന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്ത് വലിയ ആഗ്രഹം (ലൈംഗികാഗ്രഹം) ഉണ്ടാകാനാണ്’ എന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലെ ലസ്റ്റ്...

വേദനയറിയാതെ പ്രസവിക്കാൻ വഴിയുണ്ടോ?

വേദനയറിയാതെ പ്രസവിക്കാൻ വഴിയുണ്ടോ?

<b>എന്റെ മോൾക്ക് 23 വയസ്സ്. മൂന്നുമാസം ഗർഭിണിയാണ്. സിസേറിയനു താൽപര്യമില്ല. പ്രസവവേദന സഹിക്കാനും വയ്യ. പെയിൻലെസ് ഡെലിവറിക്ക്...

കയ്യിലെ തരിപ്പും മരവിപ്പും പുകച്ചിലും ; ഡിസ്ക് പ്രശ്നം മുതൽ വരെ അർബുദം വരെ കാരണങ്ങൾ

കയ്യിലെ തരിപ്പും മരവിപ്പും പുകച്ചിലും ; ഡിസ്ക് പ്രശ്നം മുതൽ വരെ അർബുദം വരെ കാരണങ്ങൾ

ഡോക്ടർ, കൈയിലെതരിപ്പ് കാരണം ഒരു ജോലിയും ചെയ്യുവാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഒരു പാത്രം എടുക്കുവാനോ എന്തിനു ഫോൺ ചെയ്യാനോ പറ്റുന്നില്ല. ആറേഴു മാസം മുൻപ്...

രണ്ടുതവണ ഗർഭിണിയായി, രണ്ടു തവണയും അബോർഷൻ... ഇനി ഗർഭം ധരിക്കുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

രണ്ടുതവണ ഗർഭിണിയായി, രണ്ടു തവണയും അബോർഷൻ... ഇനി ഗർഭം ധരിക്കുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഗർഭാശയരോഗങ്ങൾ, വന്ധ്യത എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ Q 32 വയസ്സുള്ള വീട്ടമ്മയാണ്. എട്ടുവയസ്സുളള ഒരു മകനുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ...

ബ്യൂട്ടി പാർലർ 18 കഴിഞ്ഞു മതി, രണ്ടുമാസത്തിലൊരിക്കൽ പെഡിക്യൂറും മാനിക്യൂറും; അമ്മ മകൾക്കായി കരുതി വയ്ക്കുന്ന ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ടുകൾ

ബ്യൂട്ടി പാർലർ 18 കഴിഞ്ഞു മതി, രണ്ടുമാസത്തിലൊരിക്കൽ പെഡിക്യൂറും മാനിക്യൂറും; അമ്മ മകൾക്കായി കരുതി വയ്ക്കുന്ന ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ടുകൾ

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് മിക്ക അമ്മമാരും ജോലിചെയ്യുന്നവരും തിരക്കുള്ളവരുമാണ്. എങ്കിലും പുതിയ കാലത്തെ അമ്മയ്ക്കു കൗമാരക്കാരിയായ മകളോടു പറയാൻ അവളുടെ...

ലോക്ഡൗണിനു മുമ്പ് 45 കിലോ, ചെന്നെത്തിയത് 60 കിലോയിൽ: പിസിഒസും പിടിതരാത്ത കാരണങ്ങളും

ലോക്ഡൗണിനു മുമ്പ് 45 കിലോ, ചെന്നെത്തിയത് 60 കിലോയിൽ: പിസിഒസും പിടിതരാത്ത കാരണങ്ങളും

മുഖത്ത് പുരുഷന്മാരുടേതുപോലെ രോമം വളരുന്നു. ഒപ്പം ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റി ഒന്നര – രണ്ടു മാസം കൂടുമ്പോൾ വരുന്നു. അമിതവണ്ണവും അടിക്കടി മൂഡ് സ്വിങ്സും...

‘രക്തസ്രാവമില്ലെങ്കിൽ അവൾ കന്യകയല്ലെന്നാണോ?’; കന്യകാത്വ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകുന്ന ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

‘രക്തസ്രാവമില്ലെങ്കിൽ അവൾ കന്യകയല്ലെന്നാണോ?’; കന്യകാത്വ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകുന്ന ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

ഇവിടെ ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യക്തതയാണ് ശാസ്ത്രീയമായ അറിവിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായി വേണ്ടത്. എന്താണ് കന്യാചർമമെന്ന്...

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞതോടെ 90 കിലോയിലെത്തി’: ഫുഡ് അടിച്ച് 67ൽ തിരികെയെത്തി മോണിക്ക ലാൽ: ഫിറ്റ്നസ് കഥ

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞതോടെ 90 കിലോയിലെത്തി’: ഫുഡ് അടിച്ച് 67ൽ തിരികെയെത്തി മോണിക്ക ലാൽ: ഫിറ്റ്നസ് കഥ

ഭക്ഷണം വീക്നെസാണ്. വ്യത്യസ്തമായ, രുചികരമായ ഫൂഡ് ഐറ്റംസ് കണ്ടാൽ വിടില്ല. പഠനത്തിനായി യു.കെയിൽ പോയപ്പോൾ ‘ഫൂഡിങ്’ ടോപ്ഗിയറിലായി. മാസ്റ്റേഴ്സ് പഠനം...

അമ്മയ്ക്ക് പാൽ ഇല്ലേ? ചോരക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ ലഭ്യമാക്കാൻ മുലപ്പാൽ ബാങ്ക്: വിഡിയോ കാണാം

അമ്മയ്ക്ക് പാൽ ഇല്ലേ? ചോരക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ ലഭ്യമാക്കാൻ മുലപ്പാൽ ബാങ്ക്: വിഡിയോ കാണാം

മുലപ്പാൽ ബാങ്ക് എന്ന ആശയം നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് അത്ര പരിചിതമാകണമെന്നില്ല. വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ പണ്ടുമുതലേ ഈ മിൽക്ക് ബാങ്ക് സംവിധാനം പ്രചാരത്തിലുണ്ട്....

‘വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി കല്ലുപ്പ് പൊടിച്ചതു യോജിപ്പിച്ച് ദേഹം മുഴുവൻ പുരട്ടും’: ദിവ്യയെ സുന്ദരിയാക്കുന്ന സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

‘വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി കല്ലുപ്പ് പൊടിച്ചതു യോജിപ്പിച്ച് ദേഹം മുഴുവൻ പുരട്ടും’: ദിവ്യയെ സുന്ദരിയാക്കുന്ന സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

ദുബായിലാണ് ജനിച്ചതും വളർന്നതും എങ്കിലും ജീവിതരീതികളിൽ മലയാളിത്തം ദിവ്യ പിള്ള വിട്ടുകളഞ്ഞിരുന്നില്ല. വെള്ളിയാഴ്ച ദിവസങ്ങളിലെ എണ്ണ തേച്ചുകുളിയും...

ആർത്തവകാലത്തെ അസഹ്യവേദന പ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്‌ധ ഡോക്ടറുടെ മറുപടി വായിക്കാം

ആർത്തവകാലത്തെ അസഹ്യവേദന പ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്‌ധ ഡോക്ടറുടെ മറുപടി വായിക്കാം

<i><b>30 വയസ്സുണ്ട്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നു വർഷമായി. കുട്ടികളില്ല. ഏതാനും മാസമായി ആർത്തവകാലത്ത് അസഹ്യമായ വേദനയാണ്. ആസമയത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴും...

പ്രസവശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വയർ കുറയാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം?: വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

പ്രസവശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വയർ കുറയാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം?: വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേ ഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്....

എട്ടു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മയാണെന്നു തോന്നാത്ത ചെറുപ്പം; ജിമ്മിൽ പോകാതെ, സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ വണ്ണം കുറച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശരണ്യ

എട്ടു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മയാണെന്നു തോന്നാത്ത ചെറുപ്പം; ജിമ്മിൽ പോകാതെ, സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ  വണ്ണം കുറച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശരണ്യ

നന്നേ മെലിഞ്ഞ് പ്രസരിപ്പ് നിറഞ്ഞുതുളുമ്പുന്ന ചിരിയുമായി മോഡേൺ ഭാവത്തിലുള്ള മഞ്ജു വാര്യരുടെ ഫോട്ടോ വൈറൽ ആയപ്പോൾ ആളുകൾ അടക്കം പറഞ്ഞു....

‘സിസേറിയൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക് വണ്ണംകൂടാനുള്ള സാധ്യതയേറെ’: 60 ടു 88: സ്വന്തം അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ഡോ. ദിവ്യ

‘സിസേറിയൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക് വണ്ണംകൂടാനുള്ള സാധ്യതയേറെ’: 60 ടു 88: സ്വന്തം അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ഡോ. ദിവ്യ

വിവാഹം വരെ മെലിഞ്ഞു നേർത്ത ഉടലിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ സ്പന്ദനം അറിയുന്നവരാണ് സ്ത്രീകൾ. എന്നാൽ ഗർഭകാലവും പ്രസവവും കടന്നു വരുമ്പോഴേക്കും മിക്കവരും...

പ്രസവശേഷം ബെൽറ്റോ തുണിയോ കൊണ്ട് കെട്ടുന്നതുകൊണ്ട് വയർ കുറയുമോ?: വയർ കുറയ്ക്കാൻ ടിപ്സ്

പ്രസവശേഷം ബെൽറ്റോ തുണിയോ കൊണ്ട് കെട്ടുന്നതുകൊണ്ട് വയർ കുറയുമോ?: വയർ കുറയ്ക്കാൻ ടിപ്സ്

സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേ ഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്....

‘ഒതുങ്ങിയ ഇടുപ്പ് ഉണ്ടായാലേ വിലയുണ്ടാകൂ എന്നു കരുതേണ്ട’: ഞാനും ബോഡി ഷെയ്മിങ്ങിന് ഇരയായി : ജ്യോത്സ്ന പറയുന്നു

‘ഒതുങ്ങിയ ഇടുപ്പ് ഉണ്ടായാലേ വിലയുണ്ടാകൂ എന്നു കരുതേണ്ട’: ഞാനും ബോഡി ഷെയ്മിങ്ങിന് ഇരയായി :  ജ്യോത്സ്ന പറയുന്നു

‘‘എന്തു സുഖമാണീ നിലാവ്...എന്ത് സുഖമാണീ കാറ്റ്....’’എന്നു പാടി പട്ടുപോലെ മൃദുവായ സ്വരം കൊണ്ട് മലയാളിയുടെ ഹൃദയം തലോടിയ ഗായികയാണ് ജ്യോത്സ്ന....

പ്രസവശേഷം വയർ ചാടിയോ? പരിഹരിക്കാൻ നാലു വ്യായാമങ്ങൾ

പ്രസവശേഷം വയർ ചാടിയോ? പരിഹരിക്കാൻ നാലു വ്യായാമങ്ങൾ

ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണഗതിയിൽ 12 മുതൽ 15 കിലോ വരെ ഭാരം കൂടാറുണ്ട്. ഗർഭപാത്രം, മറുപിള്ള, ഗർഭസ്ഥശിശു എന്നിവയുടെ ഭാരത്തോടൊപ്പം കുഞ്ഞിന് ആദ്യ...

ഷാംപൂവിന് പകരം ഉള്ളി കുരുമുളക് മിക്സ് കാച്ചെണ്ണ, അരിപ്പൊടിയിൽ ഫെയ്സ്പാക്ക്; ആനിക്കിഷ്ടം നാടൻ സൗന്ദര്യക്കൂട്ട്

ഷാംപൂവിന് പകരം ഉള്ളി കുരുമുളക് മിക്സ് കാച്ചെണ്ണ, അരിപ്പൊടിയിൽ ഫെയ്സ്പാക്ക്; ആനിക്കിഷ്ടം നാടൻ സൗന്ദര്യക്കൂട്ട്

ഈറൻമുടി കാറ്റിലുലയുമ്പോൾ എങ്ങും കാച്ചെണ്ണയുടെ സൗരഭ്യം നിറയും. മുടിയിലെ തുളസിക്കതിരിനുമുണ്ട് ഒരു പ്രത്യേക ഭംഗി. വാലിട്ടെഴുതിയ കണ്ണുകളിൽ...

ഉള്ളിൽ വയ്ക്കുന്നതിനാൽ ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം; ദീർഘനേരം വയ്ക്കരുത്: ടാംപൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

ഉള്ളിൽ വയ്ക്കുന്നതിനാൽ ശുചിത്വത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കണം; ദീർഘനേരം വയ്ക്കരുത്: ടാംപൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

<i><b>27 വയസ്സ്. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ നാലു മാസമായി ടാംപൺ ആണ് ആർത്തവകാലത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ എന്റെ സുഹൃത്തിന് ടാംപൺ ഉപയോഗിച്ചപ്പോൾ അണുബാധയുണ്ടായതായി...

വണ്ണത്തിന്റെ പേരുപറഞ്ഞ് അവരൊക്കെ കളിയാക്കി...70 കിലോയിൽ നിന്നും 58ലേക്ക്: മെലിഞ്ഞ് മൊഞ്ചത്തിയായ ഷംന മാജിക്

വണ്ണത്തിന്റെ പേരുപറഞ്ഞ് അവരൊക്കെ കളിയാക്കി...70 കിലോയിൽ നിന്നും 58ലേക്ക്: മെലിഞ്ഞ് മൊഞ്ചത്തിയായ ഷംന മാജിക്

ഒരു നർത്തകി നടിയാകുമ്പോൾ അഭിനയത്തിന് ഒരു പ്രത്യേക ചാരുത ഉണ്ടാകും. ഇതരഭാഷാചിത്രങ്ങളിലാണു കൂടുതൽ തിളങ്ങുന്നതെങ്കിലും ഇടയ്ക്കു...

‘പഴയ നാണക്കാരികളല്ല, മികച്ച സെക്സ് വേണമെന്ന് പങ്കാളിയോട് ഡിമാൻഡ് ചെയ്യും പുതിയകാലത്തെ പെണ്ണ്’

‘പഴയ നാണക്കാരികളല്ല, മികച്ച സെക്സ് വേണമെന്ന് പങ്കാളിയോട് ഡിമാൻഡ് ചെയ്യും പുതിയകാലത്തെ പെണ്ണ്’

നഗരത്തിലെ പ്രശസ്തനായ ലൈംഗികരോഗചികിത്സകനെ അന്നു കാണാൻ വന്ന ആദ്യരോഗി ഒരു കൊച്ചുപയ്യനായിരുന്നു. ഡിഗ്രി ഒന്നാം വർഷ വിദ്യാർഥി. ശീഘ്രസ്ഖലനത്തിന്...

യോനീസ്രവത്തിനു നിറംമാറ്റവും ദുർഗന്ധവും: ഗർഭാശയപ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്ധ മറുപടി അറിയാം

യോനീസ്രവത്തിനു നിറംമാറ്റവും ദുർഗന്ധവും: ഗർഭാശയപ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്ധ മറുപടി അറിയാം

Q<i><b> 32 വയസ്സ്. മൂന്നു കുട്ടികളുടെ അമ്മയാണ്. എല്ലാ മാസവും ചില ദിവസങ്ങളിൽ സ്രവം കൂടുതലായി പുറത്തു പോകുന്നു. ദുർഗന്ധമുണ്ട്. ഈ സമയത്ത്...

ഗർഭിണികളിൽ ഏഴാം മാസം കൊറോണ ബാധിച്ചാൽ അപകടമോ?; ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ലക്ഷ്മി അമ്മാൾ പറയുന്നു (വിഡിയോ)

ഗർഭിണികളിൽ ഏഴാം മാസം കൊറോണ ബാധിച്ചാൽ അപകടമോ?; ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ലക്ഷ്മി അമ്മാൾ പറയുന്നു (വിഡിയോ)

ഗർഭിണികൾക്ക് കൊറോണ ബാധിച്ചാൽ സാധാരണക്കാരെ ബാധിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെയായിരിക്കുമോ എന്നത് പലർക്കും സംശയമുള്ള കാര്യമാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിനെ അത്...

ഇരട്ടക്കുട്ടികളുടെ അമ്മ പ്രസവശേഷം കുറച്ചത് 22 കിലോ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുണ്ട് ചില സീക്രട്ടുകൾ

ഇരട്ടക്കുട്ടികളുടെ അമ്മ പ്രസവശേഷം കുറച്ചത് 22 കിലോ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുണ്ട് ചില സീക്രട്ടുകൾ

പ്രസവശേഷം വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നത് ഹിമാലയം കയറുന്നതുപോലെ പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണ് സ്ത്രീകൾക്ക്. എന്നാൽ തൃശൂർ സ്വദേശിനിയായ റിൻസി തന്റെ രണ്ടു...

നിറവയറുമായി യാത്ര നല്ലതോ? ബേബി മൂണിന് ഒരുങ്ങും മുമ്പ് ഗർഭിണികൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം

നിറവയറുമായി യാത്ര നല്ലതോ? ബേബി മൂണിന് ഒരുങ്ങും മുമ്പ് ഗർഭിണികൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം

എന്റെ പേഷ്യൻസിൽ ധാരാളം പേർ ബേബിമൂൺ യാത്രകൾക്കു പോയിട്ടുണ്ട്. ഗർഭിണികൾ യാത്ര പോകാമോ എന്ന് ചോദിക്കാറുണ്ട്. രണ്ടാം ട്രൈമസ്റ്റർ ആണെങ്കിൽ, അവർക്കു...

‘ബസ് യാത്രയിൽ അനാവശ്യ സ്പർശം ഉണ്ടായാൽ പോലും വാ തുറക്കില്ല’: തന്റേടം ഉണ്ടാകാൻ എന്തുവേണം?

‘ബസ് യാത്രയിൽ അനാവശ്യ സ്പർശം ഉണ്ടായാൽ പോലും വാ തുറക്കില്ല’: തന്റേടം ഉണ്ടാകാൻ എന്തുവേണം?

എനിക്ക് കുറച്ചു തന്റേടം തരുമോ? നാൽപതിനടുത്ത് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീയുെട അപേക്ഷയാണ്. അവര്‍ തുടരുന്നു. ‘എെന്‍റ പ്രശ്നം നിസ്സാരമെന്നു തോന്നാം. എ ന്നാലതു...

മുഖക്കുരു പൊട്ടി രൂപപ്പെട്ട പാടുകളും ചിക്കന്‍പോക്‌സിന്റെ പാടുകളും 48 ദിവസം കൊണ്ട് മാറും; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഔഷധക്കൂട്ട് ഇതാ...

മുഖക്കുരു പൊട്ടി രൂപപ്പെട്ട പാടുകളും ചിക്കന്‍പോക്‌സിന്റെ പാടുകളും 48 ദിവസം കൊണ്ട് മാറും; വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ഔഷധക്കൂട്ട് ഇതാ...

എല്ലാവരും പറയുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്നമാണ് മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകൾ. ചിലർക്ക് മുഖക്കുരു മൂലമാണ് ഇത് വരുന്നത്. മറ്റു ചിലർക്ക് പിഗ്മെന്റേഷൻ പോലുള്ള ചർമ...

‘അന്ന് വയർ ഒതുക്കുന്നതിനായി ബെൽറ്റ് കെട്ടേണ്ടി വന്നു...പിന്നെ’; റിമിടോമി മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായതിന്റെ രഹസ്യം

‘അന്ന് വയർ ഒതുക്കുന്നതിനായി ബെൽറ്റ് കെട്ടേണ്ടി വന്നു...പിന്നെ’; റിമിടോമി മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായതിന്റെ രഹസ്യം

ഭാവമധുരിമയുള്ള സ്വരത്താൽ പാടുന്നതെല്ലാം സൂപ്പർ ഹിറ്റുകളാക്കുന്ന പാട്ടുകാരി ഒരു പുതിയ തീരുമാനമെടുത്തപ്പോൾ സംഗീത ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമായി....

‘നെഞ്ചിൽ വാച്ച് ഡയലിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ പാട്, അന്ന് 7 മാസം ഗർഭിണി’: മകനെ കൊഞ്ചിച്ച് കൊതിതീരും മുന്നേ കാൻസർ: സുമയുടെ പോരാട്ടം

‘നെഞ്ചിൽ വാച്ച് ഡയലിന്റെ വലുപ്പത്തിൽ പാട്, അന്ന് 7 മാസം ഗർഭിണി’: മകനെ കൊഞ്ചിച്ച് കൊതിതീരും മുന്നേ കാൻസർ: സുമയുടെ പോരാട്ടം

രണ്ടര വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞുമകനും അഞ്ചു മാസം മാത്രമുള്ള കൈക്കുഞ്ഞുമായി ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരമായ നിമിഷങ്ങളിലൊന്നിലാണ് തനിക്ക് അർബുദമാണെന്ന് ഡോ....

പ്രസവശേഷം വയർ കുറയാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യരുത്: വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം അറിയാം

പ്രസവശേഷം വയർ കുറയാൻ  ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യരുത്: വിദഗ്ധ അഭിപ്രായം അറിയാം

<sup>സ് ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള...

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം സ്തനവളർച്ച കൂട്ടുമോ?: മാറിടവളർച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ടത് അറിയാം

കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണം സ്തനവളർച്ച കൂട്ടുമോ?: മാറിടവളർച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കേണ്ടത് അറിയാം

പേശികളില്ലാത്ത ശരീരഭാഗമാണ് സ്തനങ്ങൾ. ലിംഫ് നോഡുകളും പാലുൽപാദത്തിനായുള്ള ഗ്രന്ഥികളും കുറച്ച് കൊഴുപ്പു കലകളുമാണ് സ്തനങ്ങളിലുള്ളത്. സ്തനങ്ങളുടെ...

സ്തനത്തിൽ കല്ലിപ്പും ക്ഷീണവും: സ്തനാർബുദമാകുമോ?

സ്തനത്തിൽ കല്ലിപ്പും ക്ഷീണവും: സ്തനാർബുദമാകുമോ?

<i><b>50 വയസ്സുണ്ട്. ഇടതു സ്തനത്തിൽ ഒരു കല്ലിപ്പ് ഉള്ളതുപോലെ തോന്നുന്നു. വേദനയില്ല. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കുറേ ആഴ്ചകളായി ശരീരക്ഷീണവും നടുവേദനയും...

‘58 വർഷം വെജിറ്റേറിയൻ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സൂപ്പ്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകാറില്ല’: ബീന കണ്ണന്റെ ആരോഗ്യ രഹസ്യം

‘58 വർഷം വെജിറ്റേറിയൻ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സൂപ്പ്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകാറില്ല’: ബീന കണ്ണന്റെ ആരോഗ്യ രഹസ്യം

പൊൻപട്ടു ചേല പോലെ യൗവനത്തെ അണിഞ്ഞിരിക്കുകയാണു ബീനാ ക ണ്ണൻ എന്നു തോന്നി. 61–ാം വയസ്സിന്റെ പടിവാതിലിൽ ഒരാൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് ഇത്ര മനോഹാരിതയോടെ...

അറുപത്തിആറിൽ നിന്നും നിന്നും 46കിലോയിലേക്ക് ‘ഓടിയെത്തി’; ഓട്ടം തലയ്ക്കു പിടിച്ച് ഒടുവിലെത്തിയത് മാരത്തൺ വേദിയിൽ, മീനാക്ഷിക്കഥ സംഭവബഹുലം

അറുപത്തിആറിൽ നിന്നും നിന്നും 46കിലോയിലേക്ക് ‘ഓടിയെത്തി’; ഓട്ടം തലയ്ക്കു പിടിച്ച് ഒടുവിലെത്തിയത് മാരത്തൺ വേദിയിൽ, മീനാക്ഷിക്കഥ സംഭവബഹുലം

കൊച്ചി സ്വദേശിയായ മീനാക്ഷി ശങ്കർ ഒാടിത്തുടങ്ങിയത് വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായിരുന്നു. 20 കിലോ ഒാടിക്കുറച്ചപ്പോഴേക്കും മീനാക്ഷിക്ക് ഒാട്ടം ഹരം പകരുന്ന...

അടിവയർ ഒതുങ്ങുന്നതിനും തടിയെ നിലയ്ക്കു നിർത്താനും ജീരകം–നാരങ്ങാ മാജിക്: ലക്ഷ്മിയുടെ ബ്യൂട്ടി ഡ്രിങ്ക്സ്

അടിവയർ ഒതുങ്ങുന്നതിനും തടിയെ നിലയ്ക്കു നിർത്താനും ജീരകം–നാരങ്ങാ മാജിക്: ലക്ഷ്മിയുടെ ബ്യൂട്ടി ഡ്രിങ്ക്സ്

മിനിസ്ക്രീൻ ഷോകളിൽ ഹൃദയം കൊണ്ടു സംസാരിക്കുന്ന ചില അവതാരകരുണ്ട്. മാധുര്യമാർന്ന കൈയടക്കത്തോടെ പ്രേക്ഷകമനസ്സുകളെ സ്വന്തമാക്കുന്നവർ. പ്രസരിപ്പിന്റെ...

കുഞ്ഞ് വയറ്റിലുള്ളതു കൊണ്ട് ഭക്ഷണം ഡബിളാകണം എന്നാണ് പലരുടേയും ധാരണ: ഗർഭകാലത്തെ ഭാരം എത്ര വരെയാകാം

കുഞ്ഞ് വയറ്റിലുള്ളതു കൊണ്ട് ഭക്ഷണം ഡബിളാകണം എന്നാണ് പലരുടേയും ധാരണ: ഗർഭകാലത്തെ ഭാരം എത്ര വരെയാകാം

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ശരീര ഭാരം കൂടുന്നത് വ്യത്യസ്തമായ ശാരീരിക പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായിട്ടാണ്. ഈ സമയത്ത് ഗര്‍ഭിണിയുടെ ശരീരഭാരത്തില്‍ വരുന്ന വ്യത്യാസം...

‘കുഞ്ഞിനെ കഴിയുന്നത്ര മുലയൂട്ടുക, ശരീരം മെലിയാൻ അതുമതി’: 74ൽ നിന്ന് 51ലേക്ക്: ‘സൂപ്പർ ശരണ്യ’

‘കുഞ്ഞിനെ കഴിയുന്നത്ര മുലയൂട്ടുക, ശരീരം മെലിയാൻ അതുമതി’: 74ൽ നിന്ന് 51ലേക്ക്: ‘സൂപ്പർ ശരണ്യ’

കിലുക്കാംപെട്ടി പോലൊരു പെൺകുട്ടി. അതാണ് നടി ശരണ്യ മോഹനെക്കുറിച്ചോർക്കുമ്പോൾ മനസ്സിൽ തെളിയുന്ന ചിത്രം. മലയാളത്തിൽ മാത്രമല്ല തമിഴകത്ത് ഇളയദളപതി...

Show more

PACHAKAM
1. ചിക്കന്‍ – അരക്കിലോ, വലിയ കഷണങ്ങളാക്കിയത് 2. തൈര് – രണ്ടു വലിയ സ്പൂൺ...