പ്രസവശേഷമുള്ള തടിയാണോ പ്രശ്നം: വയർ ഒതുങ്ങാൻ ഇതാ 10 വ്യായാമങ്ങൾ

എട്ടു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മയാണെന്നു തോന്നാത്ത ചെറുപ്പം; ജിമ്മിൽ പോകാതെ, സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ വണ്ണം കുറച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശരണ്യ

എട്ടു വയസ്സുകാരന്റെ അമ്മയാണെന്നു തോന്നാത്ത ചെറുപ്പം; ജിമ്മിൽ പോകാതെ, സ്വന്തം ഡയറ്റിൽ  വണ്ണം കുറച്ച അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ശരണ്യ

നന്നേ മെലിഞ്ഞ് പ്രസരിപ്പ് നിറഞ്ഞുതുളുമ്പുന്ന ചിരിയുമായി മോഡേൺ ഭാവത്തിലുള്ള മഞ്ജു വാര്യരുടെ ഫോട്ടോ വൈറൽ ആയപ്പോൾ ആളുകൾ അടക്കം പറഞ്ഞു....

‘സെക്സിൽ അവളെ തൃപ്തയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തും’: പുതിയ കാലം, പുതിയ പെണ്ണ്

‘സെക്സിൽ അവളെ തൃപ്തയാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, വിവാഹബന്ധം വേർപെടുത്തും’: പുതിയ കാലം, പുതിയ പെണ്ണ്

വിവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുക എന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്ത് വലിയ ആഗ്രഹം (ലൈംഗികാഗ്രഹം) ഉണ്ടാകാനാണ്’ എന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലെ ലസ്റ്റ്...

‘എനിക്കിപ്പോൾ ഒരിത്തിരി വണ്ണംകൂടിയിട്ടുണ്ട്, എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന ചോദ്യവും വണ്ണംകൂടിയോ എന്നാണ്’

‘എനിക്കിപ്പോൾ ഒരിത്തിരി വണ്ണംകൂടിയിട്ടുണ്ട്, എല്ലാവരുടെയും പ്രധാന ചോദ്യവും വണ്ണംകൂടിയോ എന്നാണ്’

അഭിനേത്രി എന്നു മാത്രമായി അപർണ ബാലമുരളിയെ അടയാളപ്പെടുത്താനാകില്ല. മാധുര്യമുള്ള ആലാപനത്താൽ യുവഹൃദയങ്ങളിലിടം നേടിയഗായിക, അഴകാർന്ന ചുവടുവയ്പുകളിൽ...

അഗ്രചർമത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന സ്മെഗ്മ നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നത്? ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

അഗ്രചർമത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്ന സ്മെഗ്മ നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കുന്നത്? ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

ലൈംഗിക ശുചിത്വം മനുഷ്യനെപ്പോലെ പ്രാധാന്യത്തോടെ നടപ്പിലാക്കുന്ന മറ്റൊരു ജീവിയും പ്രകൃതിയിലില്ല. ജനനേന്ദ്രിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വിയർപ്പും വിസർജ്യവും...

‘അന്ന് വയർ ഒതുക്കുന്നതിനായി ബെൽറ്റ് കെട്ടേണ്ടി വന്നു...പിന്നെ’; റിമിടോമി മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായതിന്റെ രഹസ്യം

‘അന്ന് വയർ ഒതുക്കുന്നതിനായി ബെൽറ്റ് കെട്ടേണ്ടി വന്നു...പിന്നെ’; റിമിടോമി മെലിഞ്ഞ് സുന്ദരിയായതിന്റെ രഹസ്യം

ഭാവമധുരിമയുള്ള സ്വരത്താൽ പാടുന്നതെല്ലാം സൂപ്പർ ഹിറ്റുകളാക്കുന്ന പാട്ടുകാരി ഒരു പുതിയ തീരുമാനമെടുത്തപ്പോൾ സംഗീത ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരമായി....

ആളെ കൊല്ലും പണക്കളി; കെണിയിൽ വീഴുന്നതിൽ സ്ത്രീകളും: ഗെയിമിങ് ഡിസോഡർ എന്ന അപകടം

ആളെ കൊല്ലും പണക്കളി; കെണിയിൽ വീഴുന്നതിൽ സ്ത്രീകളും: ഗെയിമിങ് ഡിസോഡർ എന്ന അപകടം

ഈയിടെ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരി ഒാൺലൈൻ റമ്മി കളി വഴി പണം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനെ തുടർന്ന് ആത്മഹത്യ ചെയ്ത സംഭവം ഞെട്ടലുണ്ടാക്കിയ ഒന്നായിരുന്നു. ഒാൺലൈൻ മണി ഗെയിം...

‘ആറു വർഷം കഴിഞ്ഞ് അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങിയപ്പോൾ ഒരു കാര്യം ആശിച്ചിരുന്നു’; കുഞ്ഞുവിന്റെ അമ്മ പറയുന്നു

‘ആറു വർഷം കഴിഞ്ഞ് അമ്മയാകാൻ ഒരുങ്ങിയപ്പോൾ ഒരു കാര്യം ആശിച്ചിരുന്നു’; കുഞ്ഞുവിന്റെ അമ്മ പറയുന്നു

അഭിനേതാക്കളുടെ ഭാര്യമാരിൽ പലരും താരപ്രഭയുടെ നിഴലിൽ മറഞ്ഞു നിൽക്കും. എന്നാൽ അവരിൽ ചിലർ പ്രതിഭയുടെ തിളക്കത്തിൽ, വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ മനോഹാരിതയിൽ...

ഉടലിനു വണ്ണം കുറവ്, കൈക്കും തുടയ്ക്കും വണ്ണം കൂടുതൽ; സൗന്ദര്യ പ്രശ്നത്തിനു സർജറിയിലൂടെ സിമ്പിൾ പ്രതിവിധി

ഉടലിനു വണ്ണം കുറവ്, കൈക്കും തുടയ്ക്കും വണ്ണം കൂടുതൽ; സൗന്ദര്യ പ്രശ്നത്തിനു സർജറിയിലൂടെ സിമ്പിൾ പ്രതിവിധി

സ്വന്തം ശരീരത്തെ കുറിച്ച് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധയും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ള കാലഘട്ടമാണ് കൗമാരം. ശരീരത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് അവർ ആകുലതപ്പെടുന്നതും...

പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...

പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...

<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...

പെണ്ണ് ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് പലയാവർത്തി ചിന്തിക്കും, ദേഷ്യം വന്നാൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കില്ല: സ്ത്രീയാകുന്ന രസതന്ത്രം

പെണ്ണ് ഒരു കാര്യം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് പലയാവർത്തി ചിന്തിക്കും, ദേഷ്യം വന്നാൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കില്ല: സ്ത്രീയാകുന്ന രസതന്ത്രം

സ്ത്രീയും പുരുഷനും എങ്ങനെയെല്ലാം വ്യത്യസ്തപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? രൂപത്തിൽ മാത്രമാണോ? അല്ലേയല്ല. എല്ലാം അണുവിലും സ്ത്രീയും പുരുഷനും രണ്ടാണ്....

കൊഴിയുന്ന മുടിക്ക് കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, തേങ്ങാപ്പാൽ പിഴിഞ്ഞ് ക്രീം: അമ്മ പകർന്ന സൗന്ദര്യക്കൂട്ട്: ശിവദ പറയുന്നു

കൊഴിയുന്ന മുടിക്ക് കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് ട്രീറ്റ്മെന്റ്, തേങ്ങാപ്പാൽ പിഴിഞ്ഞ് ക്രീം: അമ്മ പകർന്ന സൗന്ദര്യക്കൂട്ട്: ശിവദ പറയുന്നു

നാട്ടഴകിന്റെ പൊൻചെപ്പിൽ നിന്നാണ് ശിവദയുടെ സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ. കാച്ചെണ്ണയും നാടൻ താളിയും ഉൾക്കരുത്തേകിയ മുടിയും നാടൻ അഴകുകൂട്ടുകളലിഞ്ഞ...

കൊതിച്ചതു കഴിക്കും, ആ കാലറി എരിച്ചു കളയാൻ പ്രയാഗയ്ക്കുണ്ടൊരു സീക്രട്ട്! ‘കൊതിപ്പിക്കും’ ഡയറ്റ് ഇങ്ങനെ

കൊതിച്ചതു കഴിക്കും, ആ കാലറി എരിച്ചു കളയാൻ പ്രയാഗയ്ക്കുണ്ടൊരു സീക്രട്ട്! ‘കൊതിപ്പിക്കും’ ഡയറ്റ് ഇങ്ങനെ

ഏഴാം ക്ലാസിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ബാലതാരമായാണ് പ്രയാഗ എന്ന മിടുക്കിക്കുട്ടിയുടെ സിനിമയിലേക്കുള്ള വരവ്. ‘സാഗർ ഏലിയാസ് ജാക്കി’ എന്ന സിനിമയിൽ. 2016 മുതൽ...

‘എന്തു കഴിച്ചാലും വണ്ണം വയ്ക്കാത്ത ശരീരമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഹാപ്പി!’ അദിതിയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

‘എന്തു കഴിച്ചാലും വണ്ണം വയ്ക്കാത്ത ശരീരമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഞാൻ ഹാപ്പി!’ അദിതിയുടെ സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

അലമാര എന്ന സിനിമ മലയാളത്തിനു സമ്മാനിച്ച നായികയാണ് അദിതി രവി. സ്വന്തം ജീവിതത്തിലെ പൊസിറ്റിവിറ്റി ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്കു പകർന്നുനൽകുന്ന െപൺകുട്ടി....

ആർത്തവവേദനയ്ക്കൊപ്പം മൈഗ്രേനും കൂടി എത്തുമ്പോൾ... ഇതാ മൂന്ന് സിമ്പിൾ പരിഹാരങ്ങൾ

ആർത്തവവേദനയ്ക്കൊപ്പം മൈഗ്രേനും കൂടി എത്തുമ്പോൾ... ഇതാ മൂന്ന് സിമ്പിൾ പരിഹാരങ്ങൾ

മൈഗ്രേൻ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളെയാണ് കൂടുതലും വലയ്ക്കുന്നത്. തലവേദനയുടെ ‘ബോംബ്’ ആണ് പലർക്കും മൈഗ്രേൻ. ഇത് വരുന്ന സമയം പലതരം ശബ്ദങ്ങൾ...

‘ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പായ്ക്ക്, തക്കാളി കൊണ്ട് സ്ക്രബ്’: അപർണയുടെ ഓയിലി മുഖത്തിന് ഈ സ്കിൻ കെയറുകൾ

‘ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലി ഉണക്കിപ്പൊടിച്ച് പായ്ക്ക്, തക്കാളി കൊണ്ട് സ്ക്രബ്’: അപർണയുടെ ഓയിലി മുഖത്തിന് ഈ സ്കിൻ കെയറുകൾ

അഭിനേത്രി എന്നു മാത്രമായി അപർണ ബാലമുരളിയെ അടയാളപ്പെടുത്താനാകില്ല. മാധുര്യമുള്ള ആലാപനത്താൽ യുവഹൃദയങ്ങളിലിടം നേടിയ ഗായിക, അഴകാർന്ന ചുവടുവയ്പുകളിൽ...

ഗർഭകാലത്തെ പച്ചമാങ്ങാ കൊതിക്കു പിന്നിൽ? ഗർഭിണികളിലെ വ്യാക്കൂൺ നിറവേറ്റിയില്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനു ദോഷമോ? ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നതു കേൾക്കൂ...

ഗർഭകാലത്തെ പച്ചമാങ്ങാ കൊതിക്കു പിന്നിൽ? ഗർഭിണികളിലെ വ്യാക്കൂൺ നിറവേറ്റിയില്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനു ദോഷമോ? ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് പറയുന്നതു കേൾക്കൂ...

ഗർഭിണിയാണെന്നു കേൾക്കുമ്പോഴേ ‘നിനക്കു പച്ചമാങ്ങാ തിന്നാൻ കൊതിയുണ്ടോ?’ എന്നാവും ആളുകളുടെ ചോദ്യം. പച്ചമാങ്ങ, മസാലദോശ എന്നിവയൊക്കെ...

‘ചെല്ലപ്പേരുകൾ പെണ്ണിൽ ആകർഷകത്വം ജനിപ്പിക്കും, പുരുഷന്റെ സുഗന്ധത്തിലുമുണ്ട് സീക്രട്ട്’: സെക്സ് അപ്പീൽ കൂട്ടാൻ 10 മാർഗങ്ങൾ

 ‘ചെല്ലപ്പേരുകൾ പെണ്ണിൽ ആകർഷകത്വം ജനിപ്പിക്കും, പുരുഷന്റെ സുഗന്ധത്തിലുമുണ്ട് സീക്രട്ട്’: സെക്സ് അപ്പീൽ കൂട്ടാൻ 10 മാർഗങ്ങൾ

ഇണയെ ആകർഷിക്കാനാണ് പ്രകൃതി ജീവജാലങ്ങൾക്ക് സെക്സ് അപ്പീൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. പീലി വിരിച്ച് നിൽക്കുന്ന മയിലിനു മുതൽ കാളയ്ക്കും പൂച്ചയ്ക്കും...

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതല്ല പെണ്ണുങ്ങളേ...ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷണം; അമിതഭാരം കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇതാ

മെലിഞ്ഞിരിക്കുന്നതല്ല പെണ്ണുങ്ങളേ...ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷണം; അമിതഭാരം കുറച്ച് ശരീരം ഫിറ്റാക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഇതാ

അടുത്തിടെ ഒരു െഹൽത് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇന്ത്യയിൽ ഒരു പഠനം നടത്തി. നമ്മുെട നാട്ടിൽ പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകളാണ് കാലറി എരിച്ചു കളയുന്നതിൽ പിന്നിൽ...

പഞ്ചസാരയും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്ത് സ്‌ക്രബ്; കൈമുട്ടിന്റെ കറുപ്പ് നിറം എളുപ്പം ഇല്ലാതാക്കാം, സിമ്പിൾ ടിപ്സ്

പഞ്ചസാരയും ഒലീവ് ഓയിലും ചേര്‍ത്ത് സ്‌ക്രബ്; കൈമുട്ടിന്റെ കറുപ്പ് നിറം എളുപ്പം ഇല്ലാതാക്കാം, സിമ്പിൾ ടിപ്സ്

വിരലുകളുടെയും നഖത്തിന്റെയും ആരോഗ്യം നോക്കുമ്പോഴും നമ്മൾ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുന്നിടമാണ് കൈമുട്ട്. വെളുത്ത കൈകളുളളവരുടെ മുട്ട് മാത്രം...

‘ആർത്തവത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾ, ക്ഷീണം... വണ്ണം കൂടുന്നു’: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്ന സൂചന: ഡോക്ടർ പറയുന്നു

‘ആർത്തവത്തിൽ ക്രമക്കേടുകൾ, ക്ഷീണം... വണ്ണം കൂടുന്നു’: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നൽകുന്ന സൂചന: ഡോക്ടർ പറയുന്നു

Q എനിക്ക് 43 വയസ്സ്. ഉദ്യോഗസ്ഥയാണ്. കുറച്ചുനാളായി അമിതമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു. ജോലി ചെയ്യാൻ ഉത്സാഹം തോന്നുന്നില്ല. കൂടുതലായി ഭക്ഷണം...

‘കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുള്ളവർക്ക് ഐലൈനർ, കണ്ണിനു വലുപ്പം തോന്നാൻ വാലിട്ടു കണ്ണെഴുത്ത്’: കണ്ണഴകിയാകാൻ ഈ ടിപ്സ്

‘കുഴിഞ്ഞ കണ്ണുള്ളവർക്ക് ഐലൈനർ, കണ്ണിനു വലുപ്പം തോന്നാൻ വാലിട്ടു കണ്ണെഴുത്ത്’: കണ്ണഴകിയാകാൻ ഈ ടിപ്സ്

മാസ്ക് മുഖത്തിന്റെ പാതി മൂടിയതോടെ കണ്ണാണ് താരം. ഫൗണ്ടേഷനോ, ലിപ്സ്റ്റിക്കോ ഒന്നുമല്ല മേക്കപ് കിറ്റിൽ ഉറപ്പായും കരുതേണ്ടത്, കാജലും മസ്കാരയും ഐബ്രോ...

'മറുപിള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനു താഴെവരുന്ന പ്ലാസന്റാ പ്രീവിയ എന്ന പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായിരുന്നു, രക്തസ്രാവത്തെ തുടര്‍ന്ന് സിസേറിയന്‍ സംഭവിച്ചു'

'മറുപിള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനു താഴെവരുന്ന പ്ലാസന്റാ പ്രീവിയ എന്ന പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായിരുന്നു, രക്തസ്രാവത്തെ തുടര്‍ന്ന് സിസേറിയന്‍ സംഭവിച്ചു'

മാതൃത്വം – ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വാക്ക്. ആ വാക്കിന്റെ അർഥവും വ്യാപ്തിയും പൂർണതയും മനസ്സിലാക്കാൻ സ്ത്രീകൾ നടത്തുന്ന ഒരു യാത്രയുണ്ട്. ആ...

ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാകുന്നത് രോഗലക്ഷണമാണോ?: എന്താണ് പരിഹാരം... ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

ലൈംഗികബന്ധം വേദനാജനകമാകുന്നത് രോഗലക്ഷണമാണോ?: എന്താണ് പരിഹാരം... ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

ആർത്തവം ഏഴിൽ കൂടുതൽ ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ദിവസവും പലവട്ടം പാഡുകൾ മാറേണ്ടിയും വരുന്നു. ഇതിനു ഡോക്ടറെ കാണണോ ? സാധാരണ ആർത്തവ ദിനങ്ങൾ രണ്ടു മുതൽ...

നാൽപാമരത്തൊലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ടു കഴുകാം, ഔഷധപ്പുക ഏൽപിക്കാം: സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്കിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ

നാൽപാമരത്തൊലിയിട്ടു തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കൊണ്ടു കഴുകാം, ഔഷധപ്പുക ഏൽപിക്കാം: സ്ത്രീകളിലെ വെള്ളപോക്കിന് ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ

അസ്ഥി ഉരുക്കം, ഉഷ്ണം തുടങ്ങി പലതരം വിശേഷണങ്ങളോടു കൂടി സ്ത്രീകൾ വൈദ്യസഹായം തേടിയെത്തുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ് വെള്ളപോക്ക്. ആർത്തവപ്രായം ആവാത്ത കുട്ടികൾ...

പ്രായം മുപ്പതു തൊട്ടപ്പോഴേ മുഖം പ്രായമായവരുടേത് പോലെ; നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് ആ പഴയ ചന്തം കിട്ടും; മാർഗങ്ങൾ

പ്രായം മുപ്പതു തൊട്ടപ്പോഴേ മുഖം പ്രായമായവരുടേത് പോലെ; നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് ആ പഴയ ചന്തം കിട്ടും; മാർഗങ്ങൾ

രാവിലെ ഒാഫിസിൽ പോകാൻ നോക്കിയപ്പോഴാണ് ശ്രദ്ധിച്ചത് മുഖമാകെ നീരു വന്ന് വീങ്ങിയപോലെ. തലേന്ന് ഒരുപാട് താമസിച്ച് ഉറങ്ങിയതിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഇനി എന്തു...

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഹോർമോൺ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം; ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വാസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ശീതളപാനീയങ്ങളും ഹോർമോൺ പ്രശ്നമുണ്ടാക്കാം; ആർത്തവകാലത്ത്  അസ്വാസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ആർത്തവകാലം ശാരീരികാരോഗ്യത്തെ അൽപമൊന്നു വലയ്ക്കുന്ന കാലമാണ്. അതുകൊണ്ട് ആഹാരകാര്യങ്ങളിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ ആർത്തവകാലത്തെ ആഹാരക്രമീകരണം...

പിണങ്ങുമ്പോൾ‌ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് രണ്ടു പൊസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം ആലോചിക്കുക: കൗൺസലിംഗ് സ്വയം ചെയ്യാം

പിണങ്ങുമ്പോൾ‌ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ച് രണ്ടു പൊസിറ്റീവ് കാര്യങ്ങൾ മനഃപൂർവം ആലോചിക്കുക: കൗൺസലിംഗ് സ്വയം ചെയ്യാം

ജീവിതത്തിലെ പല നിമിഷങ്ങളിലും ‘ഇതാ ഇവിടെ തീർന്നു...’ എന്നു തോന്നിയിട്ടില്ലേ? പക്ഷേ, അതിനെയെല്ലാം സ്വയം അതിജീവിച്ച് നമ്മൾ മുൻപോട്ടു...

ആർത്തവം നീട്ടിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതോ?; ഗുളികയ്ക്കുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

ആർത്തവം നീട്ടിവയ്ക്കുന്നത് നല്ലതോ?; ഗുളികയ്ക്കുള്ളിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ

കുടുംബത്തിലെ അടുത്ത ബന്ധുവിന്റെ വിവാഹം. കഷ്ടകാലത്തിന് അന്നു തന്നെയാണ് ആർത്തവ തീയതിയും. ആകെ പ്രശ്നമായല്ലോ? ഇനി ശരീരവേദനയും നടുവേദനയുമൊക്കെയായി...

‘ഭർത്താവിനെ വരുതിക്കു നിർത്താനുള്ള തുറുപ്പുചീട്ടായി സെക്സിനെ കാണരുത്’: സെക്സിൽ സ്ത്രീകൾ വരുത്തുന്ന 25 തെറ്റുകൾ

‘ഭർത്താവിനെ വരുതിക്കു നിർത്താനുള്ള തുറുപ്പുചീട്ടായി സെക്സിനെ കാണരുത്’: സെക്സിൽ സ്ത്രീകൾ വരുത്തുന്ന 25 തെറ്റുകൾ

ആ നിമിഷത്തിന്റെ ധന്യതയിൽ അവൻ അവളോടു പറഞ്ഞു; ‘പ്രിയേ... ലോകം ഉറങ്ങുകയാണ്. ഈ ലോകത്ത് ഇപ്പോൾ രണ്ടുപേർ മാത്രമേയുള്ളു... ഞാനും നീയും’ അല്‍പം...

വേദന കുറഞ്ഞ പാപ്‌സ്മിയർ രീതി, പ്രസവം നിർത്തലിനൊപ്പം കാൻസർ തടയാം: ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

വേദന കുറഞ്ഞ പാപ്‌സ്മിയർ രീതി, പ്രസവം നിർത്തലിനൊപ്പം കാൻസർ തടയാം: ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ അറിയാം

ഗൈനക്കോളജി ഒ പിയുടെ തിരക്കിൽ പലപ്പോഴും ചോദിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന പല കാര്യങ്ങളും രോഗിക്കു ചോദിക്കാനായെന്നു വരില്ല. രോഗിയോടു ഡോക്ടർ...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരുപാടു തെറ്റിധാരണകൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ‘പുകവലി മൂലം ഹൃദയാഘാതം വരില്ല’, ‘സ്ത്രീകൾക്കു വരുന്ന നെഞ്ചുവേദന...

‘അടുക്കളയിൽ അവൾ മല്ലിടുമ്പോൾ അരികത്തെങ്കിലും ഇരുന്നൂടേ...’; കുടുംബവും കരിയറും മാനേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

‘അടുക്കളയിൽ അവൾ മല്ലിടുമ്പോൾ അരികത്തെങ്കിലും ഇരുന്നൂടേ...’; കുടുംബവും കരിയറും മാനേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

ജോലിയുള്ള സ്ത്രീ എന്നത് നാം െപാതുവെ േകൾക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാൽ തികച്ചും അതിശയോക്തിയാണത്. കാരണം നമ്മുെട നാട്ടിൽ ഒരു കാലത്തും സ്ത്രീകൾക്ക്...

അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കാൻ ഷേവിങ് മാത്രമല്ല പരിഹാരം; ത്രെഡിങ്, ലേസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നൂതന മാർഗങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

അനാവശ്യ രോമങ്ങൾ നീക്കാൻ ഷേവിങ് മാത്രമല്ല പരിഹാരം; ത്രെഡിങ്, ലേസർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള നൂതന മാർഗങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം

നനുത്ത സ്വർണവർണമാർന്ന രോമങ്ങൾ സൗന്ദര്യലക്ഷണമായിരുന്നു പണ്ട്. സ്ലീവ്‌ലെസ് വസ്ത്രങ്ങളും ഇറക്കം കുറഞ്ഞ സ്കർട്ടുമൊക്കെ പ്രചാരത്തിലായതോടെ സ്ത്രീകളിൽ...

‘സർജറി സമയത്താണറിയുന്നത്, അത് അർബുദമല്ല എൻഡോമെട്രിയോട്ടിക് സിസ്റ്റ് ആണെന്ന്’: സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുമ്പോൾ

‘സർജറി സമയത്താണറിയുന്നത്, അത് അർബുദമല്ല എൻഡോമെട്രിയോട്ടിക് സിസ്റ്റ് ആണെന്ന്’: സ്ത്രീരോഗങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുമ്പോൾ

തലസ്ഥാനത്തെ ഏറെ പ്രശസ്തമായ സ്വകാര്യ ആശുപത്രി. യൂട്രസിൽ മുഴ ആണ് രോഗിക്ക്. വനിതാ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഗർഭപാത്രം നീക്കൽ...

ആ നനുത്ത രോമങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നോ?: അഭംഗിയും അലോസരവും ആകും മുമ്പ് തേടാം ഈ വഴികൾ

ആ നനുത്ത രോമങ്ങൾ നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നോ?: അഭംഗിയും അലോസരവും ആകും മുമ്പ് തേടാം ഈ വഴികൾ

പുരുഷന്മാർക്കു മീശയും താടിയും അഴകും പൗരുഷത്തിന്റെ പ്രതീകവുമൊക്കെയാണ്. എന്നാൽ സ്ത്രീകൾക്കോ..അതൊരു തലവേദന തന്നെയായിരിക്കും. മുഖത്തും മറ്റും ചെറിയ,...

‘മേക്കപ്പ് ചേരാത്ത ഓയിലി സ്കിൻ ആണ് എന്റേത്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകുന്നതു തന്നെ കുറവ്’: സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിട്ട് അപർണ

‘മേക്കപ്പ് ചേരാത്ത ഓയിലി സ്കിൻ ആണ് എന്റേത്, ബ്യൂട്ടി പാർലറിൽ പോകുന്നതു തന്നെ കുറവ്’: സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങൾ പങ്കിട്ട് അപർണ

അഭിനേത്രി എന്നു മാത്രമായി അപർണ ബാലമുരളിയെ അടയാളപ്പെടുത്താനാകില്ല. മാധുര്യമുള്ള ആലാപനത്താൽ യുവഹൃദയങ്ങളിലിടം നേടിയഗായിക, അഴകാർന്ന ചുവടുവയ്പുകളിൽ...

‘പണ്ടൊക്കെ സെക്സ് വേണ്ടാ എന്നുപറയാൻ നടുവേദനയെ കൂട്ടുപിടിക്കുമായിരുന്ന പെണ്ണ്’: പുതിയ കാലത്തെ മാറ്റങ്ങൾ ഇങ്ങനെ...

‘പണ്ടൊക്കെ സെക്സ് വേണ്ടാ എന്നുപറയാൻ നടുവേദനയെ കൂട്ടുപിടിക്കുമായിരുന്ന പെണ്ണ്’: പുതിയ കാലത്തെ മാറ്റങ്ങൾ ഇങ്ങനെ...

അവാഹിതയായ സ്ത്രീക്ക് കുട്ടികൾ ഉണ്ടാകുക എന്നതിനപ്പുറം മറ്റെന്ത് വലിയ ആഗ്രഹം (ലൈംഗികാഗ്രഹം) ഉണ്ടാകാനാണ്’ എന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സിലെ ലസ്റ്റ്...

വേദനയറിയാതെ പ്രസവിക്കാൻ വഴിയുണ്ടോ?

വേദനയറിയാതെ പ്രസവിക്കാൻ വഴിയുണ്ടോ?

<b>എന്റെ മോൾക്ക് 23 വയസ്സ്. മൂന്നുമാസം ഗർഭിണിയാണ്. സിസേറിയനു താൽപര്യമില്ല. പ്രസവവേദന സഹിക്കാനും വയ്യ. പെയിൻലെസ് ഡെലിവറിക്ക്...

കയ്യിലെ തരിപ്പും മരവിപ്പും പുകച്ചിലും ; ഡിസ്ക് പ്രശ്നം മുതൽ വരെ അർബുദം വരെ കാരണങ്ങൾ

കയ്യിലെ തരിപ്പും മരവിപ്പും പുകച്ചിലും ; ഡിസ്ക് പ്രശ്നം മുതൽ വരെ അർബുദം വരെ കാരണങ്ങൾ

ഡോക്ടർ, കൈയിലെതരിപ്പ് കാരണം ഒരു ജോലിയും ചെയ്യുവാൻ കഴിയുന്നില്ല. ഒരു പാത്രം എടുക്കുവാനോ എന്തിനു ഫോൺ ചെയ്യാനോ പറ്റുന്നില്ല. ആറേഴു മാസം മുൻപ്...

രണ്ടുതവണ ഗർഭിണിയായി, രണ്ടു തവണയും അബോർഷൻ... ഇനി ഗർഭം ധരിക്കുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

രണ്ടുതവണ ഗർഭിണിയായി, രണ്ടു തവണയും അബോർഷൻ... ഇനി ഗർഭം ധരിക്കുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ഗർഭാശയരോഗങ്ങൾ, വന്ധ്യത എന്നിവ സംബന്ധിച്ച ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ Q 32 വയസ്സുള്ള വീട്ടമ്മയാണ്. എട്ടുവയസ്സുളള ഒരു മകനുണ്ട്. കഴിഞ്ഞ...

ബ്യൂട്ടി പാർലർ 18 കഴിഞ്ഞു മതി, രണ്ടുമാസത്തിലൊരിക്കൽ പെഡിക്യൂറും മാനിക്യൂറും; അമ്മ മകൾക്കായി കരുതി വയ്ക്കുന്ന ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ടുകൾ

ബ്യൂട്ടി പാർലർ 18 കഴിഞ്ഞു മതി, രണ്ടുമാസത്തിലൊരിക്കൽ പെഡിക്യൂറും മാനിക്യൂറും; അമ്മ മകൾക്കായി കരുതി വയ്ക്കുന്ന ബ്യൂട്ടി സീക്രട്ടുകൾ

ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് മിക്ക അമ്മമാരും ജോലിചെയ്യുന്നവരും തിരക്കുള്ളവരുമാണ്. എങ്കിലും പുതിയ കാലത്തെ അമ്മയ്ക്കു കൗമാരക്കാരിയായ മകളോടു പറയാൻ അവളുടെ...

ലോക്ഡൗണിനു മുമ്പ് 45 കിലോ, ചെന്നെത്തിയത് 60 കിലോയിൽ: പിസിഒസും പിടിതരാത്ത കാരണങ്ങളും

ലോക്ഡൗണിനു മുമ്പ് 45 കിലോ, ചെന്നെത്തിയത് 60 കിലോയിൽ: പിസിഒസും പിടിതരാത്ത കാരണങ്ങളും

മുഖത്ത് പുരുഷന്മാരുടേതുപോലെ രോമം വളരുന്നു. ഒപ്പം ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റി ഒന്നര – രണ്ടു മാസം കൂടുമ്പോൾ വരുന്നു. അമിതവണ്ണവും അടിക്കടി മൂഡ് സ്വിങ്സും...

‘രക്തസ്രാവമില്ലെങ്കിൽ അവൾ കന്യകയല്ലെന്നാണോ?’; കന്യകാത്വ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകുന്ന ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

‘രക്തസ്രാവമില്ലെങ്കിൽ അവൾ കന്യകയല്ലെന്നാണോ?’; കന്യകാത്വ സർട്ടിഫിക്കറ്റ് നൽകുന്ന ആണുങ്ങൾ അറിയാൻ

ഇവിടെ ചില കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യക്തതയാണ് ശാസ്ത്രീയമായ അറിവിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായി വേണ്ടത്. എന്താണ് കന്യാചർമമെന്ന്...

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞതോടെ 90 കിലോയിലെത്തി’: ഫുഡ് അടിച്ച് 67ൽ തിരികെയെത്തി മോണിക്ക ലാൽ: ഫിറ്റ്നസ് കഥ

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞതോടെ 90 കിലോയിലെത്തി’: ഫുഡ് അടിച്ച് 67ൽ തിരികെയെത്തി മോണിക്ക ലാൽ: ഫിറ്റ്നസ് കഥ

ഭക്ഷണം വീക്നെസാണ്. വ്യത്യസ്തമായ, രുചികരമായ ഫൂഡ് ഐറ്റംസ് കണ്ടാൽ വിടില്ല. പഠനത്തിനായി യു.കെയിൽ പോയപ്പോൾ ‘ഫൂഡിങ്’ ടോപ്ഗിയറിലായി. മാസ്റ്റേഴ്സ് പഠനം...

അമ്മയ്ക്ക് പാൽ ഇല്ലേ? ചോരക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ ലഭ്യമാക്കാൻ മുലപ്പാൽ ബാങ്ക്: വിഡിയോ കാണാം

അമ്മയ്ക്ക് പാൽ ഇല്ലേ? ചോരക്കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മുലപ്പാൽ ലഭ്യമാക്കാൻ മുലപ്പാൽ ബാങ്ക്: വിഡിയോ കാണാം

മുലപ്പാൽ ബാങ്ക് എന്ന ആശയം നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് അത്ര പരിചിതമാകണമെന്നില്ല. വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ പണ്ടുമുതലേ ഈ മിൽക്ക് ബാങ്ക് സംവിധാനം പ്രചാരത്തിലുണ്ട്....

‘വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി കല്ലുപ്പ് പൊടിച്ചതു യോജിപ്പിച്ച് ദേഹം മുഴുവൻ പുരട്ടും’: ദിവ്യയെ സുന്ദരിയാക്കുന്ന സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

‘വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി കല്ലുപ്പ് പൊടിച്ചതു യോജിപ്പിച്ച് ദേഹം മുഴുവൻ പുരട്ടും’: ദിവ്യയെ സുന്ദരിയാക്കുന്ന സൗന്ദര്യ രഹസ്യം

ദുബായിലാണ് ജനിച്ചതും വളർന്നതും എങ്കിലും ജീവിതരീതികളിൽ മലയാളിത്തം ദിവ്യ പിള്ള വിട്ടുകളഞ്ഞിരുന്നില്ല. വെള്ളിയാഴ്ച ദിവസങ്ങളിലെ എണ്ണ തേച്ചുകുളിയും...

ആർത്തവകാലത്തെ അസഹ്യവേദന പ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്‌ധ ഡോക്ടറുടെ മറുപടി വായിക്കാം

ആർത്തവകാലത്തെ അസഹ്യവേദന പ്രശ്നമാണോ? വിദഗ്‌ധ ഡോക്ടറുടെ മറുപടി വായിക്കാം

<i><b>30 വയസ്സുണ്ട്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് മൂന്നു വർഷമായി. കുട്ടികളില്ല. ഏതാനും മാസമായി ആർത്തവകാലത്ത് അസഹ്യമായ വേദനയാണ്. ആസമയത്ത് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴും...

പ്രസവശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വയർ കുറയാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം?: വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

പ്രസവശേഷം എപ്പോൾ മുതൽ വയർ കുറയാനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു തുടങ്ങാം?: വണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

സ്ത്രീകളിൽ പ്രസവത്തിനു ശേ ഷം ശരീരം പൂർവാവസ്ഥയിലെത്താനെടുക്കുന്ന സമയം പലതാണെങ്കിലും പൊതുവേ പറഞ്ഞാൽ ആദ്യത്തെ ആറ് ആഴ്ച വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമാണ്....

‘സിസേറിയൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക് വണ്ണംകൂടാനുള്ള സാധ്യതയേറെ’: 60 ടു 88: സ്വന്തം അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ഡോ. ദിവ്യ

‘സിസേറിയൻ ചെയ്യുന്നവർക്ക് വണ്ണംകൂടാനുള്ള സാധ്യതയേറെ’: 60 ടു 88: സ്വന്തം അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ഡോ. ദിവ്യ

വിവാഹം വരെ മെലിഞ്ഞു നേർത്ത ഉടലിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ സ്പന്ദനം അറിയുന്നവരാണ് സ്ത്രീകൾ. എന്നാൽ ഗർഭകാലവും പ്രസവവും കടന്നു വരുമ്പോഴേക്കും മിക്കവരും...

Show more

PACHAKAM
പപ്പായ ഹൽവ 1.നെയ്യ് – 100 ഗ്രാം 2.പപ്പായ ഗ്രേറ്റ് ചെയ്തത് – 250 ഗ്രാം 3.പാൽ...
JUST IN
ചുവന്ന മണ്ണിനോടും ചൂഷണം ചെയ്യാനെത്തുന്ന ജന്മിമാരോടും ഒരുപോലെ പൊരുതുന്ന അമ്മയെ...