മുഖം മിനുങ്ങാൻ കസ്തൂരി, വിയർപ്പു മാറാൻ ഇഞ്ച തേച്ചുകുളി: ഓർമ്മയുണ്ടോ പെണ്ണുങ്ങളെ ആ പഴയകാലം

ഉപ്പയുടെ കൂടെനിന്ന എന്നെചൂണ്ടി ഭാര്യയാണോ എന്ന് ചോദിച്ചു, അന്ന് അമ്മിണിപിള്ളയിലെ കാന്തിയേക്കാൾ തടി: ഷിബ്‍ല പറയുന്നു

ഉപ്പയുടെ കൂടെനിന്ന എന്നെചൂണ്ടി ഭാര്യയാണോ എന്ന് ചോദിച്ചു, അന്ന് അമ്മിണിപിള്ളയിലെ കാന്തിയേക്കാൾ തടി: ഷിബ്‍ല പറയുന്നു

സിനിമയ്ക്കായി വണ്ണം കുറച്ച ധാരാളം പേരുെട അനുഭവങ്ങൾ നമ്മൾ വായിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ തടിച്ച കുട്ടി എന്ന വിളിപ്പേരിൽ നിന്ന്...

ഒരു ദിവസം 500 കാലറി കുറച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് 2 കിലോ കുറയ്ക്കാം: ഈ വിദ്യ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

ഒരു ദിവസം 500 കാലറി കുറച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് 2 കിലോ കുറയ്ക്കാം: ഈ വിദ്യ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ

ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം വേണ്ടിവരുന്ന ആകെ ഊർജം അഥവാ റെസ്റ്റിങ് മെറ്റബോളിസം (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) കണ്ടുപിടിക്കണം....

വേദന ജനിപ്പിക്കുന്ന സെക്‌സ്, പങ്കാളിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്ന ഉത്കണ്ഠ: സ്ത്രീ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

വേദന ജനിപ്പിക്കുന്ന സെക്‌സ്, പങ്കാളിയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനാകുമോ എന്ന ഉത്കണ്ഠ: സ്ത്രീ ലൈംഗികതയെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍

രണ്ടു വ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ...

അരിപ്പൊടിയും മഞ്ഞളും പാലും കടലമാവും ചേർന്ന് അമ്മയൊരുക്കുന്ന സൗന്ദര്യപരിചരണം: നടി മൃദുല വിജയുടെ സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ....

അരിപ്പൊടിയും മഞ്ഞളും പാലും കടലമാവും ചേർന്ന് അമ്മയൊരുക്കുന്ന സൗന്ദര്യപരിചരണം: നടി മൃദുല വിജയുടെ സൗന്ദര്യക്കൂട്ടുകൾ....

നിറയെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ളൊരു പെൺകുട്ടി. മായാത്ത പുഞ്ചിരി കൂടി അവൾ അണിയുമ്പോൾ അത് അഴകിനു പുതിയ മാനങ്ങൾ നൽകുന്നു. തിരുവനന്തപുരം സ്വദേശിയായ മൃദുല...

‘മക്കളെ കെട്ടിക്കാറായപ്പോഴാണോ ചേച്ചി വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുന്നത്’: 74ൽ നിന്നും 59ലേക്ക് തിരികെയെത്തിയ ആത്മവിശ്വാസം: സ്മിത പറയുന്നു

‘മക്കളെ കെട്ടിക്കാറായപ്പോഴാണോ ചേച്ചി വീണ്ടും ഗർഭിണിയാകുന്നത്’: 74ൽ നിന്നും 59ലേക്ക് തിരികെയെത്തിയ ആത്മവിശ്വാസം: സ്മിത പറയുന്നു

ഞാൻ ്‍ സ്മിതാ ബൈജു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ അനുജത്തിയെ കണ്ടു മടങ്ങുമ്പോൾ അയൽക്കാരി അവളോട് ചോദിച്ചത്രെ, ‘‘മക്കളെ കെട്ടിച്ചുവിടാൻ പ്രായമായപ്പോഴാണോ, ചേച്ചി...

പ്രസവശേഷമുള്ള വയർ കുറയാൻ സൂപ്പർ വ്യായാമങ്ങൾ; വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യുന്നവിധം അറിയാം

പ്രസവശേഷമുള്ള വയർ കുറയാൻ സൂപ്പർ വ്യായാമങ്ങൾ; വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യുന്നവിധം അറിയാം

ർഭകാലത്ത് സാധാരണഗതിയിൽ 12 മുതൽ 15 കിലോ വരെ ഭാരം കൂടാറുണ്ട്. ഗർഭപാത്രം, മറുപിള്ള, ഗർഭസ്ഥശിശു എന്നിവയുടെ ഭാരത്തോടൊപ്പം കുഞ്ഞിന് ആദ്യ...

പ്രസവശേഷമുള്ള തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിൽ സ്വയം ചെയ്യാവുന്ന ഭക്ഷണക്രമീകരണം അറിയാം

പ്രസവശേഷമുള്ള തടിയും വയറും കുറയ്ക്കാം; വീട്ടിൽ സ്വയം ചെയ്യാവുന്ന ഭക്ഷണക്രമീകരണം അറിയാം

അമ്മയാകുന്ന സന്തോഷത്തിനൊപ്പം തന്നെ സ്ത്രീകളുടെ മനസ്സിനെ അലട്ടുന്ന മറ്റൊരു ചിന്തയാണ് പ്രസവശേഷം വര്‍ദ്ധിച്ച ശരീരഭാരത്തെക്കുറിച്ച്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു...

ചോറുൾപ്പെടെ എല്ലാം കഴിച്ച് 92 കിലോയിൽ നിന്നും 68 കിലോ ആയ അനുഭവം പങ്കുവച്ച് മീനാക്ഷി കിഷോർ

ചോറുൾപ്പെടെ എല്ലാം കഴിച്ച്   92 കിലോയിൽ നിന്നും 68 കിലോ ആയ അനുഭവം പങ്കുവച്ച് മീനാക്ഷി കിഷോർ

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണ് എന്നു പറയുമ്പോഴേ നാം സാധാരണ കേൾക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യമാണ്, ഏതു ഡയറ്റാണ് നോക്കുന്നത് എന്ന്.... പ്രിയപ്പെട്ട...

കാരറ്റ്, ചീര, മുട്ട; മുടി വളർച്ചയ്ക്കും കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ചില സൂപ്പർ ഭക്ഷണങ്ങൾ

കാരറ്റ്, ചീര, മുട്ട; മുടി വളർച്ചയ്ക്കും കൊഴിച്ചിൽ തടയാനും ചില സൂപ്പർ ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരസൗന്ദര്യത്തിന്റെ അവിഭാജ്യഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുടിയുടെ ഭംഗി. ശരിയായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, കൃത്യമായ ഉറക്കം എന്നിവ മുടിയുടെ വളർച്ചയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന...

'മറുപിള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനു താഴെവരുന്ന പ്ലാസന്റാ പ്രീവിയ എന്ന പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായിരുന്നു, രക്തസ്രാവത്തെ തുടര്‍ന്ന് സിസേറിയന്‍ സംഭവിച്ചു'

'മറുപിള്ള ഗര്‍ഭപാത്രത്തിനു താഴെവരുന്ന പ്ലാസന്റാ പ്രീവിയ എന്ന പ്രശ്‌നം ഉണ്ടായിരുന്നു, രക്തസ്രാവത്തെ തുടര്‍ന്ന് സിസേറിയന്‍ സംഭവിച്ചു'

മാതൃത്വം – ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ വാക്ക്. ആ വാക്കിന്റെ അർഥവും വ്യാപ്തിയും പൂർണതയും മനസ്സിലാക്കാൻ സ്ത്രീകൾ നടത്തുന്ന ഒരു യാത്രയുണ്ട്. ആ...

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെക്സ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെക്സ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ

കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് പോലെ തന്നെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തം ആണ്. പങ്കാളിയുടെ ശാരീരികശേഷി, ലൈംഗികതാല്പര്യം,...

‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ

‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ

‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: അനാരോഗ്യത്തിന്റെ 5 സൂചനകൾ അനാരോഗ്യത്തിന്റെ സൂചനകളായി ചില...

ജിമ്മിൽ പോക്കില്ല, സൂപ്പർ ഡയറ്റില്ല: ടെറസ്സിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്ത് പുഷ്പം പോലെ 17 കിലോ കുറച്ച് അഭിഷേക്

ജിമ്മിൽ പോക്കില്ല, സൂപ്പർ ഡയറ്റില്ല: ടെറസ്സിൽ തന്നെ വ്യായാമം ചെയ്ത് പുഷ്പം പോലെ 17 കിലോ കുറച്ച് അഭിഷേക്

കോവിഡ് മഹാമാരിയും അതിനെ തുടർന്നുള്ള ലോക്‌ഡൗണും പലരുടേയും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്ന സമയമാണ്. വ്യായാമത്തിന് ജിമ്മിൽ പോകാനോ പുറത്തിറങ്ങാനോ...

Show more

PACHAKAM
ബട്ടർ ചിക്കൻ 1. ചിക്കൻ - അരക്കിലോ 2. ചെറി ടുമാറ്റോ - 300 ഗ്രാം ജീരകം - 50...
JUST IN
‘നെഞ്ചുനീറുന്ന വേദനയിലും പുഞ്ചിരി മാത്രമായിരുന്നു ആ മുഖത്ത്. അനന്യ ചേച്ചി...