Celebrity Beauty | Skincare Secrets, Fitness Routines & Wellness Tips – Manorama Arogyam

ADVERTISEMENT

New

Manorama Arogyam is the largest circulated health magazine in India.

×

മലയാളത്തിൽ ടൈപ്പ് ചെയ്യാൻ

Arogyam

July 2026

Read latest issue

E Subscription
Services
- Veedu
- Arogyam
- Vanitha

ഏതു പ്രായത്തിലും ചർമം സുന്ദരമാക്കാൻ ഉറപ്പായും ഫലം തരും വഴികൾ

ഇരുപതുകളിൽ നമ്മുടെ ചർമം വളരെ മൃദലവും തിളക്കമുള്ളതും ഇലാസ്തികതയുള്ളതുമായിരിക്കും. പ്രായമാകുമ്പോൾ കോശങ്ങളുടെ പുനരുൽപ്പാദനം മന്ദഗതിയിലാകുകയും ചർമത്തിന്റെ സംരക്ഷണ പാളി ദുർബലമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മുഖത്തെ കൊഴുപ്പും പേശീബലവും കുറയുന്നത് ചുളിവുകൾക്കും തൂങ്ങലിനും കാരണമാകുന്നു. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ 'സ്കിൻ ലോങ്ജവിറ്റി' എന്ന സമഗ്രമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഭക്ഷണക്രമീകരണം, വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ, പുകവലി-മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കൽ, ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം, രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കൽ, ടെക് നെക്ക് പോലുള്ള ശീലങ്ങൾ മാറ്റൽ എന്നിവയെല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇവയെല്ലാം ചർമത്തെ യുവത്വത്തോടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ചർമഭംഗിക്കു വെളിച്ചെണ്ണയും തൈരും , വർക് ഒൗട്ട് നൽകും രൂപഭംഗി– പ്രിയ താരമാകാൻ െഎശ്വര്യ ചന്ദ്രൻ

‘പരിപാടി’ എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെ അഭിനയരംഗത്തേക്ക് കടന്നുവരുന്ന നടി ഐശ്വര്യ ചന്ദ്രൻ തന്റെ ആരോഗ്യ, സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ രീതികളെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുന്നു. നടിയും തിരക്കഥാകൃത്തുമായ ഐശ്വര്യയെ പലരും മൃണാൾ താക്കൂറിനോട് ഉപമിക്കാറുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്നും ദിനവും വ്യായാമം ചെയ്യാറുണ്ടെന്നും ഐശ്വര്യ പറയുന്നു. ജങ്ക് ഫുഡ്, കോൾഡ് ഡ്രിങ്ക്സ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ധാരാളമായി കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണയും തൈരും തന്റെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിലെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണെന്നും, മറ്റു പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പരീക്ഷിച്ചെങ്കിലും അവയൊന്നും പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം നൽകിയില്ലെന്നും ഐശ്വര്യ കൂട്ടിച്ചേർത്തു. സമ്മർദ്ദ ഘട്ടങ്ങളിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാറുണ്ടെന്നും, പൂച്ചകളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സന്തോഷം നൽകുന്നുവെന്നും അവർ പറഞ്ഞു. ജീവിതത്തിലെ സംതുലനാവസ്ഥ വളരെ പ്രധാനമാണെന്നും സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങളും ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങളും ഒരുപോലെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകണമെന്നും ഐശ്വര്യയുടെ പക്ഷമാണ്.
ചർമത്തിനു ചുവപ്പും നീറ്റലും, ഒട്ടും മൃദുത്വമില്ല; ഉടൻ ചെയ്യേണ്ടതെന്ത്?

ഇന്നത്തെ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതികൾ ലളിതമായ മോയ്സ്ചറൈസറുകളിൽ നിന്ന് സ്കിൻ റിപ്പയറിംഗിലേക്ക് മാറിയിരിക്കുന്നു, സൂര്യപ്രകാശമേറ്റുള്ള കേടുപാടുകളും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ തെറ്റായ ഉപയോഗവും ഇതിന് പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്; ചുവപ്പ്, നീറൽ, പരുപരുത്ത ചർമ്മം എന്നിവ കണ്ടാൽ നിലവിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിർത്തുക, വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ പലതവണ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, സൗമ്യമായ ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കുക, മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, ചൂടുവെള്ളം ഒഴിവാക്കുക, അസ്വസ്ഥത തുടർന്നാൽ ഡോക്ടറെ കാണുക; പ്രതിരോധമാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്, അതിനാൽ പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പ് സൺസ്ക്രീൻ പുരട്ടുക, മൂന്നു മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോൾ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക; കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച ചർമ്മ സംരക്ഷണ പാളി (Skin Barrier) പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സെറാമൈഡ്, സെന്റല്ല ഏഷ്യാറ്റിക്ക, വൈറ്റമിൻ ബി5, ഹയലൂറോണിക് ആസിഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ലേപനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക; കെമിക്കൽ പീലുകൾ, ബോട്ടോക്സ്, റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി, പിആർപി, ലേസർ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകൾ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ ചെയ്യാവൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ലഭിക്കാതെ വരികയോ ചർമ്മം കൂടുതൽ മോശമാകുകയോ ചെയ്യാം; കൊളാജൻ, ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് പരിമിതമായ പ്രയോജനം മാത്രമേ ഉള്ളൂ, സ്കിൻ ഡീടോക്സ് ഒരു മെഡിക്കൽ ആശയമല്ല; ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക, പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അലർജികൾക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്, ഏഴോ എട്ടോ മണിക്കൂർ ഉറക്കം ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്.
ADVERTISEMENT

Interested in showcasing your ad? Get in touch.
കേടുവന്ന ചർമപാളി നീക്കാം, കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർധിപ്പിക്കാം; ഉറപ്പായും ഫലം തരും ചികിത്സകൾ അറിയാം

കേടായ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനും സ്കിൻ റിപ്പയർ പോലുള്ള നൂതന ചികിത്സാ രീതികൾ സഹായിക്കുമെന്നും, സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗം, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ, സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങളുടെ മിതമായ ഉപയോഗം എന്നിവ പ്രതിരോധ നടപടികളായി സ്വീകരിക്കണമെന്നും ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു. അമിതമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം അലർജി, മുഖക്കുരു, നിറവ്യത്യാസം എന്നിവയ്ക്കും, സ്റ്റീറോയിഡ് ക്രീമുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം ചർമ്മം കട്ടി കുറയുക, വരകൾ വീഴുക, രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. ഇങ്ങനെയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടനടി ഉത്പന്നങ്ങൾ നിർത്തുകയും, വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെൻസറും മോയിസ്ചറൈസറും ഉപയോഗിക്കുകയും, ആവശ്യമെങ്കിൽ ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. കെമിക്കൽ പീലുകൾ, മൈക്രോനീഡ്‌ലിംഗ്, മൈക്രോ ഡെർമാബ്രേഷൻ, ത്രെഡ് ലിഫ്റ്റ്, ഫില്ലേഴ്സ്, ബോട്ടോക്സ്, പിആർപി, ലേസർ തുടങ്ങിയ അംഗീകൃത സൗന്ദര്യ ചികിത്സകൾക്ക് ചർമ്മത്തിലെ കേടുകൾ പരിഹരിക്കാനാകുമെങ്കിലും, ഇവയെല്ലാം ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധന്റെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ചെയ്യേണ്ടതും, ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടതുമാണ്.
ഫുൾ സ്ലീവ് ധരിച്ച് ഷോളിട്ടു മൂടിപ്പുതച്ചു നടന്ന നാളുകൾ; വെള്ളപ്പാണ്ടിനെതിരെയുള്ള രസിത രാജന്റെ പോരാട്ടജീവിതം

കൊച്ചി സ്വദേശി രസിത, തന്റെ 12-13 വയസ്സിൽ വെള്ളപ്പാണ്ട് (വിറ്റിലിഗോ) രോഗം ആരംഭിച്ചതു മുതൽ നേരിട്ട കളിയാക്കലുകൾ, പരിഹാസങ്ങൾ, സാമൂഹികമായ വിവേചനം എന്നിവയെ അതിജീവിച്ച് ഇപ്പോൾ മോഡലിംഗ് രംഗത്ത് സജീവമായ വ്യക്തിയാണ്. കഴുത്തിൽ രോഗം തുടങ്ങിയ സമയത്ത് കരച്ചിലും വിഷമവുമായി കഴിഞ്ഞിരുന്ന രസിത, രോഗം മറച്ചുവെക്കാൻ ശ്രമിച്ചെങ്കിലും ആളുകളുടെ നോട്ടങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളും വേദനിപ്പിച്ചിരുന്നു. ഐടി ജോലി സംബന്ധമായി ലണ്ടനിൽ പോയ കാലഘട്ടമാണ് ആത്മവിശ്വാസം തിരികെ നൽകിയത്, അവിടെ ആരും തുറിച്ചുനോക്കിയില്ല. ഒരു വിദേശ വനിതയുടെ വാക്കുകൾ, തന്റെ പാടുകൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിലെ തെറ്റ് തിരിച്ചറിയാൻ രസിതയെ സഹായിച്ചു, ഇത് പിന്നീട് മോഡലിംഗ് രംഗത്തേക്ക് തിരിയാൻ പ്രചോദനമായി. വിറ്റിലിഗോ ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണകളും കളിയാക്കലുകളും ഇപ്പോഴും നേരിടേണ്ടി വരുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് നമ്മുടെ കുറ്റമല്ലെന്നും ധൈര്യമായി നേരിടണമെന്നും രസിത മറ്റുള്ളവരെ ഉപദേശിക്കുന്നു, വ്യാജ ചികിത്സകളിൽ വിശ്വസിക്കരുതെന്നും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
ചുണ്ടിൽ പാടായി തുടക്കം, അടുത്തിരിക്കാൻ പേടിച്ചു സഹപാഠികൾ: വെള്ളപ്പാണ്ടിന്റെ സ്റ്റിഗ്മയെക്കുറിച്ച് വിറ്റിലിഗോ മോഡൽ ബെൻസി ജോയി പറയുന്നു

തൃശ്ശൂർ സ്വദേശിനി ബെൻസി ജോയി, തന്റെ പതിനേഴാം വയസ്സിൽ ചുണ്ടിൽ ആരംഭിച്ച വിറ്റിലിഗോ (വെള്ളപ്പാണ്ട്) രോഗത്തെത്തുടർന്ന് അനുഭവിച്ച മാനസിക സംഘർഷങ്ങളെയും സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടലിനെയും അതിജീവിച്ച് "വിറ്റിലിഗോ മോഡൽ" എന്ന നിലയിൽ സ്വന്തം വ്യക്തിത്വം ലോകത്തിനു മുന്നിൽ തുറന്നു കാണിക്കുകയാണ്. തുടക്കത്തിൽ നാണക്കേടും ഭയവും കാരണം പുറത്തിറങ്ങാൻ പോലും മടിച്ചിരുന്ന ബെൻസി, വിന്നി ഹാർലോ പോലുള്ള പ്രചോദനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജമുൾക്കൊണ്ട് സ്വയം തിരിച്ചറിവോടെയാണ് ഈ രംഗത്തേക്ക് കടന്നു വന്നത്. 2018-ൽ മോഡലിംഗ് രംഗത്തേക്ക് പ്രവേശിച്ച അവർ, തൻ്റെ വിറ്റിലിഗോ ബാധിച്ച ചർമ്മത്തെ മറച്ചുവെക്കാതെ തുറന്നുകാട്ടി ശ്രദ്ധേയയാവുകയും അഞ്ചാറു സിനിമകളിലും അഭിനയിക്കുകയും ചെയ്തു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും, സ്ട്രെസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാൻ സാധിക്കുമെന്നും അവർ പറയുന്നു. കൂടാതെ, ശരീരത്തിൽ ഇത്തരം നിറവ്യത്യാസങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണമെന്നും, അനാവശ്യമായ ചികിത്സകൾ നടത്തി സമയം കളയരുതെന്നും അവർ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപദേശം നൽകുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ്സിന് ബോക്സിങ്ങും ബാഡ്മിന്റനും , മനസ്സു കൂളാക്കാൻ മലനിരകളിലേക്കു യാത്ര – ശീതളിന്റെ വെൽനസ് സീക്രട്ട്സ്

സ്വപ്നം പോലെ തന്നിലേക്കു വന്നു ചേർന്ന ആ കഥാപാത്രങ്ങളെല്ലാം ശീതളിന്റെ കൈകളിൽ ഭദ്രമായിരുന്നു– ഗോളത്തിലെ നീനയും വളയിലെ വിശാലാക്ഷിയും പ്രകമ്പനത്തിലെ വേദികയുമെല്ലാം. അഴകിലും ആരോഗ്യത്തിലും മനോഭാവത്തിലുമെല്ലാം മേക്കോവർ നൽകിയാണു ശീതൾ ജോസഫ് പ്രേക്ഷകർക്കു മുൻപിലെത്തുന്നത്. ആ വിശേഷങ്ങളറിയാം.
അരക്കെട്ടും വയറും ഷേപ് ആക്കാൻ മൂന്നു വ്യായാമങ്ങൾ

അരക്കെട്ടിലെ കൊഴുപ്പു നീക്കി വടിവൊത്ത ശരീരം നേടാൻ മൂന്നു വ്യായാമങ്ങൾ പരിചയപ്പെടാം. ലൗ ഹാൻഡിൽസ് കുറയ്ക്കാം അരക്കെട്ടിന്റെ വശങ്ങളിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന മാംസഭാഗമാണു ലൗ ഹാൻഡിൽസ്. ഇതു കുറയ്ക്കാൻ ഉത്തമമായ വ്യായാമം. കസേരയിൽ ഇടതു കൈ നിവർത്തി പിടിച്ച്, കാൽപാദങ്ങൾ തറയിൽ വച്ചുകൊണ്ട് ശരീരം നിവർത്തി പിടിച്ച്,
സ്‌ട്രെസ് വന്നാൽ യോഗ ചെയ്യും, സൈക്ലിങ് ഇഷ്ടവിനോദം... 40 ദിവസം കൊണ്ട് സിക്സ് പായ്ക്ക് സ്വന്തമാക്കി: അറിയാം സാഗർ സൂര്യയുടെ ആരോഗ്യ വിശേഷങ്ങൾ

ജോജു ജോർജ് സംവിധാനം ചെയ്ത പണി എന്ന സിനിമ ഇറങ്ങിയപ്പോൾ പ്രേക്ഷകർ ഏറ്റവും അധികം അന്വേഷിച്ചത് അതിലെ ഡോൺ സെബാസ്റ്റ്യനെയാണ്. മഴവിൽ മനോരമയിലെ തട്ടീം മുട്ടിം എന്ന സീരിയലിലെ ആദി എന്ന കഥാപാത്രത്തിൽ നിന്നു ആരംഭിച്ച സാഗർ സൂര്യയുടെ യാത്ര ഇന്നു പ്രകന്പനത്തിലെ പൂണ്യാളനിൽ വരെ എത്തിനിൽക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നസ് വിശേഷങ്ങൾ
വെയ്റ്റ് ലോസിന് സഹായിച്ചത് ഈ വ്യായാമം; ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ ആവറേജല്ല: നടി ആർഷ ബൈജു പറയുന്നു

ആവറേജ് അമ്പിളി എന്ന വെബ്‌ സീരീസിലെ അമ്പിളിയെ ആരും മറക്കാനിടയില്ല. അമ്പിളിയെ അവതരിപ്പിച്ച ചുരുണ്ടുനീണ്ട മുടിയും നേർത്ത വിഷാദം കലർന്ന മനോഹരമായ കണ്ണുകളുള്ള ആർഷ ബൈജുവിനെയും. ‘മുകുന്ദനുണ്ണി അസോസിയേറ്റ്സ്’ സിനിമയിലെ മീനാക്ഷി, ‘മധുര മനോഹര മോഹ’ത്തിലെ ശലഭ, ‘തുടരും’ സിനിമയിലെ ‘മേരി’, ഇപ്പോഴിതാ തമിഴിൽ
തണുപ്പു കാലത്തു നൽകാം ചർമത്തിനു പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ; ഈ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ ഒഴിവാക്കാം

വരണ്ട് ഉണങ്ങി വിണ്ടുകീറിയ ചര്‍മ്മം തണുപ്പു കാലത്തു നമ്മെ ഏറെ അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. ചര്‍മ സംരക്ഷണം തണുപ്പുകാലത്തില്‍ എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്നു നോക്കാം. ∙ കുളിക്കുന്നതിനായി ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം ഇളം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. ∙ സോപ്പിനു പകരം ക്ലൻസിങ് ലോഷന്‍ ഉപയോഗിക്കുക. പെട്ടെന്നു കുളിച്ചു വരിക.
കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ വേണ്ട, മുടിക്കു കറുപ്പു കിട്ടാൻ ചെയ്യാം ആയുർവേദ ഹെയർ ഡൈ

നീണ്ട് കറുത്ത് ഇടതൂർന്ന മുടി അഴകിന്റെ മാറ്റു കൂട്ടും. മലയാളികൾക്കു പണ്ടേ നീളവും കറുപ്പുമുള്ള മുടിയോടു പ്രിയമേറെയാണ്. പക്ഷേ, ഈയിടെയായി അകാലനര വർധിച്ചു വരികയാണ്. ഇരുപതുകളിൽ തന്നെ പലരുടെയും മുടി നരച്ചു തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനാണ് അകാലനര എന്നു പറയുന്നത്. അകാലനര പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കാം. കൂടാതെ പലവിധത്തിലുള്ള
രോമം നീക്കൽ തലവേദനയോ; സ്ഥിരമായി രോമം നീക്കാൻ പരീക്ഷിക്കാം ലേസർ

മൂക്കിനു താഴെയും താടിയിലുമൊക്കെയുള്ള അമിത രോമവളർച്ച കൊണ്ടു കഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണോ? എത്ര കഷ്ടപ്പെട്ടു നീക്കിയാലും രണ്ടാഴ്ച തികയും മുൻപേ രോമം തിരിച്ചുവരും എന്നതാണോ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം? എങ്കിലിനി ലേസർ ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം. ശരീരത്തിലെവിടെയുമുള്ള രോമം നീക്കാം രോമവളർച്ച ദീർഘകാലത്തേക്കു
സർജറിക്കുശേഷം ശബ്ദം നിലച്ചു, ഇടതുകൈക്കു ബലക്ഷയം, പക്ഷേ, ആ ചിന്ത എന്നെ മുൻപോട്ടു നയിച്ചു– തൈറോയ്ഡ് കാൻസർ അതിജീവന അനുഭവം പങ്കുവച്ച് ജുവൽ മേരി

അവതാരകയായും സിനിമാതാരമായും തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാക്കിയാണു ജുവലിനു ശീലം. സ്േറ്റജിലേക്കു കയറിയാൽ ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്കും കൂടി ഊർജം പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന ജുവലിനെയാണു കാണുക. പക്ഷേ, പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം ജുവൽ സ്േറ്റജിൽ നിന്നും വെള്ളിത്തിരയിൽ നിന്നു തന്നെ അപ്രത്യക്ഷയായി. പിന്നെ നാം ജുവലിനെ കാണുന്നതു കാൻസറിനെ
മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ വന്നു, തളര്‍ന്നുപോയെങ്കിലും ആ ചിന്ത കരുത്തുതന്നു- കാന്‍സറിനെ അതീജിവിക്കാന്‍ സഹായിച്ച വഴികളെക്കുറിച്ച് ജുവല്‍മേരി

അവതാരകയായും സിനിമാതാരമായും തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാക്കിയാണു ജുവലിനു ശീലം. സ്േറ്റജിലേക്കു കയറിയാൽ ചുറ്റുമുള്ളവരിലേക്കും കൂടി ഊർജം പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന ജുവലിനെയാണു കാണുക. പക്ഷേ, പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം ജുവൽ സ്േറ്റജിൽ നിന്നും വെള്ളിത്തിരയിൽ നിന്നു തന്നെ അപ്രത്യക്ഷയായി. പിന്നെ നാം ജുവലിനെ കാണുന്നതു കാൻസറിനെ

Results 1-15 of 153