ഒരില, ഒരായിരം ഗുണങ്ങൾ: കറിവേപ്പിലയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളറിയാം
കറിവേപ്പിലയുടെ ജന്മദേശം ഇന്ത്യയാണ്.നാരകകുടുംബമായ റൂട്ടേസീയിലെ ചെറുവൃക്ഷമാണ് കറിവേപ്പ്. ആഹാരത്തിന്റെ രുചി വർധിപ്പിക്കാനും നറുമണം പ്രദാനം...
‘ഒരു വ്യക്തി ഒറ്റച്ചവിട്ടിന് എന്റെ നടുവേദന ഭേദമാക്കി’: വേദനകൾ മായ്ക്കുന്ന ഗുരുകുലം: സ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ പര്യായം
സ്നേഹപൂർണമായ പരിചരണത്തിനൊപ്പം പാരമ്പര്യത്തനിമയാർന്ന ചികിത്സയിലൂെട സമ്പൂർണ രോഗമുക്തി കൂടി ലഭിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ പറയും ... അതെ.. ഇതാണ് സ്വാസ്ഥ്യം......
കോപ്പർ ടിയോ കോണ്ടമോ?; ആദ്യ പ്രസവത്തിന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കാൻ അഞ്ച് ടിപ്സ്
∙ മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് അണ്ഡവിസർജനം ക്രമം തെറ്റി വരുന്നതിനാൽ സേഫ് പിരീഡ് എന്ന മാർഗം ഫലപ്രദമല്ല. ബാരിയർ രീതി – േകാണ്ടമാണ് ഈ സമയത്ത് ഫലപ്രദം. ∙...
‘ബിരിയാണിയോട് നോ പറയും, മുഖത്തും തലയിലും ക്രീമുകൾ പുരട്ടാറില്ല’: ഷോബിയുടെ ശബ്ദ സംരക്ഷണ ടിപ്സ്
ആരാടാ...എന്നു ചോദിച്ചാൽ എന്താടാ? എന്നു തിരിച്ചടിക്കുന്നവർ പോലും ആരാടാ ...എന്നു ഷോബി തിലകന്റെ സ്വരത്തിൽ കേട്ടാൽ ഒന്നു പരുങ്ങിപ്പോകും. ആളുകളെ...
പിണങ്ങി കഴിഞ്ഞ് ബലം പിടിച്ചിരിക്കേണ്ട, ആദ്യം മിണ്ടുന്നത് തോൽവിയല്ല സ്നേഹമാണ്; ഇണങ്ങാനായി പിണങ്ങാം
ദമ്പതിമാരുടെ ഇടയിലെ പിണക്കത്തെക്കുറിച്ച് പ്രചരിച്ചുകാണുന്ന വളരെ രസകരമായ ഒരു കഥയുണ്ട്. മൊബൈൽ ഫോൺ ഒന്നും ഇല്ലാത്ത കാലത്തെ കഥയാണ് കേട്ടോ. ഒരിക്കൽ...
തിരുവാതിര ഇങ്ങനെ കളിച്ചുനോക്കിയാലോ? ശരീരം സംരക്ഷിക്കാം, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ആർജിക്കാം...
ദശപുഷ്പങ്ങൾ മുടിയിൽ ചൂടി, വാലിട്ടു കണ്ണെഴുതി, മുണ്ടും നേര്യതുമണിഞ്ഞ് അവർ ഒരുങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു. അഷ്ടമംഗല്യത്തിൽ നിന്ന് നിലവിളക്കിലേക്ക് അഗ്‌നി...
നിങ്ങളുടെ ബിഎംഐ 25നു മുകളിലാണോ? അറിയാതെ പോകരുത് അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അപകടങ്ങൾ...വിഡിയോ കാണാം
കോവിഡിനെ തുടർന്നുള്ള ലോക്‌ഡൗണും വീട്ടിലിരിപ്പും ശരീരഭാരം അമിതമായി വർധിക്കാൻ ഇടയാക്കിയിട്ടുണ്ട്. അതു നിസ്സാരമാക്കരുതെന്നും ഇനിയുള്ള...
‘സെക്സിൽ എനിക്കു വേണ്ടത് ഇതാണ്’; പുതുമ തേടുന്ന പെൺരതി ആണുങ്ങളോട് പറയുന്നത്
നിശ്ശബ്ദമായ ഒരു സ്വാതന്ത്ര്യപ്രഖ്യാപനത്തിന്റെ പാതയിലാണ് കേരളത്തിലെ സ്ത്രീകൾ. സ്വന്തം ലൈംഗികതാൽപര്യങ്ങൾ പങ്കാളിയോടുപോലും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതു...
‘വാർത്തകൾ വായിക്കുന്നത് സുഷമ...’: മലയാളി നേരിട്ടു കാണാത്ത ആ മധുര ശബ്ദത്തിനുടമ: സ്വരം പൂവിട്ട വഴി
ശബ്ദം കൊണ്ട് മായാജാലമൊരുക്കുന്നവരാണ് വോയിസ് ആർട്ടിസ്റ്റുമാർ. നേരിട്ടു കണ്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും സ്വരം കൊണ്ട് നമ്മുടെ ഹൃദയങ്ങളിൽ ഇടംപിടിച്ചവർ. നമ്മെ...
ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയാൽ നടക്കാൻ പറ്റുമെന്ന് എന്താ ഉറപ്പ് ഡോക്ടറേ! 18–ാം വയസിൽ ഇടം കാൽ നഷ്ടമായി, വിധിക്കെതിരെ സജേഷിന്റെ ബ്ലേഡ് റൺ
ജീവിതം ആഘോഷമാക്കേണ്ട പ്രായത്തിലാണ് സജേഷിന്റെ ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒരു ദുരന്തം കാലെടുത്തുവച്ചത്. ലോറിയുെട രൂപത്തിൽ അത് അപഹരിച്ചത് സജേഷിന്റെ...
‘ഒരേ സിനിമയിൽ തന്നെ രണ്ടും മൂന്നും റേപ്പ് സീനുകൾക്ക് ഡബ്ബിങ്’: തൊണ്ടപൊട്ടി ചോര വന്ന അനുഭവം: ഭാഗ്യലക്ഷ്മി പറയുന്നു
മലയാളസിനിമയിലെ നായികാ ശബ്ദമാണ് ഭാഗ്യലക്ഷ്മി. എത്രയെത്ര സിനിമകളിലൂടെ ചിരിയും കരച്ചിലും കൊഞ്ചലും പരിഭവം പറച്ചിലുമായി കേൾക്കാൻ ഇമ്പമുള്ള ആ ശബ്ദം...
ഭാരം കുറയ്ക്കാനും രോഗങ്ങളെ അകറ്റാനും ഹെൽതി ഈറ്റിങ് പ്ലേറ്റ്....
ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കണമെങ്കിൽ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കണം. സമയത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുക, ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള എല്ലാ...
‘ജീൻസും ടീ ഷർട്ടും ധരിച്ചതു കൊണ്ട് ചെറുപ്പമാകില്ല’: മധ്യവയസ്സു കടന്നാലും ചെറുപ്പമാകുന്ന ‘ലാൽ മാജിക്’: ജിഷാദ് പറയുന്നു
മോഹൻലിന്റെ പുതിയ സിനിമ ‘ആറാട്ട്’ ഫെബ്രുവരിയിൽ വരികയാണ്. ചിത്രത്തിന്റെ ട്രെയ്‌ലർ റിലീസായപ്പോൾത്തന്നെ പ്രേക്ഷകർ ശ്രദ്ധിച്ചത് മോഹൻലാലിന്റെ വേഷമാണ്....
അവ്ൻ വേണ്ട, അപ്പച്ചെമ്പിൽ തയാറാക്കാം സൂപ്പർ ടേസ്റ്റി ഹെൽതി കേക്ക്: മൂന്നു കേക്ക് റെസിപ്പികൾ
<b>എഗ്‌ലെസ് കാരറ്റ് കേക്ക്</b> മൈദ–270 ഗ്രാം തൈര്–270 ഗ്രാം കാരറ്റ് ചിരകിയത്–270 ഗ്രാം പഞ്ചസാര പൊടിച്ചത്– 300 ഗ്രാം ഉപ്പ്–ഒരു...
ആഘോഷങ്ങൾക്ക് രുചിയേറ്റാം, വീട്ടിൽ തയാറാക്കാൻ രണ്ട് വൈൻ റെസിപ്പികൾ
ഒരൽപം വൈൻ രുചിക്കാതെ എന്താഘോഷം. ക്രിസ്മസും ന്യൂ ഇയറുമൊക്കെ രുചിയോടെ ആഘോഷിക്കാൻ, ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ വൈൻ തയാറാക്കാനുള്ള ലളിതമായ...
ക്രിസ്മസ് വിരുന്ന് അടിപൊളിയാക്കാൻ ബീഫ് സ്റ്റൂവും താറാവ് വറുത്തരച്ചതും: ആരോഗ്യത്തോടെ ക്രിസ്മസ് ആഘോഷിക്കാം
ഇത്തവണത്തെ ക്രിസ്മസിന് നല്ല നാടൻ ബീഫ് സ്റ്റൂവും താറാവ് വറുത്തരച്ചതും മട്ടൺ ചോപ്സും ആയാലോ? ഇതാ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട റെസിപ്പികൾ <b>1. ബീഫ്...
ഇനി ക്രിസ്മസിന് മടിച്ചുനിൽക്കാതെ മധുരം വിളമ്പാം: ഹെൽതി ഡെസേർട്ട് റെസിപ്പി
ചേരുവകൾ പാല്‍ - 1 ലിറ്റര്‍ പഞ്ചസാര -അര കപ്പ് വാനില കസ്റ്റാര്‍ഡ് പൗഡര്‍ -6 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ പാല്‍ -അര കപ്പ് ആപ്പിള്‍ (Cube cut) -അര...
ക്രിസ്മസ് പ്രാതൽ മുതൽ അത്താഴം വരെ: കഴിക്കാം തികച്ചും ആരോഗ്യകരമായി
കോവിഡ് കാലത്ത് ക്രിസ്മസ് ആഘോഷം അൽപം വേറിട്ട രീതിയിലാക്കിയാലോ? പുറത്തു പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ട. എന്നാൽ പുറത്തു നിന്നു കഴിക്കുന്ന അതേ രീതിയിൽ...
‘നാലു വയസുകാരന് മൂന്ന് വയസുകാരിയോട് പ്രണയം’; കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ ഈ സ്വഭാവരീതിക്കു പിന്നിൽ
Q എന്റെ മകന് നാലു വയസ്സാണു പ്രായം. അടുത്ത വീട്ടിൽ താമസിക്കുന്ന അവന്റെ കൂട്ടുകാരിക്ക് മൂന്നു വയസ്സും. ഒരു ദിവസം മോൻ എന്നോടു പറയുകയാണ് അവനും...
നല്ല ഭക്ഷണത്തിനും ചീത്ത ഭക്ഷണത്തിനും പോയിന്റുകൾ; വെയിറ്റ് വാച്ചേഴ്സ് ഡയറ്റ് സാംപിൾ മെനു സഹിതം
ലോകമെമ്പാടും പ്രശസ്തമായ ഒരു ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പദ്ധതിയാണ് വെയിറ്റ് വാച്ചേഴ്സ് ഡയറ്റ്. ഇപ്പോൾ അത് WW ഡയറ്റ് എന്നാണറിയപ്പെടുന്നത്. ഒാപ്ര വിൻഫ്രി...
അടിവയർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ആസനങ്ങൾ; ഫിറ്റ്നസിന് യോഗയാണ് ബെസ്റ്റ്
യോഗ എന്നത് മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഒരുപോെല ശാന്തി നൽകുന്ന ഒന്നാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. ഒട്ടേറെ ശാരീരിക–മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് േയാഗ ഒരു...
കയ്യിൽ കിട്ടുന്നത് പോലും വലിച്ചെറിയുന്ന കട്ടക്കലിപ്പ്! ദേഷ്യം സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ 10 പൊടിക്കൈകൾ
ദേഷ്യം നല്ലതല്ല എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അത് അവനവനു തന്നെയല്ല നിങ്ങളുെട േദഷ്യവലയത്തിൽപ്പെടുന്നവർക്കും േദാഷം െചയ്യും. പലവിധ ശാരീരിക...
അത്താഴത്തിന് ചോറിനു പകരം ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാൽ; പോഷകാഹാരവിദഗ്ധയുടെ വിലയിരുത്തൽ വായിക്കാം
ത്താഴത്തിന് എന്താണ്? ചപ്പാത്തിയാണോ? എന്നു ചോദിക്കുന്ന കാലമാണിത്. രാത്രി ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ചോറ് മെല്ലെ പിൻവാങ്ങുന്ന കാഴ്ചയാണിപ്പോൾ കാണുന്നത്....
ഒന്നു പിന്നോട്ടു പോയിട്ട് തോറ്റുകൊടുക്കാം: പങ്കാളിക്ക് തെറ്റുസംഭവിച്ചാൽ ഉടൻ തിരുത്തണം എന്ന വാശിവേണ്ട
ജീവിതത്തിലെ പല നിമിഷങ്ങളിലും ‘ഇതാ ഇവിടെ തീർന്നു...’ എന്നു തോന്നിയിട്ടില്ലേ? പക്ഷേ, അതിനെയെല്ലാം സ്വയം അതിജീവിച്ച് നമ്മൾ മുൻപോട്ടു...
കൊളസ്ട്രോളിനെ പേടിക്കാതെ ദിവസവും കഴിക്കാം; അളവു കൂടിയാൽ ശരീരഭാരം വർധിക്കും: നട്‌സിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ അറിയാം
ഇന്നത്തെ കാലത്ത്എല്ലാവരും കാലറി, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയെപ്പറ്റി ആശങ്കയുള്ളവരാണ്. ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ലഘുഭക്ഷണമാണ് നട്സ് അഥവാ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകൾ....
‘എന്നതാടി ഉണ്ടാക്കി വച്ചിരിക്കുന്നത് കരിഞ്ഞുപോയല്ലോ’: കുറ്റം പറയുന്ന ഭർത്താക്കൻമാർ അറിയാൻ
ജീവിതത്തിൽ എന്തു സംഭവിക്കുമ്പോഴും നെഗറ്റീവ് കമന്റ് പറയുന്ന ആളുകളെ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. മഴക്കാല ംവന്നാൽ പറയും എന്തൊരു മഴയാ, ചൂടുകാലത്ത് പറയും എന്തൊരു...
പുകവലിക്കുന്നവരിൽ കോവിഡ് വരില്ലേ? ബീഡിയാണോ സിഗററ്റ് ആണോ ദോഷം? സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി
പുകവലിയുടെയും പുകയില ഉൽപന്നങ്ങളുടെയും ദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ചു നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഒരുവിധം എല്ലാവരും ബോധവാൻമാരാണ്. എന്നിട്ടും കാൻസറിനു നേരിട്ട്...
‘ഫോർപ്ലേ’ തിരികെ നൽകും യൗവനകാല രതിലീലകൾ! 50കഴിഞ്ഞുള്ള ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന് ടിപ്സ്
ഇരുപതു വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ലൈംഗിക പങ്കാളിയെ കുറിച്ച് ഓർക്കുമ്പോൾ തന്നെ സ്ത്രീ/ പുരുഷന്മാർക്കു ഉത്തേജനം ഉണ്ടാവും .മുപ്പതു -നാൽപത് വയസ്സിൽ, വെറുതെ...
‘മക്കൾ നമ്മുടെ നിധികൾ, ഒരിക്കലും നിന്റെ കുഞ്ഞ് എന്നു പറയരുത്’; ദാമ്പത്യത്തിലെ പാമ്പും സയനൈഡും
ഒരിക്കൽ ഒരപ്പൻ മകനോട് ചോദിച്ചു. ‘‘എടാ മോനേ, വധൂവരന്മാർ യാത്ര ചെയ്യുന്ന കാറുകൾ എന്തിനാണ് പൂക്കൾ കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കുന്നത്. ?’’ മകൻ പറഞ്ഞു ‘‘...
‘പുതിയ രോഗമെന്തോ എനിക്കുണ്ടെന്ന് ചിന്തിച്ചു, എവിടെയോ പാളുന്നു എന്ന് തോന്നാൻ തുടങ്ങി’: ഡിപ്രഷൻ നാളുകളിലെ സനൂഷ
‘‘എന്റെ അനുഭവം ഞാൻ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്, അതു കേൾക്കുന്ന ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഇത്തരം അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ അതു മറ്റുള്ളവരോടു തുറന്നു പറയാൻ സാധിക്കുന്നതിനു...
സ്വയംഭോഗം സ്ത്രീകളിൽ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്, െെലംഗികാസ്വാദ്യത കുറയ്ക്കുമോ?; ധാരണകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും
സ്വയം ദുരുപയോഗം അഥവാ സ്വയം മലിനീകരണം എന്നർഥമുള്ള മാനസ് സ്റ്റ്യൂപ്രെർ (Manas Stuprare) എന്ന ലാറ്റിൻപദത്തിൽ നിന്നാണ് മാസ്റ്റർബേഷൻ (സ്വയംഭോഗം) എന്ന...
അന്ന് മരണ വീട്ടിൽ പോയി വന്നാല്‍ കുളിക്കാതെ വീട്ടിൽ കയറില്ല, ഇന്ന് എല്ലാം തലകുത്തനെ; നമുക്ക് നഷ്ടമായ ശുചിത്വം
അന്നു വലിയ തിരക്കില്ലാത്ത ദിവസമായിരുന്നു. ഇനി രോഗികളാരുമില്ല എന്നു സിസ്റ്റർ പറഞ്ഞപ്പോഴേ മനസ്സിലൊരു ലഡ്ഡു പൊട്ടി. കുറേനാളായി മക്കൾ പരാതി...
ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ
മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...
ഗർഭിണിയായിരിക്കേ നെഞ്ചിൽ പാട്; മകനെ കൊഞ്ചിച്ച് കൊതിതീരും മുമ്പേ കാൻസറെത്തി; വേദനകളെ ബാസ്കറ്റിലാക്കി സുമയുടെ പോരാട്ടം
രണ്ടര വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞുമകനും അഞ്ചു മാസം മാത്രമുള്ള കൈക്കുഞ്ഞുമായി ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരമായ നിമിഷങ്ങളിലൊന്നിലാണ് തനിക്ക് അർബുദമാണെന്ന് ഡോ....
മെലിഞ്ഞൊതുങ്ങിയ വയർ ഇത്ര ഈസിയോ? ഇതാ കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ 12 സൂപ്പർ ടിപ്സ്
മെലിഞ്ഞൊതുങ്ങിയ വയർ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ കൂടി പ്രതീകമാണ്. ബോഡിമാസ് ഇൻഡക്സ് കൃത്യമായതുകൊണ്ട് വയറിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്നില്ല...
തവിടുകളയാത്ത ധാന്യങ്ങളും പ്രോട്ടീനും; ദിവസം 15 ഗ്രാം നട്സ്: കോവിഡ് കാലത്തെ ആരോഗ്യഭക്ഷണക്രമം ഇങ്ങനെ
കൊറോണ വൈറസ് ഭീതിയിൽ നിന്നും നാം മുക്തരായിട്ടില്ല. കോവിഡിനൊപ്പംജീവിക്കുക എന്ന നിലയിലേക്ക് ലോകം മാറുന്നു. കോവിഡിനെ അതിജീവിക്കാൻ സമീകൃതമായ...
‘അടുക്കളയിൽ അവൾ മല്ലിടുമ്പോൾ അരികത്തെങ്കിലും ഇരുന്നൂടേ...’; കുടുംബവും കരിയറും മാനേജ് ചെയ്യേണ്ടത് ഇങ്ങനെ
ജോലിയുള്ള സ്ത്രീ എന്നത് നാം െപാതുവെ േകൾക്കാറുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാൽ തികച്ചും അതിശയോക്തിയാണത്. കാരണം നമ്മുെട നാട്ടിൽ ഒരു കാലത്തും സ്ത്രീകൾക്ക്...
വ്യായാമത്തിനിടെ കുഴഞ്ഞുവീണ് മരണം: പ്രമുഖ താരങ്ങളുടെ മരണം ഓർമിപ്പിക്കുന്നത്
ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കിടെ കുഴഞ്ഞുവീണ് യുവനടൻ ശബരീനാഥ് മരിച്ച വാർത്ത നമ്മളെ ഏറെ ഞെട്ടിച്ചതാണ്. ദുശ്ശീലങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന...
പ്രായം നോക്കാതെ നര കയറി വന്നാൽ! ചെറുപ്പക്കാരിലെ നര മാറ്റാൻ 7 ടിപ്സ്
പ്രായം നോക്കാതെ നര കയറിവന്നാൽ എന്തു ചെയ്യും? ഡൈ ചെയ്ത് നരയെ മറച്ചുവയ്ക്കാൻ നോക്കും. ചിലർ നരയെയും ഫാഷൻ സ്േറ്ററ്റ്മെന്റ് ആക്കും. എന്തായാലും...
സിസേറിയൻ നിരക്ക് കൂടുന്നതിനു പിന്നിൽ ആ മൂന്ന് കാരണങ്ങൾ; തലമുറകളുടെ ജനനങ്ങൾക്ക് സാക്ഷിയായ ഡോക്ടർ കമ്മാപ്പ പറയുന്നു
24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 29 പ്രസവം, അതാണ് ഡോ. കെ.എ. കമ്മാപ്പയുെട സ്വന്തം റിക്കോർഡ്. ദിവസം പത്തും പതിനഞ്ചു പ്രസവം സാധാരണം.അങ്ങനെ മൂന്നര പതിറ്റാണ്ട്......
വെറുമൊരു മുഴയായിരുന്നു, അത് ചെന്നെത്തി നിന്നത് എട്ട് കീമോയില്‍! പക്ഷേ ഞാന്‍ തളര്‍ന്നില്ല; സ്തനാര്‍ബുദത്തെ അതിജീവിച്ച ടീച്ചറുടെ കഥ
കാന്‍സറിനോട് പോരാടി ജയിച്ചവരെല്ലാം വഴിവിളക്കുകളാണ്, എല്ലാ വേദനകളേയും അതിജീവിക്കാനാകുമെന്ന സന്ദേശത്തിന് ഉടമകളാണ്. കാന്‍സറെന്നാല്‍ മരണമെന്ന്...
പട്ടിണി കിടന്നില്ല, ചോറ് പോലും ഒഴിവാക്കിയില്ല: ഇഷ്ടമുള്ളതെല്ലാം കഴിച്ച് മൂന്നു മാസം കൊണ്ട് 92 ൽ നിന്ന് 78 ലേക്ക്
കോവിഡ് കാലത്തെ വീട്ടിലിരിപ്പ് പലർക്കും അമിതമായി ശരീരഭാരം കൂടാനിടയാക്കുകയുണ്ടായി. പക്ഷേ, കോവിഡ് ലോക്‌ഡൗണിനെ വ്യായാമത്തിനും ഫിറ്റ്നസ്...
ഉടലിനു വണ്ണം കുറവ്, കൈക്കും തുടയ്ക്കും വണ്ണം കൂടുതൽ; സൗന്ദര്യ പ്രശ്നത്തിനു സർജറിയിലൂടെ സിമ്പിൾ പ്രതിവിധി
സ്വന്തം ശരീരത്തെ കുറിച്ച് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധയും ഉത്കണ്ഠയുമുള്ള കാലഘട്ടമാണ് കൗമാരം. ശരീരത്തിൽ വരുന്ന മാറ്റങ്ങളെ കുറിച്ച് അവർ ആകുലതപ്പെടുന്നതും...
പേരും ഹിന്ദു പശ്ചാത്തലവും മറച്ചുവച്ചു, ഖൊറാമിന്റെ കൈപിടിച്ച് താലിബാനിൽ എത്തിയ ധന്യ: അനുഭവ കഥ
താലിബാന്റെ ഭരണനാളുകളില്‍ നാലു വര്‍ഷത്തിലേറെ കാബൂളില്‍ ജീവിച്ച ഏക മലയാളി വനിതയാണ് ധന്യ രവീന്ദ്രന്‍ അമൃത്‌സറില്‍ നിന്നു കാബൂളിലേക്കുള്ള ആ...
‘ജീവിതപ്പാതിയിൽ പങ്കാളി അപ്രതീക്ഷിതമായി വിടപറഞ്ഞു പോയാൽ?’: ഒറ്റപ്പെടലിൽ തുണയാകും ഈ വാക്കുകൾ
നമ്മൾ ദിവസവും ഒരു സൂര്യന് രണ്ടു മുഖം കാണുന്നു. ഒന്ന് ഉദയസൂര്യൻ. രണ്ട് അസ്തമയസൂര്യൻ. ഉദയസൂര്യന്റെ മുഖത്ത് നല്ല തിളക്കമാണ്. ചെയ്യേണ്ട കടമകൾ,...
റോഡിലൂടെയുള്ള വ്യായാമനടത്തം: ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
പ്രഭാത നടത്തങ്ങൾ നമ്മുടെ ശീലങ്ങൾ ആവുകയാണ് , അടച്ചുപൂട്ടപ്പെട്ട കോവിഡ് കാലങ്ങൾക്ക് ശേഷം പ്രത്യേകിച്ചും .... സ്വാഭാവികമായും റോഡപകടങ്ങളിൽ...
‘മക്കളുടെ മുന്നിൽ വച്ച് ഭാര്യയെ ‘എടീ പോടീ’ എന്ന് വിളിക്കരുത്’; കുട്ടികൾ നന്നായി വളരാൻ ചെയ്യരുതാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ
അനുഭവങ്ങളിലൂടെയാണു കുട്ടികൾ പഠിക്കുന്നത്. കുട്ടികളുടെ മസ്തിഷ്കം വളരുന്നതും അവർ ഏതു തരത്തിലുള്ള അനുഭവങ്ങളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്...
നല്ല സെക്സ് വേദനസംഹാരി, രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും: ലൈംഗികതയുടെ 10 ഗുണവശങ്ങൾ
നല്ല സെക്സ് വേദനസംഹാരി, രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും: ലൈംഗികതയുടെ 10 ഗുണവശങ്ങൾ <br> <br> രതി എപ്പോഴാണ് അധികമാകുന്നത്? കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ...
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സെക്സ് പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇവയൊക്കെ
കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവ് പോലെ തന്നെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ലൈംഗിക പ്രവർത്തികളുടെ അളവ് വ്യത്യസ്തം ആണ്. പങ്കാളിയുടെ ശാരീരികശേഷി, ലൈംഗികതാല്പര്യം,...
