ക്രിസ്മസ് രാത്രി വിരുന്ന് ആരോഗ്യകരമാക്കാം, സൂപ്പര്‍ വെജിറ്റേറിയന്‍ രുചിയില്‍
ഈക്രിസ്മസ് ഡിന്നറിന് ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ മെയ്ക്ക് ഒാവർ ആയാലോ? നോൺവെജ് ഇല്ലാത്ത ക്രിസ്മസ് ഡിന്നറോ എന്നായിരിക്കും ആലോചിക്കുന്നത്. നോൺവെജിന്റെ സവിശേഷ...
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾക്കു പച്ച മരുന്നുകൾ ഫലപ്രദമോ, വയാഗ്ര ഉദ്ധാരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം
സിൽഡെനാഫിൽ സിട്രേറ്റ് (Sildenafil Citrate) എന്ന രാസവസ്തുവിന്റെ ബ്രാ ൻഡ് നാമമാണു വയാഗ്ര. പല കമ്പനികളും പല ബ്രാൻഡ് നെയിമുകളിൽ സിൽഡെനാഫിൽ...
വയോജനങ്ങളില്‍ പുളിച്ചു തികട്ടലും ഗ്യാസും ഉദരപ്രശ്നങ്ങളും പതിവായാല്‍...
വാർധക്യത്തിലെത്തിയ ഒരാളോടു സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർ പങ്കുവയ്ക്കുന്ന പരിഭവങ്ങളേറെയും വയറിന്റെ വല്ലായ്മകളെക്കുറിച്ചായിരിക്കും. ചവയ്ക്കുന്നതിനുള്ള...
പൈൽസിനുള്ള പുതുചികിത്സകള്‍ അറിയാം? ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്താലും പൈൽസ് വീണ്ടും വരുമോ?
അസ്വസ്ഥതയോ ദേഷ്യമോ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നവരോടു പലരും ചോദിക്കാറുണ്ട്, ‘മൂലക്കുരുവിന്റെ അസുഖമുണ്ടോ? എന്ന് . അ ത്രയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന...
ഉറക്കഗുളികകള്‍ കഴിക്കും മുന്‍പ് അറിയാന്‍...
ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും പൂർണവിശ്രമം ലഭിക്കുന്ന ഒരു ജൈവികമായ (ബ യോളജിക്കൽ) പ്രക്രിയയാണ് ഉറക്കം. ശരീരത്തിനു തന്നെ ശരീരത്തെ സൗഖ്യപ്പെടുത്താനുള്ള ഒരു...
മൂത്രംതറയിൽ വീഴുന്ന ഭാഗത്തു കറപോലെ, ആ ലക്ഷണത്തിൽ മറഞ്ഞിരുന്നത്: ജനിച്ച് ഒൻപതാം മാസം പ്രമേഹം സ്ഥിരീകരിച്ച അരവിന്ദ്
ഓർമവച്ചനാൾ മുതൽ അരവിന്ദിനൊപ്പം കൂട്ടുകൂടിയ ഒരു സുഹൃത്ത് ഉണ്ട്. നല്ല കരുതൽ കൊടുത്താൽ സുഹൃത്തും ആ കരുതൽ തിരികെ നൽകും. ഇടയ്ക്ക് അശ്രദ്ധ വന്നാലോ...
‘ഭാര്യയെ മയക്കി മനസിലുള്ളതു പറഞ്ഞു തരുമോ?’: മന്ത്രവിദ്യയല്ല ഹിപ്നോട്ടിസം: ഈ തട്ടിപ്പുകളിൽ വീഴാതിരിക്കുക
മുൻപിൽ താളാത്‌മകമായി ആടുന്ന പെൻഡുലത്തെ നോക്കിയിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട ശേഷം ഒരു മന്ത്രണം പോലെ ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റ് പറഞ്ഞുതുടങ്ങി... ഞാൻ നിങ്ങളെ...
നടുവേദന മുതല്‍ അര്‍ശസ്സിന്റെ വേദന വരെ- ഫലപ്രദമായ ഹോമിയോ മരുന്നുകള്‍
ശാരീരിക വേദനകളില്ലാത്ത ദൈനംദിന ജീവിതമാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എങ്കിലും നിത്യജീവിതത്തിൽ പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക വേദനകൾ നമുക്ക്...
‘മരിച്ച ഭർത്താവിനെ ഓർക്കുമ്പോഴെല്ലാം കരയുന്നു, സങ്കീർണമായ വിഷാദാവസ്ഥ’: ജീവിതം തിരിച്ചുപിടിക്കാൻ എന്താണ് മാർഗം?
കോളജ് അധ്യാപികയായിരുന്നു. 65 വയസ്സുണ്ട്. ഒരു വർഷം മുൻപു ഭർത്താവു മരിച്ചു. ഇപ്പോഴും ആ സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് മോചിതയാകാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല....
‘മരിച്ച ആത്മാക്കൾ തിരിച്ചുവന്ന പോലെ സംസാരിക്കും, ചേഷ്ടകൾ കാണിക്കും, അറിയാത്ത ഭാഷ സംസാരിക്കും’: ഹിസ്റ്റീരിയ താളംതെറ്റിക്കുന്ന മനസ്
ആറേഴ് ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം സ്വയം വീട്ടിൽ മടങ്ങിയെത്തിയ സുൾഫിക്കർ കുറെയേറെ നേരം അപരിചിതനെപ്പോലെ പെരുമാറി. തോളിൽ തൂക്കിയിരുന്ന സഞ്ചിയിൽ തപ്പി നോക്കിയ...
ദഹനക്കേടിന് ഇഞ്ചിനീര്, ഗ്യാസ്ട്രബിളിന് വെളുത്തുള്ളി രഹസ്യക്കൂട്ട്, നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് പച്ചക്കപ്പലണ്ടി: 5 സൂപ്പർ ടിപ്സ്
വയറിനെ അറിഞ്ഞു കഴിക്കുക എന്നു കേട്ടിട്ടൊക്കെയുണ്ടെങ്കിലും ലോക്ഡൗണ്‍ വന്നതോടെ പലരും ആ പഴമൊഴിയെ സൗകര്യപൂര്‍വമങ്ങ് മറന്ന മട്ടാണ്. എരിപൊരി ഐറ്റംസും...
നിങ്ങളുടെ പെഴ്സനാലിറ്റി ടൈപ്പ് ഏത്? വ്യക്തിത്വ പ്രത്യേകതകള്‍ തിരിച്ചറിയാന്‍ വഴികള്‍
എപ്പോഴെങ്കിലും സ്ഥിരമായി ഏതെങ്കിലും സ്വഭാവപ്രകൃതം നിങ്ങൾക്കുണ്ടെന്നു ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മറ്റുള്ളവരെ പോലെ പെരുമാറാൻ കഴിയുന്നില്ലെന്നു...
ജോലിയിലെ മടുപ്പ് ജീവിതം തകര്‍ക്കുന്നുവോ? ബേണ്‍ ഔട്ടിനു പരിഹാരങ്ങള്‍...
<i><b>ഞാൻ ഐടി ജോലി ചെയ്യുന്നു. ജോലിയിൽ മുൻപില്ലാത്തവിധം പിഴവുകൾ വരുന്നു. അതു ടീമിൽ ഉള്ളവരും മാനേജരും ശ്രദ്ധിച്ചു തുടങ്ങി, ഇതൊക്കെ മാനസികമായി...
സ്വയംപൊങ്ങികളെ സ്ത്രീകൾ ഇഷ്ടപ്പെടില്ല, കണ്ണിൽ നോക്കി സംസാരിക്കുന്നവരെ ഏറെയിഷ്ടം: പെണ്ണിന്റെ മനസറിയാം
ഇണയെ ആകർഷിക്കാനാണ് പ്രകൃതി ജീവജാലങ്ങൾക്ക് സെക്സ് അപ്പീൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത്. പീലി വിരിച്ച് നിൽക്കുന്ന മയിലിനു മുതൽ കാളയ്ക്കും പൂച്ചയ്ക്കും...
മാംസാഹാരികള്‍ ജാഗ്രത-പ്രമേഹം അരികെയുണ്ട്...
ലാൻസെറ്റ് ഡയബറ്റിസ് ആൻഡ് എൻഡോക്രൈനോളജി ജേണലിൽ വന്ന ഒരു പഠനമാണു പുതിയ നിഗമനങ്ങളുമായി എത്തിയിരിക്കുന്നത്. റെഡ് മീറ്റിന്റെ പതിവായതും അമിതമായതുമായ...
ഗർഭകാലത്ത് വണ്ടിയോടിച്ചാൽ അബോർഷൻ ആകുമോ? സീറ്റ്ബെൽറ്റ് ഇടുന്നത് കുഞ്ഞിനു ദോഷമോ? വിദഗ്ധനിർദേശം അറിയാം
ഗർഭകാലത്ത് ആദ്യ മൂന്നു മാസവും അവസാന മൂന്നു മാസവുമാണ് വണ്ടിയോടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നാണ് പൊതുധാരണ. പക്ഷേ, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമമൊന്നും...
‘തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരുന്നില്ലേ?’: നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ഈ 5 ടിപ്സ് പതിവാക്കൂ
സുഖമായുറങ്ങാനും വേണം ഒരു ഭാഗ്യമെന്ന് പ്രായമായ ചിലർ പറഞ്ഞുകേൾക്കാറുണ്ട്. സുഖനിദ്ര തീർച്ചയായും ഒരനുഗ്രഹമാണ്. നല്ല ഉറക്കം ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും...
വിവാഹം വേണ്ട, ലൈംഗികസുഖത്തിനു പോണ്‍ മതി- പുതിയതലമുറയുടെ പോണ്‍ അഡിക്ഷന്‍ അതിരു കടക്കുന്നുവോ?
വിവാഹം കഴിക്കാൻ തയാറാകുന്നില്ലെന്ന പരാതിയോടെയാണ് 28 കാരനെ കൊണ്ടുവന്നത്. യുവാവുമായി വിശദമായി സംസാരിച്ചപ്പോൾ, അയാൾ വെളിപ്പെടുത്തി, ‘‘ എനിക്ക് അവയവ...
പ്രകൃതിരുചിയില്‍ ഒാണസദ്യ, തയാറാക്കാം അവിയലും പഴംപായസവും
രണ്ടുതരം പായസവും, അച്ചാറും, കൂട്ടുകറിയും, അവിയലും, രസവും, പച്ചടിയും തുടങ്ങി രുചി വൈവിധ്യങ്ങളോടെ പ്രകൃതിരുചിയിൽ നമുക്ക് ഒരു ഓണസദ്യ...
ബാധ കയറലായോ മനോരോഗമായോ തെറ്റിധരിക്കാം: അപസ്മാരം തിരിച്ചറിയാൻ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും
വിവിധ പഠനങ്ങളില്‍ ഇന്ത്യയില്‍ അപസ്മാരത്തിന്റെ വ്യാപനം 1000 ന് 5.59-10 ആണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കേരളത്തില്‍ ഇതു 1000 ജനസംഖ്യയില്‍ 4.7 ആണ്....
കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കണോ? ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ഈ 10 കാര്യങ്ങൾ ഉറപ്പായും ശ്രദ്ധിക്കുക
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ ചോറ് കുറയ്ക്കാതെ പറ്റില്ല എന്ന് നാം എത്രയോവട്ടം കേട്ടിരിക്കുന്നു. അറ്റ്കിൻസ് ഡയറ്റ് പോലുള്ളവ അതിവേഗം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ...
‘ഈ വണ്ണമൊന്ന് കുറച്ചൂടേ?’: രഹസ്യക്കൂട്ടു ചേർന്ന ഡീടോക്സ് ഡ്രിങ്ക്, കൊതി തോന്നുമ്പോൾ ആ ഭക്ഷണം: 92 ടു 77: ദീപയുടെ ഹെൽത് സീക്രട്ട്
ഉടലിലും ഉയിരിലും ഒരു പോലെ നിറയുന്ന സ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ ആനന്ദത്തിലാണ് ദീപാ ശരത്. ഭൂതകാലത്തിലെങ്ങോ ശരീരമാകെ തളർത്തിയ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ...
‘ഇന്നലെ ഇട്ട ബ്ലൗസ് ഇന്ന് ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല, ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ കൂടിയിട്ടുമില്ല’: ശരീരം നൽകും സൂചനകൾ
കുടവയർ, അനാരോഗ്യത്തിന്റെ അടയാളമാണ്. പൊക്കിളിനു ചുറ്റും ടേപ്പു കൊണ്ട് അളന്നുനോക്കൂ. പുരുഷന്മാരിൽ 102 സെന്റിമീറ്ററി ൽ കൂടുതലും സ്ത്രീകളിൽ 88...
മുട്ട ഉപയോഗിക്കാതെ മയണീസ്, രുചി കളയാതെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം
മയണീസ് സ്വാദിനാൽ എണ്ണമറ്റ പാചക സൃഷ്ടികളിൽ ഒരു പ്രധാന വ്യഞ്ജനമായി സ്ഥാനം നേടിയിട്ടുണ്ട്. അറേബ്യൻ വിഭവങ്ങൾ കേരളത്തിൽ പേരെടുത്തു തുടങ്ങിയപ്പോൾ...
പിസിഒഡിക്ക് മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും ഗർഭധാരണം നടക്കുന്നില്ല, ഐവിഎഫ് ചെയ്യേണ്ടി വരുമോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
<i><b>28 വയസ്സുള്ള ഒരു സർക്കാ ർ ജീവനക്കാരിയാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞ് നാലുവർഷമായി. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് വർഷമായി കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുന്നു. ഭർത്താവിനു...
കുടുംബം തകരുമ്പോൾ ലൈംഗിക ചൂഷണം ലക്ഷ്യമിട്ട് ‘സഹായികളുടെ’ വേഷത്തിൽ വരുന്നവരെ സൂക്ഷിക്കുക: വിവാഹമോചനം അവസാന വാക്കല്ല
കേന്ദ്ര സർക്കാർ ജീവനക്കാരായിരുന്നു സുമതിയും രാമചന്ദ്രനും. മുതിർന്ന കുട്ടികളുണ്ടായിട്ടുകൂടി അവരുടെ വിവാഹബന്ധം തകർന്നു.സാമാന്യം നല്ല...
കുട്ടികൾ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ കൂടെയാണോ കിടക്കുന്നത്?; എപ്പോൾ മാറ്റിക്കിടത്തണം; അമ്മമാർ അറിയാൻ
ഞാനെങ്ങനെയാണ് ഉണ്ടായത് എന്ന് 4 വയസ്സുകാരി ചോദിക്കുന്നു. എന്ത് മറുപടി കൊടുക്കണം? A അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ ഗർഭപാത്രം എന്നൊരു അറയുണ്ട്. അതിൽ 10 മാസം മോളെ...
‘അർബുദം അവസാന ഘട്ടത്തില്‍’; ഉള്ളുലച്ച വിധിയെഴുത്തിനെ തോല്‍പ്പിച്ച് സൂര്യകല; ശേഷം അർബുദമെന്ന വിഷയത്തിൽ ഡോക്ടറേറ്റും സ്വന്തമാക്കി!
12 വർഷം മുൻപ് അർബുദരോഗത്തെ ധീരമായി നേരിട്ട സൂര്യകല പിന്നീട് അർബുദമെന്ന വിഷയത്തിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് എടുത്തു. അർബുദ ബോധവൽകരണത്തിലും ക്യാംപുകൾ...
മക്കളുടെ മുന്നിൽ വച്ച് മദ്യപിക്കരുത്, കിടപ്പു മുറിയിലെ ടിവി കാണലും വേണ്ട; മാതാപിതാക്കൾ ഓർക്കാൻ 5 കാര്യങ്ങൾ
കുട്ടികളുടെ മുന്നിൽവച്ച് ഒരിക്കലും ശാരീരിക െെവകല്യങ്ങൾ ഉള്ളവരോടും മാനസിക െെവകല്യങ്ങൾ ഉള്ളവരോടും േമാശമായി പെരുമാറുകയും പരിഹസിച്ചു സംസാരിക്കുകയും...
ചെറുനാരങ്ങാനീര്, മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയിട്ട പാല്‍, പുല്‍ത്തൈലം-കഫക്കെട്ടിനുള്ള വീട്ടുമരുന്നുകള്‍ അറിയാം
തണുപ്പുകാലമാണ്. ഈ സ മയത്ത് കഫപ്രശ്നങ്ങ ൾ കൊണ്ടുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. ജലദോഷം വരുമ്പോഴും അനുബന്ധമായി കഫക്കെട്ടു...
‘സംശയരോഗം, അവഗണന, വിവാഹേതര ബന്ധം നൽകുന്ന കുറ്റബോധം’: സെക്സിന്റെ താളംതെറ്റിക്കുന്ന10 കാരണങ്ങൾ
രണ്ടു വ്യക്തികളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ആത്മാവും ഒന്നാകുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന നിർവചിക്കാൻ സാധിക്കാത്ത ആനന്ദാനുഭൂതിയാണു സെക്സ്. ഈ അനുഭൂതി ഉളവാകണമെങ്കിൽ...
വെള്ളം കുടിക്കാം, പല്ലു തേയ്ക്കാം; അത്താഴം കഴിച്ചശേഷവും വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ചെയ്യേണ്ടത്..
ആധുനിക ജീവിതശൈലി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. രാത്രിയിൽ ആഹാരത്തിനോടുള്ള ആസക്തി അതിലൊന്നാണ്. എന്താണ് ലേറ്റ്...
അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നെഞ്ചെരിച്ചിലും ദഹനക്കേടും, പല്ലിനും കേട്- വിനാഗിരി ഉപയോഗം സൂക്ഷിച്ചു മതി
കേരളീയ വിഭവങ്ങ ൾ കഴിക്കാൻ ഇ ഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണല്ലോ നല്ല പുളിയുള്ള പലതരത്തിലുള്ള അച്ചാറുകൾ. എന്നാൽ...
വാര്‍ധക്യത്തില്‍ വായ്ക്കു രുചിയായി വല്ലതും കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്നില്ലേ? പരീക്ഷിക്കാം ഈ ട്രിക്കുകള്‍
വയോജനങ്ങളെല്ലാം പൊതുവായി നേരിടുന്ന പ്രശ്നമാണ് ആ ഹാരത്തിന്റെ രുചി ഇല്ലായ്മ. ഇതുകാരണം ഭക്ഷണത്തോടുള്ള താൽപര്യം തന്നെ കുറയുന്നു. കഴിക്കുന്ന...
മോര്, ത്രിഫല. കടുക്ക, മുത്തങ്ങ, വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞളിട്ട വെള്ളം-അമിതവണ്ണത്തിന് ആയുര്‍വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍
ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് അ മിതമായി അടിഞ്ഞു കൂടുന്നതാണ് അമിതവണ്ണത്തിനു കാരണം. സ്ത്രീകളിൽ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവു മുപ്പതു ശതമാനത്തിലധികവും പുരുഷന്മാരിൽ...
രണ്ട് നേരത്തെ ചോറ് ഒരു നേരമാക്കിയാൽ തന്നെ മാറ്റം കാണാം; ഇങ്ങനെ ഡയറ്റ് സ്വീകരിച്ചു നോക്കൂ; ഫലം ഉറപ്പ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി പല തരത്തിലുള്ള ഡയറ്റുകൾ നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അവയിൽ ഉൾപ്പെട്ടവയാണ് ലോ കാർബ് ഡയറ്റും ലോ ഫാറ്റ് ഡയറ്റും. ലോ കാർബ് ഡയറ്റും...
പ്രായ വ്യത്യാസമില്ലാതെ മരണം, രോഗങ്ങൾ വരുന്ന പ്രായവും താഴേക്കിറങ്ങുന്നു: ചെറുപ്പക്കാരില്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം ഈ 5 കാര്യങ്ങൾ
രോഗങ്ങൾ വരുന്ന പ്രായം താഴേക്കിറങ്ങി വരികയാണ്.ചെറുപ്പക്കാരിൽ കൂടുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതികളും ജോലിസംബന്ധമായ മറ്റുള്ള സമ്മർദങ്ങളും...
വൃക്കരോഗമുള്ളവര്‍ പ്രോട്ടീന്‍ നിയന്ത്രിക്കണോ?
ശരീരഘടനയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഒരു വസ്തുവാണ് പ്രോട്ടീൻ. ആരോഗ്യവാനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ശരാശരി ഒരു കിലോ ശരീരഭാരത്തിന് ഒരു ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ...
പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍ വണ്ണം കൂടുമോ? ആട്ടിന്‍പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍ മെലിയുമോ?
പാലിനെ സംബന്ധിച്ച് പല കാര്യങ്ങളിലും പൊതുവായ ചില തെറ്റിധാരണകളുണ്ട്. അവ ഒാരോന്നായി പരിശോധിക്കാം. <b>∙ പാൽ കുടിച്ചാൽ വണ്ണം കൂടുമോ?</b> പശുവിൻപാൽ,...
അളവു കൂടിയാൽ കരളിനെ ബാധിക്കും; വെറുംവയറ്റിൽ ഫലം കൂടുതൽ: പാരസെറ്റമോളിനെ അടുത്തറിയാൻ വിഡിയോ കാണാം...
വളരെ സാധാരണയായി നാമെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ് പാരസെറ്റമോൾ. പല്ലുവേദന, ചെവിവേദന, ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങി എല്ലാതരം വേദനകൾക്കും...
ജാനുവസ്തിയും ഉപനാഹവും, മുട്ടിലെ നീരിനു ലേപനങ്ങള്‍- മുട്ടുവേദനയ്ക്കുണ്ട് ഫലപ്രദമായ ആയുര്‍വേദ പരിഹാരങ്ങള്‍
ആയുർവേദ ചികിത്സ തേടി വരുന്ന ബഹുഭൂരിപക്ഷം രോഗികളും പറയുന്ന ഒരു പ്രധാന രോഗലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ടു വേദന. കാൽമുട്ടു വേദന പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട്...
തലവേദന. യൂറിക് ആസിഡ് വേദന തുടങ്ങി കൃമിശല്യത്തിനു വരെ- മുരിങ്ങയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളറിയാം
പ്രകൃതിയിൽ നിന്നു വരദാനമായി ലഭിച്ച ഔഷധഗുണങ്ങളോടുകൂടിയ ഒരു സസ്യമാണ് മുരിങ്ങ. ഇത് ഇന്ത്യയിൽ മിക്കസ്ഥലങ്ങളിലും കൃഷി...
വല്ലാതെ നിയന്ത്രിച്ചാൽ കഴിക്കാൻ കൊതി തോന്നി ഡയറ്റ് പാളിപ്പോകാം: ഡയറ്റിങ് പരാജയപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്ന 9 വില്ലന്മാർ ഇവർ.....
ഡയറ്റിങ് ചെയ്യുന്ന അഞ്ചുപേരിൽ രണ്ടുപേർ ആദ്യ 7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഡയറ്റ് നിർത്തുന്നു എന്നാണ് കണക്കുകൾ. മാസങ്ങൾക്കു ശേഷവും ഡയറ്റ് തുടരുന്നത് ഒരാൾ...
മില്ലറ്റുകൊണ്ട് ചിക്കന്‍ ബിരിയാണി മുതല്‍ കൊഴുക്കട്ട വരെ- രുചി കളയാതെ ആരോഗ്യം നേടാം....
മില്ലറ്റ് എന്നു കേൾക്കുമ്പോൾ പോഷകസമൃദ്ധമായ ചെറുധാന്യങ്ങളാണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും മില്ലറ്റ് വിഭവങ്ങളുടെ രുചി ഇഷ്ടമാകുമോ എന്നതാണു മിക്കവരേയും...
മുട്ടയും വെളിച്ചെണ്ണയും കാന്താരിയും കൊളസ്ട്രോളും-സംശയങ്ങള്‍ അകറ്റാം
<br> <b>മുട്ട കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമെന്നു കേട്ടിരുന്നു. ഇപ്പോൾ പറയുന്നു, അതു കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടില്ല എന്ന്. ഇതിൽ ഏതാണു ശരി?</b> <br> മുട്ടയും...
മുലപ്പാല്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ പിച്ചിപ്പൂ അരച്ചു പുരട്ടാം, ചെവിവേദനയ്ക്ക് പികച്ചയില നീര്...
ഇന്ത്യ, ചൈന, ശ്രീലങ്ക എന്നിവിടങ്ങളിൽ കാടുകളിൽ നൈസർഗികമായി വളരുന്ന ഒരു ആരോഹി സസ്യമാണ് പിച്ചകം. ഔഷധാവശ്യത്തിനും ഉദ്യാനങ്ങളിൽ അലങ്കാര സസ്യമായും...
നെഞ്ച്തുറന്നു ചെയ്ത ശസ്ത്രക്രിയ, വേദനയുടെ മണിക്കൂറുകൾ: ഡോക്ടറായ അച്ഛന്റെ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയക്ക് ചുക്കാൻ പിടിച്ചത് മകൾ
ജോസഫ് പാറ്റാനിയുടെ സമയനിഷ്ഠ പ്രസിദ്ധമാണ്. ഡോക്ടർ ആശുപത്രിയിൽ എത്തിയാൽ ക്ലോക്ക് നോക്കേണ്ട, ഉറപ്പിക്കാം സമയം ഏഴുമണി ആയിട്ടുണ്ടാകും. സമയനിഷ്ഠ...
ബിരിയാണി മുതല്‍ ന്യൂഡില്‍സ് വരെ- രുചിയില്‍ കുറവില്ലാതെ മില്ലറ്റ് വിഭവങ്ങള്‍ വിളമ്പി പത്തായവും പോര്‍ഷന്‍സ് ദ ഡൈനറും
1. മനസ്സിൽ കയറിയ മില്ലറ്റ്സ് - പോര്‍ഷന്‍സ് പിറക്കുന്നു</b> ജൈവകൃഷിയെന്ന തന്റെ സ്വപ്നത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ആ യാത്രയിൽ രാകേഷ് ബോസ് ഇൻഫോപാർക്കിലെ...
വൈറ്റമിനുകളും പോഷകങ്ങളും നിലനിർത്തും, കൊഴുപ്പും പ്രമേഹവും നിയന്ത്രിക്കും- എണ്ണയില്ലാതെ പാചകം ചെയ്താല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഒട്ടേറെ
പാചകത്തിന് ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത ഒരു ഘടകമാണ് എണ്ണ. വെളിച്ചെണ്ണ, സസ്യഎണ്ണ എന്നിങ്ങനെ പലതരത്തിലുള്ള എണ്ണകൾ നമ്മൾ പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എണ്ണ...
