Manorama Arogyam is the largest circulated health magazine in India.
December 2025
November 2025
മനം മയക്കുന്ന അഴകും സൗരഭ്യവും മാത്രമല്ല പൂക്കളുടെ സവിശേഷത. വിവിധ രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ പൂക്കൾക്കു തനതായ പ്രാധാന്യം ഉണ്ടെന്ന് ആയുർവേദം പറയുന്നു. അത്രമേൽ മനോഹരമായ ഒരു വസ്തുവിനെ പൂവിനോടാണു നാം ഉപമിക്കുക. പൂവു പോലെ എന്നു പറയുമ്പോൾ അഴകും മൃദുലതയും സൗരഭ്യവും ഒരുമിക്കുകയായി. മനം കവരുന്ന അഴകും
ആരോഗ്യപാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ ആകർഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാത്ത പാചകം അഥവാ നോ ഒായിൽ കുക്കിങ്. എണ്ണയുെട ഉപയോഗം കുറച്ചു മീനും മാംസവും മറ്റും വറുത്തെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ ഉപകരണങ്ങളും പാചകരീതികളും നിലവിലുണ്ട്. അവ എന്തെല്ലാമെന്നു മനസ്സിലാക്കാം. ∙ ആവിയിൽ വേവിക്കാം : ആവിയിൽ ഭക്ഷണം
ആധുനിക ജീവിതശൈലി നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ധാരാളം പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. രാത്രിയിൽ ആഹാരത്തിനോടുള്ള ആസക്തി അതിലൊന്നാണ്. എന്താണ് ലേറ്റ് നൈറ്റ് ക്രേവിങ്? പേരു സൂചിപ്പിക്കുന്നതു പോലെ തന്നെ, രാത്രി അത്താഴത്തിനു ശേഷവും, തീർത്തും അസ്വാഭാവികമായി, അതിയായ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. അത്താഴം കഴിച്ചതിനു ശേഷം
അങ്കമാലി ഡയറീസ് എന്ന ചിത്രത്തിലൂടെയാണ് ആന്റണി വർഗീസിന്റെ അരങ്ങേറ്റം. തുടക്കക്കാരന്റെ സങ്കോചങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ വിൻസെന്റ് പെപ്പെയായി നല്ല തകർപ്പൻ പ്രകടനം. ജെല്ലിക്കെട്ടിലെ ആന്റണിയും ആർഡിഎക്സിലെ ഡോണിയും കൊണ്ടലിലെ മാനുവലും ദാവീദിലെ ആഷിക് അബുവും ഉൾപ്പെടെ ആന്റണിയുടെ കഥാപാത്രങ്ങളെല്ലാം പൗരുഷം
അകലെയൊരു കാടിന്റെ നടുവിലൊരു പൂവിൽ നുകരാതെ പോയ മധു മധുരമുണ്ടോ... ഇനിയും അടുത്തറിയാത്ത വനചാരുതകളിലേയ്ക്കു നടന്നടുക്കുവാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഗാനമാണിത്. നഗരത്തിരക്കുകളും മലിനവായുവും ജീവിതസമ്മർദങ്ങളും വലയ്ക്കുമ്പോൾ ഒന്നു കാതോർക്കൂ... കാടു വിളിക്കുന്നതു കേൾക്കാം. ഇലപ്പച്ചയുടെ ഇന്ദ്രജാലങ്ങൾ
ഫ്രാൻസിലെ സെയ്ന്റ് റെമിയിലെ ഒരു അസൈലം. ആ രാത്രിയിൽ ജാലകത്തിലൂടെ വശ്യഭംഗി നിറയുന്ന താരനിബിഡമായ ആകാശം വിൻസെന്റ് വാൻഗോഗ് കൺനിറയെ കണ്ടുനിന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ കണ്ണുകളിൽ നിന്നു ഹൃദയത്തിലേക്ക് ആ കാഴ്ച നിറച്ച ആനന്ദം ഒഴുകി. അതു പകർന്ന ഉൻമാദത്തിലാണ് ‘ ദ് സ്‌റ്റാറി നൈറ്റ് ’ എന്ന വിഖ്യാതമായ എണ്ണച്ചായ ചിത്രം
രോഗം വന്നതിനു ശേഷം ചികിത്സ തേടുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതു രോഗങ്ങളൊന്നും വരാതെ നോക്കുന്നതാണ് എന്നതിനാൽ കരുത്തുറ്റ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനാണ് ഏവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ നെടും തൂണുകളായി പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്ന ആഹാരം, വ്യായാമം, ഉറക്കം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത്ര ചിട്ടകൾ പാലിച്ചു കൊണ്ടാണ് ഇതു
മത്തങ്ങ മില്ലറ്റ് സൂപ്പ് ചേരുവകൾ 1. തിന (Fort tail Millet)– 1/2 കപ്പ് 2. ചെറുപയർ പരിപ്പ്- – 1/4 കപ്പ് 3. മത്തങ്ങ– 100 ഗ്രാം (കഷണങ്ങളാക്കിയത്) 4. പച്ചമുളക് – 1 എണ്ണം 5. ഇഞ്ചി – ചെറിയ കഷണം 6. വെളുത്തുള്ളി – 1 ടീസ്പൂൺ 7. എണ്ണ – 1 ടീസ്പൂൺ 8. സവാള – 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 9. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാൽ – 50 മി.ലീ 10.
Results 1-15 of 414
