Tuesday 10 January 2023 03:49 PM IST

‘കൗമാരത്തിൽ തോന്നുന്ന ആകർഷണങ്ങൾ സ്വാഭാവികമെന്നു പറഞ്ഞു കൊടുക്കാം’; മക്കളുടെ പ്രണയം, അച്ഛനും അമ്മയും അറിയാൻ

Vijeesh Gopinath

Senior Sub Editor

parennntttt88888

പ്രണയമുണ്ടെന്നു മാതാപിതാക്കളോടു തുറന്നു പറയാൻ മടിക്കുന്നവരാണു മക്കൾ. അപ്പോഴെങ്ങനെ പ്രണയത്തകർച്ചയെക്കുറിച്ചു പറയും? പ്രണയത്തെ വലിയൊരു തെറ്റായി കാണാതെ മാതാപിതാക്കളോട് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും തുറന്നു പറയാനുള്ള അന്തരീക്ഷമാണു വീടുകളിൽ ഒരുക്കേണ്ടത്. 

∙ കൗമാരത്തിൽ തോന്നുന്ന ആകർഷണങ്ങൾ സ്വാഭാവികമെന്നു പറഞ്ഞു കൊടുക്കുക. തെറ്റാണെന്ന തോന്നൽ അവരിൽ ഉണ്ടാക്കരുത്. ഒപ്പം സുഹൃത്തുക്കളെ പോലെ എല്ലാം തുറന്നു പറയാനുള്ള സാഹചര്യവും ഒരുക്കുക. 

∙ ആൺ – പെൺസൗഹൃദങ്ങളെ കുറിച്ചു പറയുമ്പോൾ സംശയത്തോടെ ചോദ്യങ്ങൾ എറിയാതിരിക്കുക. പ്രണയമാണെന്നു തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ പൊട്ടിത്തെറിക്കാതെ കാര്യങ്ങൾ ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കുക. അവരുടെ മനസ്സിലേക്കുള്ള പാലം ആദ്യമേ തുറന്നുവച്ചാൽ പ്രണയവും ബ്രേക് അപ്പും എല്ലാം പറയാനുള്ള അന്തരീക്ഷം ഉണ്ടാകും. 

∙ ബ്രേക് അപ്പിനെ കുറിച്ചു പറയുമ്പോൾ കുട്ടി പൊട്ടിക്കരഞ്ഞേക്കാം നിരാശ പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം. അതിനുള്ള അവസരം കൊടുക്കുക. അതോടെ കുട്ടിയുടെ ഉള്ളൊന്നു ശാന്തമാകും. പ്രണയത്തണല്‍ പോയാലും  അച്ഛനും അമ്മയും എന്ന തണൽ തനിക്കുണ്ടെന്ന ധൈര്യം വരും.

∙ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതു കുറയുന്നുണ്ടോ? പഠിക്കാനാകുന്നുണ്ടോ എന്നെല്ലാം ചോദിക്കാം. ഞങ്ങളും ഇത്തരം കാര്യങ്ങളിലൂടെ കടന്നു വന്നവരാണ്. അന്ന് നിന്നെ പോലെ തകർന്നു പോയിരുന്നു. എന്നിട്ടും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നില്ലേ എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു പോസിറ്റീവ് ആക്കുക. 

∙ വാശിയും വൈരാഗ്യവും ഉണ്ടായേക്കാം. അതു കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകുന്നില്ലെങ്കിൽ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെ സഹായം തേടണം.  

 ∙ ബ്രേക് അപ് കാര്യങ്ങൾ ഏതൊക്കെ കൂട്ടുകാരോടു പറ‍ഞ്ഞു, അവർ എന്താണു പറഞ്ഞത്? എന്നൊക്കെ അന്വേഷിക്കുക. കൂട്ടുകാർ അവരെ മുതലെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ, തെറ്റായ ഉപദേശങ്ങൾ നൽകുന്നുണ്ടോ എന്നു മനസ്സിലാക്കുക. 

∙ കുടുംബമൊന്നിച്ചു യാത്ര പോകാം. പുറത്തു പോയി ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. 

∙ അക്യൂട്ട് സ്ട്രെസ് റിയാക്‌ഷൻ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക്  പലപ്പോഴും ആ വേദന മറികടക്കാനാവില്ല. വണ്ടി ബ്രേക് ഡൗൺ ആയതു പോലെയാണത്. മനസ്സു മുഴുവൻ തകർന്നു പോകും. അവർ തീർച്ചയായിട്ടും മാനസികാരോഗ്യ സേവനം എടുക്കുന്നതാകും നല്ലത്.  

∙ ആ വേദന മറക്കാൻ ലഹരി ഉപയോഗത്തിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ എന്നു നിരീക്ഷിക്കണം. മനസ്സിന് സാന്ത്വനം കൊടുക്കാൻ പറ്റുന്ന കൂട്ടുകാരുമായുള്ള സമ്പർക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.  

∙ ബാഡ്മിന്റൻ പോലുള്ള കളികളിൽ ഏർപ്പെടാം. യോഗയും മെഡിറ്റേഷനും ചെയ്യിക്കാം.

വിവരങ്ങൾക്കു കടപ്പാട്: ഡോ. പി.എൻ. സുരേഷ് കുമാർ, ഡയറക്ടർ, ചേതന സെന്റർ ഫോർ‌ ന്യൂറോ സൈക്യാട്രി, കോഴിക്കോട്

Tags:
  • Mummy and Me
  • Parenting Tips