മൈദയും അവ്നും ബീറ്ററും വേണ്ട, തയാറാക്കാം ഈസി റവ കേക്ക്!
റവ കേക്ക് 1.റവ – ഒന്നേകാൽ കപ്പ് പഞ്ചസാര – അരക്കപ്പ് ഏലയ്ക്ക – മൂന്ന് 2.മുട്ട – രണ്ട് നെയ്യ് ഉരുക്കിയത് – രണ്ടു വലിയ സ്പൂൺ 3.പാൽ – ഒരു...
അരി കുതിർക്കേണ്ട അരയ്ക്കേണ്ട, ഇനി പാലപ്പം തയാറാക്കാൻ എന്തെളുപ്പം!
റാഗി അപ്പം 1.റാഗിപ്പൊടി - രണ്ടു കപ്പ് 2.വെള്ളം - രണ്ടു കപ്പ് 3.തേങ്ങ ചിരവിയത് - ഒരു കപ്പ് യീസ്റ്റ് - അര ടീസ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര - ഒരു...
അഞ്ചു മിനിറ്റിൽ അടിപൊളി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്! വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റഫ്‍ഡ് റോട്ടി!
വെജിറ്റബിൾ സ്റ്റഫ്‍ഡ് റോട്ടി 1. ഗോതമ്പുപൊടി - രണ്ടു കപ്പ് ഉപ്പ്, വെള്ളം - പാകത്തിന് 2. വെള്ളക്കടല നന്നായി വേവിച്ചത് - ഒരു കപ്പ് മുരിങ്ങയില -...
നവരാത്രി ആഘോഷിക്കാൻ ചൗവ്വരി വട, ഈസി റെസിപ്പി!
ചൗവ്വരി വട 1.ചവ്വരി – ഒരു കപ്പ് 2.വെള്ളം – എട്ടു കപ്പ് 3.ഉരുളക്കിഴങ്ങ് – ഒന്ന്, പുഴുങ്ങി പൊടിച്ചത് റൊട്ടിക്കഷണം – ഒന്ന്, വെള്ളത്തിൽ...
ഇനി ബാക്കി വന്ന ചോറു കളയല്ലേ, ഇതാ ഇങ്ങനെ തയാറാക്കി നോക്കൂ!
ചോറു വട 1.ചോറ് – രണ്ടു കപ്പ് 2.റവ – രണ്ടു വലിയ സ്പൂൺ അരിപ്പൊടി – മൂന്നു വലിയ സ്പൂൺ സവാള – ഒന്ന്, പൊടിയായി അരിഞ്ഞത് പച്ചമുളക് – രണ്ട്,...
രുചിക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവും പകരും ഗോൾഡൻ ഗ്രീൻ കഞ്ഞി, തയാറാക്കാം ഈസിയായി!
ഹെൽതി ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ടേ‌സ്‌റ്റി ആയിരിക്കില്ല എന്നൊരു ധാരണ പലർക്കുമുണ്ട്. പക്ഷേ, ആരോഗ്യം നിറയും ചേരുവകൾ വേണ്ട വിധം ചേർ‌ത്തു വേണ്ട രീതിയിൽ...
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ പനീർ മഷ്റൂം ബൗൾ, ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർക്കായി ഈസി റെസിപ്പി!
പനീർ മഷ്റൂം ബൗൾ 1.ലോ ഫാറ്റ് പനീര്‍ – 200 ഗ്രാം 2.വെണ്ണ – രണ്ടു ചെറിയ സ്പൂൺ 3.കൂൺ – 200 ഗ്രാം സവാള – ഒന്ന്, അരിഞ്ഞത് വെളുത്തുള്ളി – മൂന്ന്...
നാലു മണി ചായയ്ക്കൊപ്പം രുചിയൂറും ഇറാനി സമോസ, ഈസി റെസിപ്പി!
ഇറാനി സമോസ 1.സവാള പൊടിയായി അരിഞ്ഞത് – രണ്ടു കപ്പ് പച്ചമുളക് പൊടിയായി അരിഞ്ഞത് – ഒരു വലിയ സ്പൂൺ കാരറ്റ് പൊടിയായി അരിഞ്ഞത് –...
ബോംബെ സ്പെഷൽ മസാല സാൻവിച്ച്, തയാറാക്കാം ഈസിയായി!
മസാല സാൻവിച്ച് 1.എണ്ണ – രണ്ടു വലിയ സ്പൂൺ 2.ജീരകം – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ കടുക് – അര ചെറിയ സ്പൂൺ കറിവേപ്പില – ഒരു തണ്ട് കായംപൊടി – കാൽ ചെറിയ...
ഈ സ്മൂതി കുടിച്ചു നോക്കൂ, അപാര രുചിക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവും!
പ്രോട്ടീൻ സ്മൂതി പഴം – ഒന്ന് ആപ്പിൾ – ഒന്ന്, അരിഞ്ഞത് ഓട്ട്സ് – 50 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ – ഒരു വലിയ സ്പൂൺ ഫ്ലാക്സ് സീഡ് – ഒരു വലിയ...
ഒരു കപ്പ് അരിപ്പൊടി കൊണ്ടു പാത്രം നിറയെ പലഹാരം, ഇതാ രുചിയൂറും മുട്ടാപ്പം!
മുട്ടാപ്പം 1.മുട്ട – രണ്ട് പഞ്ചസാര – നാലു വലി സ്പൂൺ 2.അരിപ്പൊടി – ഒരു കപ്പ് ഏലയ്ക്ക പൊടിച്ചത് – അര ചെറിയ സ്പൂൺ വെള്ളം – അരക്കപ്പ് 3.എണ്ണ –...
വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും തൈറോയ്ഡ് പിസിഒഡി എന്നിവ മാറുന്നതിനും ഇതാ കിടിലൻ റെസിപ്പി!
ദിവസവും ഒരു നേരമെങ്കിലും ഇങ്ങനെ കഴിക്കൂ, വണ്ണം കുറയും എന്നു മാത്രമല്ല തൈറോയ്ഡ് പിസിഒഡി എന്നിവ മാറുകയും ചെയ്യും... ഹൈ പ്രോട്ടീൻ...
ദാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹമ്മൂസ്, രുചിക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവും പകരും വിഭവം!
ദാൽ ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹമ്മൂസ് 1.മസൂർ പരിപ്പ് – അരക്കപ്പ് തുവരപ്പരിപ്പ് – അരക്കപ്പ് 2.ബീറ്റ്റൂട്ട് – ഒന്ന് 3.വെള്ളം – അരക്കപ്പ് ഉപ്പ് –...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ കഴിക്കാം ഈ ഹെൽതി സാലഡ്!
ഹെൽതി സാലഡ് 1.കടല മുളപ്പിച്ചത് – ഒരു കപ്പ് 2.പനീർ – 100 ഗ്രാം 3.കശ്മീരി മുളകുപൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ ജീരകംപൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ മല്ലിപ്പൊടി...
