വയറും മനസും നിറയും ഈ ഒരു ഐറ്റം കഴിച്ചാൽ. പഞ്ചസാര ഒട്ടും ചേർക്കാതെയാണ് ഇതു തയാറാക്കുന്നത്.
ചേരുവകൾ
∙വെണ്ണ -1 ടീസ്പൂൺ
∙അവൽ -1/2 കപ്പ്‌
∙നിലക്കടല -1/4 കപ്പ്‌
∙വാൾ നട്ട് / ബദാം -3 എണ്ണം
∙അണ്ടിപരിപ്പ് -5 എണ്ണം
∙പഴം -1/2 കപ്പ്‌
∙ആപ്പിൾ -1/2 കപ്പ്‌
∙മാതള നാരങ്ങ -2 ടീസ്പൂൺ
∙ഡേറ്റ്സ് സിറപ്പ് -1 ടേബിൾ സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഡേറ്റ്സ് -3 എണ്ണം
∙തേൻ - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
∙പാൽ -1 കപ്പ്‌
∙ചിയ സീഡ്‌സ് / ബേസിൽ സീഡ്‌സ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തത് - 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ
∙വാനില ഐസ്ക്രീം - ആവശ്യത്തിന്
തയാറാക്കുന്ന വിധം വിഡിയോയിൽ....
