ഡയറ്റിൽ കാപ്പി മുതൽ ദോശ വരെ, ഒപ്പം ഡെയിലി വർക്ക് ഔട്ടും; വിരാട് കോലിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യവും ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ഇതാ

‘ഒരേതരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ വിരസത മറികടന്നാൽ അതാണ് ആദ്യ വിജയം’; ബോഡി ബിൽഡിങ് തപസ്സാക്കിയ അനുഭവം പറഞ്ഞ് ചിത്തരേശ് നടേശന്‍

‘ഒരേതരം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ വിരസത മറികടന്നാൽ അതാണ് ആദ്യ വിജയം’; ബോഡി ബിൽഡിങ് തപസ്സാക്കിയ അനുഭവം പറഞ്ഞ് ചിത്തരേശ് നടേശന്‍

‘മിസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്സ് ’ പട്ടം നേടിയആദ്യത്തെ ഇന്ത്യക്കാരൻ...മലയാളിയായ ചിത്തരേശ് നടേശൻ... അനുകൂലസാഹചര്യങ്ങൾ ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും തോൽക്കാൻ തയാറല്ല...

മസിൽ നിറഞ്ഞ സ്ട്രോങ് ബോഡിയും ഫ്ലാറ്റായ വയറും ഏതു പുരുഷനാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്? പുരുഷന്മാർക്ക് മെലിയാൻ ഫിറ്റ്ന്സ് വിദഗ്ധർ നൽകുന്ന നിർദേശങ്ങൾ

മസിൽ നിറഞ്ഞ സ്ട്രോങ് ബോഡിയും ഫ്ലാറ്റായ വയറും ഏതു പുരുഷനാണ് ആഗ്രഹിക്കാത്തത്? പുരുഷന്മാർക്ക് മെലിയാൻ ഫിറ്റ്ന്സ് വിദഗ്ധർ നൽകുന്ന നിർദേശങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടോ? ആരോഗ്യകരമായ ഡയറ്റിങ്ങിലൂടെയും കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിലൂടെയും അമിതമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. പുരുഷന്മാർക്ക് മെലിയാൻ...

അറുപത്തിനാലാം വയസ്സിലും ചുള്ളന്‍; അനില്‍ കപൂറിന്റെ തിളങ്ങുന്ന യുവത്വത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം ഇതാണ്

അറുപത്തിനാലാം വയസ്സിലും ചുള്ളന്‍; അനില്‍ കപൂറിന്റെ തിളങ്ങുന്ന യുവത്വത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം ഇതാണ്

ഒരുകാലത്ത് ബോളിവുഡിലെ സുന്ദരനായ ചോക്ലേറ്റ് നായകനായിരുന്നു നടന്‍ അനില്‍ കപൂർ. അന്നും ഇന്നും ലുക്കിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയുമില്ലാത്ത...

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാം; അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പുരുഷന്മാർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 18 കാര്യങ്ങൾ

സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാം; അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പുരുഷന്മാർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട 18 കാര്യങ്ങൾ

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കടുത്ത് വ്യായാമ മുറകൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒപ്പം ഭക്ഷണക്കാര്യത്തിലെ ചിട്ടകൾ കൂടി പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കൂ. പെട്ടെന്ന്...

ലോക്ഡൗൺ കാലത്തെ ചുവർചിത്രകല ; ക്ഷേത്ര നടപ്പുരയിൽ അഷ്ടലക്ഷ്മീ ചിത്രങ്ങളൊരുക്കി ഷിബു

ലോക്ഡൗൺ കാലത്തെ ചുവർചിത്രകല ;  ക്ഷേത്ര നടപ്പുരയിൽ അഷ്ടലക്ഷ്മീ ചിത്രങ്ങളൊരുക്കി ഷിബു

ലോക്ഡൗൺ കാലത്ത് ക്ഷേത്രത്തിൽ ചുമർചിത്രങ്ങൾ കൊണ്ടൊരു പുതുലോകം ഒരുക്കിയിരിക്കുകയാണ് മരട് സ്വദേശി ഷിബു. ശ്രീ പൂണിത്തുറകൊട്ടാരം യക്ഷി...

പഠനത്തിന് ബ്രേക്കിടേണ്ട ; ഫ്രീ ഓൺലൈൻ ക്ലാസ്സുകളുമായി സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പനി

പഠനത്തിന് ബ്രേക്കിടേണ്ട ; ഫ്രീ ഓൺലൈൻ ക്ലാസ്സുകളുമായി സ്റ്റാർട്ടപ്പ് കമ്പനി

അറിവ് പകരും തോറും വർദ്ധിക്കും എന്നാണല്ലോ.കയ്യിലുള്ള വിദ്യ മറ്റുള്ളവർക്ക് പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നതുകൊണ്ട് അത് കുറയുകയൊന്നുമില്ലല്ലോ, കൂടുകയല്ലെയുള്ളൂ....

മുഖക്കുരു പൊട്ടിച്ചാൽ അടയാളം ഉറപ്പ്! മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ അഞ്ച് ട്രിക്കുകൾ

മുഖക്കുരു പൊട്ടിച്ചാൽ അടയാളം ഉറപ്പ്! മുഖക്കുരു മാറ്റാൻ അഞ്ച് ട്രിക്കുകൾ

മുഖക്കുരുപ്രശ്നങ്ങൾ പുരുഷന്മാരേയും കാര്യമായി അലട്ടാറുണ്ട്. ഒരു കാരണവശാലും കുരു പൊട്ടിക്കരുത്. അത് അടയാളങ്ങൾ വീഴ്ത്തും. ∙ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ...

കരടി നെയ്യും ബിയേർഡ് ഓയിലും; ഫ്രീക്കൻമാരുടെ താടിസ്വപ്നവും ചില തെറ്റിദ്ധാരണകളും

കരടി നെയ്യും ബിയേർഡ് ഓയിലും; ഫ്രീക്കൻമാരുടെ താടിസ്വപ്നവും ചില തെറ്റിദ്ധാരണകളും

പതിനെട്ടു വയസ്സെത്തിയ മകൻ കണ്ണാടി യുടെ മുന്നിൽ നിന്ന് മാറാതെ നിന്നപ്പോ ൾ അമ്മയ്ക്കൊരു പേടി. പഠിക്കാനോ കൂട്ടുകാരുടെയൊപ്പം കറങ്ങാനോ പോലും താൽപ...

പ്രായം 57 ആണെങ്കിലും കാഴ്ചയിൽ മുപ്പതുകളുടെ ചെറുപ്പം; സുനിൽ ഷെട്ടിയുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യം ഇതാണ്

പ്രായം 57 ആണെങ്കിലും കാഴ്ചയിൽ മുപ്പതുകളുടെ ചെറുപ്പം; സുനിൽ ഷെട്ടിയുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യം ഇതാണ്

മലയാളികൾക്ക് ഏറെ സുപരിചിതനായ ബോളിവുഡ് താരമാണ് സുനിൽ ഷെട്ടി. പ്രായം 57 ആണെങ്കിലും അദ്ദേഹത്തെ കണ്ടാൽ ആരും അങ്ങനെ പറയില്ല. കാരണം 35 വയസ്സിന്റെ...

വീട്ടിലെയും നാട്ടിലെയും ഹാന്‍സം ബോയ് ആകാം; പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

വീട്ടിലെയും നാട്ടിലെയും ഹാന്‍സം ബോയ് ആകാം; പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ഹേയ്, ഗേൾസ് ആൻഡ് ഗേൾഫ്രണ്ട്സ് ഒന്നു ശ്രദ്ധിക്കൂ. എവിടെയെങ്കിലും പോകണമെങ്കിൽ പ ണ്ടത്തെ പോലെ ലാസ്റ്റ് മിനിറ്റിൽ വന്നു വിളിക്കുന്ന പരിപാടിയൊന്നും...

'ചെളിയില്ല, പേനില്ല, എണ്ണ ഒഴുക്കലില്ല, വിയർപ്പില്ല!’; കഷണ്ടിയെപ്പറ്റി കോട്ടയം പ്രദീപ് പറയുന്നതൊന്ന് കേട്ടുനോക്കൂ..

'ചെളിയില്ല, പേനില്ല, എണ്ണ ഒഴുക്കലില്ല, വിയർപ്പില്ല!’; കഷണ്ടിയെപ്പറ്റി കോട്ടയം പ്രദീപ് പറയുന്നതൊന്ന് കേട്ടുനോക്കൂ..

'ചെളിയില്ല... പേനില്ല... എണ്ണ ഒഴുക്കലില്ല... വിയർപ്പില്ല...’ അല്ല പ്രദീപേട്ടാ, സാധാരണ ‘ഫിെഷാണ്ട്, ചിക്കനൊണ്ട്..’ എന്ന മട്ടില്‍ ഉണ്ട്, ഉണ്ട്...

പങ്കാളി അവഗണിച്ചാൽ?

പങ്കാളി അവഗണിച്ചാൽ?

നല്ല വിദ്യാഭ്യാസമുള്ള യുവതിയാണ് യമുന. പ്രായം 25. പോസ്റ്റ് ഗ്രാജുവേഷൻ റാങ്കോടു കൂടി പാസ്സായി. ഉയർന്ന ഉദ്യോഗമുള്ള മാതാപിതാക്കളുടെ രണ്ടു മക്കളിൽ...

പുരുഷവന്ധ്യത തിരിച്ചറിയാൻ?

പുരുഷവന്ധ്യത തിരിച്ചറിയാൻ?

ഒരു ബീജം മാത്രം മതി, അണ്ഡവുമായി സംയോജിച്ച് ഒരു പുതിയ ജീവനു ജന്മം നൽകാൻ. എന്നാൽ ആ ധർമം നിറവേറ്റാൻ കോടിക്കണത്തിനു ബീജങ്ങളാണു ശ്രമിക്കുന്നത്. ഇവരിൽ...

കണ്ണിൽ നോക്കി വശീകരിക്കാമോ?

കണ്ണിൽ നോക്കി വശീകരിക്കാമോ?

കരളിൽ പുളകമുണർത്താനും കവിളിൽ നാണച്ചോപ്പു തെ‌ളിയിക്കാനും നൂറുനൂറായിരം സ്വപനങ്ങളുടെ തേരേറ്റാനും സൗഹൃദത്തിന്റെ തണുപ്പു പകരാനും ഒരു നോട്ടം മതി......

അതിർവരമ്പു വേണം ചില സൗഹൃദങ്ങളിൽ

അതിർവരമ്പു വേണം ചില സൗഹൃദങ്ങളിൽ

സ്ത്രീ–പുരുഷ സൗഹൃദങ്ങൾ നല്ലതാണ്. പക്ഷേ, അവ അതിരു വിടുമ്പോൾ അപകടത്തിലേ കലാശിക്കൂ. അത്തരമൊരു ബന്ധത്തിന്റെ കഥ പറയാം. ഈ കേസിലെ സ്ത്രീ കഥാപാത്രമായ...

കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് തലയിൽ എണ്ണ തേച്ചാൽ?

കുളിക്കുന്നതിനു മുൻപ് തലയിൽ എണ്ണ തേച്ചാൽ?

ആധുനിക ചികിത്സയുടെ ഉപജ്ഞാതാവായ ഹിപ്പോക്രാറ്റ്സിനോട് അദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യരഹസ്യമാരാഞ്ഞപ്പോൾ തേച്ചു കുളിയും തേൻകുടിക്കലുമെന്നായിരുന്നു....

Show more

CELEBRITY INTERVIEW
‘ഭീഷ്മപർവ’ത്തിലെ ഏബിളിലൂടെ സിനിമയിൽ ചുവടുറപ്പിക്കുകയാണ് ഷെബിൻ ബെൻസൺ ഗോൾഡൻ...
JUST IN
കാണാതായ പൊന്നോമന മകനെ കാത്തിരിക്കാൻ ഇനി രാജു ഇല്ല. അഞ്ചാം വയസിൽ ആലപ്പുഴയിൽ...