വീട്ടിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളുണ്ടോ? അലർജിയെ പേടിക്കാതെ അവയെ വളർത്താം Living with Pets When You Have Allergies

അലർജി ഉള്ളവർക്കു വീടിനുള്ളിൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ വളർത്തുന്നത് അൽപം വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിലും, ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുത്താൽ ഇതു സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ അലർജി വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് എപ്പോഴും നല്ലതാണ്.

അലർജിയുള്ളവർ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

1. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ
∙ കിടപ്പുമുറി ഒഴിവാക്കുക: വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ കിടപ്പുമുറിയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. ഉറങ്ങുന്ന സമയം അലർജി ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇതു സഹായിക്കും.

∙ ശുചിത്വം പ്രധാനം: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ കുളിപ്പിക്കുന്നത് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ 'ഡാൻഡർ' (മൃതകോശങ്ങൾ), ഉമിനീർ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

∙ കാർപെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുക: മുടി അടിയാൻ സാധ്യതയുള്ള വലിയ കാർപെറ്റുകൾക്കും കർട്ടനുകൾക്കും പകരം എളുപ്പത്തിൽ തുടച്ചു വൃത്തിയാക്കാവുന്ന തറകളും ബ്ലൈൻഡ്‌സും ഉപയോഗിക്കുക.

∙ ഫിൽട്ടറുകൾ: വായുവിലെ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ എയർ പ്യൂരിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്

അലർജി കുറഞ്ഞ ഇനങ്ങൾ
ചില പ്രത്യേക ഇനത്തിലുള്ള മൃഗങ്ങൾ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രമേ അലർജി ഉണ്ടാക്കാറുള്ളൂ.

∙ നായ്ക്കൾ: പൂഡിൽ (Poodle), ബിഷൺ ഫ്രീസെ (Bichon Frise), മാൾട്ടീസ് തുടങ്ങിയവ.

∙ പൂച്ചകൾ: ബംഗാൾ ക്യാറ്റ്, സ്ഫിങ്ക്സ് (Sphynx) തുടങ്ങിയവ.

അലർജിയുടെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക
മൃഗങ്ങളുടെ രോമത്തേക്കാൾ ഉപരിയായി, അവയുടെ ചർമത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ (Dander), ഉമിനീർ, മൂത്രം എന്നിവയിലാണ് അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ മുടി കുറഞ്ഞ മൃഗങ്ങളെ വളർത്തിയതു കൊണ്ടു മാത്രം അലർജി പൂർണമായും മാറണമെന്നില്ല. അലർജി നിയന്ത്രിക്കാൻ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ കൂടെക്കൂട്ടാം. എന്നാൽ ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലുള്ള കടുത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധന ആവശ്യമാണ്.

ഡോ. പി. സജീവ്കുമാർ
കൺസൽറ്റന്റ് ഇൻ റെസ്പിരേറ്ററി മെഡിസിൻ
കേരള ഹെൽത് സർവീസസ്, ഡി.പി.എം.
ആരോഗ്യകേരളം, തൃശൂർ