Saturday 22 July 2023 04:58 PM IST : By Merly M.Eldho

രുചിക്കൊപ്പം ആരോഗ്യവും, തയാറാക്കാം സ്പിനച്ച് റൈസ്!

rice

സ്പിനച്ച് റൈസ്

1.ബസ്മതി അരി – 200 ഗ്രാം

2.എണ്ണ – ഒന്നര വലിയ സ്പൂൺ

3.ഗ്രാമ്പൂ – നാലു കഷണം

കറുവാപ്പട്ട – രണ്ടു കഷണം

കുരുമുളക് – പത്തുമണി, ചെറുതായി ചതച്ചത്

4.സവാള – ഒന്നിന്റെ പകുതി അരിഞ്ഞത്

5.പാലക് – രണ്ടു കെട്ട്, അരിഞ്ഞത്

പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം

∙അരി ഉപ്പു ചേർത്ത വെള്ളത്തിൽ വേവിക്കുക.

∙പാത്രത്തിൽ എണ്ണയൊഴിച്ച് മൂന്നാമത്തെ ചേരുവ മൂപ്പിക്കുക.

∙ഇതിൽ സവാള ചേർത്തു ചെറുതായി വാടുമ്പോൾ പാലക് ചേർത്തു നന്നായി ഇളക്കുക.

∙ഇതിൽ അരി വേവിച്ചതു ചേർത്ത് ഇളക്കി വാങ്ങുക.