മാംഗോ& ഓറഞ്ച് മില്‍ക്ക് ഷേക്ക്
1. മാമ്പഴം – ഒരു വലുത്
ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് – രണ്ട് ഓറഞ്ചിന്റേത്
മാംഗോ ഐസ്ക്രീം – മൂന്നു സ്കൂപ്
2. ഓറഞ്ച് തൊലി നീളത്തില്‍ മുറിച്ചത് – അലങ്കരിക്കാന്‍
പുതിനയില – അലങ്കരിക്കാൻ
പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം
∙ ഒന്നാമത്തെ ചേരുവ മിക്സിയില്‍ അടിച്ചു മയപ്പെടുത്തുക.
∙ വിളമ്പാനുള്ള ഗ്ലാസുകളിൽ ഒഴിച്ച്, ഓറഞ്ച് തൊലിയും പുതിനയിലയും കൊണ്ടലങ്കരിച്ചു വിളമ്പാം.
സ്ട്രോബെറി ബനാന സ്മൂതി
1. സ്ട്രോബെറി – രണ്ടു കപ്പ്
റോബസ്റ്റ – ഒന്ന്
പാൽ – ഒരു കപ്പ്
ഐസ് – ഒരു കപ്പ്
പാകം െചയ്യുന്ന വിധം
∙ ചേരുവകളെല്ലാം മിക്സിയിലാക്കി നന്നായി അടിച്ചു മയപ്പെടുത്തുക.
∙ ഉടന്‍ വിളമ്പാം.
