ഗർഭകാലത്തിൽ സ്നേഹവും കരുതലുമായി ഒ പ്പം നിന്നവരെ സ്ത്രീ ഒരിക്കലും മറക്കില്ലത്രെ. അതുപോലെ തന്നെ അവളെ ആ സമയത്തു വേദനിപ്പിച്ചവരെയും! ആയുസ്സോളം നീണ്ട...
ക്രിസ്മസും പുതുവത്സരവും ആഘോഷിക്കാന് വന്നവരെല്ലാം നാടുകളിലേക്കു മടങ്ങി. അവധിക്കാലം ഉത്സാഹഭരിതമാക്കിയ ശേഷം പ്രിയപ്പെട്ടവര് േപായതിനേക്കാള്...
മരുന്ന് , അത് ഡോക്ടർ നിർദേശിക്കുന്നതായാലും മെഡിക്കൽ ഷോപ്പിൽ നിന്നു വാങ്ങുന്നതായാലും കഴിക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് ഒട്ടേറെ ആശങ്കകളുണ്ടാകാം. മരുന്ന്...
പ്രകൃതിയിലെ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മനുഷ്യശരീരത്തിലും മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു. അത് ആരോഗ്യസ്ഥിതിയേയും ബാധിക്കുമെന്നു വളരെക്കാലം മുൻപുതന്നെ വൈദ്യ...
ഗർഭകാലത്ത് ആദ്യ മൂന്നു മാസവും അവസാന മൂന്നു മാസവുമാണ് വണ്ടിയോടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നാണ് പൊതുധാരണ. പക്ഷേ, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമമൊന്നും...
മൂത്രത്തിൽ പഴുപ്പ് അഥവാ യൂറിനറി ഇൻഫെക്ഷൻ എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോഴാണ് പലരും ആവശ്യത്തിനു വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന കാര്യം ഓര്ക്കുന്നത്....
വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയെ തുടര്ന്ന് ചികിത്സ തേടിയതായിരുന്നു ന്യൂയോര്ക്കില് 52 വയസുകാരന്. മൈഗ്രെയ്ന് എന്നാണ് ഇയാള് കരുതിയിരുന്നത്. എന്നാല്...
പതിവായി തൈര് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനു പലവിധ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. ∙ തൈരിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം എല്ലിനും പല്ലിനും ഗുണകരമാണ്. ചർമത്തിന്റെ...
കാൻസറിനെ ഒരുപരിധി വരെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ആഹാരത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും ദരിദ്രരാകുക. കാൻസർ എത്രവേഗം കണ്ടുപിടിച്ചു...
ജലദോഷവും അനുബന്ധമായി ഉണ്ടാകുന്ന ചുമയും വൈറസ് രോഗങ്ങൾ ആയതിനാൽ അവയുടെ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി അധികം ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് തിരുവനന്തപുരം...
മുടിയുണ്ടെങ്കിൽ ചാച്ചും ചരിച്ചും കെട്ടാമെന്നു പ്രമാണം. എന്നാൽ അതിനു മുടിയില്ലെങ്കിലോ? പിന്നെ പരിഹാരം തേടി പരക്കം പാച്ചിലായി. കൗമാരപ്രായക്കാർ...
തലച്ചോറിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന് മെഡിറ്റേഷൻ അഥവാ ധ്യാനം വളരെയധികം സഹായിക്കും... ഇന്നത്തെ ഹൈപ്പർ-കണക്റ്റഡ് ലോകത്തിന്റെ പ്രത്യേകത എന്തെന്നാൽ...
കാൻസറിനെ ഒരുപരിധി വരെ അകറ്റി നിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ ഒരു മാർഗമുണ്ട്. ആഹാരത്തിലും ജീവിതരീതിയിലും ദരിദ്രരാകുക. കാൻസർ എത്രവേഗം കണ്ടുപിടിച്ചു...
നൂറ് രൂപയ്ക്ക് ലഭ്യമാകുന്ന കാൻസർ പ്രതിരോധ ഗുളിക വികസിപ്പിച്ചതായി മുംബൈ ടാറ്റ മെമ്മോറിയൽ കാൻസർ സെന്ററിലെ ഗവേഷകർ. കാൻസർ വീണ്ടും വരുന്നത് തടയാനും...
പലപ്പോഴും നമ്മൾ പറയാറുണ്ട്, കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണി പോലെ സംരക്ഷിച്ചതാണ് എന്ന്. ഏറ്റവും കരുതലോടെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു ഭാഗം തന്നെയാണ് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ....
വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. കുടിവെളളം, അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വരെ. വെള്ളം...
പനി മാറാന് ഡോക്ടർമാരോട് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ചോദിച്ചു വാങ്ങി കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമൊന്നുമില്ലാതെ, മെഡിക്കല് സ്റ്റോറിൽ നിന്ന്...
ഒട്ടേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കറുവാപ്പട്ട. ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിക്കായി ചേർക്കുന്നതിന് പുറമെ ഔഷധമായും സുഗന്ധദ്രവ്യമായും കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ചു...
മുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല് കൊളസ്ട്രോളിനെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുമെന്നൊരു തെറ്റിധാരണ പൊതുവേ ആളുകള്ക്കിടയിലുണ്ട്. മുട്ടയില് ആവശ്യം പോലെ പോഷകങ്ങള്...
രാവിലെ ഒാഫിസിൽ പോകാൻ നോക്കിയപ്പോഴാണ് ശ്രദ്ധിച്ചത് മുഖമാകെ നീരു വന്ന് വീങ്ങിയപോലെ. തലേന്ന് ഒരുപാട് താമസിച്ച് ഉറങ്ങിയതിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഇനി എന്തു...
<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...
കുട്ടികള് വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ? അങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ? കുട്ടികള് വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിനു...
കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുകയോ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചു വ്യാകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്ത ആരുണ്ടാകും? മൂക്ക് അൽപം കൂടി നേരെയായിരുന്നെങ്കിൽ,...
വൃക്കകള് തകരാറിലായ പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്ഥിനി ചികില്സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ നട്ടം തിരിയുന്നു. തൃശൂര് കണ്ണംകുളങ്ങര സ്വദേശിനിയായ പതിനഞ്ചുകാരിയാണ്...
ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ളവർക്കറിയാം ഡയറ്റിങ് അത്ര ഈസിയല്ല. നാവിനു പിടിച്ച രുചികളെ ഒരു സുപ്രഭാതം മുതൽ വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കേണ്ടി വരുന്നത് ശരീരം മാത്രമല്ല...
ചർമം കണ്ടാൽ പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല എന്നു കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? ചർമസംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി പല ത്യാഗങ്ങളും നാം ചെയ്യാറുമുണ്ട്. പക്ഷേ, നാം...
വേനൽചൂടും വിയർപ്പും തെല്ലും അലട്ടാതിരിക്കാൻ ആഹാരത്തിലും കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും വസ്ത്രത്തിലും വരെ ശ്രദ്ധ...
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം വേണ്ടിവരുന്ന ആകെ ഊർജം അഥവാ റെസ്റ്റിങ് മെറ്റബോളിസം (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) കണ്ടുപിടിക്കണം....
പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാനും...
ചെലവു കുറഞ്ഞതും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതുമായ മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പുകൾ സുരക്ഷിതമാണ്. ഡിസ്പോസബിൾ സാനിറ്ററി പാഡുകളെയോ ടാംപണുകളെയോ പോലെ ഇവ ലീക്ക്...
ഔഷധഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള ഫലമാണ് മാതളം. മാതളപ്പഴത്തിനു മാത്രമല്ല മാതളച്ചാറിനും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആന്റി...
എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും ഒരേപോലെ അലട്ടുന്ന കാര്യമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. മുടികൊഴിച്ചിലിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് എങ്ങനെ...
ജോലിക്കിടയില്, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്, ഓടി വന്നു ട്രെയിനില് കയറിയ ഉടന് പെട്ടെന്നൊരു തലകറക്കം. ഒരു മിനിറ്റു കൊണ്ടു പ്രശ്നം മാറി പഴയ പടിയായി....
മൈഗ്രേയ്നും സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസും അതിനെ തുടർന്നുവരുന്ന തലകറക്കവും എത്ര ചികിത്സിച്ചിട്ടും മാറാതാകുമ്പോൾ പലരും വിഷാദത്തിലേക്കു വീണുപോകാറുണ്ട്....
കാടമുട്ട പോഷകസമ്പന്നമാണെന്ന് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാം. ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞനായ കാടപ്പക്ഷിയുടെ മുട്ട വലിപ്പത്തില് കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ഗുണത്തിന്റെ...
അന്നനാളത്തില് ഗുരുതര കാന്സര് ബാധിച്ച ഏഴുപത്തിയഞ്ചുകാരിക്ക് എന്ഡോ റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ രോഗമുക്തി. കൊച്ചി ലേക് ഷോര് ആശുപത്രിയിലാണ്...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ 60 അല്ല നൂറ് വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചു. എന്നിട്ടും പ്രയോജനമില്ല എന്നു പറയുന്നവരാണ് പലരും. കേള്ക്കുമ്പോള് നിസ്സാരമെന്നു...
ഭക്ഷണത്തിനു നല്ല മണവും രുചിയും കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ശുദ്ധമായ നെയ്യ്. അനാരോഗ്യകരം എന്നു കരുതി പലരും നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മടിക്കാറുണ്ട്....
നെല്ലിക്ക പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും കലവറയാണ്. വിറ്റാമിന് സി യുടെ അംശം ഓറഞ്ചിലുള്ളതിനെക്കാൾ ഇരുപത് ഇരട്ടി കൂടുതലാണ് നെല്ലിക്കയിൽ....
മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില് ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...
ചർമത്തിൽ സ്ട്രച്ച് മാർക്ക് വരുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥതപ്പെടുന്നവർ കുറവല്ല. മൂന്നു കാരണങ്ങൾ മൂലമാണ് സ്ട്രച്ച്മാർക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ...
ഉദരശുദ്ധി ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ അത് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അഥവാ വായുകോപത്തിനു...
നിങ്ങളോട് എത്ര നാളായി ജിമ്മിൽ ചേരാൻ പറയുന്നു. പ്രായം കൂടി വരികയാണ്. കുടവയറൊക്കെ കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടുമേ.. ഓ... നിനക്ക് ഇതൊന്നും...
വെയിലടിച്ചാൽ കറുത്തുപോകുമെന്നാണോ പരാതി. എങ്കിൽ ധാരണ മാറ്റിക്കോളൂ... ചർമത്തിൽ വെയിൽ ഏൽക്കുമ്പോളാണ് ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ഡി...
പത്തനംതിട്ട അടൂരില് യുവതിയുടെ മൂക്കില് വളര്ന്ന പല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തു. അടൂര് സ്വദേശിനിയായ 37 വയസുകാരിയാണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക്...
നന്നായി ഭക്ഷണമൊക്കെ കഴിച്ചു തുടുതുടുത്ത് ഇരിക്കുന്നതു കാണാനാണു മിക്കവർക്കുമിഷ്ടം. ഒന്നു മെലിഞ്ഞാലോ. വീട്ടിലെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ,...
കൗമാര മനസ്സ് മുഖത്തു മാത്രമല്ല മുടിയിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നുണ്ട്. ആത്മവിശ്വാസവും ആനന്ദവും ഒാരോ മുടിയിഴയിലും കാണാം. വെട്ടുമ്പോഴും നിറം നൽകുമ്പോഴും...
സുഖത്തിലും ദുഃഖത്തിലും സന്തോഷത്തിലും കൂടെ നിൽക്കുന്ന പങ്കാളികളുണ്ട്. പക്ഷേ ഇക്കൂട്ടത്തിൽ ‘കെട്ട്യോളുമാടെ’ ഫിറ്റ്നസിന്റെ കാര്യത്തിൽ കട്ടയ്ക്ക്...
ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്ന മട്ടിൽ ഇത് അവഗണിക്കരുത്, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധനയുടെ സുന്ദരമായ ചിത്രം ഫെയ്സ്ബുക്കിൽ ക ണ്ട...