മരുന്നും കുത്തിവയ്പുമെടുത്താൽ തുടക്കത്തിൽ വണ്ണം കുറഞ്ഞേക്കും; പിന്നെ സംഭവിക്കുന്നത്?; 10 അബദ്ധങ്ങൾ

‘മൊബൈൽ കവിളില്‍ ചേര്‍ത്താല്‍ തൊലിപ്പുറത്ത് ചുവന്ന തടിപ്പ്’; പലര്‍ക്കും പല തരത്തില്‍ അലര്‍ജി! കാരണം കണ്ടുപിടിച്ച് ചികിത്സിക്കാം

‘മൊബൈൽ കവിളില്‍ ചേര്‍ത്താല്‍ തൊലിപ്പുറത്ത് ചുവന്ന തടിപ്പ്’; പലര്‍ക്കും പല തരത്തില്‍ അലര്‍ജി! കാരണം കണ്ടുപിടിച്ച് ചികിത്സിക്കാം

വളരെ സാധാരണമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് അലര്‍ജി. കുഴപ്പക്കാരായ കടന്നുകയറ്റക്കാർക്കെതിരെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നതിനാണ് അലർജിയെന്ന് പറയുന്നത്....

ആർത്തവ സമയത്ത് അസഹനീയമായ തലവേദന, രക്തസ്രാവം മൂന്ന് ദിവസം മാത്രം: ആശങ്കയ്ക്ക് മറുപടി

ആർത്തവ സമയത്ത് അസഹനീയമായ തലവേദന, രക്തസ്രാവം മൂന്ന് ദിവസം മാത്രം: ആശങ്കയ്ക്ക് മറുപടി

31 വയസുണ്ട്. ആർത്തവസമയത്തുള്ള തലവേദനയാണ് എന്റെ പ്രശ്നം. കഴിഞ്ഞ രണ്ടു വർഷമായി മൂന്നു ദിവസം മാത്രമെ രക്തസ്രാവമുള്ളൂ. ഇതുകൊണ്ടാണോ തലവേദന വരുന്നത്?...

‘ഫൂഡ് അലർജി നിസ്സാരമായി കാണരുത്’; പുറത്തുനിന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ചേരുവകൾ ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കാൻ മടിക്കേണ്ട..!

‘ഫൂഡ് അലർജി നിസ്സാരമായി കാണരുത്’; പുറത്തുനിന്നു ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ചേരുവകൾ ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കാൻ മടിക്കേണ്ട..!

പൊടിപടലങ്ങളും പൂമ്പൊടിയും പുകയുമൊക്കെ അലർജിയുണ്ടാക്കുമെന്നു നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളോടും അലർജിയുണ്ടാകാം. ഭക്ഷണ...

മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും ബിപി കുറയുന്നില്ലേ? ഡാഷ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കൂ, ബിപി ഉറപ്പായും കുറയും; മെനു ഇതാ

 മരുന്നു കഴിച്ചിട്ടും ബിപി കുറയുന്നില്ലേ? ഡാഷ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കൂ, ബിപി ഉറപ്പായും കുറയും; മെനു ഇതാ

ഡയറ്ററി അപ്രോച്ച് ടു സ്േറ്റാപ് ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്നാണ് ഡാഷ് ഡയറ്റിന്റെ പൂർണരൂപം. പഴങ്ങളും ഇലക്കറികളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി ഉൾപ്പെടുത്തിയുള്ള...

‘മുഖത്തെ ചുവന്ന പാടുകൾ, കടുത്ത ക്ഷീണവും സന്ധിവേദനയും’; ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, ലൂപസ് രോഗമാകാം

‘മുഖത്തെ ചുവന്ന പാടുകൾ, കടുത്ത ക്ഷീണവും സന്ധിവേദനയും’; ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, ലൂപസ് രോഗമാകാം

കടുത്ത ക്ഷീണവും സന്ധിവേദനയും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള താൽപര്യക്കുറവും മൂലം മാനസികവും ശാരീരികവുമായി തളർന്നുപോകുന്ന യുവതികൾ ഓർക്കുക– ഒരുപക്ഷെ, നിങ്ങൾക്ക്...

‘അമിത വൈകാരികത, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുക തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍’; യഥാർഥ വില്ലൻ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളാകാം!

‘അമിത വൈകാരികത, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുക തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് പിന്നില്‍’; യഥാർഥ വില്ലൻ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളാകാം!

അമിത വൈകാരികത, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യം വരുക തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. അതിന് പിന്നിലെ വില്ലൻ തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളാകാം....

‘ഹൃദയമിടിപ്പിലെ താളപ്പിഴകൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം’; ഹൃദ്രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുക കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനം

‘ഹൃദയമിടിപ്പിലെ താളപ്പിഴകൾ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം’; ഹൃദ്രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുക കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനം

നേരത്തേ ഹൃദ്രോഗം കണ്ടുപിടിക്കുകയും എത്രയും വേഗംചികിത്സ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക എന്നതു കുട്ടികളുടെകാര്യത്തിൽ വളരെ പ്രധാനമാണ്... അമ്മയുടെ...

‘കാഴ്ചശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കണം ഓറഞ്ചും പപ്പായയും’; ഇതാ നേത്ര സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ചില വഴികള്‍

‘കാഴ്ചശക്തി വർധിപ്പിക്കാൻ കഴിക്കണം ഓറഞ്ചും പപ്പായയും’; ഇതാ നേത്ര സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ചില വഴികള്‍

മക്കളോട് പലപ്പോഴും നമ്മൾ പറയാറുണ്ട്, കണ്ണിലെ കൃഷ്ണമണി പോലെ നിന്നെ നോക്കിയതാണ് എന്ന്. അതേ കരുതലോടെ സംരക്ഷിക്കേണ്ട ഒരു ഭാഗം തന്നെയാണ് നമ്മുടെ...

വിവാഹവും അമ്മയാകുന്നതും കുറച്ചു വൈകി മതിയെന്നാണോ?: അറിയാം എഗ് ഫ്രീസിങ്: എത്ര ചെലവു വരും?

വിവാഹവും അമ്മയാകുന്നതും കുറച്ചു വൈകി മതിയെന്നാണോ?: അറിയാം എഗ് ഫ്രീസിങ്: എത്ര ചെലവു വരും?

ആരോഗ്യമുള്ള കുഞ്ഞ് പിറക്കാൻ 25 നും 32 നും ഇടയിലുള്ള പ്രായത്തിൽ അമ്മയാകുന്നതാണു നല്ലത്. പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടു വിവാഹവും അമ്മയാകുന്നതുമൊക്കെ അൽപം വൈകി...

ബിപി കൂടെ കൂടും, കരളിൽ കൊഴുപ്പടിയും: കറുമുറാ ചിപ്സ് ഒരെണ്ണം കൊണ്ടു മതിയാക്കണേ

ബിപി കൂടെ കൂടും, കരളിൽ കൊഴുപ്പടിയും:  കറുമുറാ ചിപ്സ് ഒരെണ്ണം കൊണ്ടു മതിയാക്കണേ

വെറുതെ ഇരിക്കുവാണോ, എന്നാൽ ആ ചിപ്സ് ഇങ്ങ് എടുക്ക്. കൊറിച്ചോണ്ടിരിക്കാം.....എന്നാണ് മലയാളിയുടെ പൊതുവായ ഒരു ലൈൻ. ടിവി കാണുമ്പോൾ,...

‘ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്‌ മൂന്നിരട്ടി, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും ചോക്ലേറ്റ്’; കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കും അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം

‘ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്‌ മൂന്നിരട്ടി, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കും ചോക്ലേറ്റ്’; കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കും അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ അറിയാം

പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും പിടികൂടുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള്‍. വേണ്ട അളവില്‍ മാത്രം കൊളസ്ട്രോള്‍ ആരോഗ്യപ്രദമായ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍...

‘പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദവും കുറയ്ക്കാന്‍ ശവക്കോട്ടപ്പച്ച, നീര് കുറയ്ക്കാൻ നിലപ്പന’; സൗഖ്യം തരും ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍, അറിയാം

‘പ്രമേഹവും രക്തസമ്മർദവും കുറയ്ക്കാന്‍ ശവക്കോട്ടപ്പച്ച, നീര് കുറയ്ക്കാൻ നിലപ്പന’; സൗഖ്യം തരും ഔഷധസസ്യങ്ങള്‍, അറിയാം

തുളസി പവിത്രതയ്ക്കും നൈർമല്യത്തിനും പര്യായമായി എന്നും വാഴ്ത്തിപ്പോരുന്ന തുളസി രണ്ടിനമുണ്ട്. കറുത്ത കൃഷ്ണ തുളസിയും വെളുത്ത രാമ തുളസിയും. വസൂരി,...

പതിനാലുകാരിക്ക് അമിതമായ മുഖക്കുരു, കറുത്തപാടുകൾ... സൂചന പിസിഒഡിയുടേതോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

പതിനാലുകാരിക്ക് അമിതമായ മുഖക്കുരു, കറുത്തപാടുകൾ... സൂചന പിസിഒഡിയുടേതോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

Q മകൾക്ക് 14 വയസ്സുണ്ട്. മുഖക്കുരു കൂടുതലായി കാണുന്നു. ഒരു വർഷമായി കണ്ടുതുടങ്ങിയിട്ട്. തുടക്കത്തിൽ അവൾ അത് പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമായിരുന്നു....

‘ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകളല്ല!’; കരുതലോടെ മതി ഉപയോഗം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകളല്ല!’; കരുതലോടെ മതി ഉപയോഗം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നമുക്ക് എല്ലാക്കാലവും പനിക്കാലമാണല്ലോ. സാധാരണ വൈറൽ പനി മുതൽ ഡെങ്കിപ്പനിയും എലിപ്പനിയും പുതിയ പനികളായ നിപ്പയും മങ്കിപോക്സുമൊക്കെ...

കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ അവൽ കൊഴുക്കട്ട? എളുപ്പത്തില്‍ തയാറാക്കാൻ എരിവു ചേർന്ന അവൽ വിഭവം

കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ അവൽ കൊഴുക്കട്ട? എളുപ്പത്തില്‍ തയാറാക്കാൻ എരിവു ചേർന്ന അവൽ വിഭവം

വീട്ടിൽ പതിവായി തയാറാക്കുന്ന നാലുമണി പലഹാരങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലേക്കു പുതിയൊരു വിഭവം കൂടി ചേർത്തോളൂ; അവൽ കൊഴുക്കട്ട. ഇടയ്ക്ക് പ്രാതൽ വിഭവമായും...

‘ഓരോ ഇഞ്ച് ഉയരുമ്പോഴും നടുവേദന, മുട്ടിന് തേയ്മാനം, പാദങ്ങളില്‍ വേദന’; ചെരുപ്പും ഷൂസും വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

‘ഓരോ ഇഞ്ച് ഉയരുമ്പോഴും നടുവേദന, മുട്ടിന് തേയ്മാനം, പാദങ്ങളില്‍ വേദന’; ചെരുപ്പും ഷൂസും വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ഫാഷന്റെ പ്രധാന ഭാഗം കൂടിയാണ് പാദരക്ഷകൾ. ആകൃതിയിലും ഉയരത്തിലും ഉൾപ്പെടെ പല പുതുമകൾ ഫാഷനും ഭംഗിക്കും വേണ്ടി പരീക്ഷിക്കുന്നു. ഫാഷനില്‍ ട്രെന്‍ഡ്...

'ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ കൗമാരക്കാരിയുടെ മുറിയില്‍ തെങ്ങിന്‍ പൂക്കുല വയ്ക്കും'; പഴയകാല വിശ്വാസത്തിനു പിന്നില്‍

'ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ കൗമാരക്കാരിയുടെ മുറിയില്‍ തെങ്ങിന്‍ പൂക്കുല വയ്ക്കും'; പഴയകാല വിശ്വാസത്തിനു പിന്നില്‍

കൂട്ടുകുടുംബകാലത്ത് മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളും മുത്തശ്ശിയും ചേര്‍ന്ന് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയെ അതീവസുന്ദരമായി ആര്‍ത്തവത്തെ വരവേല്‍ക്കാനും അതിനെ ഉള്‍ക്കൊണ്ടു...

സിസേറിയനു ശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന, ഇരിപ്പ് ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഇരട്ടി ക്ഷതവും: നടുവേദന മാറാൻ ഈസി ടിപ്സ്

സിസേറിയനു ശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന, ഇരിപ്പ് ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഇരട്ടി ക്ഷതവും: നടുവേദന മാറാൻ ഈസി ടിപ്സ്

നടുവേദനയെ അകറ്റാൻ ഇരിപ്പ് നന്നായാൽ മതി!<br> <br> &quot;ഹൊ! ഭയങ്കര നടുവേദന&quot;. സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് പറയുകയോ കേൾക്കുകയോ...

ഡയറ്റിങ് സമയം ദേഷ്യവും വിഷാദവും വരാറുണ്ടോ? മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണം അറിയാം, മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകളും

ഡയറ്റിങ് സമയം ദേഷ്യവും വിഷാദവും വരാറുണ്ടോ? മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണം അറിയാം, മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകളും

ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ളവർക്കറിയാം ഡയറ്റിങ് അത്ര ഈസിയല്ല. നാവിനു പിടിച്ച രുചികളെ ഒരു സുപ്രഭാതം മുതൽ വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കേണ്ടി വരുന്നത് ശരീരം മാത്രമല്ല...

കൊളസ്ട്രോളും, ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കുന്ന മാജിക്കൽ ഡയറ്റ്: ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമം: അറിയാം മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്

കൊളസ്ട്രോളും, ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കുന്ന മാജിക്കൽ ഡയറ്റ്: ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമം: അറിയാം മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്

ഹൃദയത്തെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ആരും ഹൃദയത്തോടു ചേർക്കുന്ന ഡയറ്റാണ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്. ഹൃദയാരോഗ്യകരമെന്നു പുകൾപെറ്റ ഈ ഡയറ്റ് ശരീരഭാരവും...

‘ഞാവൽപ്പഴം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാവുന്നത് തടയും, അണുബാധ നിസാരമായി കാണരുത്’; രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്...

‘ഞാവൽപ്പഴം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാവുന്നത് തടയും, അണുബാധ നിസാരമായി കാണരുത്’; രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്...

ജനങ്ങളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമായി മൂത്രാശയത്തിലെ കല്ലുകൾ മാറിയിരിക്കുന്നു. മൂത്രത്തിലെ അമ്ലാവസ്ഥയും ക്ഷാരാവസ്ഥയും അനുസരിച്ചു വിവിധ കല്ലുകൾ...

‘ചലിക്കുന്ന വാഹനത്തിൽ ഇരുന്നു ഉറങ്ങരുത്, ജോലിക്കിടയിലും കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കാ൯ മറക്കരുത്’; സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘ചലിക്കുന്ന വാഹനത്തിൽ ഇരുന്നു ഉറങ്ങരുത്, ജോലിക്കിടയിലും കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കാ൯ മറക്കരുത്’; സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

2002 ൽ ലാൽ ജോസ് സംവിധാനം ചെയ്ത ദിലീപ് ചിത്രം ‘മീശമാധവനിലെ’ കൊച്ചിൻ ഹനീഫ അവതരിപ്പിച്ച ത്രിവിക്രമനെ കാലമെത്ര കഴിഞ്ഞാലും മലയാളി മറക്കുമോ?...

രുചിയില്ലായ്മ മാറികിട്ടാൻ നെല്ലിക്കയും മുന്തിരിയും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള 10 ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

രുചിയില്ലായ്മ മാറികിട്ടാൻ നെല്ലിക്കയും മുന്തിരിയും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള 10 ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഔഷധമായി നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും ഒരു വലിയ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം...

‘നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ ചിയാവിത്തും തേനും, ഒപ്പം ഈ സൂപ്പർ ഡയറ്റും’: പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ സിമ്പിൾ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ

‘നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ ചിയാവിത്തും തേനും, ഒപ്പം ഈ സൂപ്പർ ഡയറ്റും’: പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ സിമ്പിൾ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ

അമിതവണ്ണത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, അടുത്തെവിടെയോ ഹൃദ്രോഗവും കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൃത്യമായി...

‘എന്നെക്കൊണ്ട് ഒന്നിനും പറ്റില്ല എന്നുള്ള ചിന്ത, വിരക്തി, അകാരണമായ കുറ്റബോധം’; ആർത്തവവിരാമവും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും

‘എന്നെക്കൊണ്ട് ഒന്നിനും പറ്റില്ല എന്നുള്ള ചിന്ത, വിരക്തി, അകാരണമായ കുറ്റബോധം’; ആർത്തവവിരാമവും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും

ആര്‍ത്തവവിരാമം ശാരീരിക പ്രശ്നമാണെങ്കിലും ചെറുതല്ലാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. പെരിമെനൊപോസ് കാലഘട്ടത്തിൽ ശാരീരിക മാനസിക...

‘മെനോപോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം’; മധുരം കുറച്ച് ശരീരഭാരം നിലയ്ക്കു നിർത്താം

‘മെനോപോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം’; മധുരം കുറച്ച് ശരീരഭാരം നിലയ്ക്കു നിർത്താം

ഗർഭപാത്രത്തിലെ ഫൈബ്രോയ്ഡുകൾ ഏതു പ്രായത്തിലും വരാമെങ്കിലും ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണുന്നത് 40–50 വയസ്സിലാണ്. അപകടകാരി അല്ലാത്തതും കാൻസറാകാൻ...

നിങ്ങളുടെ വെപ്രാളത്തിനിടയിൽ ജീവൻ തന്നെ പോയെന്നു വരാം: കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാൽ

നിങ്ങളുടെ വെപ്രാളത്തിനിടയിൽ ജീവൻ തന്നെ പോയെന്നു വരാം: കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാൽ

കയ്യിട്ടെടുക്കുന്നത് അപകടം ചെറിയ കുട്ടികൾ ചെറിയ വസ്തുക്കൾ വായിലിടുകയോ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങുകയോ ചെയ്യാം. ഇത്തരം അവസ്ഥയിൽ...

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വയർ ഒതുങ്ങാനും ഫ്ലോർ കാർഡിയോ വ്യായാമം

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വയർ ഒതുങ്ങാനും ഫ്ലോർ കാർഡിയോ വ്യായാമം

പുറത്തിറങ്ങാതെ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുന്നതു കൊണ്ട് വണ്ണം കൂടുന്നു എന്ന് പേടിയുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇനി അതു വേണ്ട. ദിവസവും 20 മിനിറ്റ് മാറ്റി വച്ചാൽ അനായാസം...

‘കാഞ്ഞിരത്തിന്റെ ഇലയും കായും വേരുമെല്ലാം വിഷം’; പ്രകൃതിജന്യ ഔഷധങ്ങളില്‍ പലതും കരളും കിഡ്നിയും തകരാറിലാക്കും! കുറിപ്പ്‌

‘കാഞ്ഞിരത്തിന്റെ ഇലയും കായും വേരുമെല്ലാം വിഷം’; പ്രകൃതിജന്യ ഔഷധങ്ങളില്‍ പലതും കരളും കിഡ്നിയും തകരാറിലാക്കും! കുറിപ്പ്‌

പ്രകൃതിദത്തം എന്നു കേട്ടാൽ ആരോഗ്യത്തിനു യാതൊരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകാത്തത് എന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധാരണ. അല്ലെങ്കിൽ അതൊരു ചെടിയുടെ വേരല്ലേ, അല്ലെങ്കിൽ...

മാനസിക ശാരീരിക ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സ്വരയോഗ; സീമ വേദാന്ത

മാനസിക ശാരീരിക ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സ്വരയോഗ;  സീമ വേദാന്ത

‘‘നമ്മുടെ പ്രാണനെ ഒരു തവണയെങ്കിലും തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയണം. അപ്പോള്‍ മനസ്സിലാകും പഠിച്ചതും നേടിയതുമെല്ലാം അതിനു മുന്നില്‍ ഒന്നുമല്ലെന്ന്.’’ യോഗ...

മുലയൂട്ടല്‍ അവസാനിച്ചാല്‍ മാറിടം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്കു മടങ്ങുമോ? അമ്മമാരുടെ ആശങ്ക, മറുപടി

മുലയൂട്ടല്‍ അവസാനിച്ചാല്‍ മാറിടം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്കു മടങ്ങുമോ? അമ്മമാരുടെ ആശങ്ക, മറുപടി

സാധാരണ നിലയില്‍ 11–ാം വയസ്സോടെ പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ മുലഞെട്ട് ചെറുതായി വീര്‍ക്കും. അതിന്റെ കണ്ണിന്റെ ഭാഗം വെളിയിലേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കും. ഈസ്ട്രജന്‍,...

ഗ്യാസ്ട്രബിളിനും വയർവീർപ്പിനും മരുന്നു കഴിച്ചു മടുത്തോ? ഇനി പരീക്ഷിക്കാം പ്രകൃതിചികിത്സാ വഴികൾ...

ഗ്യാസ്ട്രബിളിനും വയർവീർപ്പിനും മരുന്നു കഴിച്ചു മടുത്തോ? ഇനി പരീക്ഷിക്കാം പ്രകൃതിചികിത്സാ വഴികൾ...

ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അഥവാ വായുക്ഷോഭത്തെ കുറിച്ച് പരാതി പറയാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. വായുക്ഷോഭം എന്നത് ശരിക്കും ഒരു രോഗമല്ല, പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമായി...

‘തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ വൃത്തി ഉറപ്പുവരുത്തണം’: മരണഭീതിയുണ്ടാക്കി കോളറ വീണ്ടുമെത്തുമ്പോൾ! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ വൃത്തി ഉറപ്പുവരുത്തണം’: മരണഭീതിയുണ്ടാക്കി കോളറ വീണ്ടുമെത്തുമ്പോൾ! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

കേരളത്തിൽ വീണ്ടും കോളറ മരണം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ട് അധികം മാസങ്ങളായിട്ടില്ല. പൂർണമായും തുടച്ചു നീക്കിയെന്നു കരുതിയിരുന്ന രോഗം വീണ്ടും...

‘രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂർ മുൻപെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കണം’: ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നിസാരമല്ല! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂർ മുൻപെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കണം’: ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നിസാരമല്ല! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു ചികിത്സ തേടിയെത്തുന്നവരിൽ പകുതിയിലേറെ പേരും പരാതിപ്പെടുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രബിളിനെക്കുറിച്ചായിരിക്കും. ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന...

മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് എരിഞ്ഞടങ്ങും: ഭാരവും അതിവേഗം കുറയും: ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ്: ഡയറ്റ് രീതി

മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് എരിഞ്ഞടങ്ങും: ഭാരവും അതിവേഗം കുറയും: ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ്: ഡയറ്റ് രീതി

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി വ്യാപകമായി ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. പുതിയൊരു ട്രെൻഡ് എന്നു തന്നെ പറയാം. ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം...

‘മധ്യവയസ് കഴിയുന്നതോടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബാർലി ഉൾപ്പെടുത്തണം’; പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും, സിമ്പിള്‍ ടിപ്സ്

‘മധ്യവയസ് കഴിയുന്നതോടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബാർലി ഉൾപ്പെടുത്തണം’; പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും, സിമ്പിള്‍ ടിപ്സ്

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ച് പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ബെസ്റ്റാണ് ബാർലി. ബാർലിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബറുകളുടെ പ്രത്യേക...

മുഖത്തെ ചുളിവുകളും നേർത്തവരകളും കാരണം പ്രായം കൂടുതൽ തോന്നിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ആന്റി ഏജിങ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കാം

മുഖത്തെ ചുളിവുകളും നേർത്തവരകളും കാരണം പ്രായം കൂടുതൽ തോന്നിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ആന്റി ഏജിങ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കാം

സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കൊന്നും ഇല്ല എന്നായിരുന്നു ഇതുവരെ നമ്മുടെ ധാരണ. അതുകൊണ്ടാണ് മുഖത്തിനും മുടിക്കും...

‘മലാശയ കാന്‍സര്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍, പ്രമേഹം എന്നിവ തടയും, ചർമത്തിനു നിറവും തിളക്കവും’; അറിയാം ചുവന്ന ചീരയുടെ ഗുണങ്ങൾ

‘മലാശയ കാന്‍സര്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍, പ്രമേഹം എന്നിവ തടയും, ചർമത്തിനു നിറവും തിളക്കവും’; അറിയാം ചുവന്ന ചീരയുടെ ഗുണങ്ങൾ

വൈറ്റമിനുകളുടെ ഒരു കലവയാണ് ചുവന്ന ചീര. വീടുകളില്‍തന്നെ കൃഷി ചെയ്തെടുക്കാവുന്ന ഒന്ന്. എങ്കിലും പലര്‍ക്കും ചീര കഴിക്കാന്‍ മടിയാണ്. ചുവന്ന ചീരയുടെ...

‘അതൊക്കെ വസയായവരുടെ അസുഖമല്ലേ, ഞാൻ ചെറുപ്പമല്ലേ...’: ആ ചിന്ത അബദ്ധം: പേടിക്കണം ഈ 5 രോഗങ്ങളെ

‘അതൊക്കെ വസയായവരുടെ അസുഖമല്ലേ, ഞാൻ ചെറുപ്പമല്ലേ...’: ആ ചിന്ത അബദ്ധം: പേടിക്കണം ഈ 5 രോഗങ്ങളെ

ഓരോ പ്രായത്തിലും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങ ൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നടത്തുന്ന ലളിതമായ പ രിശോധനകളിലൂടെ സങ്കീർണമായ പല ആരോഗ്യ...

‘ഒരു ചിക്കൻ മസാല ദോശയില്‍ എത്ര കാലറിയുണ്ട്?’; കഴിക്കും മുന്‍പ് സ്വന്തം ശരീരത്തെ ഓര്‍ക്കുക, റീല്‍സുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍

‘ഒരു ചിക്കൻ മസാല ദോശയില്‍ എത്ര കാലറിയുണ്ട്?’; കഴിക്കും മുന്‍പ് സ്വന്തം ശരീരത്തെ ഓര്‍ക്കുക, റീല്‍സുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍

വിശന്നു പൊരിഞ്ഞ് ഒരു ചിക്കൻ മസാല ദോശ കഴിക്കുന്നതിനിടെ, കാലറിയുടെ അളവു പറഞ്ഞ് മടുപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ.. എന്തായിരിക്കും...

‘കാൻസർ തടയും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും’; ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം

‘കാൻസർ തടയും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും’; ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം

ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അഥവാ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തിൽ പരിവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്? സോഷ്യൽ മീഡിയ തുടങ്ങി പലവിധത്തിലുള്ള...

പാലക് ചീര പുലാവാക്കാം; ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്കു തയാറാക്കാൻ ഹെൽത്തി റെസിപി ഇതാ...

പാലക് ചീര പുലാവാക്കാം; ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്കു തയാറാക്കാൻ ഹെൽത്തി റെസിപി ഇതാ...

പാലക് ചീര ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും രുചി അത്ര പോരാ എന്നതാണ് പലരുടെയും പരാതി. പക്ഷേ, പാലക് കൊണ്ടു റൈസ് ഉണ്ടാക്കിയാൽ രുചിയൂറും...

‘ചികിത്സ തേടിയിട്ടും ഒരാഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ ചുമയും കഫക്കെട്ടും നീണ്ടു നിന്നാൽ അവഗണിക്കരുത്’; കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കഫക്കെട്ട്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘ചികിത്സ തേടിയിട്ടും ഒരാഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ ചുമയും കഫക്കെട്ടും നീണ്ടു നിന്നാൽ അവഗണിക്കരുത്’; കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കഫക്കെട്ട്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ചുമയും കഫക്കെട്ടുമല്ലേ, മൂന്നാലു ദിവസം കൊണ്ട് മാറിക്കോളും എന്നു കരുതരുത്. കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കഫക്കെട്ടു നിസ്സാരമല്ല. തക്ക സമയത്തു ശരിയായ ചികിത്സ...

കെമിക്കൽ നിറങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുള്ള ലിപ് ബാമുകൾ അലർജിയുണ്ടാക്കും, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധ; ലിപ് ബാമുകൾ സൂക്ഷിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം

കെമിക്കൽ നിറങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുള്ള ലിപ് ബാമുകൾ അലർജിയുണ്ടാക്കും, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധ; ലിപ് ബാമുകൾ സൂക്ഷിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം

വരണ്ടുണങ്ങിയ ചുണ്ടുകൾ അഭംഗി ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസരങ്ങളിലാണ് ലിപ് ബാമുകൾ ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറുന്നത്. എന്നാല്‍ അത്ര സിമ്പിളായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല...

പ്രസവ വേദനയും മാനസികസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും ‘വാട്ടർ ബർത്ത്’; കൊച്ചിയില്‍ വാട്ടർ ബർത്തിങ്ങ് സെന്റർ ഒരുക്കി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ്

പ്രസവ വേദനയും മാനസികസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും ‘വാട്ടർ ബർത്ത്’; കൊച്ചിയില്‍ വാട്ടർ ബർത്തിങ്ങ് സെന്റർ ഒരുക്കി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ്

വാട്ടർ ബർത്തിങ്ങ് സെന്റർ അത്യാധുനിക സൗകര്യങ്ങളോടുകൂടി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ് കൊച്ചിയിൽ. അത്യാധുനിക സൗകര്യങ്ങളോടുകൂടി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ് കൊച്ചിയിൽ...

‘പ്രോട്ടീന്‍ ആവശ്യത്തിന്, കൂടുതല്‍ ഫൈബര്‍; കുറയ്ക്കാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്’; പിസിഒഎസ് രോഗികള്‍ ‍ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

‘പ്രോട്ടീന്‍ ആവശ്യത്തിന്, കൂടുതല്‍ ഫൈബര്‍; കുറയ്ക്കാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്’; പിസിഒഎസ് രോഗികള്‍ ‍ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

സ്ത്രീകളിൽ ഹോര്‍മോണല്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്‍ഡ്രോം (പിസിഒഎസ്). പിസിഒഎസ് മൂലം അണ്ഡാശയം വലുതാകുകയും...

പ്രസവശേഷം അമിതവണ്ണം കാരണം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ആകാരഭംഗി വീണ്ടെടുക്കാൻ അഞ്ചു സിമ്പിൾ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ...

പ്രസവശേഷം അമിതവണ്ണം കാരണം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ആകാരഭംഗി വീണ്ടെടുക്കാൻ അഞ്ചു സിമ്പിൾ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ...

എന്റെ രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം കൊടുത്തശേഷം 80 കിലോയായിരുന്നു ഭാരം. പിന്നീടത് 54 കിലോയാക്കി ചുരുക്കി. ഇപ്പോഴത് 52 കിലോയാണ്;- അമിതവണ്ണം കുറച്ച...

ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിന് ഉപയോഗിക്കും പ്രോട്ടീൻ, ബിപിയുടെ മരുന്ന് എന്നിവ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമോ? ഈ ശീലങ്ങളും അപകടം

ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിന് ഉപയോഗിക്കും പ്രോട്ടീൻ, ബിപിയുടെ മരുന്ന് എന്നിവ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമോ? ഈ ശീലങ്ങളും അപകടം

ആർക്കാണു പ്രശ്നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വർഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവർ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പലപ്പോഴും പ്രശ്നം സ്ത്രീക്കാണെന്ന...

‘മുട്ട് വേദന, പേശി വേദന, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടൽ...’; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവമാകാം!

‘മുട്ട് വേദന, പേശി വേദന, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടൽ...’; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവമാകാം!

പ്രായം കൂടും തോറും സ്വന്തം ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിൽ വരുത്തുന്ന അശ്രദ്ധയാണ് ഒരു പരിധി വരെ കാൽസ്യം കുറയുന്നതിനു കാരണം. ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ...

Show more