കൊളസ്ട്രോൾ കൂടുതലുള്ളവർ മുട്ട കഴിച്ചാൽ? ഭക്ഷണത്തില്‍ നിന്ന് മുട്ട പൂർണമായും ഒഴിവാക്കണോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

കൊഴുപ്പ് ഒട്ടും ഇല്ല, സ്വാഭാവിക മധുരവും...; കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം! ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

കൊഴുപ്പ് ഒട്ടും ഇല്ല, സ്വാഭാവിക മധുരവും...; കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം! ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

വേനലില്‍ കുടിക്കാൻ പറ്റിയ ഏറ്റവും മികച്ച പാനീയമാണ് കരിമ്പിന്‍ ജ്യൂസ്. രുചികരവും പോഷകസമ്പുഷ്ടവുമായ ഈ ജ്യൂസ് ദാഹമകറ്റുന്നതോടൊപ്പം ഉന്മേഷവും...

കാൻസർ ഭയം വേണ്ട, അതിജീവിക്കാം: ഒരു അതിജീവനകഥ ; ഫെബ്രുവരി 4, വേൾഡ് കാൻസർ ഡേ

കാൻസർ ഭയം വേണ്ട, അതിജീവിക്കാം: ഒരു അതിജീവനകഥ ; ഫെബ്രുവരി 4, വേൾഡ് കാൻസർ ഡേ

അവൾ കാൻസർ ബാധിതയായിരുന്നു. മൂന്നു വർഷത്തോളം കാൻസറിനോടു പോരാടി, മൂന്നു തവണ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു വിധേയയായി, രണ്ടു തവണയായി 16 സൈക്കിൾ കീമോ...

അടുപ്പിലെ കരിയും പുകയും കൊതുകുതിരിയും പ്രശ്നമാകാം: സ്ത്രീകളിലെ സിഒപിഡി തിരിച്ചറിയുന്നതിങ്ങനെ....

അടുപ്പിലെ കരിയും പുകയും കൊതുകുതിരിയും പ്രശ്നമാകാം: സ്ത്രീകളിലെ സിഒപിഡി തിരിച്ചറിയുന്നതിങ്ങനെ....

സിഒപിഡി അഥവാ ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്ടീവ് പൾമനറി ഡിസോഡർ എന്നതു സാധാരണ പുകവലിയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചു കാണുന്നതിനാൽ പൊതുവേ പുരുഷന്മാരുടെ രോഗമായാണ്...

‘കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇല്ല, ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണം, ദഹിക്കാനും എളുപ്പം’; ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു കഴിക്കാം കപ്പ

‘കൊളസ്‌ട്രോൾ ഇല്ല, ശരീരഭാരം കൂട്ടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് മികച്ച ഭക്ഷണം, ദഹിക്കാനും എളുപ്പം’; ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു കഴിക്കാം കപ്പ

കപ്പ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ വളരെ കുറവായിരിക്കാം. കപ്പ കൊണ്ട് നിരവധി വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. കപ്പയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞു കൊണ്ടു തന്നെ ഇനി കപ്പ...

ഉലുവ മുതൽ സവാള ജ്യൂസ് വരെ: ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഫുൾസ്റ്റോപ്പ്; ഫലപ്രദമായ 6 പ്രതിവിധികൾ

ഉലുവ മുതൽ സവാള ജ്യൂസ് വരെ: ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഫുൾസ്റ്റോപ്പ്; ഫലപ്രദമായ 6 പ്രതിവിധികൾ

ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് പ്രസവം. ശരീരവും മനസ്സുമെല്ലാം ദുർബലമായി പോകുന്ന അവസ്ഥ. നൂറുകൂട്ടം ചോദ്യങ്ങളും...

‘നാട്ടു ചികിത്സയിലൂടെ ഷുഗർ കുറയ്ക്കാം, മരുന്നു കഴിച്ചാൽ വൃക്ക തകരാറിലാകും’: പ്രചരണങ്ങൾക്കു പിന്നിലെ സത്യമറിയണം

‘നാട്ടു ചികിത്സയിലൂടെ ഷുഗർ കുറയ്ക്കാം, മരുന്നു കഴിച്ചാൽ വൃക്ക തകരാറിലാകും’: പ്രചരണങ്ങൾക്കു പിന്നിലെ സത്യമറിയണം

സോഷ്യല്‍മീഡിയ വഴി പ്രചരിക്കുന്ന ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ തെറ്റിധാരണകള്‍ അകറ്റാം. കൃത്യമായ വിശദീകരണങ്ങളുമായി ഡോ.ബി.പത്മകുമാര്‍ പ്രഫസര്‍, െമഡിസിന്‍,...

മാസം നാലു കിലോയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം കുറച്ചാൽ പണികിട്ടും; ഈ മുന്നറിയിപ്പ് നിസാരമാക്കരുത്

മാസം നാലു കിലോയിൽ കൂടുതൽ ഭാരം കുറച്ചാൽ പണികിട്ടും; ഈ മുന്നറിയിപ്പ് നിസാരമാക്കരുത്

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി നാട്ടു മരുന്നു കഴിച്ചയാൾ മരിച്ചതുപോലുള്ള സഭവങ്ങൾ ഇന്നു വിരളമല്ല. അശാസ്ത്രീയമായ വണ്ണം കുറയ്ക്കലുകൾ വലിയ അപകടം വിളിച്ചു...

4000 ചുവടുകൾക്കു തുല്യം! പഴങ്ങൾക്കും അണ്ടിപ്പരിപ്പിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്: ഗുണങ്ങളറിയാം

4000 ചുവടുകൾക്കു തുല്യം! പഴങ്ങൾക്കും അണ്ടിപ്പരിപ്പിനും പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്: ഗുണങ്ങളറിയാം

മധ്യവയസ്സെത്തിയവരിൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്കു മാറുന്നതുവഴി ദിവസവും 4000 ചുവടു വയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ടു ലഭിക്കുന്നതിനു തുല്യമായ ഫിറ്റ്നസ്...

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളിലെ കഠിനവേദന എന്‍ഡോമെട്രിയല്‍ സിസ്റ്റ് കാരണമോ? വിദഗ്ധ മറുപടി

ആര്‍ത്തവദിനങ്ങളിലെ കഠിനവേദന എന്‍ഡോമെട്രിയല്‍ സിസ്റ്റ് കാരണമോ? വിദഗ്ധ മറുപടി

<i><b>29 വയസ്സുള്ള യുവതി ആ ണ്. എനിക്ക് അടുത്തിടെയായി ആർത്തവദിനങ്ങളി ൽ ഭയങ്കര വേദനയാണ്. ഇതു കൂടാതെ കടുത്ത നടുവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട്. ഞാൻ...

ചെക്കപ്പിനു പോകുമ്പോൾ ഭർത്താവും വേണം, പ്രസവച്ചെലവ് ഏറ്റെടുക്കുന്നതോടെ ഉത്തരവാദിത്തം കഴിഞ്ഞെന്നു കരുതരുത്: സ്നേഹസ്പർശം

ചെക്കപ്പിനു പോകുമ്പോൾ ഭർത്താവും വേണം, പ്രസവച്ചെലവ് ഏറ്റെടുക്കുന്നതോടെ ഉത്തരവാദിത്തം കഴിഞ്ഞെന്നു കരുതരുത്: സ്നേഹസ്പർശം

ഗർഭകാലത്തിൽ സ്നേഹവും കരുതലുമായി ഒ പ്പം നിന്നവരെ സ്ത്രീ ഒരിക്കലും മറക്കില്ലത്രെ. അതുപോലെ തന്നെ അവളെ ആ സമയത്തു വേദനിപ്പിച്ചവരെയും! ആയുസ്സോളം നീണ്ട...

വിശപ്പ് നിയന്ത്രിച്ച് പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കും, പോഷകസമ്പുഷ്ടം; ശീലമാക്കാം ഫ്ലാക്സ് സീഡ്

വിശപ്പ് നിയന്ത്രിച്ച് പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കും, പോഷകസമ്പുഷ്ടം; ശീലമാക്കാം ഫ്ലാക്സ് സീഡ്

ഫ്ലാക്സ് സീഡ് അഥവാ ചെറുചണവിത്ത് പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഒരു ധാന്യമാണ്. കാഴ്ചയില്‍ മുതിര എന്നു തോന്നിക്കുന്ന ഇത് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നവുമാണ്....

പ്രസവത്തോളം ചിലവുള്ള പ്രസവാനന്തര പാക്കേജ്! ഒപ്പം ഇരട്ടി ഭക്ഷണവും കുഴമ്പുതേച്ചു കുളിയും: ഇതെല്ലാം അനുവദിനീയമോ?

പ്രസവത്തോളം ചിലവുള്ള പ്രസവാനന്തര പാക്കേജ്! ഒപ്പം ഇരട്ടി ഭക്ഷണവും കുഴമ്പുതേച്ചു കുളിയും: ഇതെല്ലാം അനുവദിനീയമോ?

ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും ശാസ്ത്രീയമായുള്ള പരിചരണം കാംക്ഷിക്കുകയും അതിനുവേണ്ട തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മൾ. എന്നാൽ...

വലുപ്പവും വലിഞ്ഞുതൂങ്ങലും മാറ്റാം: മാറിടങ്ങൾക്ക് നല്ല ആകൃതി വരുത്താൻ സർജറി....

വലുപ്പവും വലിഞ്ഞുതൂങ്ങലും മാറ്റാം: മാറിടങ്ങൾക്ക് നല്ല ആകൃതി വരുത്താൻ സർജറി....

ഗീത (പേര് സാങ്കൽപികമാണ്) ഒരു വർഷത്തോളമായി തോൾ വേദനയ്ക്കു വേണ്ടി അസ്ഥിരോഗ വിദഗ്ധനെ കാണുന്നു. ധാരാളം മരുന്നും കഴിച്ചു. മാറിടങ്ങ ളിലെ ഒരു ചെറിയ മുഴ...

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...

കുഞ്ഞിക്കണ്ണുകളിലെ വെളിച്ചം കെടുത്തരുതേ... കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ കരിവാരി തേയ്ക്കുന്നവർ അറിയണം ഈ അപകടം

കുഞ്ഞിക്കണ്ണുകളിലെ വെളിച്ചം കെടുത്തരുതേ... കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ കരിവാരി തേയ്ക്കുന്നവർ അറിയണം ഈ അപകടം

പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ സോപ്പു െകാണ്ട് കുളിപ്പിച്ച്, കണ്ണെഴുതി, െപാട്ടുെതാട്ട് ഒരുക്കിയെടുക്കുന്നത് അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഹരമാണ്. എന്നാൽ അൽപം അശ്രദ്ധ മതി...

മുലയൂട്ടല്‍ അവസാനിച്ചാല്‍ മാറിടം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്കു മടങ്ങുമോ? അമ്മമാരുടെ സംശയം, മറുപടി

മുലയൂട്ടല്‍ അവസാനിച്ചാല്‍ മാറിടം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്കു മടങ്ങുമോ? അമ്മമാരുടെ സംശയം, മറുപടി

സാധാരണ നിലയില്‍ 11–ാം വയസ്സോടെ പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ മുലഞെട്ട് ചെറുതായി വീര്‍ക്കും. അതിന്റെ കണ്ണിന്റെ ഭാഗം വെളിയിലേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കും....

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടിയാണോ? പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ ഈ അടുക്കള പൊടിക്കൈകൾ

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടിയാണോ? പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ ഈ അടുക്കള പൊടിക്കൈകൾ

കുട്ടികള്‍ ആഹാരം കഴിക്കുന്നില്ല എന്നു പറഞ്ഞു വിഷമിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ അമ്മമാരുണ്ട് നമ്മുടെ ഇടയിൽ. യഥാർഥത്തിൽ കുട്ടികൾ കഴിക്കാത്തത് അല്ലെങ്കിൽ...

‘പല്ലുവേദന, വായ്നാറ്റം, മോണരോഗങ്ങൾ എന്നിവ മാറും’; മുടി വളർച്ചയ്‌ക്കും ഉത്തമമാണ് പേരയില കഷായം, തയാറാക്കാം ഇങ്ങനെ...

‘പല്ലുവേദന, വായ്നാറ്റം, മോണരോഗങ്ങൾ എന്നിവ മാറും’; മുടി വളർച്ചയ്‌ക്കും ഉത്തമമാണ് പേരയില കഷായം, തയാറാക്കാം ഇങ്ങനെ...

നമ്മുടെ തൊടിയിലും വീട്ടുമുറ്റത്തും സർവ്വ സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന മരമാണ് പേര. പേരയ്‌ക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാവർക്കുമറിയാം. എന്നാൽ പേരയില ഗുണത്തിന്റെ...

‘രോഗം ബാധിച്ച ‌ചർമത്തിൽ നിന്ന് സ്പർശനത്തിലൂടെ പകരും’; കുഴിനഖവും അരിമ്പാറയും മാറ്റാൻ, അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

‘രോഗം ബാധിച്ച ‌ചർമത്തിൽ നിന്ന് സ്പർശനത്തിലൂടെ പകരും’; കുഴിനഖവും അരിമ്പാറയും മാറ്റാൻ, അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

പല രൂപത്തിലും ആകൃതിയിലും തടിപ്പുകളായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന രോഗമാണ് അരിമ്പാറ. ഏതു പ്രായക്കാരിലും വരാം. ചാരനിറത്തിൽ കാണുന്ന ഇവയുടെ ഉപരിതലം...

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴിതേടുന്നവർ അറിയാൻ

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴിതേടുന്നവർ അറിയാൻ

മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...

പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡറുകൾ, ചില ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ, പൊണ്ണത്തടി... വന്ധ്യതയിൽ കൊണ്ടെത്തിക്കും ഈ ശീലങ്ങൾ

പ്രോട്ടീന്‍ പൗഡറുകൾ, ചില ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ, പൊണ്ണത്തടി... വന്ധ്യതയിൽ കൊണ്ടെത്തിക്കും ഈ ശീലങ്ങൾ

ആർക്കാണു പ്രശ്നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വർഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവർ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പലപ്പോഴും പ്രശ്നം സ്ത്രീക്കാണെന്ന...

‘അകറ്റി നിർത്താം അകാലനര, ശരീരബലത്തിനും നല്ലത്’; രുചിയിൽ ചവർപ്പ് ആണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളിൽ മധുരം കിനിയും നെല്ലിക്ക

‘അകറ്റി നിർത്താം അകാലനര, ശരീരബലത്തിനും നല്ലത്’; രുചിയിൽ ചവർപ്പ് ആണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളിൽ മധുരം കിനിയും നെല്ലിക്ക

രുചിയിൽ ചവർപ്പ് ആണെങ്കിലും ഗുണങ്ങളിൽ മധുരം കിനിയുന്ന ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക. നെല്ലിക്കയിൽ ജീവകം സി, എ ഇവ ധാരാളമുണ്ട്. ഉയർന്ന അളവിൽ ഫോളിക് ആസിഡും...

റാഗിയും മുരിങ്ങയിലയും ചേരുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൂട്ടുകെട്ട്; ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം തനിനാടൻ അട

റാഗിയും മുരിങ്ങയിലയും ചേരുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൂട്ടുകെട്ട്; ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം തനിനാടൻ അട

റാഗി ഉപയോഗിച്ച് എനർജി ബാർ, സൂപ്പ്, റോട്ടി എന്നിങ്ങനെ പല വിഭവങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടല്ലോ. ആ ലിസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു റെസിപ്പി കൂടി ഇതാ, റാഗിയും...

‘കേൾവി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഇയർ പ്ലഗ് ഉപയോഗിക്കാം’; കേൾവിക്കുറവ് നാലു തരം, കരുതലോടെ പരിചരിക്കാം

‘കേൾവി പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഇയർ പ്ലഗ് ഉപയോഗിക്കാം’; കേൾവിക്കുറവ് നാലു തരം, കരുതലോടെ പരിചരിക്കാം

കേൾവിക്കുറവിന് ഹിയറിങ് എയ്ഡ് വയ്ക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെശ്രദ്ധിക്കണം? ഒപ്പം കേൾവിശക്തിക്ക് വെല്ലുവിളിയാകുന്ന ശീലങ്ങളുംഅവ ഒഴിവാക്കാൻ വഴികളും സംസാരം...

അണുബാധ മുതൽ എക്സിമ രോഗം വരെ! കുഞ്ഞുമേനിയിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന അമ്മമാർ അറിയാൻ

അണുബാധ മുതൽ എക്സിമ രോഗം വരെ! കുഞ്ഞുമേനിയിൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്ന അമ്മമാർ അറിയാൻ

പ്രസവശേഷം കുഞ്ഞിനെ സോപ്പു െകാണ്ട് കുളിപ്പിച്ച്, കണ്ണെഴുതി, െപാട്ടുെതാട്ട് ഒരുക്കിയെടുക്കുന്നത് അമ്മമാർക്ക് ഒരു ഹരമാണ്. എന്നാൽ അൽപം അശ്രദ്ധ മതി...

ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ, ചില്ലിചിക്കൻ, തന്തൂരി ചിക്കൻ... എന്നിവയുടെ ഫാനാണോ നിങ്ങൾ: എങ്കിൽ ഉറപ്പായും ഇതു വായിക്കണം

ബേക്കറി പലഹാരങ്ങൾ, ചില്ലിചിക്കൻ, തന്തൂരി ചിക്കൻ... എന്നിവയുടെ ഫാനാണോ നിങ്ങൾ: എങ്കിൽ ഉറപ്പായും ഇതു വായിക്കണം

പൊടിപടലങ്ങളും പൂമ്പൊടിയും പുകയുമൊക്കെ അലർജിയുണ്ടാക്കുമെന്നു നമുക്കറിയാം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ചില പ്രത്യേക ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളോടും അലർജിയുണ്ടാകാം. ഭക്ഷണ...

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അകാലനര തടയാനും പയർ മുളപ്പിച്ചു കഴിക്കാം: മുളപ്പിച്ച പയറിന്റെ ഇതുവരെ കേൾക്കാത്ത ആരോഗ്യഗുണങ്ങളറിയാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും അകാലനര തടയാനും പയർ മുളപ്പിച്ചു കഴിക്കാം: മുളപ്പിച്ച പയറിന്റെ ഇതുവരെ കേൾക്കാത്ത ആരോഗ്യഗുണങ്ങളറിയാം

ചെറുപയർ മുളപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനും പലതരത്ത്ിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ചെറുക്കുവാനും...

‘സുഗമമായ ദഹനം സാധ്യമാക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും’; പപ്പായയുടെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ അറിയാം

‘സുഗമമായ ദഹനം സാധ്യമാക്കും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും’; പപ്പായയുടെ ഗുണഫലങ്ങള്‍ അറിയാം

കീടനാശിനികളെ ഭയക്കാതെ വിശ്വസിച്ച് കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ഫലമാണ് പപ്പായ. ഗുണത്തിലും രോഗപ്രതിരോധത്തിലും ഏറെ മുന്നിലാണ് പപ്പായ. ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ...

ഇരട്ടി ഭക്ഷണം, കുഴമ്പു തേച്ചുള്ള കുളി: പ്രസവത്തോളം ചിലവുള്ള പ്രസവാനന്തര പാക്കേജ്! ഇത് അനുവദിനീയമോ?

ഇരട്ടി ഭക്ഷണം, കുഴമ്പു തേച്ചുള്ള കുളി: പ്രസവത്തോളം ചിലവുള്ള പ്രസവാനന്തര പാക്കേജ്! ഇത് അനുവദിനീയമോ?

ഗർഭകാലത്തും പ്രസവസമയത്തും ശാസ്ത്രീയമായുള്ള പരിചരണം കാംക്ഷിക്കുകയും അതിനുവേണ്ട തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മൾ.എന്നാൽ പ്രസവാനന്തര...

‘ആർത്തവമുണ്ടല്ലോ, പേടിക്കാനൊന്നുമില്ല’ എന്നു കരുതരുത്: 35 കഴിഞ്ഞോ? ഉടൻവേണം കുഞ്ഞുവാവ

‘ആർത്തവമുണ്ടല്ലോ, പേടിക്കാനൊന്നുമില്ല’ എന്നു കരുതരുത്: 35 കഴിഞ്ഞോ? ഉടൻവേണം കുഞ്ഞുവാവ

35 കഴിഞ്ഞോ? ഉടനെ കുഞ്ഞുവാവ വേണം <br> സ്ത്രീകൾ പഠനം കഴിഞ്ഞ് ജോലിയും സ്ഥിരമായ ശേഷം വിവാഹിതരാകുന്ന കാഴ്ചയാണ് ഇക്കാലത്ത് പൊതുവെ കാണുന്നത്....

കഴുത്തിൽ വളരുന്ന തൈറോയ്ഡ് മുഴ, ഒരു പാടു പോലും അവശേഷിക്കാതെ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാനാകുമോ?

കഴുത്തിൽ വളരുന്ന തൈറോയ്ഡ് മുഴ, ഒരു പാടു പോലും അവശേഷിക്കാതെ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്യാനാകുമോ?

നന്നേ മെലിഞ്ഞ ശരീരപ്രകൃതമാണ് എന്റെ മോ ൾക്ക്. കല്യാണത്തിന് ഒന്നര മാസം മാത്രമുള്ളപ്പോഴാണ് അവളുടെ കഴുത്തില്‍ ഒരു മുഴ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.’’...

50 വയസ് കഴിഞ്ഞാൽ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പറയുന്നത്

50 വയസ് കഴിഞ്ഞാൽ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടോ?; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പറയുന്നത്

എനിക്ക് 53 വയസ്സ്. ഞങ്ങൾക്ക് നാലു കുട്ടികളുണ്ട്. എനിക്ക് പീരിയഡ് ഇപ്പോൾ ക്രമം തെറ്റിയാണു വരുന്നത്. രണ്ടു മാസമോ മൂന്നു മാസമോ കൂടുമ്പോൾ ആണു...

‘വിഷാദത്തിനുള്ള മരുന്നു കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടും’; പ്രചരണത്തിനു പിന്നിൽ സത്യമുണ്ടോ?

‘വിഷാദത്തിനുള്ള മരുന്നു കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടും’; പ്രചരണത്തിനു പിന്നിൽ സത്യമുണ്ടോ?

28 വയസ്സുള്ള െഎടി പ്രഫഷനലാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് എട്ടുമാസമായി. രണ്ടു മാസമായി ഡിപ്രഷനുള്ള മരുന്നു കഴിക്കുന്നുണ്ട്. അതു കൊണ്ടാണോ എന്നറിയില്ല....

ചെറിയ അളവിൽ ലഭിച്ചാല്‍ പോലും ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചു വയ്ക്കപ്പെടും; അകവും പുറവും തിളങ്ങാൻ വൈറ്റമിൻ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ചെറിയ അളവിൽ ലഭിച്ചാല്‍ പോലും ശരീരത്തിൽ സംഭരിച്ചു വയ്ക്കപ്പെടും; അകവും പുറവും തിളങ്ങാൻ വൈറ്റമിൻ, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് വളരെ അത്യാവശ്യമായിട്ടുള്ള ചില ഓർഗാനിക് സംയുക്തങ്ങളാണ് വൈറ്റമിന്‍സ്. നമ്മുടെ ആഹാരത്തില്‍ നിന്നാണ് ഇവ...

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? സെലീനിയം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? സെലീനിയം ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം

ഏതൊരാളെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. വ്യായാമത്തിലൂടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും മാത്രമേ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രിക്കാനാകൂ. എന്നാണ് സെലീനിയം എന്ന ധാതു...

വയർ വീർത്തിരിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ ഗ്യാസ് ആണോ? ജാഗ്രത വേണം ഈ കാര്യങ്ങളിൽ

വയർ വീർത്തിരിക്കുന്നതിനു പിന്നിൽ ഗ്യാസ് ആണോ? ജാഗ്രത വേണം ഈ കാര്യങ്ങളിൽ

ഒന്നും കഴിച്ചിട്ടില്ല, പക്ഷേ, വയർ വീർത്തിരിക്കുകയാണെന്നു ചിലർ പരാതി പറയുന്നതു കേട്ടിട്ടില്ലേ? ചിലർ അതിനെ ഗ്യാസ് ആണ് എന്നു വ്യാഖാനിക്കും. പക്ഷേ,...

പുട്ടിയിട്ടു നടക്കുന്നൊ എന്ന് ഇനി ആരും ചോദിക്കില്ല, കളിയാക്കില്ല: മുഖത്തെ സുന്ദരമാക്കി നി‍ർത്താനിതാ ചില 5 ബ്യൂട്ടി ടിപ്സുകൾ!

പുട്ടിയിട്ടു നടക്കുന്നൊ എന്ന് ഇനി ആരും ചോദിക്കില്ല, കളിയാക്കില്ല: മുഖത്തെ സുന്ദരമാക്കി നി‍ർത്താനിതാ ചില 5 ബ്യൂട്ടി ടിപ്സുകൾ!

വീട്ടിലിരിപ്പല്ലേ, മേക്കപ് അണിയാൻ പഠിച്ചാലോ? ഈ ആറു ബ്യൂട്ടി പ്രൊഡക്റ്റുകളെ കുറിച്ചും അവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും അറിഞ്ഞാൽ ഏത് അവസരത്തിലും...

‘കുടവയർ കുറയ്ക്കും, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് തടയും’: ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും കൈതച്ചക്ക, അറിയാം

‘കുടവയർ കുറയ്ക്കും, കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് തടയും’: ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും കൈതച്ചക്ക, അറിയാം

പോഷകഗുണങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മുന്നിട്ടു നിൽക്കുന്ന ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിൾ എന്ന കൈതച്ചക്ക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും...

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...

‘ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, മുഖം തടിച്ചു വീര്‍ക്കുക, തലകറക്കം..’; ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്, കാൻസറിന്റെ സൂചനയാകാം

‘ശ്വാസമെടുക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ട്, മുഖം തടിച്ചു വീര്‍ക്കുക, തലകറക്കം..’; ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്, കാൻസറിന്റെ സൂചനയാകാം

പലപ്പോഴും ശരീരം നല്‍കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങള്‍ നമ്മള്‍ അവഗണിക്കാറുണ്ട്. പിന്നീട് നാളുകള്‍ക്കു ശേഷം രോഗം കണ്ടെത്തുമ്പോഴാകും അന്നത്തെ ലക്ഷണം ഈ...

പ്രായം നോക്കാതെ നര കയറി വന്നാൽ! ചെറുപ്പക്കാരിലെ നര മാറ്റാൻ 7 ടിപ്സ്

പ്രായം നോക്കാതെ നര കയറി വന്നാൽ! ചെറുപ്പക്കാരിലെ നര മാറ്റാൻ 7 ടിപ്സ്

പ്രായം നോക്കാതെ നര കയറിവന്നാൽ എന്തു ചെയ്യും? ഡൈ ചെയ്ത് നരയെ മറച്ചുവയ്ക്കാൻ നോക്കും. ചിലർ നരയെയും ഫാഷൻ സ്േറ്ററ്റ്മെന്റ് ആക്കും. എന്തായാലും...

മുടമ്പല്ലും കട്ടപ്പല്ലും തുറന്നു ചിരിക്കാൻ തടസ്സമോ? മനംമയക്കും ചിരി സ്വന്തമാക്കാൻ വിഡിയോ കാണാം

മുടമ്പല്ലും കട്ടപ്പല്ലും തുറന്നു ചിരിക്കാൻ തടസ്സമോ? മനംമയക്കും ചിരി സ്വന്തമാക്കാൻ  വിഡിയോ കാണാം

സൗന്ദര്യം എന്നു പറയുമ്പോൾ അതിൽ പല്ലുകൾക്കും ചിരിക്കും സുപ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ആകർഷകമായി ചിരിക്കുമ്പോൾ അവിടെ അഴകും ഇടം നേടിക്കഴിഞ്ഞു എന്നു സാരം....

‘അശുദ്ധ രക്തം കെട്ടിക്കിടന്നുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾ കരിയാൻ സമയമെടുക്കും’; വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സ സർജറി മാത്രമോ? അറിയാം

‘അശുദ്ധ രക്തം കെട്ടിക്കിടന്നുണ്ടാകുന്ന വ്രണങ്ങൾ കരിയാൻ സമയമെടുക്കും’; വെരിക്കോസ് വെയിൻ ചികിത്സ സർജറി മാത്രമോ? അറിയാം

മറ്റാരുടെയും സഹായമില്ലാതെ, ഒരു വൈദ്യപരിശോധനയും കൂടാതെ സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കാവുന്ന പ്രശ്നമാണല്ലോ വെരിക്കോസ് വെയിൻ. കാലിലെ സിരകൾ തടിച്ചു വീർത്ത്...

പോഷകാഹാരം കഴിച്ചിട്ടും ആവശ്യത്തിനു ഉറങ്ങിയിട്ടും പിന്നെയും ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം? അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ അറിയാം

പോഷകാഹാരം കഴിച്ചിട്ടും ആവശ്യത്തിനു ഉറങ്ങിയിട്ടും പിന്നെയും ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം? അഞ്ച് കാരണങ്ങൾ അറിയാം

നല്ല ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ആവശ്യത്തിനു ഉറങ്ങിയാലും പിന്നെയും ശരീരത്തിന് ക്ഷീണമാണ്. എന്താണിതിനു കാരണമെന്ന് അറിയാതെ തലപുകയ്ക്കുന്നവരാണ് കൂടുതലും....

'നഖത്തിൽ പഴുപ്പും പൂപ്പലും അലർജിയും, വ്രണപ്പെട്ട് കുഴിനഖമായി മാറാം'; നഖം പരിപാലിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

'നഖത്തിൽ പഴുപ്പും പൂപ്പലും അലർജിയും, വ്രണപ്പെട്ട് കുഴിനഖമായി മാറാം'; നഖം പരിപാലിക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

നഖത്തിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമത്തിലുണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കത്തെയാണ് കുഴിനഖം (Paronychia) എന്ന് പറയുന്നത്. അധികസമയം കൈ കാലുകളിൽ നനവ് ഉണ്ടാ‌കുന്ന ജോലികളിൽ...

‘ഒന്നുകിൽ അബോർഷന് സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ പിറക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് അമിത വണ്ണമുണ്ടാകും’: ഗർഭിണികളിലെ പ്രമേഹം

‘ഒന്നുകിൽ അബോർഷന് സാധ്യത അല്ലെങ്കിൽ പിറക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് അമിത വണ്ണമുണ്ടാകും’: ഗർഭിണികളിലെ പ്രമേഹം

പ്രമേഹം നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ പാൻക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥി അധികം പ്രവർത്തിക്കും കുട്ടിക്ക് അമിതമായി വണ്ണം വയ്ക്കാം. നാലു കിലോയിൽ കൂടിയ കുട്ടി ജനിച്ചാൽ...

അവരെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുവെന്നു വരില്ല; ഭാര്യ പ്രമേഹ രോഗിയാകുമ്പോൾ ഭർത്താവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

അവരെ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചുവെന്നു വരില്ല; ഭാര്യ പ്രമേഹ രോഗിയാകുമ്പോൾ ഭർത്താവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്

വീട്ടിൽ ഒരു പ്രമേഹരോഗി ഉണ്ടെങ്കിൽ അവർക്കു കുടുംബാഗങ്ങൾ മാനസികമായ ശക്തി നൽകണം. ഒരു രോഗിയായി ഒരിക്കലും കാണരുത്. േരാഗിക്കു അവരുെട കുറ്റം െകാണ്ടല്ല...

ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് അലർജി വരെ ചുണ്ടിന്റെ കറുപ്പുനിറത്തിന് കാരണം; വരണ്ട് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ മൃദുലമാക്കാൻ ഏഴ് ടെക്നിക്കുകൾ

ടൂത്ത്പേസ്റ്റ് അലർജി വരെ ചുണ്ടിന്റെ കറുപ്പുനിറത്തിന് കാരണം; വരണ്ട് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ മൃദുലമാക്കാൻ ഏഴ് ടെക്നിക്കുകൾ

മഞ്ഞുകാലമായാലും വേനൽക്കാലമായാലും വരണ്ട് വിണ്ടുകീറിയ ചുണ്ടുകൾ സുന്ദരിമാർക്ക് വെല്ലുവിളിയാണ്. ചുണ്ടുകളുടെ പൂവിതൾ ഭംഗി കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ...

ചെറിയ വേദന വന്നാലും ഹൃദ്രോഗമാണോ എന്ന് സംശയം; വലതുവശത്തുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയും അവഗണിക്കരുത്! കാരണങ്ങള്‍ അറിയാം

ചെറിയ വേദന വന്നാലും ഹൃദ്രോഗമാണോ എന്ന് സംശയം; വലതുവശത്തുണ്ടാകുന്ന നെഞ്ചുവേദനയും അവഗണിക്കരുത്! കാരണങ്ങള്‍ അറിയാം

നെഞ്ചുവേദനയെ എല്ലാവർക്കും ഭയമാണ്. ചെറിയൊരു വേദന ആയാലും ഉടനെ ഹൃദ്രോഗം ആണോ എന്നാ മിക്കവര്‍ക്കും സംശയം. ഇടതുവശം ചേര്‍ന്നുള്ള വേദനയ്ക്ക് ഒരല്‍പം...

Show more

JUST IN
ടേബിൾ ടെന്നീസ് കളിക്കുന്നതിനിടെ സ്കോട്​ലൻഡിൽ മലയാളി യുവാവ് കുഴഞ്ഞു വീണു...