പതിനാലുകാരിക്ക് അമിതമായ മുഖക്കുരു, കറുത്തപാടുകൾ... സൂചന പിസിഒഡിയുടേതോ?: ഡോക്ടറുടെ മറുപടി
Q മകൾക്ക് 14 വയസ്സുണ്ട്. മുഖക്കുരു കൂടുതലായി കാണുന്നു. ഒരു വർഷമായി കണ്ടുതുടങ്ങിയിട്ട്. തുടക്കത്തിൽ അവൾ അത് പൊട്ടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമായിരുന്നു....
‘ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകളല്ല!’; കരുതലോടെ മതി ഉപയോഗം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
നമുക്ക് എല്ലാക്കാലവും പനിക്കാലമാണല്ലോ. സാധാരണ വൈറൽ പനി മുതൽ ഡെങ്കിപ്പനിയും എലിപ്പനിയും പുതിയ പനികളായ നിപ്പയും മങ്കിപോക്സുമൊക്കെ...
കഴിച്ചിട്ടുണ്ടോ അവൽ കൊഴുക്കട്ട? എളുപ്പത്തില്‍ തയാറാക്കാൻ എരിവു ചേർന്ന അവൽ വിഭവം
വീട്ടിൽ പതിവായി തയാറാക്കുന്ന നാലുമണി പലഹാരങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റിലേക്കു പുതിയൊരു വിഭവം കൂടി ചേർത്തോളൂ; അവൽ കൊഴുക്കട്ട. ഇടയ്ക്ക് പ്രാതൽ വിഭവമായും...
‘ഓരോ ഇഞ്ച് ഉയരുമ്പോഴും നടുവേദന, മുട്ടിന് തേയ്മാനം, പാദങ്ങളില്‍ വേദന’; ചെരുപ്പും ഷൂസും വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
ഫാഷന്റെ പ്രധാന ഭാഗം കൂടിയാണ് പാദരക്ഷകൾ. ആകൃതിയിലും ഉയരത്തിലും ഉൾപ്പെടെ പല പുതുമകൾ ഫാഷനും ഭംഗിക്കും വേണ്ടി പരീക്ഷിക്കുന്നു. ഫാഷനില്‍ ട്രെന്‍ഡ്...
'ആര്‍ത്തവനാളുകളില്‍ കൗമാരക്കാരിയുടെ മുറിയില്‍ തെങ്ങിന്‍ പൂക്കുല വയ്ക്കും'; പഴയകാല വിശ്വാസത്തിനു പിന്നില്‍
കൂട്ടുകുടുംബകാലത്ത് മുതിര്‍ന്ന സ്ത്രീകളും മുത്തശ്ശിയും ചേര്‍ന്ന് ഒരു പെണ്‍കുട്ടിയെ അതീവസുന്ദരമായി ആര്‍ത്തവത്തെ വരവേല്‍ക്കാനും അതിനെ ഉള്‍ക്കൊണ്ടു...
സിസേറിയനു ശേഷം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന, ഇരിപ്പ് ഇങ്ങനെയാണെങ്കിൽ ഇരട്ടി ക്ഷതവും: നടുവേദന മാറാൻ ഈസി ടിപ്സ്
നടുവേദനയെ അകറ്റാൻ ഇരിപ്പ് നന്നായാൽ മതി!<br> <br> "ഹൊ! ഭയങ്കര നടുവേദന". സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് പറയുകയോ കേൾക്കുകയോ...
കൊളസ്ട്രോളും, ശരീരഭാരവും കുറയ്ക്കുന്ന മാജിക്കൽ ഡയറ്റ്: ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഉത്തമം: അറിയാം മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്
ഹൃദയത്തെ കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ ആരും ഹൃദയത്തോടു ചേർക്കുന്ന ഡയറ്റാണ് മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ്. ഹൃദയാരോഗ്യകരമെന്നു പുകൾപെറ്റ ഈ ഡയറ്റ് ശരീരഭാരവും...
‘ഞാവൽപ്പഴം മൂത്രത്തിൽ കല്ലുകൾ ഉണ്ടാവുന്നത് തടയും, അണുബാധ നിസാരമായി കാണരുത്’; രോഗങ്ങള്‍ വരാതിരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്...
ജനങ്ങളിൽ സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമായി മൂത്രാശയത്തിലെ കല്ലുകൾ മാറിയിരിക്കുന്നു. മൂത്രത്തിലെ അമ്ലാവസ്ഥയും ക്ഷാരാവസ്ഥയും അനുസരിച്ചു വിവിധ കല്ലുകൾ...
‘ചലിക്കുന്ന വാഹനത്തിൽ ഇരുന്നു ഉറങ്ങരുത്, ജോലിക്കിടയിലും കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കാ൯ മറക്കരുത്’; സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
2002 ൽ ലാൽ ജോസ് സംവിധാനം ചെയ്ത ദിലീപ് ചിത്രം ‘മീശമാധവനിലെ’ കൊച്ചിൻ ഹനീഫ അവതരിപ്പിച്ച ത്രിവിക്രമനെ കാലമെത്ര കഴിഞ്ഞാലും മലയാളി മറക്കുമോ?...
രുചിയില്ലായ്മ മാറികിട്ടാൻ നെല്ലിക്കയും മുന്തിരിയും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള 10 ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഔഷധമായി നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും ഒരു വലിയ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം...
‘നാരങ്ങാ വെള്ളത്തിൽ ചിയാവിത്തും തേനും, ഒപ്പം ഈ സൂപ്പർ ഡയറ്റും’: പൊണ്ണത്തടി കുറയ്ക്കാൻ സിമ്പിൾ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ
അമിതവണ്ണത്താൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ. എങ്കിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം, അടുത്തെവിടെയോ ഹൃദ്രോഗവും കാത്തിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൃത്യമായി...
‘എന്നെക്കൊണ്ട് ഒന്നിനും പറ്റില്ല എന്നുള്ള ചിന്ത, വിരക്തി, അകാരണമായ കുറ്റബോധം’; ആർത്തവവിരാമവും മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും
ആര്‍ത്തവവിരാമം ശാരീരിക പ്രശ്നമാണെങ്കിലും ചെറുതല്ലാത്ത മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. പെരിമെനൊപോസ് കാലഘട്ടത്തിൽ ശാരീരിക മാനസിക...
‘മെനോപോസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം’; മധുരം കുറച്ച് ശരീരഭാരം നിലയ്ക്കു നിർത്താം
ഗർഭപാത്രത്തിലെ ഫൈബ്രോയ്ഡുകൾ ഏതു പ്രായത്തിലും വരാമെങ്കിലും ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണുന്നത് 40–50 വയസ്സിലാണ്. അപകടകാരി അല്ലാത്തതും കാൻസറാകാൻ...
നിങ്ങളുടെ വെപ്രാളത്തിനിടയിൽ ജീവൻ തന്നെ പോയെന്നു വരാം: കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ എന്തെങ്കിലും കുടുങ്ങിയാൽ
കയ്യിട്ടെടുക്കുന്നത് അപകടം ചെറിയ കുട്ടികൾ ചെറിയ വസ്തുക്കൾ വായിലിടുകയോ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ കുടുങ്ങുകയോ ചെയ്യാം. ഇത്തരം അവസ്ഥയിൽ...
‘കാഞ്ഞിരത്തിന്റെ ഇലയും കായും വേരുമെല്ലാം വിഷം’; പ്രകൃതിജന്യ ഔഷധങ്ങളില്‍ പലതും കരളും കിഡ്നിയും തകരാറിലാക്കും! കുറിപ്പ്‌
പ്രകൃതിദത്തം എന്നു കേട്ടാൽ ആരോഗ്യത്തിനു യാതൊരു പ്രശ്നവും ഉണ്ടാകാത്തത് എന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധാരണ. അല്ലെങ്കിൽ അതൊരു ചെടിയുടെ വേരല്ലേ, അല്ലെങ്കിൽ...
മാനസിക ശാരീരിക ആരോഗ്യം വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സ്വരയോഗ; സീമ വേദാന്ത
‘‘നമ്മുടെ പ്രാണനെ ഒരു തവണയെങ്കിലും തിരിച്ചറിയാന്‍ കഴിയണം. അപ്പോള്‍ മനസ്സിലാകും പഠിച്ചതും നേടിയതുമെല്ലാം അതിനു മുന്നില്‍ ഒന്നുമല്ലെന്ന്.’’ യോഗ...
മുലയൂട്ടല്‍ അവസാനിച്ചാല്‍ മാറിടം അതിന്റെ പഴയ വലുപ്പത്തിലേക്കു മടങ്ങുമോ? അമ്മമാരുടെ ആശങ്ക, മറുപടി
സാധാരണ നിലയില്‍ 11–ാം വയസ്സോടെ പെണ്‍കുട്ടികളില്‍ മുലഞെട്ട് ചെറുതായി വീര്‍ക്കും. അതിന്റെ കണ്ണിന്റെ ഭാഗം വെളിയിലേക്ക് തള്ളിനില്‍ക്കും. ഈസ്ട്രജന്‍,...
ഗ്യാസ്ട്രബിളിനും വയർവീർപ്പിനും മരുന്നു കഴിച്ചു മടുത്തോ? ഇനി പരീക്ഷിക്കാം പ്രകൃതിചികിത്സാ വഴികൾ...
ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അഥവാ വായുക്ഷോഭത്തെ കുറിച്ച് പരാതി പറയാത്തവർ വളരെ കുറവാണ്. വായുക്ഷോഭം എന്നത് ശരിക്കും ഒരു രോഗമല്ല, പല രോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണമായി...
‘തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കുമ്പോൾ വൃത്തി ഉറപ്പുവരുത്തണം’: മരണഭീതിയുണ്ടാക്കി കോളറ വീണ്ടുമെത്തുമ്പോൾ! അറിയേണ്ടതെല്ലാം
കേരളത്തിൽ വീണ്ടും കോളറ മരണം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ട് അധികം മാസങ്ങളായിട്ടില്ല. പൂർണമായും തുടച്ചു നീക്കിയെന്നു കരുതിയിരുന്ന രോഗം വീണ്ടും...
‘രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂർ മുൻപെങ്കിലും അത്താഴം കഴിക്കണം’: ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നിസാരമല്ല! അറിയേണ്ടതെല്ലാം
വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്കു ചികിത്സ തേടിയെത്തുന്നവരിൽ പകുതിയിലേറെ പേരും പരാതിപ്പെടുന്നത് ഗ്യാസ്ട്രബിളിനെക്കുറിച്ചായിരിക്കും. ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന...
മണിക്കൂറുകൾ കൊണ്ട് കൊഴുപ്പ് എരിഞ്ഞടങ്ങും: ഭാരവും അതിവേഗം കുറയും: ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ്: ഡയറ്റ് രീതി
അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി വ്യാപകമായി ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്. പുതിയൊരു ട്രെൻഡ് എന്നു തന്നെ പറയാം. ഇടവിട്ട് ഭക്ഷണം...
‘മധ്യവയസ് കഴിയുന്നതോടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ബാർലി ഉൾപ്പെടുത്തണം’; പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയും കുറയ്ക്കും, സിമ്പിള്‍ ടിപ്സ്
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ച് പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ബെസ്റ്റാണ് ബാർലി. ബാർലിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഡയറ്ററി ഫൈബറുകളുടെ പ്രത്യേക...
മുഖത്തെ ചുളിവുകളും നേർത്തവരകളും കാരണം പ്രായം കൂടുതൽ തോന്നിക്കുന്നുണ്ടോ? എങ്കില്‍ ആന്റി ഏജിങ് ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കാം
സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾക്ക് വലിയ പങ്കൊന്നും ഇല്ല എന്നായിരുന്നു ഇതുവരെ നമ്മുടെ ധാരണ. അതുകൊണ്ടാണ് മുഖത്തിനും മുടിക്കും...
‘മലാശയ കാന്‍സര്‍, കൊളസ്ട്രോള്‍, പ്രമേഹം എന്നിവ തടയും, ചർമത്തിനു നിറവും തിളക്കവും’; അറിയാം ചുവന്ന ചീരയുടെ ഗുണങ്ങൾ
വൈറ്റമിനുകളുടെ ഒരു കലവയാണ് ചുവന്ന ചീര. വീടുകളില്‍തന്നെ കൃഷി ചെയ്തെടുക്കാവുന്ന ഒന്ന്. എങ്കിലും പലര്‍ക്കും ചീര കഴിക്കാന്‍ മടിയാണ്. ചുവന്ന ചീരയുടെ...
‘അതൊക്കെ വസയായവരുടെ അസുഖമല്ലേ, ഞാൻ ചെറുപ്പമല്ലേ...’: ആ ചിന്ത അബദ്ധം: പേടിക്കണം ഈ 5 രോഗങ്ങളെ
ഓരോ പ്രായത്തിലും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങ ൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ നടത്തുന്ന ലളിതമായ പ രിശോധനകളിലൂടെ സങ്കീർണമായ പല ആരോഗ്യ...
‘ഒരു ചിക്കൻ മസാല ദോശയില്‍ എത്ര കാലറിയുണ്ട്?’; കഴിക്കും മുന്‍പ് സ്വന്തം ശരീരത്തെ ഓര്‍ക്കുക, റീല്‍സുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍
വിശന്നു പൊരിഞ്ഞ് ഒരു ചിക്കൻ മസാല ദോശ കഴിക്കുന്നതിനിടെ, കാലറിയുടെ അളവു പറഞ്ഞ് മടുപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ.. എന്തായിരിക്കും...
‘കാൻസർ തടയും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും’; ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിങ്, ശരീരത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം
ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അഥവാ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എങ്ങനെയാണ് ശരീരത്തിൽ പരിവർത്തനങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നത്? സോഷ്യൽ മീഡിയ തുടങ്ങി പലവിധത്തിലുള്ള...
പാലക് ചീര പുലാവാക്കാം; ലഞ്ച് ബോക്സിലേക്കു തയാറാക്കാൻ ഹെൽത്തി റെസിപി ഇതാ...
പാലക് ചീര ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലതാണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും രുചി അത്ര പോരാ എന്നതാണ് പലരുടെയും പരാതി. പക്ഷേ, പാലക് കൊണ്ടു റൈസ് ഉണ്ടാക്കിയാൽ രുചിയൂറും...
‘ചികിത്സ തേടിയിട്ടും ഒരാഴ്‌ചയിൽ കൂടുതൽ ചുമയും കഫക്കെട്ടും നീണ്ടു നിന്നാൽ അവഗണിക്കരുത്’; കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കഫക്കെട്ട്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ചുമയും കഫക്കെട്ടുമല്ലേ, മൂന്നാലു ദിവസം കൊണ്ട് മാറിക്കോളും എന്നു കരുതരുത്. കുഞ്ഞുങ്ങളിലെ കഫക്കെട്ടു നിസ്സാരമല്ല. തക്ക സമയത്തു ശരിയായ ചികിത്സ...
കെമിക്കൽ നിറങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുള്ള ലിപ് ബാമുകൾ അലർജിയുണ്ടാക്കും, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ അണുബാധ; ലിപ് ബാമുകൾ സൂക്ഷിച്ച് തിരഞ്ഞെടുക്കാം
വരണ്ടുണങ്ങിയ ചുണ്ടുകൾ അഭംഗി ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസരങ്ങളിലാണ് ലിപ് ബാമുകൾ ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറുന്നത്. എന്നാല്‍ അത്ര സിമ്പിളായി കാണേണ്ട ഒന്നല്ല...
പ്രസവ വേദനയും മാനസികസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കും ‘വാട്ടർ ബർത്ത്’; കൊച്ചിയില്‍ വാട്ടർ ബർത്തിങ്ങ് സെന്റർ ഒരുക്കി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ്
വാട്ടർ ബർത്തിങ്ങ് സെന്റർ അത്യാധുനിക സൗകര്യങ്ങളോടുകൂടി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ് കൊച്ചിയിൽ. അത്യാധുനിക സൗകര്യങ്ങളോടുകൂടി കിൻഡർ ഹോസ്പിറ്റൽസ് കൊച്ചിയിൽ...
‘പ്രോട്ടീന്‍ ആവശ്യത്തിന്, കൂടുതല്‍ ഫൈബര്‍; കുറയ്ക്കാം കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്’; പിസിഒഎസ് രോഗികള്‍ ഡയറ്റ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
സ്ത്രീകളിൽ ഹോര്‍മോണല്‍ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമാണ് പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവറി സിന്‍ഡ്രോം (പിസിഒഎസ്). പിസിഒഎസ് മൂലം അണ്ഡാശയം വലുതാകുകയും...
പ്രസവശേഷം അമിതവണ്ണം കാരണം ഡിപ്രഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ആകാരഭംഗി വീണ്ടെടുക്കാൻ അഞ്ചു സിമ്പിൾ വ്യായാമങ്ങൾ ഇതാ...
എന്റെ രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിന് ജന്മം കൊടുത്തശേഷം 80 കിലോയായിരുന്നു ഭാരം. പിന്നീടത് 54 കിലോയാക്കി ചുരുക്കി. ഇപ്പോഴത് 52 കിലോയാണ്;- അമിതവണ്ണം കുറച്ച...
ബോഡി ബിൽഡിങ്ങിന് ഉപയോഗിക്കും പ്രോട്ടീൻ, ബിപിയുടെ മരുന്ന് എന്നിവ വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമോ? ഈ ശീലങ്ങളും അപകടം
ആർക്കാണു പ്രശ്നം? വിവാഹം കഴിഞ്ഞു വർഷങ്ങളായിട്ടും കുട്ടികളില്ലാതിരിക്കുന്നവർ നേരിടേണ്ടി വരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. പലപ്പോഴും പ്രശ്നം സ്ത്രീക്കാണെന്ന...
‘മുട്ട് വേദന, പേശി വേദന, മുടി കൊഴിച്ചിൽ, പല്ലുകൾക്ക് പൊട്ടൽ...’; ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണം കാൽസ്യത്തിന്റെ അഭാവമാകാം!
പ്രായം കൂടും തോറും സ്വന്തം ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിൽ വരുത്തുന്ന അശ്രദ്ധയാണ് ഒരു പരിധി വരെ കാൽസ്യം കുറയുന്നതിനു കാരണം. ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ...
ഗർഭകാലത്ത് വണ്ടിയോടിച്ചാൽ അബോർഷൻ ആകുമോ? സീറ്റ്ബെൽറ്റ് ഇടുന്നത് കുഞ്ഞിനു ദോഷമോ? വിദഗ്ധനിർദേശം അറിയാം
ഗർഭകാലത്ത് ആദ്യ മൂന്നു മാസവും അവസാന മൂന്നു മാസവുമാണ് വണ്ടിയോടിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണമെന്നാണ് പൊതുധാരണ. പക്ഷേ, ഡോക്ടർ പ്രത്യേകിച്ച് വിശ്രമമൊന്നും...
അളവു കൂടിയാൽ കരളിനെ ബാധിക്കും; വെറുംവയറ്റിൽ ഫലം കൂടുതൽ: പാരസെറ്റമോളിനെ അടുത്തറിയാൻ വിഡിയോ കാണാം...
വളരെ സാധാരണയായി നാമെല്ലാം വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നാണ് പാരസെറ്റമോൾ. പല്ലുവേദന, ചെവിവേദന, ശരീരവേദന, സന്ധിവേദന തുടങ്ങി എല്ലാതരം വേദനകൾക്കും...
സിസേറിയനു ശേഷം മാറാത്ത നടുവേദനയും മുറിവിനു മരവിപ്പും: അനസ്തീസിയയാണോ വില്ലൻ
സിസേറിയനായിരുന്നോ മോളെ? എങ്കില്‍ ഉറപ്പിച്ചോ, നടുവേദന വിട്ടുമാറില്ല...' സിസേറിയനും കഴിഞ്ഞ്, സ്റ്റിച്ചിന്റെ വേദനയും കുഞ്ഞിന്റെ കരച്ചിലും...
‘വിഷാദത്തിനുള്ള മരുന്നു കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കൂടുമോ?’; പ്രചരണത്തിനു പിന്നിലെ സത്യമിതാണ്
28 വയസ്സുള്ള െഎടി പ്രഫഷനലാണ്. വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് എട്ടുമാസമായി. രണ്ടു മാസമായി ഡിപ്രഷനുള്ള മരുന്നു കഴിക്കുന്നുണ്ട്. അതു കൊണ്ടാണോ എന്നറിയില്ല....
‘മൂക്ക് കഴുകുകയോ വൃത്തിയാക്കുകയോ ചെയ്യാനായി തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക’; അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം, കരുതൽ മാത്രമാണ് പ്രതിരോധം
100 ശതമാനം മരണ സാധ്യത കൽപിക്കപ്പെടുന്ന അപൂർവ രോഗമാണ് അമീബിക് മസ്തിഷ്ക ജ്വരം.. പല തരത്തിലുള്ള പകർച്ചപ്പനികൾ പടരുന്നതിനിടയിൽ അമീബിക് മസ്തിഷ്ക...
കണ്ണിനു ചുറ്റും മൂക്കിന് ഇരുവശത്തും കഠിന വേദന; സൈനസൈറ്റിസിന് ആശ്വാസം നല്‍കാന്‍ ഇവ കഴിക്കാം, ടിപ്സ്
കഠിനമായ തലവേദനകളില്‍ ഒന്നാണ് സൈനസൈറ്റിസ്. കണ്ണിനു ചുറ്റും മൂക്കിന് ഇരുവശത്തും തലയോട്ടിലുമായുള്ള ചെറിയ വായു അറകളായ സൈനസിൽ അണുബാധയോ വീക്കമോ...
പങ്കാളിക്ക് വെറും ഭോഗവസ്തുവാണ് താനെന്ന തോന്നൽ, മനസ് മുറിപ്പെടുത്തുന്ന പെരുമാറ്റം: ലൈംഗിക വിരക്തി: 10 കാരണങ്ങൾ
ലൈംഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനു താൽപര്യമില്ലാത്ത അവസ്ഥ. ഉത്തേജനം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥ. വേദനയോടുകൂടിയ ലൈംഗികബന്ധം, ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ സംതൃപ്തി...
‘മുടിക്കു ബലം നൽകാന്‍ കട്ടത്തൈര്, അയണിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ മുരിങ്ങയില’; മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കഴിക്കേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
മുടികൊഴിച്ചിൽ സ്ത്രീകളെയും പുരുഷൻമാരെയും ഒരേപോലെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ മുടിക്ക് ആരോഗ്യം കൂടി നൽകുന്നതായാൽ മുടി ബലവും...
പെട്ടെന്നു വയര്‍ നിറഞ്ഞതായി തോന്നും, പിന്നീട് അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനാകില്ല; പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചു വണ്ണം കുറയ്ക്കാം
പേശികൾ, ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, രക്തകോശങ്ങൾ, ആന്റി ബോഡീസ്, ഹോർമോൺ തുടങ്ങിയവയുടെ നിർമാണത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്. അമിനോ അമ്ലങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് പ്രോട്ടീൻ...
‘വജൈനയുടെ ഭാഗത്തെ പൂപ്പല്‍ ബാധ, ദുര്‍ഗന്ധം’; തൈര് കഴിച്ചു ഫംഗൽ ഇൻഫക്‌ഷൻ തടയാം
ആർത്തവത്തിനു മുൻപും പിൻപും തെളിഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ള വെള്ളപോക്ക് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ സ്രവം കട്ടിയുള്ള ക്രീമി രൂപത്തിലാകുക, തൈര് പോലെയോ...
‘സ്നാക്സ് കൊറിക്കാൻ തോന്നുമ്പോൾ പാത്രത്തോടെ എടുത്ത് കഴിക്കരുത്’; ഡയറ്റ് പ്ലാനിങ് തുടങ്ങുമ്പോൾ...
ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ഇടതടവില്ലാതെ പതിവായി പിന്തുടരുക എന്നതാണ് ഫിറ്റ്നസ്സിന്റെ രഹസ്യം. ഡയറ്റ് പ്ലാനിങ്ങിനായി ഒരുങ്ങുമ്പോൾ പിന്തുടരാൻ ചില ടിപ്സ്...
‘ഭീകരനാണ് അവൻ, കൊടുംഭീകരൻ’; പഞ്ചസാരയുടെ അമിത ഉപയോഗം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍
‘വെളുത്ത നിറമുള്ള വിഷം’ എന്നാണ് നമ്മുടെ രാഷ്ട്രപിതാവ് ഗാന്ധിജി പഞ്ചസാരയ്ക്ക് നൽകിയ വിശേഷണം. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിപത്തുകൾ ഓർത്താൽ സിഗരറ്റ്...
‘ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മയുടെ ശരീരം വളരെ സെൻസിറ്റീവ്’; ഗർഭകാലത്തെ ഹെയർ കളറിങ്, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ഗർഭിണിയായിരിക്കെ ഹെയർ കളറിങ് മാത്രമല്ല എല്ലാ ഹെയർ ട്രീറ്റ്മെന്റ്സും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഹെയർ ഡൈയേക്കാൾ ഹെയർ കളേഴ്സ് താരതമ്യേന പ്രശ്നക്കാരൻ...
‘തൈരാണ് സൂപ്പർ ഫെർമെന്റഡ് ഫൂഡ്, ദിവസവും നാരുകളടങ്ങിയ ഭക്ഷണം’; ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ സിമ്പിള്‍ ടിപ്സ്
ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും മലബന്ധവും അകറ്റാൻ ആഹാരശീലത്തിൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. വയറിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും...
