‘കൃഷ്ണമണിയിൽ പാടുകൾ കണ്ടാൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ മടിക്കരുത്’; കണ്ണു സംരക്ഷണത്തിനുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ

‘ചൂട് കാരണം ചൊറിച്ചിലും വിവിധ തരത്തിലുളള പൂപ്പൽബാധകളും ഉണ്ടാകാം’; വേനൽക്കാലം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

‘ചൂട് കാരണം ചൊറിച്ചിലും വിവിധ തരത്തിലുളള പൂപ്പൽബാധകളും ഉണ്ടാകാം’; വേനൽക്കാലം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 10 കാര്യങ്ങൾ

വേനൽക്കാലത്തെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നിസ്സാരമായി കാണരുത്. കുടിവെളളം, അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി കുട്ടികളിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ വരെ. വെള്ളം...

പനി മരുന്നാണോ ആന്‍റിബയോട്ടിക്? സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നതിന് മുന്‍പ് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

പനി മരുന്നാണോ ആന്‍റിബയോട്ടിക്? സ്വയം ചികിത്സ നടത്തുന്നതിന് മുന്‍പ് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

പനി മാറാന്‍ ഡോക്ടർമാരോട് ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ചോദിച്ചു വാങ്ങി കഴിക്കുന്നവരുണ്ട്. ‍ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമൊന്നുമില്ലാതെ, മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന്...

‘കറുവാപ്പട്ട രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു; എന്നാല്‍ കരൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാസിയ കാരണമാകുന്നു’; തിരിച്ചറിയാം അപരനെ..

‘കറുവാപ്പട്ട രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു; എന്നാല്‍ കരൾ, വൃക്കരോഗങ്ങൾക്ക് കാസിയ കാരണമാകുന്നു’; തിരിച്ചറിയാം അപരനെ..

ഒട്ടേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കറുവാപ്പട്ട. ഭക്ഷണത്തിൽ രുചിക്കായി ചേർക്കുന്നതിന് പുറമെ ഔഷധമായും സുഗന്ധദ്രവ്യമായും കറുവാപ്പട്ട ഉപയോഗിച്ചു...

ദിവസവും ഒരു പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

ദിവസവും ഒരു പുഴുങ്ങിയ മുട്ട കഴിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുമോ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

മുട്ട ദിവസവും കഴിച്ചാല്‍ കൊളസ്ട്രോളിനെ ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുമെന്നൊരു തെറ്റിധാരണ പൊതുവേ ആളുകള്‍ക്കിടയിലുണ്ട്. മുട്ടയില്‍ ആവശ്യം പോലെ പോഷകങ്ങള്‍...

ചുളിവുകൾക്കു ബോട്ടോക്സ്, കവിൾ തുടുക്കാൻ ഫില്ലറുകൾ... സൗന്ദര്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇറങ്ങുംമുമ്പ് ഓർത്തു വയ്ക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

ചുളിവുകൾക്കു ബോട്ടോക്സ്, കവിൾ തുടുക്കാൻ ഫില്ലറുകൾ... സൗന്ദര്യ ചികിത്സയ്ക്ക് ഇറങ്ങുംമുമ്പ് ഓർത്തു വയ്ക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

രാവിലെ ഒാഫിസിൽ പോകാൻ നോക്കിയപ്പോഴാണ് ശ്രദ്ധിച്ചത് മുഖമാകെ നീരു വന്ന് വീങ്ങിയപോലെ. തലേന്ന് ഒരുപാട് താമസിച്ച് ഉറങ്ങിയതിന്റെ പ്രശ്നമാണ്. ഇനി എന്തു...

പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...

പൊക്കിൾക്കൊടി ആദ്യം വന്നാൽ ഉടൻ സിസേറിയൻ വേണ്ടിവരാം; അറിയാം പ്രസവമുറിയിലെ അത്യാഹിതങ്ങൾ...

<b>ഒ<i>രു കുഴപ്പവുമില്ലായിരുന്നു. എന്റെ മോള് നടന്ന് പ്രസവമുറിയിലേക്ക് പോയതാണ്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു, രക്തസ്രാവമാണ്, ഉടൻ രക്തം അറേഞ്ച്...

കുഞ്ഞുങ്ങൾ വായതുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് നിസാരമായി കാണരുത്: പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇങ്ങനെ

കുഞ്ഞുങ്ങൾ വായതുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് നിസാരമായി കാണരുത്: പതിയിരിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ ഇങ്ങനെ

കുട്ടികള്‍ വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് കണ്ടിട്ടില്ലേ? അങ്ങനെ ഉറങ്ങുന്നതുകൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നമുണ്ടോ? കുട്ടികള്‍ വായ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നതിനു...

പഠിക്കാന്‍ മിടുക്കി, വൃക്കകള്‍ തകരാറിലായ ശേഷം കടുത്ത ക്ഷീണം; ചികില്‍സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ വലഞ്ഞ് പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ഥിനി

പഠിക്കാന്‍ മിടുക്കി, വൃക്കകള്‍ തകരാറിലായ ശേഷം കടുത്ത ക്ഷീണം; ചികില്‍സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ വലഞ്ഞ് പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ഥിനി

വൃക്കകള്‍ തകരാറിലായ പത്താം ക്ലാസ് വിദ്യാര്‍ഥിനി ചികില്‍സയ്ക്കു പണമില്ലാതെ നട്ടം തിരിയുന്നു. തൃശൂര്‍ കണ്ണംകുളങ്ങര സ്വദേശിനിയായ പതിനഞ്ചുകാരിയാണ്...

ഡയറ്റിങ് സമയം ദേഷ്യവും വിഷാദവും വരാറുണ്ടോ? മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണം അറിയാം, മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകളും

ഡയറ്റിങ് സമയം ദേഷ്യവും വിഷാദവും വരാറുണ്ടോ? മൂഡ് മാറ്റങ്ങളുടെ കാരണം അറിയാം, മാറ്റാൻ ചില പൊടിക്കൈകളും

ഡയറ്റ് ചെയ്തിട്ടുള്ളവർക്കറിയാം ഡയറ്റിങ് അത്ര ഈസിയല്ല. നാവിനു പിടിച്ച രുചികളെ ഒരു സുപ്രഭാതം മുതൽ വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കേണ്ടി വരുന്നത് ശരീരം മാത്രമല്ല...

പ്രായം തൊടാത്ത, തിളങ്ങുന്ന ചർമം വേണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ...

പ്രായം തൊടാത്ത, തിളങ്ങുന്ന ചർമം വേണോ? ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കൂ...

ചർമം കണ്ടാൽ പ്രായം തോന്നുകയേ ഇല്ല എന്നു കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ടോ? ചർമസംരക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി പല ത്യാഗങ്ങളും നാം ചെയ്യാറുമുണ്ട്. പക്ഷേ, നാം...

‘രാമച്ചം പൊടിച്ച് റോസ് വാട്ടർ ചേർത്തു ദേഹത്തു പുരട്ടാം, ഒപ്പം ഓറഞ്ചു തൊലിയില്‍ നിന്ന് ബ്യൂട്ടി പായ്ക്കും’: ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കും ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്

‘രാമച്ചം പൊടിച്ച് റോസ് വാട്ടർ ചേർത്തു ദേഹത്തു പുരട്ടാം, ഒപ്പം ഓറഞ്ചു തൊലിയില്‍ നിന്ന് ബ്യൂട്ടി പായ്ക്കും’: ചൂടിനെ തോൽപ്പിക്കും ബ്യൂട്ടി ടിപ്സ്

വേനൽചൂടും വിയർപ്പും തെല്ലും അലട്ടാതിരിക്കാൻ ആഹാരത്തിലും കുളിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലും വസ്ത്രത്തിലും വരെ ശ്രദ്ധ...

ഒരു ദിവസം 500 കാലറി വീതം കുറച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട് 2 കിലോ കുറയ്ക്കാം: കാലറി കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈസി ടിപ്സ്

ഒരു ദിവസം 500 കാലറി വീതം കുറച്ചാൽ ഒരു മാസം കൊണ്ട്  2 കിലോ കുറയ്ക്കാം: കാലറി കുറച്ച് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈസി ടിപ്സ്

ഭാരം കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം വേണ്ടിവരുന്ന ആകെ ഊർജം അഥവാ റെസ്റ്റിങ് മെറ്റബോളിസം (ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ്) കണ്ടുപിടിക്കണം....

കൈകളിലെയും മുഖത്തിലെയും കറുപ്പും കരിവാളിപ്പും മാറ്റാം; അഴകേറ്റും പപ്പായ മാജിക് അറിയാം

കൈകളിലെയും മുഖത്തിലെയും കറുപ്പും കരിവാളിപ്പും മാറ്റാം; അഴകേറ്റും പപ്പായ മാജിക് അറിയാം

പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. പപ്പായയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വൈറ്റമിൻ സി പ്രതിരോധ ശക്തി വർധിപ്പിക്കാനും...

മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍? എങ്കില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം

ചെലവു കുറഞ്ഞതും പുനരുപയോഗിക്കാവുന്നതുമായ മെൻസ്ട്രുവൽ കപ്പുകൾ സുരക്ഷിതമാണ്. ഡിസ്പോസബിൾ സാനിറ്ററി പാഡുകളെയോ ടാംപണുകളെയോ പോലെ ഇവ ലീക്ക്...

‘ഉദരത്തിലെ വീക്കം തടഞ്ഞ് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറ’; മാതള ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

‘ഉദരത്തിലെ വീക്കം തടഞ്ഞ് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെ കലവറ’; മാതള ജ്യൂസിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

ഔഷധഗുണങ്ങളും ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള ഫലമാണ് മാതളം. മാതളപ്പഴത്തിനു മാത്രമല്ല മാതളച്ചാറിനും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആന്റി...

കഷണ്ടിയും പ്രസവശേഷമുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലും ഉൾപ്പെടെ പരിഹരിക്കാം: തികച്ചും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചറിയാൻ വിഡിയോ കാണാം

കഷണ്ടിയും പ്രസവശേഷമുള്ള മുടികൊഴിച്ചിലും ഉൾപ്പെടെ പരിഹരിക്കാം: തികച്ചും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചറിയാൻ വിഡിയോ കാണാം

എല്ലാ പ്രായക്കാരെയും ഒരേപോലെ അലട്ടുന്ന കാര്യമാണ് മുടികൊഴിച്ചിൽ. മുടികൊഴിച്ചിലിനു പിന്നിലെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അവ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് എങ്ങനെ...

‘കണ്ണിന്റെ തകരാറുകളും കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളുടെ തേയ്മാനവുമൊക്കെ തലകറക്കമുണ്ടാക്കാം’; തലകറക്കം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘കണ്ണിന്റെ തകരാറുകളും കഴുത്തിലെ കശേരുക്കളുടെ തേയ്മാനവുമൊക്കെ തലകറക്കമുണ്ടാക്കാം’; തലകറക്കം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ജോലിക്കിടയില്‍, ആഹാരം കഴിക്കുമ്പോള്‍, ഓടി വന്നു ട്രെയിനില്‍ കയറിയ ഉടന്‍ പെട്ടെന്നൊരു തലകറക്കം. ഒരു മിനിറ്റു കൊണ്ടു പ്രശ്നം മാറി പഴയ പടിയായി....

വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും തലകറക്കവും കഴുത്തുവേദനയും; പല്ലിന്റെ ഘടനയിലുള്ള വ്യത്യാസം രോഗകാരണമാകാം! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയും തലകറക്കവും കഴുത്തുവേദനയും; പല്ലിന്റെ ഘടനയിലുള്ള വ്യത്യാസം രോഗകാരണമാകാം! അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മൈഗ്രേയ്നും സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസും അതിനെ തുടർന്നുവരുന്ന തലകറക്കവും എത്ര ചികിത്സിച്ചിട്ടും മാറാതാകുമ്പോൾ പലരും വിഷാദത്തിലേക്കു വീണുപോകാറുണ്ട്....

ആസ്മ, ചുമ, അലര്‍ജി എന്നിവ തടയാന്‍ ഉത്തമം; പോഷകസമ്പന്നമാണ് കാടമുട്ട, ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

ആസ്മ, ചുമ, അലര്‍ജി എന്നിവ തടയാന്‍ ഉത്തമം; പോഷകസമ്പന്നമാണ് കാടമുട്ട, ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം

കാടമുട്ട പോഷകസമ്പന്നമാണെന്ന് എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയാം. ഇത്തിരിക്കുഞ്ഞനായ കാടപ്പക്ഷിയുടെ മുട്ട വലിപ്പത്തില്‍ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ഗുണത്തിന്റെ...

അന്നനാളത്തിലെ കാന്‍സറിന് റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ രോഗമുക്തി; സംസാരശേഷിയും നഷ്ടമായില്ല! പുഞ്ചിരിച്ച് ദേവകിയമ്മ

അന്നനാളത്തിലെ കാന്‍സറിന് റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ രോഗമുക്തി; സംസാരശേഷിയും നഷ്ടമായില്ല! പുഞ്ചിരിച്ച് ദേവകിയമ്മ

അന്നനാളത്തില്‍ ഗുരുതര കാന്‍സര്‍ ബാധിച്ച ഏഴുപത്തിയഞ്ചുകാരിക്ക് എന്‍ഡോ റോബോട്ടിക് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ രോഗമുക്തി. കൊച്ചി ലേക് ഷോര്‍ ആശുപത്രിയിലാണ്...

‘മധുരപ്രിയരാണെങ്കില്‍ അളവ് കുറച്ച്, പാലില്ലാതെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാം’; ഈ 60 വഴികൾ ഉറപ്പായും തടി കുറയ്ക്കും!

‘മധുരപ്രിയരാണെങ്കില്‍ അളവ് കുറച്ച്, പാലില്ലാതെ ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കാം’; ഈ 60 വഴികൾ ഉറപ്പായും തടി കുറയ്ക്കും!

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ 60 അല്ല നൂറ് വഴികൾ പരീക്ഷിച്ചു. എന്നിട്ടും പ്രയോജനമില്ല എന്നു പറയുന്നവരാണ് പലരും. കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ നിസ്സാരമെന്നു...

‘നെയ്യ് കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയും, ദഹനത്തിനു സഹായിക്കും’: എണ്ണയ്ക്ക് പകരം നെയ്യ് പതിവാക്കിയാൽ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

‘നെയ്യ് കഴിച്ചാൽ ശരീരഭാരം കുറയും, ദഹനത്തിനു സഹായിക്കും’: എണ്ണയ്ക്ക് പകരം നെയ്യ് പതിവാക്കിയാൽ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം

ഭക്ഷണത്തിനു നല്ല മണവും രുചിയും കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ശുദ്ധമായ നെയ്യ്. അനാരോഗ്യകരം എന്നു കരുതി പലരും നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മടിക്കാറുണ്ട്....

ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെ കലവറ, ശരീരവേദന, ബലക്ഷയം, വിളർച്ച എന്നിവ മാറും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള പത്തു ഗുണങ്ങൾ

ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെ കലവറ, ശരീരവേദന, ബലക്ഷയം, വിളർച്ച എന്നിവ മാറും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള പത്തു ഗുണങ്ങൾ

നെല്ലിക്ക പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും കലവറയാണ്. വിറ്റാമിന്‍ സി യുടെ അംശം ഓറഞ്ചിലുള്ളതിനെക്കാൾ ഇരുപത് ഇരട്ടി കൂടുതലാണ് നെല്ലിക്കയിൽ....

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

ബെൽറ്റ് കെട്ടിയിട്ടും മരുന്നു പുരട്ടിയിട്ടും കാര്യമില്ല: കുടവയർ മാത്രമായി കുറയ്ക്കാൻ വഴി തേടുന്നവർ അറിയാൻ

മുപ്പതു വയസ്സു കഴിഞ്ഞവരിൽ കുടവയറില്ലാത്തവർ നമ്മുെട നാട്ടില്‍ ചുരുക്കമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഏകദേശം ഒരു പോലെയാണ്. കുട്ടികളുടെ...

വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ് ആണ് പ്രധാനം; പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന സ്‌ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ മായ്‌ക്കാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ

വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചുള്ള മസാജ് ആണ് പ്രധാനം; പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന സ്‌ട്രെച്ച് മാര്‍ക്കുകള്‍ മായ്‌ക്കാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ

ചർമത്തിൽ സ്ട്രച്ച് മാർക്ക് വരുന്നതിൽ അസ്വസ്ഥതപ്പെടുന്നവർ കുറവല്ല. മൂന്നു കാരണങ്ങൾ മൂലമാണ് സ്ട്രച്ച്മാർക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ...

‘രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിട്ട പാൽ’; ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ

‘രാത്രി ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം വെളുത്തുള്ളി ചതച്ചിട്ട പാൽ’; ഗ്യാസ്ട്രബിൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ

ഉദരശുദ്ധി ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണ്. നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ശുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ അത് ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അഥവാ വായുകോപത്തിനു...

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോടും അമിതവണ്ണത്തോടും ഗുഡ് ബൈ പറയാം; പങ്കാളികൾ ചേർന്നു കൈകോർത്തു പിടിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യാം..

ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോടും അമിതവണ്ണത്തോടും ഗുഡ് ബൈ പറയാം; പങ്കാളികൾ ചേർന്നു കൈകോർത്തു പിടിച്ച് വ്യായാമം ചെയ്യാം..

നിങ്ങളോട് എത്ര നാളായി ജിമ്മിൽ ചേരാൻ പറയുന്നു. പ്രായം കൂടി വരികയാണ്. കുടവയറൊക്കെ കുറച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടുമേ.. ഓ... നിനക്ക് ഇതൊന്നും...

‘വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഫലം എല്ലുകൾക്ക് ബലക്ഷയം’; വെയിൽ കൊള്ളാൻ മടിക്കേണ്ട, അറിയേണ്ടതെല്ലാം...

‘വൈറ്റമിൻ ഡി ലഭിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഫലം എല്ലുകൾക്ക് ബലക്ഷയം’; വെയിൽ കൊള്ളാൻ മടിക്കേണ്ട, അറിയേണ്ടതെല്ലാം...

വെയിലടിച്ചാൽ കറുത്തുപോകുമെന്നാണോ പരാതി. എങ്കിൽ ധാരണ മാറ്റിക്കോളൂ... ചർമത്തിൽ വെയിൽ ഏൽക്കുമ്പോളാണ് ശരീരത്തിൽ വൈറ്റമിൻ ‍ഡി...

കടുത്ത തലവേദനയും അസഹ്യമായ ദുര്‍ഗന്ധവും; യുവതിയുടെ മൂക്കില്‍ പല്ല് വളര്‍ന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തു!

കടുത്ത തലവേദനയും അസഹ്യമായ ദുര്‍ഗന്ധവും; യുവതിയുടെ മൂക്കില്‍ പല്ല് വളര്‍ന്നു, ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തു!

പത്തനംതിട്ട അടൂരില്‍ യുവതിയുടെ മൂക്കില്‍ വളര്‍ന്ന പല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തു. അടൂര്‍ സ്വദേശിനിയായ 37 വയസുകാരിയാണ് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക്...

മരുന്നിലൂടെയും ഇൻജക്‌ഷനുകളിലൂടെയും പൊണ്ണത്തടി കുറയുമോ? ശസ്ത്രക്രിയ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദം... അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മരുന്നിലൂടെയും ഇൻജക്‌ഷനുകളിലൂടെയും പൊണ്ണത്തടി കുറയുമോ? ശസ്ത്രക്രിയ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദം... അറിയേണ്ടതെല്ലാം

നന്നായി ഭക്ഷണമൊക്കെ കഴിച്ചു തുടുതുടുത്ത് ഇരിക്കുന്നതു കാണാനാണു മിക്കവർക്കുമിഷ്ടം. ഒന്നു മെലിഞ്ഞാലോ. വീട്ടിലെന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ,...

ഷാംപൂവും കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റും ‘പണിയാകും’; മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ 10 കാരണങ്ങൾ

ഷാംപൂവും കെമിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റും ‘പണിയാകും’; മുടികൊഴിച്ചിലിന്റെ 10 കാരണങ്ങൾ

കൗമാര മനസ്സ് മുഖത്തു മാത്രമല്ല മുടിയിലും പ്രതിഫലിക്കുന്നുണ്ട്. ആത്മവിശ്വാസവും ആനന്ദവും ഒാരോ മുടിയിഴയിലും കാണാം. വെട്ടുമ്പോഴും നിറം നൽകുമ്പോഴും...

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഗർഭിണിയെ പോലെയിരിക്കുന്നു’: ഭർത്താവ് ട്രെയിനറായി, 90ൽ നിന്നും 72ലേക്ക് തിരികെയെത്തി ശ്രീലക്ഷ്മി

‘പ്രസവം കഴിഞ്ഞിട്ടും ഗർഭിണിയെ പോലെയിരിക്കുന്നു’: ഭർത്താവ് ട്രെയിനറായി, 90ൽ നിന്നും 72ലേക്ക് തിരികെയെത്തി ശ്രീലക്ഷ്മി

സുഖത്തിലും ദുഃഖത്തിലും സന്തോഷത്തിലും കൂടെ നിൽക്കുന്ന പങ്കാളികളുണ്ട്. പക്ഷേ ഇക്കൂട്ടത്തിൽ ‘കെട്ട്യോളുമാടെ’ ഫിറ്റ്നസിന്റെ കാര്യത്തിൽ കട്ടയ്ക്ക്...

ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സാരമില്ല എന്ന മട്ടിൽ അവഗണിക്കരുത് ഈ മാറ്റങ്ങൾ

ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സാരമില്ല എന്ന മട്ടിൽ അവഗണിക്കരുത് ഈ മാറ്റങ്ങൾ

ലൈംഗികബന്ധത്തിനു ശേഷം രക്തസ്രാവം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എന്ന മട്ടിൽ ഇത് അവഗണിക്കരുത്, ഈ മാറ്റങ്ങൾ സാധനയുടെ സുന്ദരമായ ചിത്രം ഫെയ്സ്ബുക്കിൽ ക ണ്ട...

‘ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും വേദനയും വീക്കവും’; എന്താണ് ഹെർണിയ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

‘ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോഴും ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും വേദനയും വീക്കവും’; എന്താണ് ഹെർണിയ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

വയറിന്റെ ഭിത്തിയിലുള്ള പേശികൾക്ക് ദൗർബല്യം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉള്ളിലെ കുടൽ മുതലായ അവയവങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് തള്ളി വരുന്നതാണ് ഹെർണിയ അഥവാ കുടലിറക്കം. ഭാരം...

പൗഡറിലും കൺമഷിയിലും കുഞ്ഞാവയെ കുളിപ്പിക്കുന്ന അമ്മമാരറിയാൻ; ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത് വൻ അപകടം–കുറിപ്പ്

പൗഡറിലും കൺമഷിയിലും കുഞ്ഞാവയെ കുളിപ്പിക്കുന്ന അമ്മമാരറിയാൻ; ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത് വൻ അപകടം–കുറിപ്പ്

പൗഡറിലും കൺമഷിയിലും കുഞ്ഞാവയെ കുളിപ്പിക്കുന്ന അമ്മമാരറിയാൻ; ക്ഷണിച്ചു വരുത്തുന്നത് വൻ അപകടം–കുറിപ്പ് കുഞ്ഞാവയെ കുളിപ്പിച്ച് സുന്ദരൻമാരും...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഓ... ഗ്യാസിന്റെ പ്രശ്നമാന്നേ..., സ്ത്രീകൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരില്ല..., അറ്റാക്കിനു ശേഷം സെക്സ് പാടില്ല... ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 8 തെറ്റിധാരണകൾ...

ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് ഒരുപാടു തെറ്റിധാരണകൾ നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ‘പുകവലി മൂലം ഹൃദയാഘാതം വരില്ല’, ‘സ്ത്രീകൾക്കു വരുന്ന നെഞ്ചുവേദന...

അളവ് അണുവിട പിഴച്ചാൽ കയ്യിൽ നിന്നെന്നു വരില്ല; കുഞ്ഞാവയ്ക്ക് മരുന്നു നൽകുമ്പോൾ; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

അളവ് അണുവിട പിഴച്ചാൽ കയ്യിൽ നിന്നെന്നു വരില്ല; കുഞ്ഞാവയ്ക്ക് മരുന്നു നൽകുമ്പോൾ; ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

നരജീവിതമായ വേദനയ്ക്കൊരു മട്ടർഭകർ ഒൗഷധങ്ങൾ താൻ’ എന്നു കുമാരനാശാൻ പാടിയത് ഒൗഷധപ്രയോഗത്തിന്റെ അപാരമായ തിളങ്ങുന്ന മുഖത്തിനു നേർക്കു പിടിച്ച...

‘മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാം’; ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഈ ഏഴുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി!

‘മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാം’; ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഈ ഏഴുകാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി!

ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് അത്ര ചില്ലറക്കാര്യമല്ല. എന്നു കരുതി ടെൻഷനടിച്ച് ഉള്ള ആരോഗ്യം കൂടി കളയരുതെന്നാണ് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്....

ദേഹത്ത് ചെളി പുരളട്ടെ, കളിക്കുമ്പോൾ വീഴട്ടെ... ശ്വാസം മുട്ടിക്കും അച്ചടക്കം വേണ്ട, പുതിയ പാരന്റിങ് ഇങ്ങനെ

ദേഹത്ത് ചെളി പുരളട്ടെ, കളിക്കുമ്പോൾ വീഴട്ടെ...  ശ്വാസം മുട്ടിക്കും അച്ചടക്കം വേണ്ട, പുതിയ പാരന്റിങ് ഇങ്ങനെ

ഏറ്റവും നല്ല അച്ഛനുമമ്മയും ആകാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? എല്ലാ മാതാപിതാക്കളുടെയും മനസ്സിലെ ആഗ്രഹമാണിത്. കുട്ടിയെ പെർഫെക്ട് ആക്കിയെടുക്കണം എന്നാണ്...

ഉപ്പ്, എരിവ്, പുളി തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമാകരുത്; അർശസ്സ് അഥവാ പൈൽസ് വരാതെ നോക്കാം

ഉപ്പ്, എരിവ്, പുളി തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണത്തിൽ അമിതമാകരുത്; അർശസ്സ് അഥവാ പൈൽസ് വരാതെ നോക്കാം

ആധുനിക ജീവിതരീതികൾ കൊണ്ട് പിടിപെടുന്ന രോഗങ്ങളിലൊന്നാണ് അർശസ്സ് അഥവാ പൈൽസ്. രോഗം വരാതെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ മതി. ∙ ഉപ്പ്,...

‘വിഷാംശം, കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍: അരളി പൂവ് അത്ര സേഫ് അല്ല, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും’; മുന്നറിയിപ്പുമായി വനഗവേഷകര്‍

‘വിഷാംശം, കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്‍: അരളി പൂവ് അത്ര സേഫ് അല്ല, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും’; മുന്നറിയിപ്പുമായി വനഗവേഷകര്‍

നാട്ടിന്‍പുറത്ത് വളരെ സുലഭമായി കാണുന്ന അരളി പൂവ് അത്ര സേഫ് അല്ല, ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി കിട്ടും. വനഗവേഷകരാണ് മുന്നറിയിപ്പുമായി...

‘പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് കൗണ്ട് 7000 എത്തിയപ്പോൾ പിന്നെ കാക്കാനുള്ള ധൈര്യം ഉണ്ടായില്ല’; ഡോക്ടറെന്ന നിലയിൽ അഭിമാനം തോന്നിയ നിമിഷം, കുറിപ്പ്

‘പ്ലേറ്റ്ലറ്റ് കൗണ്ട് 7000 എത്തിയപ്പോൾ പിന്നെ കാക്കാനുള്ള ധൈര്യം ഉണ്ടായില്ല’; ഡോക്ടറെന്ന നിലയിൽ അഭിമാനം തോന്നിയ നിമിഷം, കുറിപ്പ്

ഒരു കേസ് ഡയറി The human body is the most complex system ever created. The more we learn about it, the more appreciation we have about what a...

ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ പാടുണ്ടോ, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കണം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ആർത്തവ ദിനങ്ങളിൽ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ പാടുണ്ടോ, ഭക്ഷണം എങ്ങനെ ക്രമീകരിക്കണം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

എല്ലാ ആസനങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ മാംസപേശികളെ ടോൺ ചെയ്യുന്നു.െെകകാലുകൾ വലിഞ്ഞുനീളുന്നതിനാൽ (സ്ട്രെച്ച്) ചെയ്യുന്നതിനാൽ സ്വാഭാവികമായി ഈ ശരീരഭാഗങ്ങൾ...

40നു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണത്തിൽ റിസ്ക് കൂടുതലാണോ, വൈകിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതോ? ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

40നു ശേഷമുള്ള ഗർഭധാരണത്തിൽ റിസ്ക് കൂടുതലാണോ, വൈകിപ്പിക്കുന്നത് നല്ലതോ? ഡോക്ടറുടെ മറുപടി

ആർത്തവമെത്തിയ പെൺകുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിൽ പൂർവ–അണ്ഡാവസ്ഥയിലുള്ള കോശങ്ങളുടെ (ഊസൈറ്റ്) എണ്ണം മൂന്ന് ലക്ഷമാണ്. പ്രായം കൂടുന്നതനുസരിച്ച് എണ്ണം കുറയും....

മുറിപ്പാടില്ലാതെ കക്ഷത്തിലൂടെ തൈറോയ്‌ഡ് മുഴ നീക്കാം: പുതിയ തൈറോയ്‌ഡ് ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മുറിപ്പാടില്ലാതെ കക്ഷത്തിലൂടെ തൈറോയ്‌ഡ് മുഴ നീക്കാം: പുതിയ തൈറോയ്‌ഡ് ശസ്ത്രക്രിയകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

എല്ലാം തൈറോയ്ഡ് മുഴകളും പ്രശ്നക്കാരല്ല. അതു തിരിച്ചറിയാനായി നൂതന പരിശോധനാസംവിധാനങ്ങൾ ഇന്നുണ്ട്. 1. അൾട്രാ സൗണ്ട് നെക്ക് –...

മിഡ്‌ലൈഫ് ക്രൈസിസ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും; എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

മിഡ്‌ലൈഫ് ക്രൈസിസ് ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത വർധിപ്പിക്കും; എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലും, മനുഷ്യൻ മറ്റ് ആളുകളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മധ്യവയസ്സിലെ, ഏകദേശം 40 മുതൽ 60 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള,...

‘പ്രമേഹത്തിന് മരുന്നേ വേണ്ട, പാവയ്ക്കാ ജ്യൂസും ഉലുവ വെള്ളവും കുടിച്ചാൽ‌ മതി’: 10 അബദ്ധങ്ങൾ, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ

‘പ്രമേഹത്തിന് മരുന്നേ വേണ്ട, പാവയ്ക്കാ ജ്യൂസും ഉലുവ വെള്ളവും കുടിച്ചാൽ‌ മതി’: 10 അബദ്ധങ്ങൾ, തെറ്റിദ്ധാരണകൾ

പരിശോധനയേ വേണ്ട. പാവയ്ക്കാ ജ്യൂ സും ഉലുവ വെള്ളവും കുടിച്ചാൽ മതി. പ്രമേഹ ചികിത്സ നാലു രീതിയിലാണ്. 1. ആഹാരക്രമീകരണം. 2. വ്യായാമത്തിൽ വ രുത്തേണ്ട...

ഒറ്റയടിക്കു വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ നോക്കിയാൽ പണികിട്ടും... വ്യായാമം വേണ്ട എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതും അബദ്ധം: ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

ഒറ്റയടിക്കു വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ നോക്കിയാൽ പണികിട്ടും... വ്യായാമം വേണ്ട എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതും അബദ്ധം: ശ്രദ്ധിക്കാം ഈ കാര്യങ്ങൾ

അമിതവണ്ണം (Obesity) ഇന്ന് ലോകമെമ്പാടും തന്നെ ഗുരുതരമായ പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ ഒരു വ്യവസായമായും...

‘വലിച്ചിഴയ്ക്കുമ്പോൾ നൂറയുടെ തലയിടിച്ചു, ചോര പൊടിഞ്ഞു, എന്നിട്ടും അവർ വിട്ടില്ല’: പ്ലസ്ടു കാലത്തെ അടുപ്പം, ഒടുവിൽ പ്രണയം...

‘വലിച്ചിഴയ്ക്കുമ്പോൾ നൂറയുടെ തലയിടിച്ചു, ചോര പൊടിഞ്ഞു, എന്നിട്ടും അവർ വിട്ടില്ല’: പ്ലസ്ടു കാലത്തെ അടുപ്പം, ഒടുവിൽ പ്രണയം...

കൈ കോർത്തിരിക്കുമ്പോൾ പ്രണയത്തിന്റെ രണ്ടു ചിറകുകളാണ് അവരെന്നു തോന്നും. ആദില നസ്രിനും നൂറ ഫാത്തിമയും. ആണിന് പെണ്ണെന്നും പെണ്ണിന് ആണെന്നും...

Show more