ഡെങ്കിപ്പനി രണ്ടാമത് വരുമോ? രോഗം ഗുരുതരമായാല്‍ മരണം വരെ സംഭവിക്കാം, ശ്രദ്ധ വേണം ഈ കാര്യങ്ങളിൽ
ഡെങ്കിപ്പനി രണ്ടു രീതിയിലാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. സാധാരണ ഡെങ്കിപ്പനിയും ഗുരുതരമായ ഡെങ്കിയും. സാധാരണ ഡെങ്കിയിൽ പനിയോടൊപ്പം ശക്തമായ തലവേദന മാംസപേശികളിൽ...
മണിക്കൂറുകള്‍ നീണ്ട ശസ്ത്രക്രിയ; സയാമീസ് ഇരട്ടകളിലെ ഒരാള്‍ വേർപ്പെടുത്തിയതിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം മരണത്തിനു കീഴടങ്ങി, വേദന
സൗദിയിൽ കഴിഞ്ഞ ദിവസം വേർപ്പെടുത്തിയ സയാമീസ് ഇരട്ടകളിലെ ഒരു കുട്ടി വേർപ്പെടുത്തിയതിന്റെ രണ്ടാം ദിവസം മരണത്തിനു കീഴടങ്ങി. കുട്ടി മരിച്ചതായി നാഷനൽ...
വായിൽ ബ്ലീഡിങ് സ്പോട്ട്, ദേഹത്ത് ചുവന്ന കുരുക്കൾ...; കുട്ടികളിലെ ഡെങ്കിപ്പനി: ഗുരുതര രോഗലക്ഷണങ്ങൾ
കുഞ്ഞിന്റെ പനി മൂന്നാല് ദിവസം കഴിഞ്ഞു. ഒട്ടും കുറവില്ല നല്ല ക്ഷീണമുണ്ട് . അമ്മയും കുഞ്ഞും കോവിഡ് ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തു നെഗറ്റീവ് ആണ്. പക്ഷേ പനിക്ക്...
പതിനഞ്ചു മണിക്കൂർ നീണ്ട ശസ്ത്രക്രിയ വിജയിച്ചു; സയാമീസ് ഇരട്ടകളായ യൂസഫും യാസിനും വേർപിരിഞ്ഞു, കുരുന്നുകൾക്ക് പുതുജീവൻ
പതിനഞ്ചു മണിക്കൂർ നീണ്ട അതിസങ്കീർണമായ ശസ്ത്രക്രിയ വിജയിച്ചതോടെ സയാമീസ് ഇരട്ടകളായ യൂസഫും യാസിനും വേർപിരിഞ്ഞു. ഇനി ഇരുവരും ഒരേ മനസ്സോടെ രണ്ടു...
ഭക്ഷണം, വ്യായാമം എന്നിവയില്‍ കരുതൽ, കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗവും അമിതമാകരുത്; അമ്മയുടെ അമിത ശരീരഭാരം പ്രസവം കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കും! അറിയേണ്ടതെല്ലാം
ലോകമാതൃദിനത്തോടനുബന്ധിച്ചു മലയാള മനോരമയും ചെങ്ങന്നൂർ ഡോ. കെ.എം ചെറിയാൻ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസും ചേർന്നു നടത്തിയ ആരോഗ്യസെമിനാർ...
‘തക്കാളിപ്പനിയോ? ചര്‍മ്മത്തിലെ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ നോക്കി വൈറൽ പനികള്‍ക്ക് പേരിടാന്‍ വരട്ടേ..’; ഡോ. സുൽഫി നൂഹു പറയുന്നു
ഇപ്പോൾ ചില സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഹാൻഡ് ഫൂട്ട് മൗത്ത് ഡിസീസിൽ കാണുന്ന സ്കിന്നലെ ചെറിയ വ്യതിയാനങ്ങളെ നോക്കി തക്കാളിപ്പനിയെന്ന പേര് വീണ്ടും....
‘എമർജൻസി കെയർ എന്നത് ജോലി മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിന്റെ ചിട്ട കൂടിയാണ്’: നഴ്‌സസ് ദിനത്തിൽ കാവൽ മാലാഖമാരുടെ കഥ
പിറന്നു വീഴുമ്പോഴുള്ള കുഞ്ഞിക്കരച്ചിലിനു കൂട്ടു പോകുന്നതു മുതൽ കണ്ണടയുന്ന നേരത്തെ തലോടൽ വരെയായി ഒപ്പമുള്ള ഭൂമിയിലെ മാലാഖമാരുടെ ദിനം ഇന്ന്....
വായിൽ വയ്ക്കും മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കാൻ നാല് ‘വ’ കൾ; ഭക്ഷ്യവിഷ ബാധ തടയുവാൻ പ്രധാനമായി ഓർത്തിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍, കുറിപ്പ്
4C ( Clean, Cross contamination prevention, Cook,Chill ) എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കപെടുന്ന അടിസ്ഥാന മുൻകരുതലുകൾ ആണ് പൊതുവെ ഭക്ഷ്യവിഷ ബാധ തടയുവാൻ...
അഞ്ചു വർഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും സിസേറിയൻ മുറിപ്പാടിൽ വേദനയും മരവിപ്പും?: വീട്ടമ്മയുടെ ആശങ്ക: മറുപടി
36 വയസ്സുള്ള സ്ത്രീയാണ്. രണ്ടു കുട്ടികളുണ്ട്. രണ്ടും സിസേറിയൻ ആയിരുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിക്ക് 5 വയസ്സുണ്ട്. അഞ്ചുവർഷം കഴിഞ്ഞിട്ടും സിസേറിയൻ...
നല്ല വൃത്തിയും വെടിപ്പും നിലനിർത്തി സാലഡ് ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ? ഷവർമ വില്ലനാകാതിരിക്കാൻ കഴിക്കും മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ, കുറിപ്പ്
ഭക്ഷ്യ വിഷബാധയേറ്റ് പയ്യന്നൂർ സ്വദേശി ദേവനന്ദ മരണപ്പെട്ടതോടെ ഷവർമയെ കുറിച്ച് പലരിലും ഭയം ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിഷയത്തിൽ ഡോക്ടർ സുൽഫി നൂഹു...
രോഗതീവ്രത കൂടിയാൽ നാഡീവ്യൂഹത്തിന് തകരാറുകൾ, വിളർച്ച; ഷിഗെല്ല രോഗബാധ, കുടിവെള്ളത്തിൽ വേണം അതീവ ജാഗ്രത
കോഴിക്കോട് ജില്ലയിൽ ഷിഗെല്ല രോഗബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട സാഹചര്യത്തിൽ ശുദ്ധജല സ്രോതസ്സുകളുടെ കാര്യത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തണമെന്ന്...
വീണ്ടും ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ്? നാലാമതൊരു കോവിഡ് തരംഗം കൂടി വരുമോ? ആശങ്കയ്ക്കിടെ ഭീതി പരത്തി ഇന്ത്യൻ നഗരങ്ങൾ
ഇന്ത്യയില്‍ നാലാമതൊരു കോവിഡ് തരംഗം കൂടി വരുമോ എന്ന ആശങ്കയ്ക്കിടെ ഭീതി പരത്തിക്കൊണ്ട് വന്‍ നഗരങ്ങളില്‍ വീണ്ടും ബ്ലാക്ക് ഫംഗസ് (Black Fungus)...
ശരീരത്തിലെ സോഡിയം കൂടിയോ കുറഞ്ഞോ? സ്വയം കണ്ടെത്താൻ സെൻസർ പേപ്പർ സ്ട്രിപ്പുകൾ വികസിപ്പിച്ച് ഗവേഷകർ
ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവു കണ്ടെത്താൻ ചെലവു കുറഞ്ഞ മാർഗം വികസിപ്പിച്ച് കേരള കേന്ദ്ര സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ. ആവശ്യക്കാർക്ക് സ്വയം സോഡിയത്തിന്റെ...
വിട്ടുമാറാത്ത പനിയും ശരീരത്തിൽ ചുവന്നു പൊങ്ങിയ പാടും, നാവിൽ കുമിളകൾ; കൊല്ലത്ത് കുട്ടികളിൽ രോഗബാധ, തക്കാളി പനിയെന്ന് സംശയം!
കൊല്ലം കൊട്ടാരക്കര അവണൂർ ഭാഗത്ത് കുട്ടികളിൽ പനി പടരുന്നു. തക്കാളി പനിയെന്ന് സംശയം. കൊട്ടാരക്കര നഗരസഭ ഒന്നാം വാർഡിലും നെടുവത്തൂർ പഞ്ചായത്ത്...
ഉയർന്ന ബിപി പോലെ നിശബ്ദ കൊലയാളിയാണ് കിഡ്നി രോഗവും; ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം
ഉയർന്ന ബി പി പോലെ കിഡ്നി രോഗവും നിശബ്ദമായ കൊലയാളിയെന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. കാരണം, തുടക്കത്തിൽ ഒരു ലക്ഷണവും പ്രകടിപ്പിക്കാതെ കിഡ്നിയുടെ ആരോഗ്യ...
പെട്ടെന്ന് വണ്ണം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ശരീരം അയഞ്ഞു തൂങ്ങും; അയഞ്ഞ ചർമ്മം മുറുക്കാന്‍ ഇതാണ് പരിഹാരം
കണ്ണാടിയിൽ നോക്കി സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കുകയോ സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ചു വ്യാകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്ത ആരുണ്ടാകും? മൂക്ക് അൽപം കൂടി നേരെയായിരുന്നെങ്കിൽ,...
‘നെഞ്ചിലും മേൽച്ചുണ്ടിലും വയറ്റിലും അമിത രോമവളർച്ച, കൃത്യമല്ലാത്ത ആർത്തവം’: പിസിഒസിനെ ഇങ്ങനെ ചെറുക്കാം
മുഖത്ത് പുരുഷന്മാരുടേതുപോലെ രോമം വളരുന്നു. ഒപ്പം ആർത്തവം ക്രമം തെറ്റി ഒന്നര – രണ്ടു മാസം കൂടുമ്പോൾ വരുന്നു. അമിതവണ്ണവും അടിക്കടി മൂഡ് സ്വിങ്സും...
‘ഒരു കാരണവശാലും വീട്ടുപരിസരത്ത് പ്ലാസ്റ്റിക് കത്തിക്കരുത്; പുകവലി ശീലം പാടെ ഒഴിവാക്കണം’: കോവിഡിനെയും വേനൽക്കാല രോഗങ്ങളെയും ഒരുപോലെ പ്രതിരോധിക്കാം
വേനലിൽ കോവിഡ് കുറയുമെന്ന ധാരണ പ ലർക്കുമുണ്ട്. പക്ഷേ, ഇതിന് ശാസ്ത്രീയമായ തെളിവൊന്നുമില്ല. ജാഗ്രത കൈവി ടാതിരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം. വേനൽക്കാലം...
കണ്ടെത്താം കുട്ടികളിലെ പഠനവൈകല്യം; വായന, എഴുത്ത്, കണക്ക് ഇവ പഠിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് തടസ്സമുണ്ടോ?
പഠന വൈകല്യങ്ങൾ നേരത്തെ കണ്ടെത്തിയാൽ പരിഹാരം കൂടുതൽ എളുപ്പമായി. ∙ ഡിസ്‌ലക്സിയ (Dislexia): വായനയെ മടുപ്പിക്കും. ചൂണ്ടിയും...
മറവിരോഗം ചെറുക്കാനും കൊളസ്ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാനും മഞ്ഞൾ, ദിവസവും ഒരു സ്പൂൺ മതി; അറിയാം ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ
മഞ്ഞളിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ആരെയും അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനും കാല്‍സ്യവും ഇരുമ്പും സിങ്കും ഒക്കെ മഞ്ഞളില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്....
മെറ്റബോളിസം കൂട്ടാനും മലബന്ധം അകറ്റാനും കറ്റാർവാഴ; വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷ്യവിഭവങ്ങൾ ഇതാ
സാധാരണ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കിയല്ല അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കേണ്ടത്. പകരം ആരോഗ്യകരമായ ക്രമീകരണം ഭക്ഷണത്തില്‍ നടത്തിയാൽ ഈസിയായി വണ്ണം കുറയ്ക്കാം. വണ്ണം...
‘ഡോക്ടറെ.. ഇന്നലെ ഉറങ്ങിയോ, ആഹാരം കഴിച്ചിരുന്നോ, വിശ്രമം ലഭിച്ചുവോ എന്നൊക്കെ ചോദിക്കുന്നത് സ്വന്തം ജീവന് വളരെ നന്ന്’; ‘ഡോക്ടർ ഹിപ്നോസിസ്’ അറിയാം
ഡോക്ടറെ, ഇന്നലെ ഉറങ്ങിയോ? അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലും ഒപ്പിയിലും എന്തിന് ഓപ്പറേഷൻ തിയറ്ററിലും ഡോക്ടറോട് ഇങ്ങനെയൊരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ പറ്റുമോ....
റോസപ്പൂവിന്റെ ഇതളുകൾ അരച്ചതിൽ തൈര് ചേർത്തു പുരട്ടാം; മുഖത്തെ എണ്ണമയം മാറാൻ അഞ്ചു ഫെയ്‌സ്പായ്ക്കുകൾ
എണ്ണമയമുള്ള ചർമമാണ് പലരുടെയും തലവേദന. മുഖക്കുരു കൂടാൻ എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഒരു കാരണമാണ്. വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാവുന്ന പായ്ക്കുകളാണ് എണ്ണമയം...
ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടുന്ന മുഖക്കുരു, കറുത്തു കരുവാളിക്കുന്ന ചർമം... ആയുർവേദത്തിലുണ്ട് ഉത്തമ പ്രതിവിധി
15 വയസ്സുണ്ട്. രണ്ടു മൂന്നു വർഷമായി മുഖത്തു കുരുക്കൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. നെറ്റിയിൽ ചെറിയ മുഖക്കുരു ധാരാളമായി വരുന്നു. പലപ്പോഴും ചൊറിച്ചിൽ കാരണം...
‘തുളസിയുടെ ഉപയോഗം വൃക്കകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും’; തുളസിയില കൊണ്ടുള്ള ആരോഗ്യ- സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള്‍ അറിയാം
ജലദോഷം മുതൽ ക്ഷയരോഗം വരെ മാറ്റാൻ കഴിവുള്ള അദ്‌ഭുത സസ്യമാണ് തുളസി. തുളസിയുടെ വേരു മുതൽ പൂവു വരെ ഔഷധഗുണം നിറഞ്ഞതാണ്. പഴുതാര, ചിലന്തി, ചെറിയ...
‘ഉണങ്ങിയ നെല്ലിക്കത്തോട് പൊടിച്ച് തലയിൽ തേച്ചുകുളിക്കുന്നത് ചർമരോഗങ്ങളെ തടയും’; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള 10 ഗുണങ്ങൾ
ജീവകം സി ഏറ്റവും കൂടുതൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഒരു ഫലമാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം സിയുടെ അംശം ഓറഞ്ചിലുള്ളതിനെക്കാൾ ഇരുപത് ഇരട്ടി കൂടുതലാണ് നെല്ലിക്കയിൽ. ജീവകം...
ജിമ്മിൽ പോകാൻ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യാം; ആറു മാസത്തിൽ ഒരിക്കലോ വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലോ ഹെൽത് ചെക്കപ്പ് നിർബന്ധം!
കോവിഡ് കാലത്തിലൂടെ കടന്നു പോയപ്പോൾ ആരോഗ്യം എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും മനസ്സിലാക്കിയതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വ്യായാമം നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും...
‘ദിവസം ആറ് ഗ്രാമിൽ താഴെ മാത്രം ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം’; ബിപി കുറയ്ക്കാൻ എട്ടു എളുപ്പമാർഗങ്ങൾ ഇതാ..
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് ഹൈപ്പര്‍ ടെന്‍ഷന്‍ അഥവാ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം. രക്തസമ്മര്‍ദം അസാധാരണ നിലയിലേക്ക് ഉയരുമ്പോള്‍ തലവേദന,...
ഉത്‌കണ്‌ഠയും മൂഡ്‌മാറ്റവും തള്ളിക്കളയാൻ വരട്ടെ, ഡിപ്രഷനു പിന്നിൽ ഹൈപ്പോ തൈറോയിഡിസമാകാം; അറിയാം ഈ പത്തു ലക്ഷണങ്ങൾ
തൊണ്ടയിൽ ഒരു മുഴ വളരുന്നുവെന്നറിയുമ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണും. തൈറോയ്‌ഡ് രോഗമെന്നാൽ ശരാശരി മലയാളിയുടെ ചിന്ത ഗോയിറ്റർ അഥവാ തൊണ്ട മുഴയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങി...
വായ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ പുതിനയില, മലബന്ധം തടയാൻ ഉലുവ; പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ പാചകത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം ഇലകൾ
പാചകത്തിൽ മണത്തിനും രുചിക്കും വേണ്ടിയാണ് സാധാരണയായി ഔഷധ സസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ആഹാരമുണ്ടാക്കുമ്പോൾ തുളസി, മല്ലിയില, പുതിനയില തുടങ്ങിയ...
കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തിൽ ആർസനിക് ആൽബത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി; ഡൽഹിയിൽ പ്രബന്ധം അവതരിപ്പിച്ച് യുവ ഹോമിയോ ഡോക്ടർമാർ
കേരളത്തിൽ നിന്നുള്ള യുവ ഹോമിയോ ഡോക്ടേഴ്‌സിന്റെ പ്രബന്ധ അവതരണവും പുസ്തക പ്രകാശനവും ഡൽഹിയിൽ വച്ച് നടന്നു. ലോക ഹോമിയോപ്പതി ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച്...
‘ചപ്പാത്തിയിൽ പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ചേർത്ത് കുഴയ്ക്കാം’; രോഗപ്രതിരോധത്തിന് ഡയറ്റിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
രോഗം വരാതെ നോക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങളെയാണ് രോഗപ്രതിരോധം എന്ന് പറയാവുന്നത്. വല്ലപ്പോഴും മാത്രം അക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന രീതി മാറ്റാം. അത്...
‘ജോലിസമയം കഴിഞ്ഞ് ജോലിക്കാര്യത്തിനായി മറ്റുള്ളവരെ വിളിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ശീലം ഒഴിവാക്കണം’; ഓഫിസിലെ സമ്മർദം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ജോലി ചെയ്യുന്നവർ പലരും കുടുംബത്തിനൊപ്പം ഉള്ളത്രയോ അതിലേറെയോ സമയം ജോലിസ്ഥലത്ത് ചെലവിടുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ട് തൊഴിലിടത്തിലെ ബന്ധങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ...
'ഓർക്കുക അമിതവണ്ണം ശരീരത്തിനോടൊപ്പം മനസ്സിനും ദോഷം ചെയ്യുന്നു'; മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം, അറിയാം
ഗ്രീക്ക് ഫിസിഷ്യൻ ആയ ഹിപ്പോക്രറ്റീസ് പറയുകയുണ്ടായി ;മനുഷ്യന് ലഭിച്ച ഏറ്റവും വലിയ അനുഗ്രഹമാണ് ആരോഗ്യം;. ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ഏപ്രിൽ 7, ലോക ആരോഗ്യ ദിനം...
എണ്ണയെ അപേക്ഷിച്ച് വിഷഹാരികൾ കുറവ്, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും; നെയ്യ് പതിവാക്കിയാൽ? ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാം
ഭക്ഷണത്തിനു നല്ല മണവും രുചിയും കൂട്ടുന്ന ഒന്നാണ് ശുദ്ധമായ നെയ്യ്. അനാരോഗ്യകരം എന്നു കരുതി പലരും നെയ്യ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ മടിക്കാറുണ്ട്....
‘നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കൂടാതിരിക്കാൻ സഹായിക്കും’; സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ മൂന്നു വഴികള്‍
സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവുമുള്ള ശരീരം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതാണ്. താഴെ പറയുന്ന മൂന്നു കാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ വച്ചാല്‍ മാത്രം മതി, അഴകും ആരോഗ്യവും...
‘തെറ്റ് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ അത് ന്യായീകരിച്ച് ശരിയാക്കാൻ നിൽക്കാതെ മാപ്പ് പറയാം’; മാനസികാരോഗ്യത്തിന് ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കൂ...
മലയാളികള്‍ പൊതുവേ അക്ഷമരായ കൂട്ടമാണ്. പൊതുഇടങ്ങളിൽ അത് കൂടുതലുമാണ്. ട്രാഫിക് സിഗ്‌നലിൽ കിടക്കുമ്പോൾ ഹോൺ മുഴക്കുക, ക്യൂവിൽ ഇടയ്ക്ക് കയറുക,...
‘പ്രസവശേഷം സ്ത്രീകളിൽ പോസ്റ്റ് പാർട്ടം ഡിപ്രഷൻ വർധിച്ചിട്ടിട്ടുണ്ട്; വേണം വൈകാരിക പിന്തുണ’: സ്ത്രീരോഗങ്ങളും പ്രതിവിധികളും, വെൽകെയർ സെമിനാർ
ജീവിതത്തിരക്കുകൾക്കിടയിലും സംഘർഷങ്ങൾക്കിടയിലും പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കപ്പെടാറില്ലെന്നും ഈ രീതിക്കു...
അടിവയറ്റില്‍ വേദന, സ്തനങ്ങളിൽ കല്ലിപ്പും അമിതക്ഷീണവും: ആർത്തവകാലത്തെ വേദനയ്ക്ക് പരിഹാരം ഇങ്ങനെ
ആർത്തവ ദിനങ്ങളിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ജീവിതത്തിന്റെ നിറം കെടുത്താതിരിക്കാൻ ആയുർവേദ പരിഹാരങ്ങൾ അറിയാം. ആർത്തവം ആരോഗ്യകരമാക്കാം ഒരു സ്ത്രീയുടെ...
മീൻ വറുക്കുമ്പോൾ നാരങ്ങാനീരിൽ പുരട്ടി വറുത്തുനോക്കൂ, പ്രത്യേക രുചി കിട്ടും; ആരോഗ്യത്തിന് നാരങ്ങ പതിവാക്കാം, ടിപ്‌സുകൾ
പണ്ടുകാലം തൊട്ടേ മലയാളിക്ക് ഏറെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരു പാനീയമാണ് നാരങ്ങാവെള്ളം. നാരങ്ങയിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുലവണങ്ങളും പോഷകഘടകങ്ങളും...
നിങ്ങൾ പോലുമറിയാതെ മുടികൊഴിഞ്ഞു കൊണ്ടേയിരിക്കും: സോപ്പും ഷാംപുവും ബ്ലീച്ചും ‘പണി തരും’: സംരക്ഷണം ഇങ്ങനെ
മുടിയുണ്ടെങ്കിൽ ചാച്ചും ചരിച്ചും കെട്ടാമെന്നു പ്രമാണം. എന്നാൽ അതിനു മുടിയില്ലെങ്കിലോ? പിന്നെ പരിഹാരം തേടി പരക്കം പാച്ചിലായി. കൗമാരപ്രായക്കാർ...
രുചിയില്ലായ്മ മാറികിട്ടാൻ നെല്ലിക്കയും മുന്തിരിയും; നെല്ലിക്ക കഴിച്ചാലുള്ള 10 ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയാം
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ നിരവധി രോഗങ്ങൾക്ക് ഔഷധമായി നെല്ലിക്ക ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. പോഷകഗുണങ്ങളുടെയും ഔഷധമൂല്യങ്ങളുടെയും ഒരു വലിയ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക. ജീവകം...
ചർമത്തിന് ഫ്രീയായി ശ്വസിക്കാൻ എവിടെ നേരം? വേണം മേക്കപ്പ് ഫ്രീ ഡേ
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ആദ്യപാഠം ദിനചര്യയിൽ നിന്നാണ്. ആഘോഷം വരുമ്പോൾ മാത്രം ബ്യൂട്ടി പാർലറിലേക്ക് ഓടിയതു കൊണ്ട് കാര്യമില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ചർമ...
കോവിഡ് വാർഡിൽ അവധിയെടുക്കാതെ 300 ദിവസം ജോലി; പിപിഇ കിറ്റിൽ ഡ്യൂട്ടി പൂർത്തിയാക്കി താൽക്കാലിക ജീവനക്കാരൻ
ജനറൽ ആശുപത്രിയിലെ കോവിഡ് വാർഡിൽ അവധിയെടുക്കാതെ 300 ദിവസം പിപിഇ കിറ്റിട്ട് രാത്രി ഡ്യൂട്ടി പൂർത്തിയാക്കി താൽക്കാലിക ജീവനക്കാരൻ. ആലപ്പുഴ ഇരവുകാട്...
‘ചിരി ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കലോറി എരിയിച്ചു കളയുന്നു’; മനസുതുറന്ന ചിരിയുടെ ഔഷധഗുണം എന്താണെന്ന് നോക്കാം, കുറിപ്പ്
ചിരി വളരെ ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചിരിയുടെ ഔഷധഗുണം എന്താണെന്ന് നോക്കാം.. വളരെ പ്രശസ്തനായ എഴുത്തുകാരൻ മാർക്ക് ട്വൈൻ ഒരിക്കൽ പറയുകയുണ്ടായി, ‘ചിരിയുടെ...
‘വണ്ണം കുറച്ചത് ഗ്രീൻ ടീ–കുടംപുളി മാജിക്ക്’; എഴുപത്തിയഞ്ചിൽ നിന്നും 44 കിലോയിലേക്ക് സന്ധ്യയുടെ സേഫ് ലാൻഡിംഗ്
എഴുപത്തിയഞ്ചു കിലോയിൽ നിന്ന് 44 കിലോയിലേക്കെത്തിയപ്പോൾ ശരീരഭാരം മാത്രമല്ല തിരുവനന്തപുരം കാരിയായ സന്ധ്യ പിന്നിലുപേക്ഷിച്ചത്, ചില കുഞ്ഞുഭയങ്ങളെയും...
പാൽപ്പൊടി പേസ്റ്റ് മുഖത്തിടുന്നത് ചർമത്തിനു ഉന്മേഷം നൽകും; വീട്ടിൽ ചെയ്യാൻ നാച്ചുറൽ ഫേഷ്യൽ മാസ്കുകൾ
മുഖ സൗന്ദര്യത്തിനും ഫ്രഷ്നസിനും വീട്ടിൽ ചെയ്യാം നാച്ചുറൽ ഫേഷ്യൽ. അഞ്ചു സ്‌പെഷൽ ഫേഷ്യൽ മാസ്കുകൾ പരിചയപ്പെടാം. ബനാന ഫേഷ്യൽ മാസ്ക് പാകമെത്തിയ...
വിഷാദം, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങി വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും; വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവ് പല ഗുരുതര രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം, അറിയേണ്ടതെല്ലാം
പകർച്ചവ്യാധികളുടെ കാലത്ത് പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിലൂടെയാണ് പ്രധാനമായും ശരീരത്തിനു വേണ്ട വിറ്റാമിനുകൾ...
‘മറ്റേതൊരിടത്ത് സംസാരിക്കുമ്പോഴും പാലിക്കുന്ന ബഹുമാനം പങ്കാളിയോടും വേണം’; വേരുറപ്പുള്ള ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മനുഷ്യൻ സാമൂഹികജീവിയാണ്. വിദ്യാഭ്യാ സകാലത്തിന്റെ ആദ്യനാളുകളിൽ തന്നെ ന മ്മുടെ മനസ്സിലുറപ്പിച്ചൊരു വാചകമാണിത്. ഒറ്റയ്ക്കുള്ള നിലനിൽപ് ഒരാൾക്ക്...
