കടവന്ത്രക്കാരൻ വർഗീസ് ജോസഫ് ആറു മാസം കൊണ്ട് കുറച്ചത് 18 കിലോ; സ്മാര്‍ട്ട് ഡയറ്റിങ് രഹസ്യങ്ങള്‍ ഇതാ
ഏതൊരു ചെറുപ്പക്കാരനെയും പോലെ വർക് ഔട്ട് ചെയ്ത് കുറച്ചൊന്നു മസ്സിൽ പെരുപ്പിച്ച് ശരീരം ഭംഗിയാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യവുമായാണ് കൊച്ചി,...
സിംപിൾ ആണ്, ഹെല്‍ത്തില്‍ പവര്‍ഫുളും; 10 ഓഫിസ് വ്യായാമങ്ങൾ
ഓഫിസ് ജീവിതത്തിരക്കിൽ പലരും മറക്കുന്ന ഒന്നാണ് വ്യായാമം. രാവിലെ മുതൽ മണിക്കൂറുകൾ ഒറ്റ ഇരിപ്പിലിരിക്കുന്നവർ ഉണ്ട്. എന്നാൽ അവർക്കും ചെറു...
കല്ലു തടയും ഭക്ഷണം! കിഡ്നിയിലും ബ്ലാഡറിലും കല്ലുകൾ വരാതിരിക്കാൻ കഴിക്കേണ്ടവ, ഒഴിവാക്കേണ്ടവ
കടുത്ത വേനലാണ് ഈ വർഷവും നമ്മെ കാത്തിരിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒട്ടേറെ രോഗങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായ വിളനിലമാണ് വേനലെങ്കിലും...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കല്‍ മുതല്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണം വരെ; ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനഗറിനെ അറിയാം, ഉപയോഗിക്കാം
മങ്ങിയ സുവർണ നിറത്തിൽ ഒരു ലായനി– പേര് ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനഗർ ( എസിവി). അടുത്ത കാലത്തായി ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറേയേറെ കേൾക്കുന്നുണ്ട്. അദ്ഭുതകരമായ...
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വെളിച്ചെണ്ണ പോലെ ഉപയോഗിക്കാമോ? അപ്പോള്‍ തവിടെണ്ണയോ? ഇതാ വിവിധ എണ്ണകളും ഗുണദോഷങ്ങളും അറിയാം
തേങ്ങാ ആട്ടിയെടുത്ത നല്ല ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ. കുറച്ചു കാലം മുമ്പ് നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ അതു മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ. എന്നാലിന്നോ! വിവിധ തരം...
പഠിക്കാൻ എറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ് ? പഠനസമയം മുതൽ ഉറക്കം മാറ്റാനുള്ള ടെക്നിക്കുകൾ വരെ, 10 സംശയങ്ങൾക്ക് ശാസ്ത്രീയമായ ഉത്തരങ്ങൾ
വിദ്യാർഥികൾക്കു മാത്രമല്ല അവരുടെ രക്ഷാകർത്താക്കൾക്കും പഠനത്തെക്കുറിച്ച് ഒട്ടേറെ സംശയങ്ങളുണ്ട്. എങ്ങനെ പഠിക്കണം, എപ്പോൾ പഠിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്?...
കൂടുതൽ മാർക്ക് നേടാം ടെക്നിക്കുകളിലൂടെ; പ്രത്യേകിച്ച് പരീക്ഷയ്ക്ക് തൊട്ടുമുമ്പുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ
പരീക്ഷാച്ചൂട് കൂടി തുടങ്ങി. അവസാനവട്ട തയാറെടുപ്പിനായി ഒരുങ്ങുകയാണ് പലരും. പത്താം ക്ലാസ്സിലും പന്ത്രണ്ടാം ക്ലാസ്സിലും െപാതുപരീക്ഷ എഴുതേണ്ട...
പഠനത്തില്‍ പിന്നിലാകുന്നതു കഴിവില്ലാഞ്ഞിട്ടല്ല, മടികൊണ്ടുമാത്രം; എളുപ്പത്തിൽ പഠിക്കാനുള്ള വഴികൾ
ലോകത്തിന്റെ സ്‌പന്ദനം മാത്തമാറ്റിക്‌സിലാണ്’ എന്നു വിശ്വസിച്ച ചാക്കോമാഷിനെ ഒാർമയുണ്ടോ? അദ്ദേഹത്തിന്റെ മകൻ ‘ആടു തോമ’ യെ ഓർമയുണ്ടോ? സ്‌ഫടികം’...
എന്നും കുളിക്കണോ? ശരീരം മാത്രം കഴുകിയാൽ നീർക്കെട്ടു വരുമോ? ഇതാ കുളിയേക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം
ആകെ ക്ഷീണിച്ച് അവശനായി മുടിയൊക്കെ പാറിപ്പറന്ന് ഉറക്കംതൂങ്ങി നടക്കുന്ന ഒരാളെ കണ്ടാൽ ‘ഇന്നെന്താ കുളിച്ചില്ലേ?’ എന്നാകും നമ്മളാദ്യം ചോദിക്കുക....
