Manorama Arogyam | Health and Fitness Magazine in Malayalam | മനോരമ ആരോഗ്യം | മലയാളം ആരോഗ്യ മാസിക

ലോക്ഡൗണിൽ കുറച്ചത് 18 കിലോ; കൊളസ്ട്രോൾ 400 ൽ നിന്ന് 200 ലേക്ക്: പ്രതീക്ഷിന്റെ വെയ്റ്റ്ലോസ്സ് മാജിക് അറിയാം

ലോക്‌ഡൗൺ എല്ലാവരും വിശ്രമിച്ചും ഭക്ഷണം കഴിച്ചും കിടന്നുറങ്ങിയും ചെലവിട്ടപ്പോൾ കൊച്ചി വൈറ്റില സ്വദേശി പ്രതീക്ഷിന് അധ്വാനത്തിന്റെ...

കൊറോണ കാലമായ ശേഷം പ്രതിരോധ ശേഷിക്കു നൽകുന്ന പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും ശുചിത്വത്തിനും നൽകി തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വ്യക്തിശുചിത്വം മാത്രമല്ല, വീടിനകവും...

അലക്കി വൃത്തിയാക്കി തേച്ച് വടിവൊത്ത വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ പോലും പക്ഷേ, അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ തികഞ്ഞ അശ്രദ്ധയാണ്...

കൊച്ചി ഇളംകുളം സ്വദേശിയായ അബ്ദുൾ ഹസീബ് എന്ന 17 കാരന് 107 കിലോ ശരീരഭാരം സൃഷ്ടിച്ച പൊല്ലാപ്പുകൾ ചെറുതല്ല. കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കാൻ തന്നെ...

കൊളസ്ട്രോളിനു ലക്ഷണമോ? കേള്‍ക്കുന്ന വിദഗ്ദ്ധരെല്ലാം പറയുന്നത് ഒരൊറ്റ മറുപടി. “ശരീരത്തില്‍ കൊളസ്ട്രോള്‍ അളവു കൂടുന്നതിന് ഒരു ലക്ഷണവുമില്ല....

വെറും മൂന്നു ദിവസം കൊണ്ട് അലർജി മാറ്റാം, തുമ്മലും ആസ്മയും മാറ്റാൻ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ, എത്ര പഴക്കമുള്ള ആസ്മയും നൊടിയിടയിൽ മാറ്റും ഒറ്റമൂലി,അലർജി...

കോവിഡ് കാലത്താണ് കൈ കഴുകലിന് ഇത്രയധികം പ്രാധാന്യമുണ്ടെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കുന്നത്. കൊറോണയെ തടയാനുള്ള ശക്തമായ നടപടിയായി കൈ കഴുകൽ മാറി. ഇന്ന്...

കുഞ്ഞുങ്ങൾ വളർച്ചയുടെ ഒാരോ ഘട്ടങ്ങളും കടന്നു പോകുന്നത് ഒരു സുന്ദരമായ യാത്ര പോലെ തന്നെയാണ്. അത് കണ്ടിരിക്കുക എന്നതോ അതീവ ഹൃദ്യവുമാണ്. കുഞ്ഞു...

ലോകം കോവിഡ് എന്ന മഹാമാരിക്ക് മുന്നില്‍ പകച്ച് നില്‍ക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിലാണ് നമ്മള്‍ ഇന്ന് ജീവിക്കുന്നത്. വെറും ഒരു ചെറിയ വൈറസ് മനുഷ്യന്റെ...