ADVERTISEMENT

ഗ്രിൽഡ് ചിക്കൻ സാൻവിച്ച് എന്നത് ആരോഗ്യകരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായ ഒരു ലഘുഭക്ഷണമാണ്. ബ്രെഡ് സ്ലൈസുകൾക്കിടയിൽ മസാലകൾ ചേർത്ത് വേവിച്ച ചിക്കനും പച്ചക്കറികളും മയോണൈസും നിറച്ച് ഗോൾഡൻ ബ്രൗൺ നിറമാകുന്നത് വരെ ഗ്രിൽ ചെയ്തെടുക്കുന്നു.

ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ 
1.പുളിയില്ലാത്ത തൈര് – രണ്ടു വലിയ സ്പൂണ്‍\   കുരുമുളകു ചതച്ചത് – കാല്‍ ചെറിയ സ്പൂണ്‍
 മുളകുപൊടി –അര ചെറിയ സ്പൂണ്‍
 ഗരംമസാലപ്പൊടി – അര ചെറിയ സ്പൂണ്‍
 മല്ലിപ്പൊടി – ഒരു ചെറിയ സ്പൂണ്‍
 ഇഞ്ചി–വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് – ഒരു ചെറിയ സ്പൂണ്‍
 ഉപ്പ് – പാകത്തിന്
 കസൂരിമേത്തി – അര ചെറിയ സ്പൂണ്‍
2. ചിക്കന്‍ – 250 ഗ്രാം (എല്ലില്ലാതെ ചതുരക്കഷണങ്ങളാക്കിയത്)
3. എണ്ണ – ഒരു ചെറിയ സ്പൂണ്‍
4. ബ്രെഡ് – നാലു സ്ലൈസ്
5. വെണ്ണ– രണ്ടു വലിയ സ്പൂണ്‍
6. പുതിന ചട്നി – പാകത്തിന്
7. സവാള, തക്കാളി, മല്ലിയില അരിഞ്ഞത് – പാകത്തിന്

ADVERTISEMENT

പാകം ചെയ്യുന്ന വിധം
∙ ഒന്നാമത്തെ ചേരുവ യോജിപ്പിച്ചു ചിക്കനില്‍ പുരട്ടി അരമണിക്കൂര്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ വയ്ക്കുക.
∙ ഗ്രില്‍ പാനില്‍ എണ്ണ ചൂടാക്കി ചിക്കന്‍ ഇടത്തരം തീയില്‍ തിരിച്ചും മറിച്ചുമിട്ടു വേവിച്ചെടുക്കണം.
∙ ബ്രെഡ്സ്ലൈസില്‍ വെണ്ണ പുരട്ടിയ ശേഷം പുതിന ചട്നി പുരട്ടുക. 
. ഇതിനു മുകളില്‍ ചിക്കനും ഏഴാമത്തെചേരുവയും നിരത്തി മറ്റൊരു ബ്രെഡ് സ്ലൈസ് കൊണ്ടു മൂടുക.
∙ ഗ്രില്‍ ചെയ്തു വിളമ്പാം.

ADVERTISEMENT
Mastering the Art of the Perfect Grilled Chicken Sandwich:

Grilled chicken sandwich is a healthy and delicious snack made by grilling marinated chicken and vegetables between bread slices. This easy-to-make recipe offers a flavorful and satisfying meal option.

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT