മുരിങ്ങയിലയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും തക്കാളിയും ഒപ്പം കൂവപ്പൊടിയും ചേര്‍ത്തു തയാറാക്കാവുന്ന ഒരു അടിപൊളി സൂപ്പ് റെസിപ്പിയാണ് ഇത്. കൂവപ്പൊടിയും മുരിങ്ങയിലയും ഉള്‍പ്പെടുത്തിയതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇതു ആരോഗ്യത്തിനും ബുദ്ധിക്കും നല്ലതാണ്.
ചേരുവകള്‍
1. ചിക്കന്‍ - ഒരു കപ്പ്
2. മുരിങ്ങയില - ഒരു കപ്പ്
3. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - ഒരു കപ്പ്
4. സവാള - ഒരു കപ്പ്
5. തക്കാളി - ഒരു കപ്പ്
6. വെളുത്തുള്ളി - മൂന്ന് അല്ലി
7. ഇഞ്ചി - ഒരു ചെറിയ കഷണം
8. നെയ്യ് - ഒരു വലിയ സ്പൂണ്‍
9. മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി - കാല്‍ ചെറിയ സ്പൂണ്‍
10. കുരുമുളകുപൊടി - കാല്‍ ചെറിയ സ്പൂണ്‍
11. ഗരംമസാലപ്പൊടി - അര ചെറിയ സ്പൂണ്‍
12. ഉപ്പ് - പാകത്തിന്
13. വെള്ളം - രണ്ടര കപ്പ്
14. കൂവപ്പൊടി - ഒരു വലിയ സ്പൂണ്‍
തയാറാക്കുന്ന വിധം വീഡിയോയില്‍.
